「小小體能王」活動紀錄
次主題
活動名稱
課程目標
學習指標
運
動
保
健
‧我會保護自己
‧運動時穿甚麼
‧衣服搭配遊戲
‧運動場地知多少
社-1-5 探索自己與
生 活 環 境 中 人 事 物
的關係
社-3-2 保護自己
認-1-3 蒐集文化產
物的訊息
社-小-1-5-3 覺察自身的安全，避
開危險的人事物
社-小-3-2-1 愛護自己的身體
認-小-1-3-1 觀察生活物件的特
徵
運
動
好
品
格
‧比賽輸了怎麼辦
‧互助合作-夾球遊戲
‧獎牌票選
身-2-1 安全應用身體
操控動作，滿足自由活
動及與他人合作的需
求
社-2-2 同理他人，
並與
他人互動
美-3-2 欣賞藝術創作
或展演活動，回應個人
的看法
身-小-2-1-1 在穩定性與移動性動作
中練習平衡與協調
社-小-2-2-3 依據活動的程序與他人
共同進行活動
美-小-3-2-1 欣賞視覺藝術創作，描
述作品的內容
我
的
運
動
專
長
‧超級啦啦隊
‧跟球一起玩
身-3-1 應用組合及
變化各種動作，享受
肢體遊戲的樂趣
身-1-3 覺察與模仿
健 康 行 為 及 安 全 的
動作
身-1-1 模仿身體操
控活動
身-小-3-1-1 在創意想像的情境
展現個人肢體動作的組合與變化
身-小-1-3-3 覺察身體活動安全
的距離
身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性
及移動性動作表現上的協調性
體
小
能
小
王
教學日期： 2020.03.16 〜 2020.04.10
教學者、紀錄者：陳聖梅
繪本：我贏了我輸了（親子天下）
以特殊的雙封面設計，從一對好朋友小羊與小鵝的兩種角度出
發，讓孩子看見"一件事情、兩種說法"，敘述在同樣情境中，不
同角度有不同思考，引導孩子培養同理心學習從另一個角度看事
情，學習分享與體諒及如何面對輸贏。
孩子們分享自己和家人一起進行的運動
婉宣：和爸爸、媽媽、哥哥一起在公園騎腳踏車。
溫欣：在公園裡跑步
浡修：我有跑步，還有和媽媽、姊姊游泳
書廷：和妹妹還有婆婆爬山
知玲：和媽媽在家作瑜珈
紫珊：到武陵農場爬山還有露營、
禹蓁：晚上時和爸爸到家裡附近的公園跑步
子芙：和媽媽一起爬山覺得很累
力銓：在樓下騎腳踏車
孩子在家進行的運動多采多姿，受限時間因素，再找機會
鼓勵孩子參與運動及發表。
我的運動分享 領域：語文、社會
比賽輸了怎麼辦 領域：語文
知玲、樂昕：沒關係，還有機會
承叡、慕利：再練習就好了
婉宣：還有很多機會
禹蓁：再加油就好了
嘉佑：再多練習
老師：是的.只要多練習，跟自己比，有進步就很厲害了
繪本：蔬菜運動會（維京）
馬拉松比賽即將開始，參加比賽的蔬菜選手們準備出發，
有那些蔬菜選手參加比賽呢?途中出現了那些事情?最後又
是誰贏得比賽拿到獎牌呢?透過故事敘述引導孩子認識蔬菜
名稱並建立對於跑步比賽的概念
製作我的獎牌 領域：美感、語文
繪製獎牌圖案
在聆聽蔬菜運動會的故事後，孩子對於上台領獎及獎牌的印
象很深刻，仔細的觀察獎牌的形狀與圖案後，也參考了獎牌
圖案之後，試著設計屬於自己、獨一無二的獎牌，每個獎牌
都有孩子自己賦予的意義。
品毅、知玲、婉宣、樂昕、紫珊：彩色的獎牌
書廷：綠色的獎牌 芊華：芊芊的獎牌
莀燁：莀莀的獎牌 唯恩：漂亮的紅色獎牌
溫欣：小乖乖的獎牌 浡修：小朋友運動的獎牌
慕利：無尾熊的獎牌 禹蓁、博任：橘色的獎牌
嘉佑：佑跟姊姊的獎牌 力銓：第一名才有的獎牌
承叡：漂亮的獎牌 子芙：粉紅色泳圈的獎牌
丞晏：藍色的獎牌 昀甯：阿甯的獎牌
觀察獎牌形狀及圖案
在製作獎牌的過程中，孩子有想要自己剪下圓形的獎牌，因為才開始練習用剪刀剪直
線，考慮到安全性，在剪圓形的部分由老師處理，待更熟悉使用剪刀後，再給孩子練習剪
直線以外的線條。
這是我的獎牌
撕開雙面膠，黏貼圖案及圓形圖卡
我最喜歡的獎牌大票選 領域：社會
在完成獎牌製作之後，為引導孩子欣賞自己及同學的作品，安排票選活動，每個孩子可
以選擇兩個喜歡的獎牌給予貼紙，孩子們都很專注地欣賞作品、給予自己或同學肯定，
在計票過程中，學習數數、認數字、比較多與少等相關數的概念。
欣賞作品，選出最喜歡的獎牌
仔細思考、要選哪個呢
老師的話：在票選過程中，孩子都很仔細地欣賞同學的作品.，
用自己手中的兩張貼紙給予自己或同學肯定，在票選後，大家一起參
與數票及結果揭曉的過程。讓老師感動的是有做到勝不驕敗不餒的精神，
能接受大家選擇的結果，才是最棒的。
分享受傷的舊經驗﹑討論原因
先觀察運動員受傷的圖片，和孩子討論可能受傷的原因，
包括：跌倒、被撞到、熱珊沒做好抽筋、被球打到..等。防
護員會帶他冰敷、止血、擦藥。所以要做好暖身運動，運動
時要注意距離及安全。
孩子也分享了受傷的舊經驗及感覺：
婉宣：騎腳踏車時，不小心跌倒受傷，很痛
紫珊：我和媽媽跑步時不小心跌倒，媽媽帶我回家擦藥
樂昕：跌倒時會很痛
老師：運動前要做好暖身運動，運動時要注意自己和 別人
的距離，如果有不舒服要停止運動。還有剛運動完要
踏步、不馬上坐下及喝水，有流汗要更換衣服。
受傷時要冰敷，如果有流血，要先止血、清潔傷口再
擦藥。傷口不要碰到水，避免發炎。
運動時要穿適合的衣服，才會舒適、安全。引導孩子觀
察不同形式的衣服與褲子，思考甚麼是安全且適合的服
裝。孩子們從老師的衣服觀察到：太長的衣服會導致動
作的不順暢、太緊的褲子例如牛仔褲會影響到動作，甚至
可能導致受傷；所以體能服是最適合的。孩子逐一觀察
不同運動時穿的服裝，並判斷哪一種衣服是在運動時可
以穿的，經過練習與討論之後，孩子能分辨出哪種衣
服、褲子適合在運動時穿，逐漸建立概念。
我會保護自己不受傷 領域
：
社會、語文、認知
運動時穿甚麼 領域：認知、社會
衣服搭配遊戲 領域：認知、語文、社會
透過遊戲方式，和孩子討論哪些衣服、褲子、鞋子是否合適在運動時穿著、討論為何衣
褲的搭配適合的原因，例如運動時為何不穿外套或裙子的原因。具有概念之後，請孩子
幫男、女運動員圖案，找出適當的服裝，孩子能做正確搭配。
運動場地知多少 領域：認知
孩子幫運動員娃娃圖案找出適合的衣服、褲子、鞋子做搭配
我的創意運動場地 領域：社會、美感
孩子們以不同類型的積木創作心目中的運動場地，具有豐富想像力。
網球場
保齡球館
足球場
運動時要選擇正確的場地，例如跑步在有跑道的運
動場或學校操場、在籃球場打籃球、在棒球場打棒
球，在正確的場地運動，確保自己與別人的安全。孩
子正在幫運動員圖案找出正確的運動場地。
小企鵝派克（超級啦啦隊）
派克一家都是跳水高手，冠軍獎牌掛滿了客廳。派克很會唱歌、跳舞。
但是牠就是怕高，不敢跳水! 派克對於站在跳台上跳水，真的感到很害
怕，雖然大家都鼓勵牠，還是不敢跳。企鵝媽媽溫柔的說：不會跳水沒
關係，你有許多別人沒有的優點，就做你自己喜歡的事情吧!派克想：
甚麼是我喜歡的事?到了跳水這天，派克參加了啦啦隊，大聲唱歌、跳
著獨特的舞步，為選手加油。選手們更有精神，表現更出色。派克得到
超級啦啦隊的獎牌。派克更喜歡為別人加油的自己，在任何比賽中都可
以看到超級啦啦隊。
超級啦啦隊 領域：身體動作與健康、社會
進行活動前先介紹啦啦隊是比賽選手的家人或朋友、粉絲組成的，在比賽時給予加油鼓勵，
讓選手表現更好。
孩子在跑步時會互相加油，搭配故事帶入啦啦隊的概念，在引導下做出不同的啦啦隊動
作，一邊模仿啦啦隊的動作、一邊熱情地說加油，很投入活動。
一定要比賽嗎?
故事主角有一個疑問：從出生到長大，不管自己願意或不願
意，總是一直被比較，一定要比嗎?贏了如何?輸了又如何?
誰是裁判，能夠給予一個答案?本書從孩子的眼光看競爭，
其實只要凡事盡力，在與自己的競爭中持續進步，是最重要
的，不用執著與他人的比較。
小藍班啦啦隊，練習中
啦啦隊比一比
領域：認知
相同：都有音樂 不同：一個有道具，一個沒有
動作都很大 大人或小朋友
都穿啦啦隊服裝 在球場或在舞台
啦啦隊的人數不同
職棒啦啦隊
幼兒園啦啦隊表演
球類大集合 領域：認知、社會、身體動作與健康
球類活動也是常見的運動種類之一，透過孩子常玩的籃球、
棒球、乒乓球、足球、羽毛球等實物，認識球的名稱以及玩
法。同時，也提醒孩子玩球時的安全概念，例如先做好暖
身、注意球的方向避免被打到、在安全的地方看球、戴好護
具(例如棒球)，才能進行球類遊戲
背對背夾球遊戲
夾球遊戲：球可以用拍、丟、滾的方式玩，還可以和好朋友合作，運用夾的方式，
面對面、背對背、側邊夾的方式，進行運球遊戲。要有良好的默契，氣球才不會夾
破或掉下來。
句型練習：我喜歡 O 球，如何玩? 域：語文、社會
品毅：我喜歡玩羽毛球，用球拍拍球，和很多人玩 芊華：我喜歡玩籃球，用拍的
知玲：我喜歡玩羽毛球，用丟的、打出去 唯恩：我喜歡玩足球，用腳踢
承叡：我喜歡玩足球，用踢的，如果有網子就踢進去 浡修：我喜歡玩網球，用拍子打
書廷：我喜歡玩籃球，拍一拍、投籃 禹蓁：我喜歡玩桌球，用桌球拍打
莀燁：我喜歡玩羽毛球，用拍子打來打去 祉禎： 我喜歡玩桌球，站著拿拍子
婉宣：我喜歡玩籃球，拍一拍；還有保齡球 打球，和媽媽一起打，我打的到
溫欣：我喜歡玩保玲球，蹲下來把球滾出去 力銓：我喜歡玩籃球，用拍的、投籃
慕利：我喜歡玩乒乓球，用乒乓球拍打 樂昕：我喜歡玩羽毛球，用丟的、打出去
嘉佑：我喜歡和家人玩踢足球還有籃球 紫珊：我喜歡玩桌球，用拍子打
博任：我喜歡玩桌球，用桌球拍打球 子芙：我喜歡玩足球，用腳踢球
丞晏：我喜歡玩棒球，把球投出去、用棒子打
昀甯：我喜歡玩足球，用踢的
夾著球 慢慢向前走
夾著球 慢慢向上跳
跟球一起玩 領域：身體動作與健康
在影片中以動畫方式介紹常見的球，例如：籃球、桌
球、網球，依照球的大小做比較、帶入大小概念。用圖
示方式介紹桌球與網球單打及雙打的玩法；還有球類用
具及場地的介紹、淺顯易懂。
在進行過用身體夾球活動之後，讓孩子體驗腳也可以夾住球進行活動。在足球
活動中，需要運用腳來控制球的方向與速度，讓孩子以用腳夾球前進的方式，熟悉球
感，練習掌握球。
老師的話：在圖片分類遊戲中，原本有考慮讓孩子自己剪圖案，因有些呈不規則狀或是較小，
讓孩子剪難度較高，所以由老師剪，孩子選擇喜歡的圖案，貼至海報上。待孩子更熟悉剪刀的
使用後，再由孩子進行剪的活動。
圖片分類遊戲 領域：認知、社會
孩子對球類圖片很好奇，會詢問這是哪一種球的圖片?因此做一個統整，分為籃球、棒球、足
球三類，尋找同一類的貼在同一張海報上，例如棒球會有手套、揮棒圖案、投手圖案等、籃球
有投籃、籃框等，孩子會觀察圖片、試著判斷屬於哪一種球類的用具或活動，經過練習後，能
正確的分類。
孩子尋找相同類型的球類活動圖案，貼在海報上
學校活動-復活節闖關活動 領域：社會
復活節的故事：二千多年前，耶穌基督被當時敵對祂的人
陷害，被釘在十字架上，擔當眾人的罪，死了且埋葬了，
第三天復活，勝過了死亡。
為紀念主耶穌的復活，學校安排了具有意義的活動，引導
孩子透過遊戲，認識復活節。