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懷孕了，要知道的事！
易讀版產檢和孕期照護手冊（1）
目錄
認識懷孕和生產
懷孕了，要做檢查
懷孕了，要知道的事
懷孕
生產
生產前的檢查
檢查的項目
好好照顧自己
知道不能做的事
身體的危險訊息
1
3
4
7
16
17
21
1
認識懷孕和生產
懷孕，就是子宮 裡有小寶寶，
寶寶在子宮裡長大，肚子也會慢慢變大。
懷孕
子宮，是女生的重要器官，
讓女生有月經、可以懷孕。
懷孕時，寶寶會在子宮裡成長。
1個月 3個月 5個月 7個月 9個月
生產
2
胎盤在子宮的裡面
臍帶
胎盤和臍帶，
是我和寶寶的重要連結。
胎盤會吸收我身體的營養，
透過臍帶傳給寶寶。
寶寶在我的子宮裡長大，
我的體重大約會增加
10 到14 公斤。
懷孕了，要補充營養，
每一餐都要吃魚、蛋、肉、
蔬菜和水果。
要控制體重，不能吃太多，
因為體重太重，對我和寶寶都不好。
3
生產
寶寶在我的子宮裡長好了，
就要生產，生產就是生寶寶。
生產時，
醫生會幫我把寶寶生出來。
寶寶生出來就可以和大家見面。
4
生產前的檢查
懷孕了，要做檢查
從懷孕到生產前要檢查的次數，
孕婦健康手冊裡有寫，
如果醫生說要做其他檢查，
次數就會更多。
可以去醫院檢查。
可以去婦產科診所檢查。
生產前的檢查，就是產檢，
產檢是懷孕到生寶寶前都要做的檢查，可以知道我和寶寶的健康。
婦產科診所
4
第一次產檢
給付時程 妊娠第一期
（未滿 17 週）
建議週數 第 12 週
以前
第三次產檢
給付時程 妊娠第二期
（17 至 19 週）
建議週數 第 20 週
第五次產檢
給付時程 妊娠第三期
（29週以上）
建議週數 第 32 週
第二次產檢
給付時程 妊娠第一期
（未滿 17 週）
建議週數 第 16 週
第四次產檢
給付時程 妊娠第二期
（17 至 19 週）
建議週數 第 28 週
第六次產檢
給付時程 妊娠第三期
（29週以上）
建議週數 第 34 週
檢査院所
檢査院所
檢査院所
檢査院所
檢査院所
檢査院所
檢査者簽章
檢査者簽章
檢査者簽章
檢査者簽章
檢査者簽章
檢査者簽章
檢査日期 年 月 日
檢査日期 年 月 日
檢査日期 年 月 日
檢査日期 年 月 日
檢査日期 年 月 日
檢査日期 年 月 日
產前檢査紀錄表
5
孕婦健康手冊，
是去醫院或婦產科診所做檢查時，
我會拿到的本子。
裡面有寫每次檢查的結果，
和下次檢查的時間。
很重要，要好好保管，
每次看醫生都要帶著它。
這是產前檢查紀錄表，
有每一次要檢查的時間，
如果不知道下次要檢查的時間，
要問醫生。
每一次的檢查都非常重要，
不能忘記。
孕婦健康手冊
醫生會在本子裡寫上
可能生寶寶的日期。
本經費由國民健康署菸品健康福利捐支應 出版年：2018年
準媽媽姓名：
◎孕產婦關懷專線：
0800-870870
◎
◎產檢時請記得攜帶孕婦健康手冊◎
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新的孕婦健康手冊封面
舊的孕婦健康手冊封面
7
檢查的項目
1.醫生會問問題
自己或家人生病，要跟醫生說。
每一次檢查，醫生都會關心我和寶寶的健康，
可以把我的感覺、我的不舒服，都跟醫生說。
頭痛、肚子痛、陰道 出血，
身體不舒服，要跟醫生說。
陰道就是月經流出來的地方。
8
生過小孩，要跟醫生說。
有正在吃的藥，要跟醫生說，
也可以把藥帶去給醫生看。
有喝酒、抽菸，要跟醫生說。
有懷孕和寶寶的問題，要問醫生。
9
第一次檢查，會量身高和體重、量血壓、做腹部檢查。
2.身體檢查
甲狀腺
乳房
骨盆腔
胸部
及腹部
量身高和體重。
甲狀腺檢查、乳房檢查、
骨盆腔檢查、胸部及腹部檢查。
量血壓。
每一次檢查，都會量體重、量血壓。
10
3.血液檢查
血液檢查，就是抽血。
把身體的血抽出來檢查。
可以看身體的問題，
也可以知道我的血型。
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4.尿液檢查
尿液檢查，也叫做驗尿。
從尿液裡面，可以看身體的問題，
也可以知道
有沒有尿蛋白 、尿糖。
尿糖是尿液裡面的葡萄糖。
我們身體裡面有葡萄糖是正常的。
但是，如果尿液裡太多，
可能有健康問題。
尿糖正常
尿糖很多
尿蛋白是尿液裡面的一種蛋白質，
是看不到的，
要經過檢查才會知道，
有一點點是正常的，
有太多就可能是生病了。
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也可以聽到寶寶的心跳。
5.超音波檢查
醫師會用腹部超音波幫我檢查，
來看寶寶的健康。
做腹部超音波時，
醫生會在我的腹部塗涼涼的東西，
並把機器探頭放在我的腹部上。
可以從螢幕上，
看到寶寶在子宮裡的樣子。
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6.胎位檢查
羊水在子宮裡面，
可以保護寶寶不受傷，
讓寶寶在安全、溫暖
的環境中長大。
胎位，是寶寶在子宮裡的姿勢。
子宮裡有充足的羊水 ，
讓寶寶可以在子宮裡，
自由變換姿勢。
做胎位檢查時，
醫生會用手觸摸肚子，
或用腹部超音波，
確定寶寶的姿勢。
寶寶變成頭下腳上的姿勢，
會讓我生產更順利。
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7.乙型鏈球菌檢查
8.胎心音監測
生產之前，
醫生會檢查我的陰道和肛門，
看有沒有乙型鏈球菌 ，
避免傳染給寶寶。
乙型鏈球菌，會在我們的腸子、
陰道和儲存尿液的膀胱。
大人感染不會有症狀。
寶寶感染會生病，嚴重可能會死掉。
陰道口
肛門
尿道
懷孕了，一定要看醫生、做檢查，
對我和寶寶都很有幫助。
子宮收縮是子宮肌肉的收縮，
也叫做宮縮。
子宮收縮時，
肚子會變得很硬、很緊。
胎心音是寶寶的心跳聲。
生產之前，要做胎心音的監測，
也就是用機器，
觀察寶寶的心跳和活動，
以及我的子宮收縮 的狀況。
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小活動 1
請看下面的文字和圖片，對的請打 ○，不對的請打Ｘ。
懷孕了，
我的肚子會慢慢變大。
1個月 5個月 9個月
1懷孕了，每餐都要吃很多，
不必注意我和寶寶的體重。
2
等肚子變得很大，
才要去醫院或婦產科診所
做檢查。
4
懷孕之後，
只要去醫院或婦產科診所，
做1次檢查就可以。
3
解答： 1○ 2Ｘ 3Ｘ4Ｘ
16
懷孕時 , 要吃好、睡好、心情好。
聽喜歡聽的音樂。
和朋友聚會、聊天。
做簡單的運動、散散步也可以。
早睡早起 , 睡眠要充足。
懷孕了，要知道的事
好好照顧自己
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1.不能亂吃藥
有的藥，會影響寶寶的健康。
懷孕時，不能亂吃藥。
有的藥，懷孕可以吃，
有的藥，懷孕不能吃。
有正在吃的藥，
檢查時要問醫生，懷孕能不能吃，
也可以把藥帶去給醫生看。
感冒了，或身體不舒服，
一定要去看醫生，
告訴醫生我懷孕了。
如果有需要，醫生會開藥給我。
知道不能做的事
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2.不能抽菸
香菸裡的成分，對人體有害，
會讓寶寶無法呼吸、
無法獲得營養，
也會傷害我的身體，
使我無法保護寶寶。
發現有人在抽菸，趕快離開，
不要吸二手菸 。
二手菸就是有人在抽菸，
或點燃香菸，吸到的菸，
就是二手菸。
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3.不能喝酒
懷孕時喝酒，酒裡面的酒精，
會被胎盤吸收，
透過臍帶傳給寶寶。
酒精會讓寶寶不健康，
也可能會死掉。
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4.不能常常照 X光
X 光是我們看不到的光，
可以用來檢查身體。
X 光有輻射 ，可能會傷害寶寶，
如果醫生說要照 X 光，
記得跟醫生說我懷孕了，
按照醫生的指示做。
輻射，是一種看不見、聽不到、
聞不到的能量，
可以用來檢查身體。
但是，太強的輻射會傷害身體。
輻射標誌：
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身體的危險訊息
懷孕了，身體會有很多改變。
有的改變是危險訊息，一定要趕快看醫生。
頭一直很痛。
休息一下，頭還是很痛。
流一點點血，
可以再觀察。
流很多血，
趕快看醫生。
陰道流很多血。
懷孕時，不會有月經。
如果陰道流很多血，要趕快看醫生。
肚子一直很痛。
休息一下，肚子還是很痛。
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一直吐。休息一下，還是吐不停。
一下覺得冷，一下覺得熱。
看東西覺得模糊，看不清楚。
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尿尿變少了，或是尿尿時會痛。
臉和手都嚴重水腫 。
水腫就是身體裡面有太多的水，
排不掉。
水腫的地方，向下按會凹下去。
一直腰痠，
肚子變得很硬或很緊。
身體不舒服，
記得休息一下，不用太擔心。
如果一直不舒服，還會痛，
要趕快看醫生。
24
破水是保護寶寶的羊水流出來了，
要趕快看醫生，避免細菌感染。
破水不會有尿尿的味道。
如果有尿尿的味道，應該是漏尿。
如果不確定，要看醫生。
陰道一直有水流出來，
可能是破水 了。
胎動減少很多，
或是完全沒有胎動。
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把胎動的次數記錄下來，檢查時給醫生看，讓醫生知道寶寶的活動狀況。
如果今天的胎動，比昨天少一半，
可能是身體的危險訊息，要注意。
胎動，是懷孕第四個月開始，寶寶在子宮裡的所有活動，
像是踢腿、翻身。可能會看到有 1小塊肚皮凸起來的樣子。
當我吃飯、洗澡、對寶寶說話、
聽音樂時，或是睡覺前，可能都會感覺到胎動喔！
胎動很重要，要記下來！
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小活動 2
請看下面的文字和圖片，對的請打 ○，不對的請打Ｘ。
解答： 1Ｘ 2○ 3○4Ｘ
我常常在吃的藥，懷孕了，
可以繼續吃，不用問醫生。
如果不知道胎動，
請看第 25 頁。
1懷孕了，要觀察胎動，
並記錄下來。
2
我破水了，不用馬上去
醫院或婦產科診所。
4
我的陰道流了很多血，
要趕快去看醫生。
3
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發行單位：臺北市政府衛生局
發 行 人：黃世傑
副發行人：李碧慧
地 址：臺北市信義區市府路 1號
電 話：02-27208889
諮詢委員：陳筱瑋、陳靜淑、潘正宸、王方伶
編輯委員：林夢蕙、陳衣螢、林雪蘭、游文君、石乙伶
審稿委員：李定安、吳俊葦、林庭伊、江蕙真、洪思蘋、韓新恬
策劃．編輯：張晴宜、廖婉伶
插畫及美術設計：李鏡琪
校 閱：黃國鐘
企劃執行：財團法人愛盲基金會數位出版處
發行日期：110 年8月
G P N：4911000159
I S B N：9789860772227
定 價：新臺幣 30 元
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請逕洽臺北市政府衛生局健康管理科，電話：1999（ 外縣市 02-27208889）分機 1831
懷孕了，要知道的事！
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（ 1 ）
臺北市政府衛生局
中華民國 110 年 8 月編製