崑山科大112-2成長團體活動資訊

承辦單位

學生輔導中心

活動名稱

112-2成長團體

活動目的

透過諮商團體互動的形式，協助學生對自我困擾的了解，增進覺察程度。藉由彼此討論，產生普同感，以及解決策略。

舉辦日期

<一>113/03/19-113/05/07，每週二，18:00-20:30

<二>113/03/13-113/05/01，每週三，13:30-15:30

校際活動週及期中考週不舉辦。

舉辦地點

行政中心2樓201貴賓室

活動負責人

曾璐儀

活動內容紀錄摘要

　　本次共60人次參與，生理男48人次、生理女12人次。週二主題為「關係不卡卡-親密關係探索團體」，由吳姿萱實習心理師帶領；週三主題為「綻放人際花火—人際探索與成長團體」，由許舒婷實習心理師帶領。

<一>關係不卡卡-親密關係探索團體

團體透過活動學習單、測驗及牌卡的引導，協助成員覺察自身在親密關係中所展現的特質，以及個人的特質如何影響關係，接著透過愛情卡的使用，帶領成員進行愛情價值觀的探索，使成員能更清楚自身的需求。在覺察自身需求後，引導成員覺察表達的重要性，並練習非暴力溝通，使成員能發展合適的溝通模式，進而在日常生活中練習將自身的需求表達出來，發展良好的親密關係。

本團體為半結構式、封閉性團體。團體活動以成員之間的經驗分享及想法交流為主，在成員分享彼此不同的關係經驗中，可以看見每個人的想法與行動都大不相同，透過彼此的分享，也讓成員之間擴充自己的視野，從他人的經驗中學習，並反思自己在過往經驗中可調整的地方。此外透過牌卡的使用，也讓成員能將抽象的親密關係具體化，對於親密關係有更深厚的理解，並透過戲劇的演出，從不同的角度看事情，有助於成員思考在親密關係中，可以如何表達及回應，促進其溝通的能力。

成員回饋良好，成員之間也自能自在地給予彼此回應，有成員表示在透過牌卡的使用時，發現了許多過往沒注意到的小細節。亦有成員表示在團體中想法上的討論，讓他能擴展自己的視野，進而產生不同的行動。此外隨著團體的進行，成員也更願意自我揭露，成員間也會彼此給予回饋與鼓勵，形成良好的團體氛圍。

<二>綻放人際花火—人際探索與成長團體

團體透過桌遊、牌卡、圖畫等媒材與活動協助成員探索人際經驗，在適宜的空間與氛圍之下，協助成員探索自身的人際模式，並且能夠獲得人際互動之成長，找到既舒服自在又有效的溝通互動模式，適應生活中的人際困難與挑戰。

本團體性質為半結構式、封閉性團體。團體活動使用多樣化的牌卡，協助成員以牌卡為媒介，探索自我人際特質，以及認識他人的人際經驗，覺察自我需求，共同找到一致的目標，並攜手達成理想的人際目標。此外，花火桌遊為本團體的重點活動，藉由成員實際著手進行，催化出最真實的人際互動，能夠從合作、交流、腦力激盪等方式，經驗到有別以往的人際經驗，產生連結與普同感，更能夠深層地覺察到人與人互動間，背後所感受到的情緒與想法。成員於團體中表現出的專注、積極、樂於分享的態度，亦是本團體中最珍貴的部分，能夠透過此種相互支持，共感彼此的連結中，學習因應人際困擾的策略，增加對自我的覺察。

成員在團體中給予許多正向回饋，表示收穫良多。隨著團體歷程的推進，成員能夠在自然地在團體內發展出新的人際互動，且以更開放的態度進行分享與討論，尊重彼此所揭露的經驗，並給予正向回應，更願意將團體中的人際嘗試帶入日常中進行改變，落實自我人際挑戰。因成員的用心投入與付出，使團體得以圓滿落幕。