
臺北市立民生國民中學 112學年度特殊需求領域(社會技巧)課程計畫 
課程名稱  □領域課程: 
■特殊需求領域課程:社會技巧 
註:若有分組,須註明組別 
班型  □特教班 ■資源班 
實施年級   □7年級 □8年級  □9年級 
 ■跨年級(7、8、9)  節數  每週 1 節 
核心素養 
具體內涵 
可結合總綱、相關領綱、或校本指標 
特社-J-A1 具備良好的身心發展與態度,為自己的行為後果負責。 
特社-J-A2 具備理解情境與運用適當的策略解決生活壓力的問題。 
特社-J-B3 具備藝術發表的能力,增進生活的豐富性,並能自我肯定。 
特社-J-C2 具備利他與合群的態度,並透過合作與人和諧互動。 
學
習
重
點 
學習 
表現 
可結合相關領綱或調整 
特社1-III-2 嘗試使用抒解壓力的方法。 
特社1-IV-2 分析不同處理方式引發的行為後果。 
特社1-IV-3面對壓力時,適當調整情緒。 
特社1-IV-4聽從他人的建議,嘗試解決被拒絕的困境。 
特社1-IV-5從可行的策略中,選擇適當的紓解壓力方式。 
特社2-IV-6 適當介紹自己獨特的地方,主動尋求志同道合的朋友。 
特社2-IV-7 欣賞不同朋友的獨特性,建立不同層次的友誼。 
特社2-IV-9 與他人共同從事活動,分享彼此的感受或想法。 
特社2-IV-11在面對衝突情境時,控制自己情緒並選擇可被接受的方式回應。 
特社2-V-4 用適當方式表達和接受不同的意見或評論。  
特社2-V-11 主動與他人協商,提出雙方 都可接受的方法解決衝突。  
特社2-V-12 反省衝突原 因,以便事前避免正面衝突。 
特社2-IV-13在面對兩難的情境時,主動選擇對自己較為有利的情境。 
學習 
內容 
可結合相關領綱或調整 
特社 A-Ⅰ-1基本情緒認識與分辨 
特社 A-II-2基本情緒表達 
特社 A-Ⅰ-2 壓力的察覺與面對。  
特社 A-Ⅲ-2 壓力的替代與紓解方法。 
特社 A-IV-1 兩難情緒的處理。 
特社 A-IV-2壓力的控制與調整。 
特社 B-Ⅰ-3 人際關係的建立。  
特社 B-Ⅰ-4 衝突的原因及情境分析。 
特社 B-IV-3 優勢的呈現與表達。
課程目標 
(學年目標)  1. 欣賞個人及他人特色,並建立良好溝通與互動。 
2. 面對衝突情境時,能控制情緒並適當回應。  
學習進度 
週次/節數  單元主題  單元內容與學習活動 
 

第 
1 
學
期 
1-4週  了解自己與他人
特色(一)  1."ME"我是我:探索自我獨特性、發掘自我潛力 
2."YOU"是獨一無二的:探索他人優點與特色、建立友誼 
5-8週  了解自己與他人
特色(二)  3."HELLO",我是...:學習自我介紹技巧,展現自信 
4."FRIENDS"一起來:尋找志同道合的朋友、共同追求興趣 
9-12週  成為情緒的主人
(一) 
1. 認識情緒(利用情緒寶盒卡牌認識正向與負向情緒) 
(1)學習如何將情緒分類 (2)學習在情緒的當下如何控制自
己的情緒 (3)情境練習。
2.辨識情緒小技巧  
(1)情緒與事件的對應 (2)情境練習  
13-16週  成為情緒的主人 
(二) 
2. 表達情緒(配合桌遊同感-強調玩家間的情緒表達,對他
人的觀察以及彼此的互動、學習表現自我,並尊重他人。) 
(1)釐清情緒狀態 (2)表達情緒的技巧 (3)處理情緒的方式  
(4)分享自身經驗 (5)情境練習  
17-21週  壓力面面觀 
1.察覺壓力 (壓力檢測表、壓力的情緒感受、壓力產生的身
體反應) 
2.面對壓力,與壓力的相處之道 
3.紓壓方式(討論遇到壓力會如何紓壓、合適的紓壓方式。) 
4.我的心情日記 -介紹「漫話科技」程式  
第 
2 
學
期 
1-4週  良好溝通與互動 
(一) 
1. 分享自身感受 
2. 聆聽他人的想法 
「SOLER」傾聽法: 
S 面向對方(Squarely) 
O 採取開放的姿態(Open):接納對方所說的話 
L 上半身微向對方前傾(Lean):讓對方感受到你想多了
解他。 
E 眼神接觸(Eye Contact):讓對方感受到尊重。 
R 放鬆(Relax):保持身體輕鬆自然。 
*避免* 
(1)打哈欠(2)用手指玩頭髮(3)抖腳(4)眼神呆滯、眼睛
看向別處 
3.情境演練
5-8週  良好溝通與互動
(二) 
1.良好互動技巧 
(1)注意傾聽 (2)選擇適當時機(3)有效表達 
(4)小心玩笑話 (5) 真心誠意、尊重你我 
2.情境演練 
9-12週  你來我往,衝衝
衝 (衝突1) 
1. 衝突漩渦:討論生活中發生衝突的情境 
2. 衝突原動力:分析不同衝突情境下的原因和影響衝突的
正負面影響 
13-16週  你來我往,衝衝
衝 (衝突2) 
1.衝突情緒掌控 
(1)面對衝突時情緒的變化,掌握情緒控制技巧(2)情境練習 
2.衝突的處理策略 
(1)競賽(2)合作(3)妥協(4)逃避(5)順應 
17-21週  活動規劃師  1.桌遊活動 
*團隊合作依規則進行桌遊活動,老師介紹桌遊講解規則  
*衝突解決:使用桌遊讓學生練習遵守規範,體驗競爭可能
 

產生的衝突,並嘗試解決。 
2.活動規劃師 
*分成二組,每組同學挑2份桌遊進行團隊討論,每個人須有
主責之工作,接著向同學說明遊戲規則(表達及規劃能力) ,
引導同學進行活動。 
議題融入 
,
 
品德教育、多元文化教育、資訊教育  
評量規劃 
,
(
、
、
、
、
、
、
、
、
談、實踐、檔案評量、自我評量、同儕互評),評量結果得以等第、數量或質性文字描述紀錄等
課堂觀察35% 作業30% 實作35% 
教學設施 
設備需求  電腦、投影機、學習單 
教材來源  □教科書 ■自編   
備註