幼兒體能課程設計
幼兒體能課程設計
幼兒體能課程設計
幼兒體能課程設計
陳毓茹
就各位老師們認為
就各位老師們認為…….
幼兒體能是………
透過
運動
的指導
使幼兒
了解他的身體並巧妙地使用他的身體
發展其
意志
或
認知機能
並能
富有創意的表現自己
促進情緒的成熟與社會性的發展
促進情緒的成熟與社會性的發展
幼兒體能課程
幼兒體能課程
幼兒體能課程
幼兒體能課程
運動
運動
培養身心
培養身心
發
發
遊戲
遊戲
教育
教育
運動
運動
發展
發展
遊戲
遊戲
教育
教育
幼兒體能的培養必須注重發展的整體性，避免流
於
狹義的體能訓練
於
狹義的體能訓練
。
幼兒體能課程的指導原則
頻率(次/週) 時間(分/次) 強度
型態
頻率(次/週) 時間(分/次) 強度
型態
2-3次
30-40分
依小朋友當
時的狀況
以遊戲設
計為主
時的狀況
計為主
如何設計一堂幼兒體能課程
遊戲課程內容應以
「基本動作技能」
為設計方向，
遊戲課程內容應以
基本動作技能」
為設計方向，
「基本動作技能」是運動能力之基礎，基本動作
依動作可區分為三種形式:
穩定性(stability)
、
移動
依動作可區分為三種形式:
穩定性(stability) 移動
性(locomotion)
、
操作性(manipulation )
如何設計一堂幼兒體能課程
引起動機
階段
正式活動
階段
結束階段
一次至少
20分鐘
，且
2種
以上
的基本動作變化
可選擇進行
穩定性技能、
讓幼兒收心及分享的
時間
可放一些緩和的音樂
花5分鐘的時間向幼
兒介紹今天預定的活
動，並複習上次的動
位移技能、操作性技能
。
穩定性動作未發展完整時，
移動性及操作性動作則不
做身體的伸展
最好每次可保持在3-
5分鐘
動 並複習上次的動
作
花約5-10分鐘的時間
做律動熱身活動
移動性及操作性動作則不
易實施。
5分鐘
做律動熱身活動
幼兒體能課程的注意事項
教師的態度
除去責備的口吻以鼓勵的口語從旁指導
臨場氣氛的提昇(例:大家一起加油……..)
(
)
對話宜兒語化、故事化
自然的原則，而非強迫、強制的實施
幼兒體能課程的注意事項
課程設計的注意事項
由簡單的遊戲進入複雜的遊戲
由徒手的遊戲進入道具性的遊戲
由單項道具進入多項道具
由緩和運動進入激烈性運動
幼兒體能課程的注意事項
活動進行中的注意事項
活動進行中的注意事項
避免操之過急或太過據烈的教學，造成幼兒厭倦，
太過複雜的活動應分次進行
太過複雜的活動應分次進行
不宜給予過重的負擔，只要適當的讓肌肉重覆運動
，便可達到運動效果。
便可達到運動效果
活動進行中幼兒的
安全
一定要特別注意，集體活動
時不必過份要求整齊劃一，尊重幼兒的自然性及自由。
時不必過份要求整齊劃
尊重幼兒的自然性及自由
熱身操及伸展操講解
熱身操及伸展操講解
幼兒體能的培養必須注重發展的整
體性，避免流於狹義的體能訓練。
與各位老師
共勉之
謝謝您的聆聽
謝謝您的聆聽
謝謝您的聆聽
謝謝您的聆聽