「小小體能王」活動紀錄
次主題
活動名稱
課程目標
學習指標
身
體
動
一
動
‧運動真好玩
‧跟著動物做運動
身 3-1 應用組合及變
化各種動作，享受肢體
遊戲的樂趣
身-小-3-1-1 在創意想像的情境展現
個人肢體動作的組合與變化
身
體
動
一
動
‧攀爬小高手
‧跳跳樂
‧運動規則
身-1-1 模仿身體操控
活動
身-2-1 安全應用身體
操控動作，滿足自由活
動及與他人合作的需
求
身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移
動性動作表現上的協調性
身-小-2-1-1 在穩定性與移動性動作
中練習平衡與協調
身
體
動
一
動
‧折返跑
‧足球小子
‧畫出喜歡的運動
身-1-3 覺察與模仿健
康行為及安全的動作
美-3-2 欣賞藝術創作
或展演活動，回應個人
的看法
身-小-1-3-3 覺察身體活動安全的距
離
美-小-3-2-1 欣賞視覺藝術創作，描
述作品的內容
運動對於孩子而言是非常重要的一環，除了能維持身體的健康、提升免疫力、增進粗大肌肉的發
展，也能增進肢體動作和諧、大腦細胞靈活、增強整體耐力等優點。孩子們每日都有跑步的活
動、也能開心參與。希望透過小小運動家主題活動，引導孩子從跑、跳、爬、踢等動作，體驗不
同的體能遊戲活動，培養喜歡運動的習慣及態度。
體
小
能
小
王
教學日期： 2020.02.10 〜 2020.02.21
教學者、紀錄者：陳聖梅
☆運動真好玩
引導孩子們在聆聽故事的過程中，觀察動物特性、運用肢體模
仿動物的動作，例如蝴蝶飛翔、小貓拱背、青蛙跳躍等不同的
動作，學習控制肢體，增進身體柔軟度。 孩子的學習及模仿能
力很強，很快就能模仿看到的肢體動作。經由此活動伸展肢
體，體驗運用肢體活動的樂趣。
繪本：胖國王
胖國王不喜歡做運動，他的身體越來越不舒服，精神也不好，
大家一起幫他想了很多方法，例如少吃一點、多運動、多吃
蔬菜水果…等，國王很認真的做運動，例如：跑步、游泳、
打球、做體操…等，終於不再是胖國王了。
孩子也討論了除了故事中提到的跑步，還有爬山、騎腳踏車、
爬樓梯，游泳都是運動。可見孩子對運動種類已具有初步的概念。跟著
胖國王的多運動兒歌一起動動身體、做運動唷!
☆跟著動物做運動
領域：身體動作與健康
領域：身體動作與健康
在主題的剛開始安排了全身協調的活動，例如：兒歌律動、肢體模仿活動與需要全身協
調的攀爬活動，為了進行讓身體動一動的跑、跳、走、踢的活動做準備，也觀察到孩子的動
作與協調性已做好了準備。較有難度的肢體模仿及攀爬活動都能自己完成。
攀爬對於孩子來說充滿挑戰‚因為在過程中需要手腳及身體
的協調與配合，增進身體的協調性。使身體靈活反應敏捷。
孩子們在攀爬時透過手﹑腳及大肌肉的協調，到了攀爬架的
上方時；慢慢移動身體轉向至攀爬架的另一邊，運用手腳的
感覺向下爬。孩子們已有攀上攀爬架的經驗，能熟悉的運用
手腳及肢體的感覺進行活動。
。
☆跳跳樂
孩子在跳跳樂活動中，練習以跳的方式體驗不同的跳躍經驗，例如：跳房子：孩子在跳的
過程中觀察位置與數字依序以單腳跳或雙腳跳的方式前進。跳遠 對孩子來說是新的遊戲方
式‚站在一定點用手擺動帶動身體前進。袋鼠跳孩子站在布袋中，抓緊提袋向前跳，類似袋
鼠跳躍的動作。
☆攀爬小高手
領域：身體動作與健康
領域：身體動作與健康
●
小藍班孩子們每天都有跑步活動，對於跑直線或彎道都很熟悉，為增加趣味感及觀察孩子的
反應，設計了折返跑的活動，孩子們對於可以拍到目標物椅子感到很有趣，在靠近目標物時
會控制自己的速度與距離，用手拍一下而不會撞到，也能達成跑步的目的。孩子們的反應很
敏捷呢!
☆折返跑
比一比，看誰跳得比較遠
模仿小袋鼠向前跳
領域：身體動作與健康
孩子畫出喜歡的運動並分享
進行踢足球活動之前，小藍班孩子討論了：
和腳有關的運動有〜
嘉佑：踢足球 承叡、紫珊：跑步
知玲、樂昕：跳繩 、爬樓梯
莀燁、婉宣、禹蓁：騎腳踏車 婉宣：走路
因考慮到年齡及場地狀況，所以讓孩子體驗踢足球活動。
孩子對運動已有認知，提到的都是曾參與過的活動，擁有深
刻的印象，對於曾參加過的活動也更加投入。
孩子最喜歡的運動是甚麼呢?除了用說的，也可以用畫的。
在彩繪活動前先玩猜一猜運動圖形的遊戲。孩子能迅速
說出正確答案，觀察力很敏銳。孩子練習用畫圖方式畫出喜歡
的運動，並加以說明。
☆足球小子
☆彩繪活動 -我喜歡的運動
領域：身體動作與健康﹑美感
☆新型冠狀病毒防疫宣導
老師的話：在團討過程中，孩子曾提及游泳、騎腳踏車、打棒球等活動，因考慮到室內或室外
的可能性與否，未能進一步探討及給孩子參與，是較可惜的部分，看之後是否能有替代方案能
兼顧安全與體驗。
團討時，有些孩子未回答問題或出現離題狀況就未加以記錄，會再給予提示或鼓勵孩子參與團
討、發表想法。
以影片向孩子介紹甚麼是新型冠狀病毒?及防治方法，例如：
不到人多且密閉空間的地方、戴口罩、多洗手（含洗手步
驟），不碰觸眼口鼻等；學校也定時幫孩子量體溫、桌椅物
品等定時消毒等方式維護孩子健康。
作品分享與介紹
品毅：羽毛球。 莀燁：保齡球。 慕利 ：游泳。力銓：足球 。 婉宣：公園裡騎腳踏車。
知玲：踢足球。唯恩：騎腳踏車。禹蓁：爬竿。樂昕：打籃球。 紫珊：在游泳池游泳。
承叡：游泳。 浡修：足球。 嘉佑：游泳。 博任：跑步。
書廷：我去游泳課‚爸爸媽媽和妹妹陪哥哥去。 子芙：游泳。