三上健康與體育課程能力指標與教學目標對照表

分段能力指標

基本學力指標

教學目標

教材內容或活動

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

6-1-5瞭解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。

1.由身體動作中體驗空間、時間、力量與關係等動作概念。

2.對簡單性軸心運動能表現協調與平衡的動作，如：重心轉移、伸展等。

3.於新式健身操活動中表現聯合性的基本運動能力。

4.認同團體的目標或所關心的事項，培養對團體的歸屬感。

新式健身操

1.學會正確新式健身操的動作要領。

2.了解並遵守新式健身操比賽規則。

3.懂得並發揮團隊合作的精神。

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。

1.由遊戲中表現跑、跳、改變方向、急停等動作。

2.對簡單性軸心運動能表現協調與平衡的動作，如：重心轉移、伸展等。

3.於田徑遊戲活動中表現聯合性的基本運動能力。

田徑

1.能做出各種跳躍動作。

2.積極參與團體性活動。

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

3-1-3表現操作運動器材的能力。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

1.由球類遊戲中表現跑、跳、改變方向、急停等動作。

2.對簡單性軸心運動能表現協調與平衡的動作，如：重心轉移、伸展等。

3.表現簡單的傳球、運球、踢球等基本運動能力。

4.於球類遊戲活動中表現聯合性的基本運動能力。

球類

1.學會正確球類踢球、傳球及運球的基本動作要領。

2.了解並遵守簡易球類競賽規則。

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

3-1-2表現使用運動設備的能力。

3-1-3表現操作運動器材的能力。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

4-1-4認識並使用遊戲器材與場地。

1.對簡單性軸心運動能表現協調與平衡的動作，如：重心轉移、伸展等。

2.將簡單的動作應用於日常生活中。

3.遵守不同活動場所的安全規則，如：體育館、運動場、及水上活動場所等。

體操

1.能用身體做出前滾翻的動作。

2.能連續完成前滾翻的動作。

3.了解墊上遊戲的安全要領。

4.能做出跳箱的踏越、跨越、落地與撐箱等動作技巧。

5.能做出各種通過平衡木的動作要領與方法。

6.懂得欣賞同學所做出的前滾翻動作。

3-1-1表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

1. 由身體動作中體驗空間、時間、力量與關係等動作概念。

2.於游泳活動中表現聯合性的基本運動能力。

3.遵守不同活動場所的安全規則，如：體育館、運動場、及水上活動場所等。

游泳

1.能說出漂浮打水之動作要領。

2.能持浮板漂浮打水前進10公尺。

3.能徒手做出漂浮打水前進5公尺。

4.能注意及遵守游泳池安全規定。

5.能準備泳具認真參加每次游泳練習。

分段能力指標

基本學力指標

教學目標

教材內容或活動

5-1-1分辨日常生活情境的安全性。

5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

1. 分辨日常生活情境中的安全性。

2. 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

3. 思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

4. 能了解道路行人交通安全守則。

1. 描述家中的危險場所及事物，並能避免危險發生。

2. 知道並演練各種家庭安全守則。

3. 了解大部分的危險都是可以事先預防及避免的。

4. 說出並演練遇到突發狀況的處理方式。

5. 能知道如何與陌生人應對。

6. 說出各項交通安全守則。

7. 能說出各項交通安全守則。

8. 能落實遵守交通安全守則。

9. 了解遵守交通安全守則的重要性。

10. 認識霸凌的定義與類型。

11. 能說出預防霸凌的重要性。

12. 能避免霸凌發生並勇敢檢舉霸凌事件。

13. 學會辨識霸凌行為。

14. 能說出防止霸凌行為的處理方法。

安全小專家

1.居家安全

2.生活中的安全

3.校園霸凌

2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性。

2-1-2瞭解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響飲食習慣的因素。

2-1-3培養良好的飲食習慣。

2-1-4辨識食物的安全性，並選擇健康的營養餐點。

1. 知道食物在生理及心理需求上的重要性。

2. 知道飢餓及飽足感和食物攝取的關係。

3. 瞭解環境因素與飲食習慣的影響因素。

4. 辨識食物的安全性，並選擇健康的營養餐點。

5. 飲食習慣的自我檢視，並實踐良好飲食習慣。

1. 體會食物在生理及心理需求上的重要性。

2. 說出飢餓及飽足感和食物攝取的關係。

3. 說出影響自己選擇食物的原因。

4. 能說出生活中有那些因素會影響飲食習慣。

5. 察覺自己有那些不良的飲食習慣。

6. 察覺自己平時攝取的食物是否有益健康。

7. 選擇營養餐點，以維持身體健康。

8. 檢討自己的飲食習慣是否符合健康原則。

9. 實踐良好的飲食習慣。

飲食與健康

1.飲食學問大

2怎樣吃才健康

7-1-1瞭解健康的定義，並指出人們為促進健康所採取的活動。

7-1-2描述人們獲得健康資訊、選擇健康服務及產品之過程，並能辨認其正確性與有效性。

1. 認識健康的概念，並能採取預防疾病的活動。

2. 能辨認藥品廣告的正確性和有效性。

3. 能說出明智選購保健用品的考慮事項與方法。

1. 認識健康的概念。

2. 能說出維護健康的方法。

3. 願意展現健康行為以預防疾病的發生。

4. 能依做決定的步驟做出有益健康的決定。

5. 認識流感的傳染途徑和預防方法。

6. 罹患流感時能做好健康管理。

7. 能將流感的預防方法實踐於日常商活中。

8. 舉例說出兒童常見疾病。

9. 學習生病時的處理方法。

10. 了解平日預防疾病的方法。

11. 說出選購保健用品時考慮的事項。

12. 願意明智的選購保健用品。

13. 學習辨識藥品廣告的正確性和有效性。

14. 避免盲目衝動的消費行為。

健康小達人

1.健康生活有一套

2.消費停看聽