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C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
臺南市立蓮潭國民中小學 113 學年度(第一學期)一年級彈性學習情緒智多星課程計畫
學習主題名稱
(中系統)
認識情緒調色盤
實施年級
(班級組別)
一年級
教學節數
本學期共( 22 )節
彈性學習課程
統整性探究課程 (■主題□專題□議題)
設計理念
關係：能認識情緒的種類並運用語言表自我情緒，藉此建立正向情緒之基礎。
本教育階段
總綱核心素養
或校訂素養
E-C2 具備理解他人感受，樂於與人互動，並與團隊成員合作之素養。
E-A2 具備探索問題的思考能力，並透過體驗與實踐處理日常生活問題。
課程目標
1.能認識情緒的種類，並透過語言表達出自己的情緒。
2.能覺察自己的情緒及感受。
配合融入之領域
或議題
有勾選的務必出現在
學習表現
■國語文 □英語文 □英語文融入參考指引 □本土語
□數學 □社會 □自然科學 □藝術 □綜合活動
□健康與體育 ■生活課程 □科技 □科技融入參考指引
□性別平等教育 □人權教育 □環境教育 □海洋教育 □品德教育
■生命教育 □法治教育 □科技教育 □資訊教育 □能源教育
□安全教育 □防災教育 □閱讀素養 □多元文化教育
□生涯規劃教育 □家庭教育 □原住民教育□戶外教育 □國際教育
總結性
表現任務
須說明引導基準：學
生要完成的細節說明
情緒猜謎大考驗:
1. 能製作自己的情緒寫生本，並記錄不同情緒產生的情境。
2. 能繪製情緒轉盤，並用其表達每日情緒。
3. 能透過肢體動作演出不同情緒表現。
課程架構脈絡圖(單元請依據學生應習得的素養或學習目標進行區分)(單元脈絡自行增刪)
情緒知多少
(11 節)
認識及辨識情緒名詞
情緒糾察隊
(11 節)
覺察自我情緒並表達
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
本表為第 1 單元教學流設計/(本學期共 2 個單元)
單元名稱
情緒知多少
教學期程
第 1 週至第 11 週
教學節數
共 11 節
學
習
重
點
學習表現
校訂或相關領域與
參考指引或
議題實質內涵
國 2-Ⅰ-3 與他人交談時，能適當的提問、合宜的回答，並分享想法。
生1-I-1 探索並分享對自己及相關人、事、物的感受與想法。
生6-Ⅰ-1 覺察自己可能對生活中的人、事、物 產生影響， 學習調整情緒與行為。
學習內容(校訂)
D-I-2 情緒調整的學習。
D-I-3 聆聽與回應的表現。
學習目標
1.能分辨:快樂、傷心、生氣等情緒名詞所代表的情緒。
2.能辨識自己以及體察他人情緒，並透過口語來表達。
教師提問/學習活動
學習評量/學習資源
節數
規劃
教師的提問或引導
學生的學習活動
學生要做甚麼
學習評量
掌握關鍵檢核點，透過
什麼工具或形式＋要看
到什麼？
學習資源
4
1.運用「彩色怪獸」繪本向學生介紹六種情緒名
詞。(生氣、快樂、傷心、害怕、平靜、幸福)
2.教師提問:「你什麼時候會感到____?你會有什麼
樣的行為表現?」。
3.學生輪流分享六種情緒可能產生的情境。像是回
答:「跟同學一起玩的時候會感到快樂，而且我會不
自覺的大笑。」
4.繪製自己的情緒小卡，幫怪獸加上表情並著色，
最後貼至情緒寫生本內。
1. 共讀繪本並回答問
題
2.繪製情緒小卡及寫生
本
4. 完成學習單
1.口頭評量:說出生
活中與該情緒相
關的情境
2.實作評量:
繪製自己的情緒
寫生本
3.紙筆評量:
完成學習單
1.彩色怪獸繪本
ppt
2.情緒卡牌
3.情緒小卡
4.寫生本
5.新北教材-情
緒教育初級篇
7
1. 運用新北教材「情緒教育初級篇」向學生介紹十
種情緒名詞。
2.教師提問:「故事中，主角出現了哪些情緒?你什
麼時候會有這樣的情緒?」
3.繪製自己的情緒小卡，並貼至情緒寫生本內。
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
4.練習「認識情緒名詞-心情連連看」學習單。
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
本表為第 2 單元教學流設計/(本學期(年)共 2 個單元)
單元名稱
情緒糾察隊
教學期程
第12 週至第 22 週
教學節數
共 11 節
學
習
重
點
學習表現
校訂或相關領域與
參考指引或
議題實質內涵
生6-Ⅰ-1 覺察自己可能對生活中的人、事、物 產生影響， 學習調整情緒與行為。
生7-Ⅰ-3 覺知他人的感受，體會他人的立場及學習體諒他人，並尊重和自己不同觀點的意見。
生命 E3 理解人是會思考、有情緒、能進行自主決定的個體。
學習內容(校訂)
D-I-2 情緒調整的學習。
學習目標
1.能透過表情及肢體動作覺察自己的情緒。
2.能理解同一個情境，其他人可能會有不同的情緒感受。
3.能分辨正向及負向情緒。
教師提問/學習活動
學習評量/學習資源
節數
規劃
教師的提問或引導
學生的學習活動
學生要做甚麼
學習評量
掌握關鍵檢核點，透過
什麼工具或形式＋要看
到什麼？
學習資源
1
1.引起動機:教師播放幾張學生上學與家人分離的圖
片，圖中有人笑得很燦爛；有人流著眼淚；有人神
情緊張。
2.教師提問:「從圖片中，你發現了什麼?說一說他
們怎麼了?」
3. 學生依據他們的表情回答他們可能的感受。
4.請學生拿出鏡子，面對鏡子，依老師的說出的情
境「明天就期中考」、「上學快遲到了」、「跟同
學吵架」……等，觀察自己的表情變化，說一說為
什麼會這樣?
5.小試身手:教師抽幾張情緒卡，請學生上台演出，
並讓台下同學猜測可能是哪一種情緒。
6.教師結論:同一個情境，但每個人的情緒可能不
同，透過表情和肢體動作，可以了解自己或他人當
下的心情。
1.從鏡子中觀察自己在
不同情境下的表情
2.演出不同情緒下可能
的行為與反應
1.口頭評量:說出圖
片中人物可能的
感受
2.紙筆評量:
寫下適合抒發情
緒的方式
1.ppt
2.情緒小卡
3.鏡子
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
6
1.引起動機:師生共讀「魔法抱抱」繪本
2.教師提問:「小恐龍生氣時有什麼特徵?生氣對牠
而言是好的嗎? 牠的行為你覺得合適嗎?為什麼?」
3.學生可能回答:「表情很憤怒、身體變紅色。不
好，生氣到最後燒傷了自己。不合適，破壞東西並
不能讓心情變好。」
4.教師說明:「當下讓自己感到不舒服的情緒稱為負
向情緒；讓自己感到舒服的稱為正向情緒。」
5.請學生小組進行情緒卡的分類，正向情緒貼至綠
色海報、負向情緒貼至紅色海報。
6.小試身手:教師說出幾個生活情境，讓學生思考當
下可能的情緒是屬於好的(手比○)還是壞的(手比
×)。
7.教師提問:「小恐龍透過擁抱，將壞情緒轉變成好
的情緒。你還有其他方法嗎?」
7. 學生在便條紙寫下可能的方法，並貼至黑板
例如:跟家人、同學聊天，畫畫、寫日記、……等。
讓學生進行分類，看看有哪些相同的方式。
8.教師結論:如果壞情緒一直存在，會讓我們感到不
舒服，所以要懂得運用方法，轉變自己的情緒。
9. 教師準備幾項較多人選擇的抒發方式，像是畫
畫、捏黏土，讓學生練習改變壞情緒。
1. 共讀繪本並回答問題
2.判斷正向及負向情
緒，並用手比出圈叉
3.在便條紙上寫下抒發
情緒的方式，並進行
分類
1.口頭評量:回答關
於繪本的相關問
題
2.遊戲評量:
用手比圈叉來表示
正向或負向情緒
3.實作評量:
藉由畫畫、捏黏
土等活動來進行
情緒抒發
1.ppt
2.魔法抱抱繪本
3.便條紙
4.圖畫紙/黏土
3
1.教師發下情緒覺察學習單
◎學習單提問:
*主題:同學玩遊戲不遵守規則
(1)你內心的感覺是舒服的嗎? (不舒服→負向)
(2)讓你有情緒的事件是? (同學不遵守規則)
(3)你產生什麼樣的情緒? (生氣、難過…)
(4)你期待對方怎麼做? (遵守規定)
(5)你可以怎麼表達?(跟對方說自己的感受，並提出
想法)
2.請同學兩兩上台演練，試著練習表達感受及想法
3.繪製情緒轉盤，並用軟圖釘固定，最後貼至自己
1.完成學習單
2.製作情緒轉盤(附件)
3.填寫情緒事件於情緒
寫生本內
1.紙筆評量:
完成學習單、情
緒寫生本
2.實作評量:
繪製情緒轉盤
1.ppt
2.學習單
3.情緒轉盤
4.寫生本
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
的櫃子上。
3.請學生每天觀察自己的情緒並轉動轉盤。
4.學生於課堂中回想當週印象深刻的情緒事件，並
記錄於寫生本內。
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
臺南市立蓮潭國民中小學 113 學年度(第二學期)一年級彈性學習情緒智多星課程計畫
學習主題名稱
(中系統)
情緒色彩變變變
實施年級
(班級組別)
一年級
教學節數
本學期共( 22 )節
彈性學習課程
統整性探究課程 (■主題□專題□議題)
設計理念
關係：能辨別各種情緒可能會有的外顯行為或反映，並判斷這些外顯行為或反映的表達是否適切，體驗正向情緒之希望與感恩。
本教育階段
總綱核心素養
或校訂素養
國E-B1 具備「聽、 說、讀、寫、作」 的基本語文素養，並具有生活所需的基礎數理、肢體及藝術等符號知能，能以同理心應用在
生活與人際溝通。
生E-C2 具備理解他人感受，樂於與人互動，並與團隊成員合作之素養。
課程目標
1學習分辨各種情緒的外顯行為，並判斷是否適切。
2.學習透過正向行為，來表達自己的情緒，並能站在他人角度思考問題。
配合融入之領域
或議題
有勾選的務必出現在
學習表現
□國語文 □英語文 □英語文融入參考指引 □本土語
□數學 □社會 □自然科學 □藝術 □綜合活動
□健康與體育 ■生活課程 □科技 □科技融入參考指引
□性別平等教育 □人權教育 □環境教育 □海洋教育 □品德教育
■生命教育 □法治教育 □科技教育 □資訊教育 □能源教育
□安全教育 □防災教育 □閱讀素養 □多元文化教育
□生涯規劃教育 □家庭教育 □原住民教育□戶外教育 □國際教育
總結性
表現任務
須說明引導基準：學
生要完成的細節說明
情緒大富翁：
1. 透過角色扮演，表達自己的情緒，同時也理解他人感受。
2. 完成「關掉生氣情緒按鈕」學習單，並運用於真實生活中。
3. 針對問題情境，想出適當的行動。
課程架構脈絡圖(單元請依據學生應習得的素養或學習目標進行區分)(單元脈絡自行增刪)
1.
情緒小偵探
(11 節)
辨別自己的情緒行
為是否正確
情緒表現王
(11 節)
運用正向行為表達
情緒
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
本表為第 1 單元教學流設計/(本學期(年)共2個單元)
單元名稱
情緒小偵探
教學期程
第 1 週至第 11 週
教學節數
11 節
學
習
重
點
學習表現
校訂或相關領域與
參考指引或
議題實質內涵
生6-I-1 覺察自己可能對生活中的人、事、物 產生影響， 學習調整情緒與行為。
生7-Ⅰ-3 覺知他人的感受，體會 他人的立場及學習體諒他人，並尊重和自己不同觀點的意見。
學習內容(校訂)
A-I-3 自我省思。
D-I-2 情緒調整的學習
學習目標
1.能覺察自己的情緒。
2.能判斷自己情緒產生的行為是否適切。
3.能換位思考別人的想法及體諒別人的難處。
教師提問/學習活動
學習評量/學習資源
節數
規劃
教師的提問或引導
學生的學習活動
學生要做甚麼
學習評量
掌握關鍵檢核點，透過
什麼工具或形式＋要看
到什麼？
學習資源
2
1. 教師播放影片並分享故事(新北教材-都是你害
的)
2.教師提問:
(1)放學後遲遲等不到家人，妞妞的心情是怎麼
樣？(舉起情緒卡)
(1)想到等一下就可以看多拉A夢，妞妞的心情是怎
麼樣的？(舉起情緒卡)
(3)你認為妞妞被接到後，對家人的反應是合理的
嗎?
(4)假如你是妞妞，當你知道家人是因為生病才遲
到的，你會說什麼或做什麼？
3.請學生兩兩進行角色扮演，透過扮演生病的家
人，讓學生換位思考，體會家人的辛苦。
1.問題討論
2.角色扮演
1.口頭評量:回答
故事中的相關提
問
2.實作評量:
藉由角色扮演，
練習站在他人角
度思考
1. 新北教材-都
是你害的
影片:
https://reurl.cc/VzW3NN
2
1.教師發下「都是你害的-情緒按鈕」學習單
2.請學生在左邊寫或畫三件讓自己生氣的事，在右
邊寫或畫可以關掉生氣按鈕的行動或想法
1.完成學習單
2.小組分享
1.紙筆評量:
完成學習單
1.學習單
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
3.讓學生進行一週的觀察，檢核遇到生氣事件時，
是否真的有關掉生氣按鈕，有做到的給予一張笑臉
貼紙
4.小組分享練習一週的感想與收穫
2.真實評量:
將關掉情緒按鈕
的方法，實際運
用到日常中
2
1. 影片欣賞:「我有信心交到新朋友」
2. 教師提問影片內容相關問題
3. 讓每個學生抽取號碼(數字 1-6)，喊到的數字需
要馬上找身邊的人兩兩組合，最後看看誰落
單。
4. 教師提問:
(1)遊戲一開始要找朋友的時候，你的心情是如何?
(2)當你找到朋友，或被朋友找時，你的心情如何?
(3)當沒有人找你時，你有什麼樣的心情?
(4)下課時，你看到朋友一起玩，很想加入時可以
怎麼做?
(5)下課時，有同學想加入遊戲時，你會怎麼回應?
5.每位學生寫一封「遊戲邀請書」給指定的同學，
嘗試主動邀約同學
教師結語:體會獨自一人的感受後，就能知道每一
個人都需要朋友，所以當有人沒有朋友時，可以伸
出友誼的手，大家一起做好朋友。
1. 影片欣賞
2. 分組遊戲
3. 完成遊戲邀請卡
1.口頭評量:遊戲
後，回答相關問題
2.實作評量:製作
遊戲邀請卡
1. 新北教材-都
是你害的
影片:
https://reurl.cc/1vOYdQ
2. 數字卡牌
3.白紙
3
1. 教師發下學習單「結交新朋友-行動連線」
2. 教師針對學習單中的事件進行討論，說出你在
那個情境下的情緒，其他同學討論該情緒是不
是大部分人認為的?
3.教師結語:在不同情境中，每個人的情緒可能不
同，但若能辨別情緒，產生適當情緒，就能更容易
結交到朋友。
1.完成學習單
1.紙筆評量:完成
學習單
1.學習單
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
2
1.共讀繪本「短耳兔與小象莎莎」
2.教師提問:
(1)當短耳兔想甩掉莎莎，然後看到莎莎很認真玩
躲貓貓時，牠開心的心情是合理的嗎?為什麼?
(2)當莎莎不小心用龐大的身體，把同學撞開時，
牠是什麼樣的心情? 如果可以，你覺得牠會希望這
樣的事情發生嗎?
3.教師結語:有些天生的特質是我們想改變但卻無
法輕易改變，所以我們應該試著同理他人。
1.共讀繪本
2.小組討論
1.口頭評量:回答
繪本相關問題
1. 短耳兔與小象
莎莎繪本
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
本表為第 2 單元教學流設計/(本學期(年)共 2 個單元)
單元名稱
情緒表現王
教學期程
第 12 週至第 22 週
教學節數
11 節
學
習
重
點
學習表現
校訂或相關領域與
參考指引或
議題實質內涵
生1-I-1 探索並分享對自己及相關人、事、物的感受與想法。
生6-I-1 覺察自己可能對生活中的人、事、物 產生影響，學習調整情緒與行為。
生命 E2 理解人的身體與心理面向。
學習內容(校訂)
A-I-3 自我省思。
D-I-2 情緒調整的學習。
學習目標
1.能說出自己在不同情緒下的外顯行為。
2.能運用正向行為來表達自己的情緒及想法
教師提問/學習活動
學習評量/學習資源
節數
規劃
教師的提問或引導
學生的學習活動
學生要做甚麼
學習評量
掌握關鍵檢核點，透過
什麼工具或形式＋要看
到什麼？
學習資源
2
1.共讀「菲力的 17 種情緒」繪本中的今天心情真好
2.教師提問:有哪些事情會讓菲力心情很好?
(1)爸爸做了蛋糕
(2)爸爸親了媽媽一下
(3)打開禮物的時候
(4)媽媽搔他癢的
3.讓學生互相討論開心的時候會有什麼表現，並寫
在情緒寫生本
4.學生分享情緒寫生本的內容
5.教師請學生兩兩討論，這些表現是否會對別人造
成影響?
5.教師總結:雖然都是開心，但是每個人表現行為不
一定相同，且也要注意是否會對他人造成不好的影
響
1.共讀繪本
2.小組討論
1.口頭評量:回答繪
本相關問題
1. 繪本 ppt
2
1.共讀「菲力的 17 種情緒」繪本中的唉呀，真討
厭!
2.教師提問:有哪些時候會讓菲力覺得很煩?
1.共讀繪本
2.小組討論
1.口頭評量:回答繪
本相關問題
1. 繪本 ppt
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
(1)年紀比他大的孩子推他
(2)聽歌時有人製造噪音
(3)找不到玩具
3.讓學生互相討論煩躁時，會有什麼表現，並寫在
情緒寫生本
4.學生分享情緒寫生本的內容
5.教師提問:你覺得這些行為能幫助你擺脫煩躁的情
緒嗎?
5.教師總結:雖然都是煩躁，但每個人表現出來的行
為都不同。但有些行為往往無法趕走壞情緒。
2
1.教師依據學生上一節分享的行為反映，讓學生分
類哪些行為是可以的，哪些是需要再調整的。
表達方式
行為
綠燈(可
以)
尋求大人協助
用肢體語言來防禦
‧請大人幫忙
解決
‧告知對方不
喜歡的原因
黃燈(再想
想)
逃避、退縮、壓抑
忍耐，默然接受等
‧大哭大叫
‧告狀
‧放心中不說
出來
紅燈(請休
息)
用身體、語言攻擊
他人
‧推打對方
‧罵對方
2.學生記錄一週自己有幾次綠燈、黃燈、紅燈，練
習將紅燈的次數減少。
3.小組分享自己成功調整的經驗
1.小組討論並分享
1.口頭評量:說出哪
些行為是可以的?
1.海報紙(紅、
黃、綠)
C6-1 彈性學習課程計畫(統整性主題/專題/議題探究課程-單元活動設計)
5
1.教師將學生分成小組，進行情緒大富翁活動。
*規則:
(1)每組輪流擲骰子，擲到幾就走幾步
(2)回答指定情境需轉動行動轉盤來回答問題。
情境舉例:同學弄丟你的鉛筆，你的感受? 你會有什
麼樣的行動?
．行動輪盤內容:
冷靜、說出來、拒絕、再試試、做約定、感恩、沒
關係、求助、離開、道歉
教師總結:生活中會遇到許多讓自己苦惱的問題，但
如果懂得當自己情緒的主人，採取適當行動，會讓
你的生活更加精采
1.情緒大富翁遊戲
1.遊戲評量:透過情
緒大富翁，思考合
適的反應行動
1.情緒大富翁
(附件 4)