健康與體育課程能力指標與教學目標對照表（四年級）

分段能力指標

基本學力指標

教學單元

教學目標

7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。

檢視自己的生活習慣，並在日常生活中落實健康行為。

四、新青蛙王子

~作眼睛的好主人

1. 不做傷害眼睛的行為

2. 定期做視力檢查與矯治

3. 自我檢視用眼習慣

4. 眼睛的正確保健方法

7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫，並分享其獲致的成果。

參與垃圾分類及珍惜資源的活動。

一、大地的生機

~同心協力

1. 垃圾問題造成的影響

2. 各種垃圾處理方法及優缺點

3. 垃圾減量與資源回收再利用

5-2-3評估危險環境的可能處理方法及其結果。

6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達並認識壓力。

認識天災來臨前、中、後的防範及緊急應變方法。

一、大地的生機

~大地與我

~防颱計畫

~擁抱大自然

1. 地震時的應變

2. 災後心理重建

3. 颱風來臨時的緊急應變

4. 食物正確的保存方式

5. 環境保護與水土保持

1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。

了解青春期生理發展、心理特徵，以及社會適應。

三、快樂青春期

~青春你我他

~迎接青春

1. 了解影響生長發育的因素

2. 認識第二性徵

3. 認識月經及衛生保健

4. 認識促進青春期生長發育的方法

1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。

檢視自己的生活習慣，並在日常生活中落實健康行為。

四、新青蛙王子

~健康實踐家

1. 擬定及執行健康計畫

分段能力指標

基本學力指標

教學單元

教學目標

3-1-1表現簡單的全身性活動。

3-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。

6-1-5瞭解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。

1.能體驗各種伸展性動作，提升身體的柔軟度。

2.會做姿體前彎的動作技能。

3.能主動和他人一起運動。

體適能檢測

1.學會各種伸展性動作。

2.學會做姿體前彎的動作。

3.能快樂的和同伴互相學習、合作，進行各項活動。

3-2-3 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。

3-2-5 瞭解各項運動規則，參與比賽，最佳運動技能。

6-2-3 參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。

1.能積極參與樂樂棒球活動。

2.能做出樂樂棒球基本動作。

樂樂棒球

1.解說樂樂棒球基
本動作。

2.樂樂棒球練習。

1.正確做出打擊、傳球動作。

3-1-1表現簡單的全身性活動。

5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

6-1-5瞭解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。

1.能體驗各種伸展性動作，提升身體的柔軟度。

2.會做出漂浮打水的基本動作。

3.能自我分辨戲水環境的危險。

4.能主動和他人一起運動。

游泳

1.學會各種伸展性動作。

2.學會漂浮打水10公尺。

3.知道如何判斷戲水環境可能存在的危險。

4.能快樂的和同伴互相學習、合作，進行各項活動。

3-1-3表現出操作器材的基本動作能力。

3-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。

4-2-2 評估體適能活動的益處並參與活動以提升個人體適能。

6-1-5瞭解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。

1.能藉由球速不快滾地球練習閃躲、移位能力。

2.會閃躲能力和簡易滾地躲避球遊戲的方法。

3.能主動和他人一起運動。

躲避球

1.學會正確的滾地傳接球。
2.學會滾地躲避球的動作要領。

3.了解躲避球遊戲規則。

4.學會滾地、反彈球傳接及躲避，並能參加各項躲避球遊戲。
5.能快樂的和同伴互相學習、合作，進行各項活動。

3-2-3 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。

3-2-5 瞭解各項運動規則，參與比賽，最佳運動技能。

6-2-3 參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。

1.能積極參與大隊接力活動。

2.能說出大隊接力規則。

3.能做出大隊接力基本動作。

大隊接力

1.解說大隊接力基
本動作。

2.解說大隊接力規

則。

3.大隊接力練習。

1.能做出正確的交、接棒動作。

2.能完成80公尺跑步。