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臺北市私立靜心高級中學附設幼兒園統整性課程設計表
主題名稱
健康小超人
實行班別
中班
活動日期
109 年11 月16 日至 110 年01 月20 日
設計者
中班班群
活動目標
1. 認識身體各部位的名稱、位置
2. 知道運動對身體的好處
3. 養成良好的運動習慣
4. 增進喜愛運動的興趣
5. 認識人體需要的營養食物
6. 學習保健自己的身體
總綱核心
素養
覺知辨識 表達溝通關懷合作 推理賞析想像創造 自主管理
學習情境
規劃
扮演區:診所
語文區:與健康相關的書籍
美勞區:各式美勞素材
活動資源
1.音樂:頭兒肩膀膝腳趾、身體躲貓貓、Yummy 王國、眼球體操、刷牙歌、
幼兒健身操
2.各式美勞材料白板筆
3.巧虎影片:我會自己擦屁股、我會自己洗澡
4.學習單
5.繪本:蛀牙王子、眼鏡公主、胖國王、瘦皇后
6.鏡子、牙齒海報或模型、牙刷
多媒體及網站資源：
1.文建會繪本花園 http://children.moc.gov.tw/garden/
2.圖書愛智 https://www.youtube.com/user/aichibookstore
活動內容與過程
學習指標
活動一：我的身體
一、暖身活動
(一)兒歌律動:頭兒肩膀膝腳趾
1.歌曲教唱，幼兒跟著歌曲歌詞一起唱歌、跳舞。
2.兒歌學習單: 畫出自己的身體與五官。
二、團體討論與發表
(一) 我們的身體有哪些部位呢?
例如:眼睛、手指頭、鼻子……。
(二) 這些部位有哪些功能呢?
例如:眼睛-看東西、手指頭-拿牙刷、鼻子-呼吸……。
三、發展活動
(一) 律動: YOYO 點點名-身體躲貓貓
(二) 體能遊戲:口香糖黏哪裡?
1.老師說:「黏手指頭」幼兒就去找好朋友，互相將手指頭碰在一起。
2.團體討論:你和好朋友黏了哪些地方?喜歡這個遊戲嗎?為什麼?
(三) 分組活動-身體海報圖
1.視情況與孩子能力將全班分成 4組，每一組接推派一個幼兒躺在大海
報紙上(男生女生都要)，一個正躺，一個趴躺，其他人分工，有的孩
子描邊、有的孩子塗色、有的孩子協助畫上衣褲。
2.每組要一起討論身體的正反面各部位名稱，例如手指頭、指甲、眼睛、
眉毛、手臂、膝蓋……由老師協助寫下名稱。
3.將身體海報塗上顏色。
四、分享活動
(一) 各組發表自己畫的海報
(1)懸掛完成的身體海報。
(2)分享自己在合作過程中(等比例的身體)協助那些事情?
五、收拾與整理
身-中-1-1-1 覺察
身體在穩定性及移
動性 動作表現上
的協調性
身-中-2-1-1 在合
作遊戲的情境中練
習動作的協調與敏
捷
身-中-2-1-1 在合
作遊戲的情境中練
習動作的協調與敏
捷
社-中-2-2-3 依據
活動的程序與他人
共同進行活動
社-中-2-2-1 表達
自己並願意聆聽他
人想法
語-中-2-3-1 敘說
時表達對某項經驗
的觀 點或感受
活動內容與過程
學習指標
活動二：男生女生大不同
一、暖身活動
(一)猜拳遊戲: 男生女生配。
(二)影片欣賞:巧虎之我會自己擦屁股、我會自己洗澡。
二、 團體討論與發表
(一) 依照上個活動的身體大海報討論男生、女生身體部位哪裡異同呢?
(二) 哪裡是身體隱私處?請孩子們來海報上貼上紅色貼紙。
三、發展活動
(一)繪本賞析-你不可以隨便摸我
內容:在故事裡，小吉米的媽媽向他解釋了善意的觸摸和惡意的觸摸不同
的地方。惡意的觸摸常是祕密進行的、時而伴隨著威脅利誘。吉米的媽
媽教他在別人亂摸他時要如何反抗，並且要他了解性侵害的發生，絕不
是孩子的錯。
(二)討論與分享:
1.每個人都要尊重自己與他人的身體，我們的身體有哪些部位，是其他
人不能隨便碰觸的？
(需和孩子釐清父母、親戚、朋友、師長、鄰居都應該尊重不隨意觸摸的
身體隱私處)
2.我們可以因為好玩或好奇而隨便碰別人身體的隱私處嗎?為什麼?
3.如果別人碰了你的身體讓你有不舒服的感覺，你會如何反應?
(當我們感到不愉快的觸碰或對待時，要適時、勇敢適切的反應出來)
(三) 身體紅綠燈學習單
四、分享活動
（一） 我會自己洗澡和擦屁股嗎?
（二） 請會自己洗澡的小朋友出來說明洗澡、擦拭身體、穿衣的步驟。
五、收拾與整理
社-中-2-2-3 依據
活動的程序與他人
共同進行活動
社-中-1-5-3 覺察
自身的安全，避開
危險的人事物
社-中-1-3-1 辨別
生活環境中能做或
不能做的事
語-社-中-1-1-1
覺察自己的外型和
性別
中-2-2-2 以清晰
的口語表達想法
身-中-1-2-2 觀察
與調整照顧自己及
整理環境的動作
活動內容與過程
學習指標
活動三：營養百分百
一、暖身活動
兒歌:鹹的甜的都好吃
我們是活潑健康的小孩，每種營養我都吃。
不吃太甜或太鹹，不偏食，不亂吃，也不多吃
鹹的甜的好吃。
二、團體討論與發
(一) 我喜歡吃什麼食物，為什麼?
(二) 我不喜歡吃什麼食物，為什麼?
三、發展活動
（一） 繪本賞析:瘦皇后
內容:瘦皇后本來沒有那麼瘦的，但是因為擔心胖國王太胖了，所以
天天緊緊張張，又忙又累。忙著藏胖國王的零食，忙著陪國王做運
動，忙到不想吃東西、睡不著覺，有一天居然昏倒了……。
（二） 團體討論與發表:
1.為什麼皇后越來越瘦?
2.如何怎麼幫助瘦皇后?
（三） 營養餐點學習單
請幼兒幫瘦皇后設計一道營養的餐點，並畫下來。
四、分享活動
（一） 向同學介紹自己設的營養的餐點並說明。
（二） 請幼兒檢視自己用餐時是否有偏食的習慣?該如何改進呢?
五、收拾與整理
語-中-1-2-1 辨認
兒歌與童詩的韻腳
語-中-2-2-2 以清
晰的口語表達想法
情-中-1-2-2 辨識
各種文本中主角的
情緒
社-中-2-2-2 理解
他人的感受和需
要，展現同理或關
懷的行動
認-中-1-3-1 觀察
生活物件的特徵
社-中-2-2-1 表達
自己並願意聆聽他
人想法
活動內容與過程
學習指標
活動四：眼睛健康寶寶
一、暖身活動
(一)猜謎語
上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄
二、發展活動
（一） 繪本賞析-眼鏡公主
內容:因為近視，眼鏡公主看錯數字、搭錯公車，連吃東西和做運動也都
很不方便！幸好公主的近視是假性的！只要改變用眼習慣，勤作眼睛體
操、眨眼運動，就能找回健康好視力！
（二） 團體討論與發表
保健牙齒的方法?
(三) 美勞:視覺暫留之神奇魔法棒
1.準備兩片圓形厚紙板。
2.將想畫的物品分成兩部分，分別畫在兩張不同的紙。
3.將兩個圓以雙面膠黏在筷子上，圖案皆朝外側。
三、分享活動
（一） 一起到戶外做「望遠凝視」的運動
（二） 律動-愛眼健康操
四、收拾與整理
認-中-2-3-1 依據
特徵為生活物件分
類並命名
情-中-1-2-2 辨識
各種文本中主角的
情緒
語-中-2-2-3 在團
體互動情境中開啟
話題、依照輪次說
話並延續對話
美-中-2-2-1 運用
各種視覺藝術素材
與工具，進行創作
身-中-1-2-2 觀察
與調整照顧自己及
整理環境的動作
活動內容與過程
學習指標
活動五：牙齒健康寶寶
一、暖身活動：
(一) 猜謎語
小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。
天天早起刷乾淨，結結實實不愛壞。
二、團體討論與發表：
（一） 討論保健牙齒的方法
（二） 牙齒的功能
三、發展活動：
（一） 繪本賞析-蛀牙王子
內容:小王子什麼都愛吃，尤其是甜甜的食物，而且三天只刷一次
牙，難怪會變成蛀牙王子！帶孩子一起看小王子怎麼改善蛀牙，邊
讀故事邊唱刷牙歌，培養正確的刷牙習慣，擁有潔白又健康的牙齒！
(二)認識牙齒的組成
門牙—像刀子, 切割食物
犬齒—像鉗子, 撕裂食物
臼齒—像磨臼, 磨碎食物
四、分享活動：
(一)請幼生照鏡子，數一數自己有幾顆牙齒，看看牙齒的形狀
(二)請幼生用嘴巴感覺吃點心時，感覺在吃的過程中，用到幾顆牙齒?
五、收拾與整理
認-中-1-3-1 觀察
生活物件的特徵
語-中-2-3-2 說出
簡單的因果關係
語-中-1-5-3 知道
書籍封面有書名，
創作者和譯者的名
字
認-中-2-3-1
依據特徵為生活物
件分類並命名
認-中-2-3-2 與他
人討論生活物件特
徵間的關係
語-中-2-2-2 以清
晰的口語表達想法