正確鼓勵孩子的方法，你做對了嗎？

2022/12/30 美語老師 Joanna

如何鼓勵孩子讓他願意聽？正確鼓勵方法，你做對了嗎？

每個孩子都需要鼓勵，尤其常常表現差的更需要，一但沒有鼓勵，孩子就很容易自我否定，「我就爛啊！」、「我就是

差！」⋯⋯注意啊！如果你孩子已經這樣自己否定，就表示他很需要人家鼓勵。另一種是，父母不是沒鼓勵，而是鼓勵了

也沒用，例如用鼓勵的、用好好說的，也改不了他的壞習慣（東西亂丟、不刷牙、回家不肯做事，最後父母不得不祭出

處罰，或不得不打駡。

其實，鼓勵會沒用，並不是「鼓勵」這件事有問題，而是用錯方法。比起責罵，鼓勵才能培養出有能力、有價值感、

有勇氣的孩子。但鼓勵並非隨便的稱讚和獎勵，用對方式鼓勵才能有效幫助到孩子！一起來看看該怎麼「正確鼓勵」？

怎麼鼓勵都沒用？最常見的十狀況 (如果有三點以上，這篇文要好好收藏起來！)

1、挑食不吃，怎麼鼓勵都沒用 2、日常習慣很差，鼓勵也改不了

3、做不好就生氣，鼓勵還是一樣 4、動作慢吞吞，鼓勵也快不了

5、給他建議他反而生氣 6、大人好好說，但孩子都聽不進去

7、該做的事，都要三催四請 8、都要花很多時間鼓勵才會動一點點

9、鼓勵他自己做，但還是很依賴父母 10、沒有鼓勵、獎勵就不做

正確鼓勵孩子的方法

「你好棒！你做的真好」常聽到爸媽用這種方法讚美孩子，想讓他增加自信心，或讓他之後更好。大量讚美看似有效，

但問題在於只有短效，長時間下來孩子可能會過度依賴讚美，沒有他人的肯定就不做事。史丹佛大學的兒童心理研究學

家杜維克博士（Carol Dweck），在用了 5年時間觀察 53 個家庭後發現，一味誇獎小孩「好聰明」、「好厲害」，反而會侷限

孩子的發展！也就是說，如果孩子做事情只是想得到別人的讚美，而不是因為努力付出，來獲得內在成就感，這樣就不

會提升孩子的自我價值，也不會提升孩子的內在控制力。所以我們的鼓勵方式是否正確，就非常重要！

來看看以下正確的鼓勵方式，你都做對了嗎？

1、生活習慣的鼓勵---很多孩子都有一些壞習慣，像是愛挑食、不刷牙、不喝水、回家該做的不做、東西亂丟…等。要如

何鼓勵這類孩子養成好的生活習慣？

(1) 鼓勵開始做的第一步：這群孩子不用去跟他講太多，要鼓勵他去邁出第一步。像是面對挑食的孩子，可以告訴他

們說「先吃一口就好」；對於不刷牙的孩子，可以說「我們先刷 30 秒」。

(2)鼓勵孩子去設定目標：要帶著孩子共同訂目標，而不是由爸媽幫孩子訂。

(3)故事引導法：有時候鼓勵無效的原因，是因為孩子不喜歡爸媽講他，我們認為是鼓勵，在孩子聽起來卻像是批評。

所以不要一開始就跟孩子講道理，透過故事繪本，從書中去引導讓孩子比較不反彈。

2、犯錯後的鼓勵---犯錯之後的處罰，孩子不會記得；而犯錯之後的鼓勵，孩子才會真的去修正。如果孩子會搗蛋、説謊、

吵架、打人、偷東西、亂發脾氣…，在他們犯錯之後可以如何鼓勵呢？

(1)鼓勵孩子自己回想過程：我們不是要去鼓勵孩子馬上改正錯誤，而是鼓勵他們去回想犯錯的過程。

(2)信任式的鼓勵：當孩子犯錯時，不要說「你下次不准再打弟弟了」、「下次不准再上課分心」…；可以這樣說「我知

道你這次可能不是故意的，但是我們要去想一下，到底為什麼會這樣？」、「我相信你下次不會再這樣了」。這種信任式的

鼓勵，會讓孩子知道爸媽跟自己是在同一陣線，才不會讓孩子變得越來越講不聽。

3、挫折失敗的鼓勵---有很多的孩子做不好、考不好、容易放棄、比不上人家，就會開始有很多情緒，開始會有負面的話

語，像是一直講「我就爛」，其實是在暗示他們非常需要有人鼓勵關心，爸媽可以這樣做：

(1)鼓勵過程的努力：孩子是一張白紙，我們教孩子重視努力的過程，孩子就會跟著看重過程。可是如果我們是只有讚

美結果，孩子也會變得非常注意結果，如果他們本身耐挫力不高，就會變得更有挫敗感。

(2)鼓勵看重自己：要將孩子鼓勵自己、認同自己，不要總是期待別人的讚美。

鼓勵孩子的 6個重要技巧

1、不論成敗，都可以鼓勵他的努力、付出。 2、不要只有讚美成果，大人看重成果，孩子就看重成果，大人看重過

程孩子也會跟著看重過程。3、不要附加有控制的意圖去鼓勵，例如：你如果把字寫得很漂亮，我就會很高興。4、也要

教孩子適當的鼓勵自己，認同自己，不要只期待別人的讚美。5、把孩子的正向行為描述出來，讓孩子自己肯定自己。例

如：同學不會的數學，你願意花下課時間去教他，我覺得你這個小老師真的很負責耶～6、讓孩子覺得你信任他，讓孩子

覺得你看重他。例如孩子犯錯了以後，我們可能會希望他下次不要再這樣，大人其實可以這樣說「我相信你下次會做得

更好」，有了這一層「信任式鼓勵」，孩子會比較有改進的內在動機

作者：天才領袖團隊