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806 20｜吳侑宸
網路交友要小心，不要答應對
方無理的要求，要學會自我保
護。如果我遇到類似狀況我一
定會拒絕，就算對方長的很好
看，也不能讓自己做出恐怖的
事。看到別人遇害，不要藏在
心中，勇於說出來，因為可能
成為共犯，或讓對方有一輩子
無法抹滅的傷痕。
806 04｜呂尹莉
網路上交友雖然可以發洩情
緒，認識新朋友，但是也有一
些風險，性侵害、個資外洩等
等。學校老師、主任也宣導很
多次，網路交友一定要小心，
不管是自己或朋友的都不拍、
不傳、不持有。另外，網路上
談戀愛也需要小心，不要輕易
洩漏自己的個資。
809 19｜顏滋樂
810 02｜田亞潔
817 24｜李翔碩821 05｜林妘庭812 19｜林侑葳 822 32｜劉紹邦
戀丹樹
戀丹樹
805 12｜陳定潔
發行人｜姜禮德校長
發行人｜姜禮德校長
主編｜吳碧華主任
主編｜吳碧華主任
編輯｜李百加老師
編輯｜李百加老師
邀稿｜廖淑雯老師
邀稿｜廖淑雯老師
111144年年第二期輔導導刊刊物物
806 03｜吳紫瑄
808 03｜林子晴
804 08｜張珈甄
不拍不傳不持有，性別暴力遠離我
不拍不傳不持有，性別暴力遠離我
在這個數位化的時代，性別暴力不僅僅是肢體上的傷害，更有心理與網絡上的侵犯。拍攝、傳播、持
在這個數位化的時代，性別暴力不僅僅是肢體上的傷害，更有心理與網絡上的侵犯。拍攝、傳播、持
有私密影像，無論是自願還是被迫，都可能成為暴力的工具，傷害他人的尊嚴與安全。我們每個人都
有私密影像，無論是自願還是被迫，都可能成為暴力的工具，傷害他人的尊嚴與安全。我們每個人都
應該站出來，對這樣的行為說「不」。「不拍、不傳、不持有」，這不僅是一句口號，更是一個行
應該站出來，對這樣的行為說「不」。「不拍、不傳、不持有」，這不僅是一句口號，更是一個行
動的承諾。每一個選擇都能為他人保護隱私、尊重他人。性別暴力遠離我，從你我開始。讓愛與尊重
動的承諾。每一個選擇都能為他人保護隱私、尊重他人。性別暴力遠離我，從你我開始。讓愛與尊重
成為我們共同的力量，讓我們的世界更加美好。
成為我們共同的力量，讓我們的世界更加美好。
隨走隨看戀丹樹
隨走隨看戀丹樹
會透過朋友認識朋友?
網路交友是十分普遍且便利
網路交友
網路交友越來越方便，可以認識很多志同道合的朋友，但卻隱藏許多的危險，
我們不得不小心面對，接下來讓我們一起看看網路交友的特性與注意事項吧!
匿名性
互動性
網路是一個隨時隨地都能運作的溝通平台，無論是白天還是晚上、每
年365天都在運作，將來自世界各地的人們連接在一起。在空間上，
使用者可以在任何時間、任何地點與來自不同國家和地區的人進行交
流，建立跨國友誼；在時間上，使用者則可以自主選擇合適的時段進
行溝通，無論是即時回應還是延後回覆，都能根據自己的需求來安
排。這樣的彈性使網路成為一個極具便捷性的人際溝通工具。
跨越時空
功能可以取代傳統的書信來往或是電話通訊，若是透過智慧型手
機交友，透過定位功能，還能知道朋友的位置，這樣的互動
性，可以滿足網友人際互動的多種需求，也能即時與網友互動。
網際網路的「匿名性」是促使網路交友盛行的另一個重要因素。在網
路世界中，人們不必擔心身份曝光，能夠自由地表達自己，並滿足與
他人互動的需求。網友可以使用代號或暱稱進行溝通，這樣就能避免
現實生活中因身份、外貌、性別等因素帶來的偏見或隔閡，讓互動更
加專注於資訊的交流與議題的討論。
參考網站:中小學資訊素養與認知網
打遊戲認識的網友?
交友軟體認識朋友? 有一樣興趣而結交的朋友?
你知道嗎? 網路交友的特點
你都如何在網路上認識朋友的呢?
讓我們最訝異的地方是
SPP美代子的年紀及性
別，我們以為他13歲的
男生，沒想到是70歲的
老奶奶。
ecret，祕密
ell，告知
pen，公開
erson，對象
網路交友4原則，保護自己與他人
情境討論
STOP
不要在網路上留下姓名、電話、地址等可能洩露個人身分的資料。
讓家長知道自己正在交網友，和網友見面之前，也要告訴家長自己是和哪一
位網友見面，以及約定見面的時間、地點、預定幾點回家。
交友要公開，向家長坦承自己結交網友的事；與網友見面的地點，應該選擇
自己熟悉的公共場所；與網友見面的時間應合乎常理，如果網友要求見面的
時間不恰當就要勇敢拒絕赴約。
與網友交往的過程中，應觀察對方的言談、態度，如果網友要求你提供私密
的資訊，或是出現一些不尋常的行為，就應該提高警覺。
參考網站:中小學資訊素養與認知網
對於網路交友的想法
網路交友的優點
是對方不會因為
長相而歧視或偏
袒。如果遇到想
像與長相不同，
我會選擇不理
他、封鎖他。
802
801
築夢的魔法旅程
築夢的魔法旅程
講師黃柏翰
講師黃柏翰
710 11｜陳柏妘
最具挑戰性的部分是不僅要手
腳靈活，還有站在台上臨危不
亂的勇氣。這位厲害的魔術師
讓我知道夢想原來可以用刪去
法，並告訴我要找到一個目
標，專心的去做，否則什麼都
做不成。
710 02｜王渃琋
最具挑戰性的部分是在台
上表演時，道具一定要管
理好，如果掉在地板上將
會需要很尷尬面對觀眾。
夢想是作夢的時候都想的
到，要有堅持的意志，才
能完成夢想。
721 02｜李珊霓
放棄穩定的收入，花費很多時
間、金錢投入，且願意練習，十
分令人佩服。我覺得學習也是這
樣的，必須花很多時間與努力才
能有收穫，世上沒有白吃的午
餐，一分耕耘，一分收穫，希望
我可以達到自己的期望。
711 04｜李姿妤
他是一位特別了不起的
人，能堅持不放棄，值得
成為更加優秀的人，聽完
講座後我認為自己應該跟
他學習努力不放棄，總有
一天我也能像他一樣，找
到屬於自己的舞台。
710 33｜蕭晟宇
黃柏翰講師以前是讀建築的，
他努力完成魔術師的願望，讓
父母從支持建築師慢慢變成支
持魔術師，我將來也要成為努
力向上的人。從事這份工作要
有良好的經濟條件、堅定練習
的心，不一定要很要天分。
721 20｜江子龍
人不管如何都要勇於嘗試。失
敗了不可怕，怕失敗才可怕。
我學到了，對某事感到有興
趣，就要認真去完成夢想，且
要堅持到底，不要半途而廢，
但是要顧及到自己及別人的安
全，才不會讓雙方都有危機。
在生涯規劃的過程中，了解自己是關鍵的一步，而這一切從嘗試不同方向開始。每個人都有不同
在生涯規劃的過程中，了解自己是關鍵的一步，而這一切從嘗試不同方向開始。每個人都有不同
的興趣與能力，而這些特質往往需要透過實際的體驗和探索才能真正發現。參加生涯講座我們可
的興趣與能力，而這些特質往往需要透過實際的體驗和探索才能真正發現。參加生涯講座我們可
以透過講師的分享認識不同領域，找到最適合自己的方向。
以透過講師的分享認識不同領域，找到最適合自己的方向。平常輔導課我們會運用生涯手冊與檔
平常輔導課我們會運用生涯手冊與檔
案、牌卡及各樣活動，幫助大家梳理過去的經歷，發現自己的優勢與成長空間。這些活動與講座
案、牌卡及各樣活動，幫助大家梳理過去的經歷，發現自己的優勢與成長空間。這些活動與講座
不僅能幫助我們檢視自身的興趣、價值觀與技能，還能幫助我們更具體地規劃未來的職業道路。
不僅能幫助我們檢視自身的興趣、價值觀與技能，還能幫助我們更具體地規劃未來的職業道路。
生涯講座
生涯講座
不用很厲害才能開始，而是要開始了才能很厲害!
7２０ ４｜林軒亦
生涯教育講座
113學年度家長職業分享
我覺得空服員是一種
很辛苦的工作，因為
口才要好，還有不能
有不爽的口氣，咬用
溫柔的口氣跟乘客說
話，不然乘客會生
氣，還又學很多種語
言，跟客人溝通。
7 0 8 汽 車 修 護 ｜ 邱 進 才
708機械工程師｜李明欣
710空服員｜龍瑛
711國外業務｜詹凱晴
711金融服務｜卓姿盈
714行銷/品牌總監｜邱澤潤
720業務｜翁聖翔
這項工作需要精通英
語，與客戶對談的能
力，我覺得每個職業
都有他們辛苦與快樂
的地方，我很佩服講
師的毅力與耐心，以
後我也會找到自己喜
歡的工作的！
空服員工作時間不固
定，在飛機上還要服
務乘客，對待他們要
有耐心...。上完這次
的職業座談，我發現
不是想要做什麼就做
什麼，是自己有什麼
能力才做什麼工作。
從這堂課我姊如何做
投資理財。我也學到
應該要多體諒爸媽，
因為他們工作累，可
以多跟爸媽聊聊，這
樣可以解決家庭的一
些問題。
要了解自己賣的產
品，也要想辦法讓
客人了解。經過這
次座談讓我知道，
不管什麼職業都需
要很多的耐心，也
要盡量依照自己的
興趣尋找工作。
7 1 0 1 9 ｜ 王 炎 勝
7 1 0 1 3 ｜ 黃 千 榕
71１ ９｜翁于晴
71１ ８｜林韋彤
113學年度職業教育講座
生涯發展_探索階段
Ginzberg的職業選擇理論與Super的生涯發展階段理論告訴我們，青少年正處在生涯探索的重要階段。
學校安排的職業試探活動中可以幫助大家了解不同職業的運作及學習內容，讓大家對技職教育有更清
楚的認識。對青少年來說，在強調多元發展的世代中，技職教育是一個值得考慮的生涯選擇，學生透
過學校的各項活動、社團、職業參訪及生涯講座等，來探索自己的能力和角色，在活動中找到自己感
興趣和擅長的領域。祝福每個人都能了解自我的能力、興趣，在不同生涯方向中找到自己的那條路。
這份工作需要具有網
路知識也需要有行銷
能力。這次在課堂上
學會了如何使用心智
圖，這樣做事才會有
效率。
7 1 4 2 0 ｜ 梁 傑 凱
這不是玩笑
多想一秒鐘
相信大家都不希望成為網路霸凌的受害
者，所以更要避免成為網路霸凌的加害
者。如何避免成為網路霸凌的加害者，
提醒同學在網路留言、上傳照片、轉寄
訊息或按讚分享前，多想一秒鐘，思考
自己在實體世界中，面對當事人時，會
說出一樣的話或跟著起舞嗎？如果自己
遇到了，感覺如何？
什麼是網路霸凌？
透過上傳文字、照片、影片等形式，持續的對他人嘲笑、辱罵、騷擾、毀謗或威脅，造成
對方身心靈傷害的網路不當行為。
經常在校園中見到的網路霸凌行為包括像是，在網路上留言嘲笑某位同學的長相或穿著、
上傳他人出糗、被欺負、移花接木，或不雅的照片與影片；張貼羞辱、謾罵的文字；散播
不實謠言；或爆料他人隱私、舉辦線上惡意投票，或是成立「反某人社團」等。
專輔廖淑雯老師 拒絕網路霸凌
隨著網際網路的興起，社群媒體普及，在人手一機的時代，網路言論成為生活中的一部分，
縮短了人與人之間的「社交距離」，人際互動變的無時無刻無所不在，同時也放大霸凌者的
聲音，讓部分使用者感到身心俱疲，如何因應及拒絕網路霸凌，是我們要學習的。
不按贊、不留言、不分享
再來，當看到網路霸凌相關的言論、照片
等，記得不要落井下石，不要按讚、不要
留言、不要分享，也不要跟風，看戲按讚
的吃瓜民眾，也會讓殺傷力不斷擴大，還
是有可能被提告，也可能因參與其中而共同
負起刑責，所以留言跟風按讚都可能是參與
霸凌的行為，讓自己跟這些言論拉開一段距
離，認真想想如果是自己或家人、朋友發
生類似的事，自己有何感受？
我覺得經過這堂課過
後，了解到自己不要
透過別人認同，而是
自我肯定，少滑手
機，多花一點時間與
自己相處。
不要侵犯他人隱私，
不要洩漏自己的個人
隱私，也不要傳播不
實謠言。今天講座讓
我知道霸凌無所不
在，如果別人遇到，
不要落井下石!
703 06｜張羽妡 701 06｜林品萱
我學到一時貪玩，雖
然只是開玩笑而已，
後果便會不堪設想，
所以做事、說話或在
網路留言時，必須三
思而後行。
網路發言要注意裡面
的內容，如果他人用
語不當，截圖存證。
今天講座讓我知道不
該用言語去霸凌人，
應該要說好話，不要
亂說話。
706 03｜林妟妡 706 05｜林品萱
找到支持、設立防護界線
當不幸遇到網路霸凌時，記得找個平時支持、挺你的人來消除自我懷疑，安頓好焦慮的身
心；反覆地去看、去聽那些帶有敵意的言論，會讓自己不斷地經驗受傷的感覺，有時必須
堅定地將惡意攻擊者封鎖在生活圈之外，為自己設立防護界限，避免被有心人牽著走，落
入對方的圈套；忽略訊息，不用網路霸凌者預期的方式回應，也不能毫無底限的縱容對
方，記得將被散播的圖片和謠言截圖做記錄，必要時採取法律行動，最後，告知可信賴的
大人，尋求專業協助，一起找出解決之道。
在網路的虛擬世界裡，你可以選擇關上電腦、離開「受害者」的位置，你無須擔任霸凌者
的受氣包，更不需要為了霸凌者付出任何代價。證明自我價值的最好方式，不是被哪個人
認同，或被多少人留言按讚，而是讓自己活得更美更好，讓屬於你的生命發光發熱。
這不是玩笑
拒絕網路霸凌
多思考一秒，想想如果傳了
會對別人產生什麼影響。霸
凌是現在相當嚴重的課題。
不管在現實還是網路世界，
都要學會尊重別人。
網路雖然便利，但也會對你造成影響。
「網路霸凌」是一件麻煩的事，不管你
是以哪個立場來說。例:霸凌者在霸凌
時就是個錯誤，如果被告會更麻煩。
被霸凌者會因為受到心靈或身體上的傷
害而害怕。旁觀者也會因會因為沒有幫
助而遇上麻煩。所以有時候遠離網路世
界是可以幫你避免掉一些麻煩的。
建議不要把自己的私事說
出去，也不要把自己的行
程發出來，更不要對他人
指指點點，不要成為霸凌
者。這次講座讓我知道就
算我們不喜歡誰，也不能
罵他、嗆他，更不能讓別
人不跟他玩，也一定不可
以找人打他。之後我收到
霸凌的訊息，如果是對
我，我會跟老師、家長
說；如果是我朋友、同
學，我會陪他，站出來跟
老師、家長及學校反應。
網路霸凌、排擠別人都會傷
害他人心靈，在留言、轉傳
訊息時都要先想一想這樣做
真的正確嗎?每一個負面的評
語都會讓你成為加害者，自
己也會成為霸凌者，凡事都
要將心比心，不害別人，也
要懂得保護自己。
社群媒體發言時要思考有
沒有不雅字詞。我認為如
果遭遇霸凌的話要用正向
的想法去思考，每一件事
情也可以跟朋友說和家人
聊天，可以心情變好。
校園反霸凌，快樂永安寧。
注意自己的言行，想好再
發去，不要一時衝動送
出。不經意的一句話會讓
他的心情受影響，所以試
著說話委婉的一點，不要
太直接。
708 34｜黃聖淵 708 11｜陳沛妤
708 10｜郭宥萱
709 02｜周綺璇 710 04｜沈品瑀
723 10｜張羽彤
透過職業參訪，原來照顧幼童是一件很
累的事情，經過這次體驗我發現，每個
職業都很辛苦，所以將來要選擇自己有
興趣的工作，才不會又累又無聊。
合照
透過體驗理解這兩個科系需要豐富的經驗及專
業的技術。知道不同領域的表現及發展，也
多了兩種職業選擇。
這次去莊敬高職參訪我發現有很多的科
系，很適合想讀高職的人去念，這次活動
我們自己動手做焊接跟手工品，雖然很好
玩，但還是要看個人能力選擇學校。
資訊科-程式體驗
技職參訪
電機科-網路線製作體驗
餐體科-下午茶趣
汽修科體驗
流行服飾科-手工飾品製作
電機科-工業4.0PLC體驗
餐飲科-食尚玩家(餐點教學) 莊敬高職:餐飲科｜資訊科｜流行服飾科｜表藝科｜幼保科
稻江護家:時尚科｜餐飲科｜應日科｜幼保科｜應英科｜家政科
了解技職體系
培養學生興趣
這次體驗很難得，我們
體驗網路接線，過程很
複雜，錯了就要重來，
一開始很想放棄，但到
後面就越來越順，做完
很有成就感。
我們做了很可愛的薑餅
人，喝了無酒精調酒，還
有體驗穿韓服。這次體驗
很好，他們科系選擇很
多，這次參訪學到很多。
技術及職業教育（簡稱：技職教育）對台灣的產業和經濟發展非常
重要。它的目的是根據產業的需求和社會的需要來培養專業人才。
技職教育強調實際操作和實務經驗，老師通常有豐富的工作經驗，
會指導學生進行實際的學習和操作。這樣一來，學生可以依照自己
的興趣和能力，透過「做中學」的方式來學習，並且學到實用的技
能。技職教育的核心價值是實務教學和創新能力的培養，讓學生畢
業後能夠迅速適應工作，成為能夠應用專業技能的人才，並且對產
業的發展和創新有很大貢獻。
八
年
二
班
八
年
一
班
814 15｜羅雅晴
814 01｜簡宇澤
807 09｜翁珮蓁
餐飲科體驗-腳印餅乾 應英科-異國文化體驗
模具科-動動手玩創意雷切
幼保科-專業保母達人體驗
時尚科-髮色無邊 美容科-晶鑽彩繪體驗
鑄造科-錫合金製作體驗
樹人家商:商經科｜餐飲科｜美容科｜幼保科｜資處科
新北高工:模具科｜鑄造科｜電機科
113學年技職參訪
技職大玩JOB是一個介紹群科的網站，當中除了說明15群科的
學習內容、升學路徑與就業發展之外還有體驗遊戲，同學可以
在探索技職的同時體驗與其能力相關的活動。
老師給我們一塊不鏽鋼板，然後要
我們想出想印的名字和生日，利用
磨砂紙把毛邊變得光滑，最後做出
專屬鑰匙圈。參訪讓我了解模具的
基本概念，了解這個科系在做什
麼，也更加清楚高職的內容。
做蛋糕步驟很簡單，就是吃起來
很油，但因為自己做的，所以很
有趣。每個職業都有不一樣的特
色，透過這次參訪可以體驗到不
一樣的職業及實際操作。
光啟高中:電機科｜資訊科｜餐飲科｜機械科｜汽車科
電機在製作線路時，線路有一定順序，自己做成功時很有成
就感。餐飲科做可麗餅很有趣。餐飲做的東西很好吃，學長
姐人很好，雖然做的東西很醜但體驗很有趣。
技職大玩JOB
技職大玩job
體驗遊戲→
技職大玩job
←職群介紹
811 03｜李采蓉
813 03｜施侑彤
816 18｜王明哲
凱薩琳強森（Katherine G. Johnson）
瑪麗傑克森（Mary Jackson）
桃樂絲范恩（Dorothy Vaughan）
Movie introduction
The movie Hidden Figures is based on a true
story. It focuses on three African American
women mathematicians during the 1960s
space race between the Soviet Union and
the United States. They overcame racial and
gender discrimination, earned the respect of
their colleagues, and made a lasting impact
on the U.S. space program.
關鍵少數
HIDDEN FIGURES
我無法改變我的膚色，因此別無選擇，
我只能試著成為史上第一位。
I can't change the color of my skin
so I have no choice but to be the first.
From the movie, we can see that in 1960s America,
there was a lot of discrimination based on race and
gender, and unfair treatment in the workplace.
Facing these challenges, Katherine, Mary, and
Dorothy showed everyone that we can do it with
their determination and strength! What I admire
most is their attitude of perseverance in the face of
unfair treatment. Because of their hard work, they
became the key figures in the space race at that
time! I hope that we can all face life's challenges
with courage and persistence.
電影分享
發行人:姜禮德校長
發行所:新北市立丹鳳高級中學
主編:吳碧華主任
電話:(02)2908-9627
校址:新北市新莊區龍安路72號
校網:https://www.dfsh.ntpc.edu.tw
輔導組長:陳玲冠
資料組長:郭敏惠
編輯:李百加
邀稿:廖淑雯