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健康課程學案設計
單元名稱 青春紀事簿 教案設計者 林明怡
教材來源 南一健康
第9冊 實施年級 五年級 教學時間 40 分鐘
學習重點
學習表現
1a-Ⅲ-1 認識生理、
心理與社會各層面健
康的概念。
核心素養
健體-E-B1
具備運用體育
與健康之相關符號
知能，能以同理心
應用在生活中的運
動、保健與人際溝
通上。
學習內容
Db-Ⅲ-1 青春期的探
討與常見保健問題的
處理
學習目標 一、認識青春期。
二、暸解自己在青春期所需要注意的事項。
課程設計
教學理念
國小高年級的學生正處於青春期到來的階段，面對著生心理上的
變化，有些小朋友會拿這些變化開玩笑，再加上眾多新聞媒體的影響
下，一些不正確的刻板印象灌輸到學生的思想中，本節課將正確的兩
性知識，以正面的方式介紹給學生知道，並將青春期可能會面臨的詳
細情況讓學生了解，以減輕學生對青春期的誤解與恐懼，學習對青春
期轉變的兩性尊重。結合「教育百科」達到教育部教育百科運用推廣
效果，更重要的是讓學生了解青春期概念，學習正確的相關知識，了
解自己的身體在青春期的變化，以健康樂觀的心態，迎接青春期的到
來。
教學資源
教學設備
Youtube【男女生青春期健康教育】影片、教育百科網站、繪本
『有什麼毛病』、無線網路、投影機
教 學 流 程
學習目標 教學活動 教學資源 時間
(分) 評量方式
目標一
◎ 引起動機：
進入高年級小朋友有沒有查覺到自己除了
身高、體重，身體還有哪變化？
「長大」會讓自己的身體有什麼改變呢？
◎ 發展活動：
1. 教師利用 Youtube【男女生青春期健康教育】
影片
Youtube
影片
5
10
口頭發表
專注聆賞
目標一
目標二
2.教師就影片內容提出問題：
（1）青春期外貌發生變化是因為體內的
什麼產生變化？查看教育百科「青
春期」的說明。
（2）「賀爾蒙」是什麼？
查看教育百科「賀爾蒙」的說明。
（3）「第二性徵」在賀爾蒙的幫助下，男
生跟女生有哪些部分會有變化？
查看教育百科「第二性徵」的說
明。
3.延伸討論
※運用繪本『有什麼毛病』共讀與分享
（1）當你發現自己正在『長大』時，你
的心理有什麼感覺？
（2）你身上已經出現了這些變化了嗎？
（3）上完今天這堂課後，除了知道男女
彼此的不同處之外，還有沒有其他的疑
惑或困擾，可以提出來大家一起討論？
a.臉上出現青春痘正常嗎?該怎麼處
理？
b.為什麼我還沒出現青春期的特徵？
（老師說明：每個人的身體狀況的不
同，生，不用過度緊張自己是否長不
大。）
c.女生月經來了，該怎麼照顧自己？
d.男孩該如何保護自己的男性器官？
◎ 綜合活動：
1. 引導學生互相尊重彼此的性別，用正確
的眼光和態度去看待自己的成長，學習
如何照顧青春期的自己。
2. 課後: 青春紀事簿學習單。
～第一節結束～
繪本
『有什
麼毛病』
學習單
10
10
5
問題討論
資料查詢
問題討論
口頭發表
指定作業