品德教育議題融入生活課程教案設計─第一循環第一單元
單元名稱
關懷自己
教案設計者
何宜蓁
學科領域
(教材來源)
生活課程
(南一)
議題融入
品德教育
實施年級
二年級
有 2 節預備課，本單元共 6 節
第 5 節公開觀課
學科
核心
素養
對應
內容
總綱
C 社會參與
C1 道德實踐與公民意識
具備個人生活道德的知識與是非判斷的能力，理解並遵守
社會道德規範，培養公民意識，關懷生態環境。
學科領綱
生活-E-C1
覺察自己、他人和環境的關係，體會生活禮儀與團體規範
的意義，學習尊重他人、愛護生活環境及關懷生命並於生
活中實踐。
品德核心
價值
品 EJU8
關懷行善
品德發展
層面
品 E2
自尊尊人與自愛愛人
學
習
重
點
學科
學習內容
【生活】
A-I-1 生命成長現象的認識
A-I-3 自我省思
議題
學習內容
【品德】
1.a.3 人己生命的關懷
1.f.1 日常生活中關懷態度的養成
學科
學習表現
【生活】
6-I-1 覺察自己可能對生活中的人、事、物產生影響，學
習調整情緒與行為。
6-I-4 關懷生活中的人、事、物，願意提供協助與服務。
議題
學習表現
【品德】
1.f.1 能學習專注聆聽，和說話的禮節。
學習
目標
1. 專注聆聽他人發言和分享。
2. 認識關懷及關懷的四個面向：自己、家人、師長同學與自然。
3. 認識薩提爾的冰山理論和應對姿態。
4. 透過應對姿態的演練，來體驗不同應對姿態的感受和對象。
5. 能分享自己學習冰山理論和應對姿態的收穫。
學習
評量
及方
式
1. 學生能專注聆聽他人發言和分享。(方式：標準本位評)
2. 學生能說出什麼是「關懷」，以及關懷的四個面向。(方式：小組
海報)
3. 學生能說出五種薩提爾的應對姿態。(方式：課堂發表)
4. 分享自己學習冰山理論和應對姿態的收穫。(方式：學習單)
評量
規準
規準
A
B
C
D
專注
聆聽
他人
發言
學 生 能 專 注
聆 聽 他 人 發
言 並 給 予 回
應，例如：聆
聽 內 容 後 會
點點頭、或是
有 疑 惑 的 表
情反應等。
學 生 能 專 注
聆 聽 他 人 發
言，例如：眼
睛 看 著 說 話
的人。
學生能安靜、
不 交 談 的 聆
聽他人發言。
他人發言時，
學 生 無 法 專
注聆聽，容易
分心、交談。
教學
方法
1. 6E 教學法：典範學習、啟發思辨、環境形塑、勸勉激勵、體驗反
思、正向期許。
2. 道德教育方法實踐四面：身教示範、肯定承認、關懷對話、實踐練
習。
3. 薩提爾冰山理論溝通模式。
教學
資源
小白板、白板筆、影片、海報紙、彩色筆、Frayer Model 範本、冰山
理論和應對模式 PPT
研究
資料
蒐集
1.省思札記
2.專家教師觀課紀錄表
3.學生同儕觀察紀錄表
4.教學錄影紀錄
教學流程
時間
評量
【兩節預備課開始】
〔準備階段〕
一、典範學習、身教示範─影片欣賞：《奇蹟小鎮》
認識「關懷」
。
https://www.youtube.com/watch?v=hunWtDTYJgI
欣賞完影片後，討論以下幾個問題：
1. 奇蹟小鎮發生了什麼事？
2. 潘妮是個什麼樣的人？
3. 潘妮做了什麼事改變了影響他身邊的人？
〔發展階段〕
15’
口頭發表
專注聆聽
二、啟發思辨、關懷對話─腦力激盪：
1.與小組同學討論「在我們的生活中，有哪些人
在做和潘妮一樣的事呢？例如：學校的志工媽
媽，義務管理圖書館，讓我們有乾淨舒服的空間
看書、借書。
2.把討論的結果寫在小白板上。
3.小組派一個人上台分享。
4.老師小結：透過學生小組的討論，能發現關懷
的範圍有他人、自然、社會…等等，而關懷的方
式會因為關懷的對象改變而有不同的方式，例
如：關懷朋友可以和朋友聊聊天，關懷環境則可
以……等等。
三、環境形塑、肯定承認─延伸活動：
1.認識 Frayer Model 工具如何操作。
2.透過上一個討論活動延續內容，請小組依序討
論並完成海報：
(1)什麼是關懷？
(2)關懷的特質有什麼？
(3)舉出兩個關懷的正面例子。
(4)舉出兩個關懷的負面例子。
範例：
〔總結階段〕
四、正向期許、肯定承認─小組發表：
1.各組發表關懷的海報，大家需專心聆聽。
2.老師總結關懷的定義及特質。
25’
5’
25’
10’
口頭發表
專注聆聽
小組海報
口頭發表
專注聆聽
【兩節預備課結束】
【第一、二節課開始】
〔準備階段〕
一、引言：使用生活課本《第六單元：成長與學習》
1. 回顧前一節課大家討論的關懷定義和特質。
2. 老師透過口頭問答，請學生回答關懷的範圍有
自己、他人、自然、社會、世界等。
3. 這兩節課，我們要透過課本的內容先來看看自
己有哪些部分長大了，準備好要去三年級了
喔！
〔發展階段〕
二、典範學習、身教示範─影片欣賞：
《自己的事情自
己做》(4’04”~8’50”)
https://www.youtube.com/watch?v=DPBkFWY9TMo&li
st=PLbEnulr_DCbmzpijz_2nnRin1awgYKMzD&t=244s
透過影片讓學生思考，二年級到現在，會自己做的事
有哪些，還可以做得更好的事有那些：
請學生從生活和學習兩方面進行思考~
三、環境形塑─「個人成長」海報製作：
1. 思考自己會自己做的事有哪些？把它紀錄在
學習單上。(自己安靜思考 5 分鐘後，才可以
找老師或同學討論喔！)
2. 思考自己可以做得更好的事有哪些？把它紀
錄在學習單上。(自己安靜思考 5 分鐘後，才
5’
5’
15’
15’
口頭發表
專注聆聽
個人小海報
可以找老師或同學討論喔！)
3. 思考「我的特質」和「我的優點」並記錄在學
習單上。
四、勸勉激勵、肯定承認─優點觀察家
⚫ 請學生拿出關懷的觀察力，來認識你的同學~
1. 學生在教室中間圍圈，拿著自己的海報跟大家分享
~自己的優點、特質、可以自己做的事和可以做得
更好的事。
2. 同學分享完給他一個愛的鼓勵並說：「某某你好
棒！」
〔總結階段〕
五、體驗反思、正向期許─優點轟炸：
老師總結：自己是最需要關心的對象，當我們會關心
和照顧自己之後，我們才能有更多力量去關懷我們以
外的對象喔，下次上課我們要來練習更多關心自己的
方法喔！
【第一、二節課結束】
10’
25’
5’
口頭發表
專注聆聽
【第三、四節課開始】
〔準備階段〕
一、引言：上一節課，我們從特質和能力方面看見自
己的成長，但是一個人的成長除了這些以外，還有沒
有其他方面的成長呢？例如：幼兒園的時候還不太會
表達自己的想法，只能用哭泣抒發，到現在自己會慢
慢說出自己的想法，這樣也是成長。
這個地方要等待學生的回答，可以將學生的答案
寫在黑板上後進行歸納，最後要引導到情緒的部分。
或是最後老師可以用自己舉例，說明個人情緒是最不
容易察覺和改變的部分，因此我們要來更深入的認識
自己的情緒是怎麼發生的。
〔發展階段〕
二、典範學習、身教示範、關懷對話─班級實際案例
分享：
有一天中午吃完午餐，老師發現第一組的 A、B 和 C 同
學好像有不愉快，接著我又聽到 A 同學的午餐飲料整
罐好好的被丟進垃圾桶裡，因此，老師就請他們三個
10’
15’
口頭發表
專注聆聽
專注聆聽
人來說說，到底發生了什麼事？
1.老師先請 A、B、C 三位同學分別說出自己看到的
事情經過，互相確認是對的。
⚫ 故事大綱：A 同學在小組裡分享一件表妹的事，
她說因為表妹不想讓她不熟的知道，所以 A 同
學只跟 B 同學說，因此 C 同學很生氣，氣到把
A 同學的飲料丟進垃圾桶。
2.接著，請丟 A 同學飲料的 C 同學說說自己的情緒
是什麼？C：生氣。老師：生氣的背後你想說甚麼話
呢？C：我認為他們是我的好朋友，但他們不跟我說
祕密。老師：所以，其實妳很難過對嗎？C：對。老
師：妳很難過妳把他們當朋友，他們沒有把妳當朋
友，是嗎？C：對，A 都只跟 B 說，我也是她的好朋
友，為什麼不跟我說。
3.老師現在只是想幫你們釐清想法，因為我平常看
妳們就像好姊妹一樣的互相分享各種事，所以這中
間一定有什麼沒表達清楚的地方。現在妳們知道彼
此的想法嗎？ABC 都點點頭。那我可以給你們建議
嗎？ABC 再點點頭。如果我是 A 同學，我會跟 C 說：
我們下課去找我表妹一起玩，等到你們變熟了我再
跟妳說她的秘密。你們覺得這樣如何？不然直接被
拒絕是真的很傷心。
三、啟發思辨─案例整理：接著和全班一起討論事情
發生的脈絡，和情緒的變化。
1.首先觀察到的情緒是什麼？生氣(感受)
2.生氣的行動是什麼？把對方的飲料拿去丟掉(感
受)
3.C 同學的生氣後面其實是難過(感受的感受)
4.C 同學為什麼生氣：因為她把他們當朋友，但是
他們好像沒有。(觀點)
5.C 同學認為好朋友是可以互相分享祕密的。(期
待)
6.C 同學希望被接納。(渴望)
在討論脈絡的過程中，老師可以把冰山慢慢的畫出
來，最後，跟學生討論，我們眼睛看見的地方只有一
開始生氣的情緒，那是露出水面的冰山，但其實在冰
山下有更值得我們去了解的部分。
15’
口頭發表
專注聆聽
學習單
四、環境形塑─介紹薩提爾的冰山理論：
1.透過上面的案例分享，再回顧一次冰山的層面有
行為(事件或故事內容)、應對姿態、感受、感受的
感受、觀點、期待、渴望、自我。
2.我們有哪個地方沒有講到？應對姿態。
提醒學生：有關薩提爾的練習，我們都是用在自我省思
的部分，拿來檢討別人會破壞感情喔！
五、環境形塑─介紹五種應對姿態：
1.打岔：
https://www.youtube.com/watch?v=Veh1hNyisaI
有沒有遇過這種情況：話說到一半，對方立刻打
斷：「可是…」
、
「但是…」這種類型的孩子，關注
對方，時常忽略場合與自我。有時對方也會用”沉
默”代替溝通。
2.討好：
https://www.youtube.com/watch?v=m0Z02-lyu_w
雖然打岔型的孩子常讓人心煩意亂，但你知道嘛？
其實點頭應好的孩子也需要關愛與細心理解。這類
的孩子在意的是場合與對方，時常忽略自己的感
受。他們擔心，只要自己不答應對方，就會失去
愛。
3.超理智：
https://www.youtube.com/watch?v=UVshTq7lT3M
超理智類型的人，就像一位邏輯學家，總是據理力
爭，實事求是，也許在課堂上也時常針對課題做不同
闡述，這一類的人會忽略自己與對方，在意場合。
4.指責：
https://www.youtube.com/watch?v=uOePa2m5q2c
在乎自己與場合，但容易忽略他人，總是有一種”
律師”般，為自己辯護的姿態。時常採用命令或否
定的語句，雙方也許在溝通時，容易感受到負能
量。
5.一致：
https://www.youtube.com/watch?v=O2Bxd4AMdls
10’
25’
口頭發表
專注聆聽
專注聆聽
學習單
應對模式一致的人會表現出內在和諧寧靜、外在專
注放鬆的樣子，溝通時懂得達自己，與人應對時在
乎自己、情境和他人。
〔總結階段〕
六、問答回顧：
1.應對模式有哪五種？
2.應對姿態的分類被哪三個要素影響？
【第三、四節課結束】
5’
口頭回答
【第五、六節課開始】
〔準備階段〕
一、回顧：冰山理論和應對姿態的分類
應對姿態：打岔、討好、超理智、指責、一致
〔發展階段〕
現在，我們知道冰山理論和應對姿態的分類和內容，
那到底應對姿態對我們來說有什麼意義呢？我來透過
影片深入了解應對姿態~
二、應對姿態的對我們的意義~
https://www.youtube.com/watch?v=g5gFgRX5oqov
5’
10’
口頭發表
專注聆聽
學習單
三、應對姿態的演練體驗
https://www.youtube.com/watch?v=xPI03tyTV68
透過體驗應對姿態的姿勢，來感覺身體的感受、情緒
的感受，通常這個情況會對誰發生？(這個過程中沒
有批判、只有覺察和看見)
在這裡一邊看影片的示範一邊體驗，每個應對姿態體
驗完，可以停下來討論一下感受和想法。(打岔、討
好、超理智、指責)
四、體驗反思─自我省思：
想想自己有出現哪一種應對姿態？在什麼情況？他人
是誰？把它紀錄下來。記錄下來後，你對自己有更多
的認識嗎？請記錄你的想法再跟大家分享~
五、一致性溝通練習
1.影片學習：一致性溝通練習(第一部分)
https://www.youtube.com/watch?v=8qVyXT350nc
2.影片學習：一致性溝通練習(第二部分)
https://www.youtube.com/watch?v=FbmQ4GoIrpo
3.實際演練：
(1)感受→核對他人的感受
給學生練習表達感受的例子，兩兩一組進行演練。
(2)請願意示範的小組出來做公開示範演練。
4.提醒學生：一致性溝通需要依照時機和環境、對象
來進行，但在教室裡通常都可以找老師練習喔！
〔總結階段〕
五、收穫分享─在學習應對姿態和冰山理論後自己有
什麼收穫？
請學生分享自己對於學習了應對姿態和冰山理論後的
收穫，大家可以互相學習、激勵喔！
六、勸勉激勵、肯定承認─結語：
雖然關懷自己的六堂課告一個段落，但是關懷自己的
15’
10’
10’
10’
5’
5’
10’
學習單
學習單
口語表達
專注聆聽
演練例子
學習單
旅程其實才剛開始，老師希望大家要把學到的知識用
在自己身上，練習對自己的行為、情緒停步思考，會
有意想不到的收穫喔！如果你想到一半卡住了，可以
來找老師提問喔！
【第五、六節課結束】