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下潭國小
一、教學計畫表
教學計畫 內容
教師團隊名單 王耿堂、許珮儀
永續校園改造項目
節能減碳
教學主題 認識碳足跡
‘融入之學習領域
環境教育、數學領域、語文領域
單元教學內容
【活動一】我們的地球怎麼了
1. 正負 2度C影片欣賞。
2. 在國語日報上面搜尋相關剪報。
3. 將相關環境剪報分門別類，依各組議題貼在海報上。
【活動二】認識碳足跡、尋找碳標籤
碳足跡動畫：
http://www.youtube.com/watch?v=Pdv2XcA2HF4
1.溫室氣體包括二氧化碳、甲烷、氧化亞氮、氫氟碳化物及六氟化硫，
其中二氧化碳是最重要因素。
2.人類在活動的過程中，消耗能量所產生的二氧化碳排放量，即產品
從原料取得、製造、包裝、運送、廢棄到回收，直接或間接的溫室
氣體排放，換算成當量二氧化碳，稱為產品的碳足跡。
3.各組腦力激盪以心智地圖的學習方式，舉出某項物品從生產、製造、
運輸到消費者手中的過程中，需要耗費哪些資源，以及產生多少碳
足跡。
【活動二】減碳生活動動腦
1.行政院環境保護署綠色生活網，提供計算碳足跡的工具：
行政院環境保護署綠色生活網
http://ecolife.epa.gov.tw/Cooler/check/Co2_Countup.aspx
2.介紹「減碳生活」的可行方法，從食、衣、住、行各方面計算生活
中所產生的碳足跡。
3.引入減碳十大宣言。(1)冷氣控溫不外洩(2)隨手關燈拔插頭(3)節能省
水更省錢(4)綠色採購看標章(5)選車用車助減碳(6)每週一天不開車
(7)鐵馬步行兼保健(8)多吃蔬菜少吃肉(9)自備杯筷帕與袋(10)惜用
資源顧地球。
4.分組討論：全班分成六組，由食衣住行育樂六部份分別探討自己可
以如何落實之方法，並寫下來與同學做分享。
【活動四】1人1日1kg 減碳生活
1. 早上時段－「多吃蔬食少吃肉」，每天至少一餐不吃肉，體內體
外兼環保，CO2 減量約 780g；「鐵馬步行兼保健」，500 公尺短距
離不騎機車騎鐵馬，CO2 減量約 32g；「節能省水看標章」，選用
環保標章洗衣機，省能又省水，CO2 減量約 19g。
2. 中午時段，「冷氣控溫不外洩」，少開冷氣 1 小時，溫度控制
26-280C，CO2 減量約 687g；「選車用車助減碳」，同樣行駛 10
公里選用油電車比汽油車，CO2 減量約 1285g；「自備杯筷帕與袋」，
自備環保餐具與碗筷，CO2 減量約 1g。
3. 晚上時段，「每週一天不開車」，上下班來回 10 公里，每 1 公升
汽油行駛 10 公里，一週一天不開車，CO2 減量約 2360g；「惜用
資源顧地球」，每天回收一份報紙，CO2 減量約 61g；「隨手關燈
拔插頭」，隨手關螢幕主機，別讓電腦一直保持待機狀態，CO2
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減量約 59g；晚上休憩時段，「省電燈具更省錢」，每天休憩時使
用 8 小時的 60W 烏絲燈泡，改用 11W 省電燈泡，CO2 減量約 249g。
學習階段 五、六年級
預計課程時間 一節 40 分，四節共計 160 分鐘。
資源運用
1. 碳足跡相關影片 2. 地球暖化相關報章報導 3. 碳足跡計算器(網
路)。
4. 學習單。
其他特色 結合學校關措施
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二、教學模組
教學主題 碳足跡
學習課程領域 環境教育、數學領域、語文領域
教學對象 五、六年級
教學時間 一節 40 分鐘，四節共計 160 分鐘。
設計者 陳怡誠、王耿堂、許珮儀
十大基本能力
瞭解自我與發展潛能 欣賞、表現與創新
生涯規劃與終身學習 表達、溝通與分享
尊重、關懷與團隊合作 文化學習與國際了解
規劃、組織與實踐 運用科技與資訊
主動探索與研究 獨立思考與解決問題
重大議題 資訊教育 環境教育 性別平等教育。
新起議題 人權教育 生涯發展教育。
設計理念
本課程從報章媒體引入碳排放量遽增，所帶來的地球暖化的效
應與後果。帶領學生從生活中確實做到節能減碳，一同為環境保護
盡一份心力。
教學重點
1.使學生關注環境氣候變遷的報導。
2.引入「碳足跡」之觀念，自我檢視每週的碳排放量。
3.鼓勵學生改變消費行為與生活型態，落實節能減碳的行動。
教學準備 1. 相關動畫 2. 地球暖化相關報章報導 3. 碳足跡計算器表格。
4. 學習單。
教學研究
教材
分析
1.行政院環境保護署綠色生活網之減碳行為計算器
http://ecolife.epa.gov.tw/Cooler/check/Co2_Countup.aspx
2.大愛新聞-每日碳足跡
http://www.youtube.com/watch?v=SWprJfcAhsg
3.氣候變遷與糧食危機-TVBS 2013.1.28 新聞
非洲南部的小國「賴索托」，有 39%人正過著有一餐沒一餐的生
活，世界銀行統計，賴索托有 60%人口活在國際貧窮線下，1 天收入
只有 43 元新台幣，沒錢也沒得吃，因為賴索托深受極端氣候影響，
即便現在是夏天雨季，不見得會準時下雨，要不一下雨就釀災雷聲
大作，讓賴索托大地甦醒，溫度驟降釀成冰雹暴雨，天降甘霖，隨
之而來的是煩惱。台灣世界展望會長杜明翰：「溫室效應造成的極端
型氣候，對所有農民來講，第一個就是他們不知道什麼時候會下雨，
下雨的時候雨量會很大。」惡性循環，大雨一沖刷，賴索托隨處肉
眼就能辨別的特殊地貌，被稱為「沖溝」，正是每一次災難留下的
烙印。賴索托世展會人員哈維奇：「如果大水來得速度快，把表土
都沖光了，那個沖溝大概有 6 到 10 公尺深、6 公尺寬，造成原因就
是水流沒有辦法控制。」沖溝的周遭光禿禿一片，沒有植被，土壤
沒有養分，必須重新覆土才可能恢復耕種，時間無法等待，因為全
球嚴重氣候變遷，非洲南部的賴索托已經被列為糧食欠收最高的國
家之一。
學生
經驗
1.見證 T5 節能燈具設置前後的校園風貌。
2.具備科學實驗的精神。
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參考資料 行政院環境保護署綠色生活網
http://ecolife.epa.gov.tw/Cooler/check/Co2_Countup.aspx
教學目標
分段能力指標 具體目標
環1-2-2 覺知自己的生活方式
對環境的影響
環4-2-3 能分析評估國內區域
性環境問題發生原因，並思考
解決之道
環4-2-4 能運用簡單的科技以
及蒐集、運用資訊來探討、了
解環境及相關的議題
1-1：能運用感官或現成工具去度
量，做量化的比較。
2-1：提出問題、研商處理問題的策
略、學習操控變因、觀察事象
的變化並推測可能的因果關
係。
3-1：能依據自己所理解的知識，做
最佳抉擇。
4-1：體會在執行的環節中，有許多
關鍵性的因素需要考量。
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單元學習活動流程：
活 動
目 標
代 號
教 學 活 動
教學資源
時
間
地點
效 果
評 量
教學建議
參考
資料
1-1
2-1
第一節：地球怎麼了?
引起動機
1.播放「正負 2℃」影片，由台灣
的角度去看待地球暖化的問題以
及對地球環境帶來種種的影響，
如：北極熊出現生存危機、冰山融
化、海平面上升、強降雨現象增
多……。最後將內容歸納寫在黑板
上。
2.事先將學生分組，蒐集環境氣候
變化的報章報導，引導學生主動對
環境關心的態度，並以學生的觀點
去觀察。
3.將所蒐集到的剪報，全班一起分
成組，將所蒐集到的剪報張貼在海
報上，標示重點並寫出心得。
～第一節結束～
第二節：認識碳足跡
【活動一】認識碳足跡
1.溫室氣體包括二養化碳、甲烷、
氧化亞氮、氫氟碳化物及六氟化
硫，其中二氧化碳是最重要因素。
2.人類在活動的過程中，消耗能量
所產生的二氧化碳排放量，即產品
從原料取得、製造、包裝、運送、
廢棄到回收，直接或間接的溫室氣
體排放，換算成當量二氧化碳，稱
為產品的碳足跡。
3.介紹碳足跡影片：
【碳足跡的科學原理】：
http://www.youtube.com/watch?v=P
dv2XcA2HF4
【瓶裝水的碳足跡】
http://www.youtube.com/watch?v=2
x3LO2eRhgw
4.各組腦力激盪以心智地圖的學習
方式，舉出某項物品從生產、製
造、運輸到消費者手中的過程中，
需要耗費哪些資源，以及產生多少
電腦
電視
學習單
10
5
15
10
10
15
15
教室
教室
教室
自由討
論發表
學習單
專心聆
聽與操
作
欣賞時，
應注意孩
子是否專
心聆聽。
各組陳述
時，儘量
有廣納他
人人意見
之雅量
大 愛
感 恩
影 音
網
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3-1
4-1
碳足跡。
4.請學生回家後收集家中電費、水
費、瓦斯費等單據，記錄每月用
電、用水量。
～第二節結束～
第三節：減碳生活動動腦（1）
【活動二】減碳生活動動腦
1.將學生紀錄的用水用電，運用數
學領域所學到的小數乘法、單位換
算，計算出家中水、電、瓦斯等排
碳量。
2.行政院環境保護署綠色生活網，
提供計算碳足跡的工具：
http://ecolife.epa.gov.tw/Cooler
/check/Co2_Countup.aspx
3.介紹「減碳生活」的可行方法，
從食、衣、住、行各方面計算生活
中所產生的碳足跡。
～第三節結束～
第四節：減碳生活動動腦（2）
【活動三】1人1日1kg 減碳生活
1. 早上時段－「多吃蔬食少吃
肉」，每天至少一餐不吃肉，
體內體外兼環保，CO2 減量約
780g；「鐵馬步行兼保健」，
500 公尺短距離不騎機車騎鐵
馬，CO2 減量約 32g；「節能省
水看標章」，選用環保標章洗
衣機，省能又省水，CO2 減量約
19g。
2. 中午時段，「冷氣控溫不外
洩」，少開冷氣 1 小時，溫度
控制 26-280C，CO2 減量約
687g；「選車用車助減碳」，
同樣行駛10公里選用油電車比
汽油車，CO2 減量約 1285g；「自
備杯筷帕與袋」，自備環保餐
具與碗筷，CO2 減量約 1g。.
3. 晚上時段，「每週一天不開
車」，上下班來回 10 公里，每
1 公升汽油行駛 10 公里，一週
一天不開車，CO2 減量約
2360g；「惜用資源顧地球」，
行政院環
境保護署
綠色生活
網
電腦
學習單
15
10
15
20
學校
電腦
教室
教室
專心討
論
口頭評
量
實作評
量
專心討
論
學習單
自由發
表
專心聆
聽
專心討
論
學生操作
電腦時，
應注意學
生是否真
正明瞭
。
實作時，
提醒學生
注意安
全，勿有
開玩笑之
心態。
教師依據
學生討論
結果做適
當補充。
預設立
場，讓孩
子自由發
表意見。
行 政
院 環
境 保
護 署
綠 色
生 活
網
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每天回收一份報紙，CO2 減量約
61g；「隨手關燈拔插頭」，隨
手關螢幕主機，別讓電腦一直
保持待機狀態，CO2 減量約
59g；晚上休憩時段，「省電燈
具更省錢」，每天休憩時使用 8
小時的 60W 烏絲燈泡，改用 11W
省電燈泡，CO2 減量約 249g。
4.引入減碳十大宣言。
(1)冷氣控溫不外洩
(2)隨手關燈拔插頭
(3)節能省水更省錢
(4)綠色採購看標章
(5)選車用車助減碳
(6)每週一天不開車
(7)鐵馬步行兼保健
(8)多吃蔬菜少吃肉
(9)自備杯筷帕與袋
(10)惜用資源顧地球
5.腦力激盪：
全班分成 5組，由食衣住行育樂六
部份分別探討自己可以如何落實
之方法，並寫下來與同學做分享。
6.請學生分享目前自己具體能夠做
到的節能減碳行動有哪些？
7.培養學生愛惜資源、保護環境的
情懷與行動。
～第四節結束～
5
15
鼓勵學生
進行回饋
與省思。
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剪報停看聽
尋找減碳相關議題 小組討論，並進行分類
經過分類後，小組讀報並畫出重點 加上自己心得感想
剪報完成 第四組剪報
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碳足跡計算
從影片中了解何為碳足跡 甚麼是碳標籤
尋找碳標籤商品 從減碳計算機中算出一月排碳量
計算一月排碳量結果 新良食運動
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班級： 座號： 姓名：
小常識：「節能減碳」是著眼於地球環境無法容忍人類無限制的排放二氧
化碳，使得溫室效應日益惡化。限制排放二氧化碳是未來的趨勢，
屆時各國將依人口比例，定出排碳額度。若有某個國家必須超出即
有的排放額度，就必須向使用有餘的國家購買排放量。如此一來，
排放多的國家就得付出較大的代價；相對地，排放少的國家可以將
剩餘的排放量當成商品賣給他國，這就是所謂的「碳經濟」的概念。
個人減碳 不必當個苦行僧
出 處 ： 商 業 周 刊 文 章 撰 文 者 ： 胡 釗 維
五年內，英國將會出現全球首張個人碳信用卡，如同現今常見的信用卡般，每個人都
會有個碳額度，當持有人買汽油、付能源帳單或訂購機票時，碳額度就會被扣減，提早用
罄的，必須向沒用完的購買。英國環境部對碳信用卡的評估報告中認為，讓每個人擁有一
定的碳額度，不只可讓消費者對自己的行為負責，更重要的是，其衝擊力道將會較實施能
源稅要小，因為窮人總是比較節能，通常二氧化碳排放量會有餘額，就可以賣給需要的富
人。
低碳商品取代傳統商品！
可以預見，當低碳經濟普及，影響的不只是企業，更會對個人造成影響。首先，恐怕
會越來越難在市場上買到高碳商品。省電燈泡將逐漸取代傳統的白熾燈泡，LED 燈泡也冒
出頭；預期到 2020 年，電動車會顛覆全球石油需求，占美國和中國新車市場的四分之一；
強調百分百可回收再製的商品，也將大行其道。另外，還有什麼低碳商品呢？
一、智慧型商品
在歐洲，部分高級車已配有一款稱作 Kiwi 的開車模式量測系統，駕駛人每次加油、煞
車或轉彎，這套系統都能立刻計算出耗油量，並建議如何省油。這類商品在高電費的日本
最常見，例如一般電暖器只能以固定頻率「左右搖擺」，但智慧電暖器可偵測到人所處位
置，當人移動時，吹風口就會配合轉向，讓每股暖氣都「命中目標」。
二、DIY（自己動手做）商品
想喝可樂，在家也能自己動手做。在美國，一款由 Soda Stream 開發的汽水製造機剛
上市，售價七十九美元，可任意加進你想要的口味，一個按鈕，不出門也能喝到可樂。美
國平均每人每年消費六百罐可樂，以每罐可樂的碳足跡達一百七十克計算，買一台汽水製
造機，每人每年就能減少超過一百公斤的二氧化碳排放量。
三、手動發電商品
今年台灣國際創意設計大賽的金牌作品，是一件靠人力發電的檯燈，無需插電，不靠
電池，每次拉兩分鐘，就能使用五十分鐘。仁寶集團產品設計中心副總經理陳禧冠指出，
它的另一個功能是，每次電力用完，就等於提醒上班族，該休息一下了。目前諾基亞、三
星等也正投入手動充電的手機商品。
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除了購買低碳商品，個人減碳最基本的方法，就是改變生活習慣。交通運輸是個人碳
排放量的主要來源，搭乘大眾交通工具當然比開車好，騎單車的碳排放量更是零。
非得開車不可，有幾個減碳訣竅可以掌握。若在高速公路開車，維持時速九十公里，
比時速一百二十公里更環保。根據台大機械系教授鄭榮和的計算，不管什麼車，時速一百
二十公里的耗油量，是九十公里時速的二．三倍。以台北到台中為例，同一輛車時速維持
在一百二十公里，會比時速九十公里多消耗將近二．二公升，相當於六十六元，等於省下
一．五張的收費站回數票，而兩者的時間相差不過二十多分鐘。
在市區開車，則要切記，熄火再發動，比讓汽車惰轉（車子停在原地，引擎維持轉動
狀態）來得更省油。大多數開車族的刻板印象是，車輛在發動時用油較多，因此熄火再開
反而耗油。不過，依照環保署引用聯合國的資料，車輛惰轉十秒鐘所耗費燃油，已大於啟
動瞬間的耗油量。當然，只要停車超過十秒就熄火再發動，有些說不過去，畢竟頻繁啟動
對電瓶、發電機與馬達的壽命有負面效果，因此，不妨參考美國西雅圖要求駕駛人惰轉三
十秒就該熄火的規定；事實上，在台北市等紅燈，大多都超過這個時間。
根據台大先進動力研究中心的實驗結果，如果每天能減少惰轉十分鐘，一年下來，可
以減少用油五十七公升，省下約兩千多元，而減少的碳排放量，等同少了一趟從台北開車
到嘉義的污染量。
吃白肉比吃紅肉更抗暖化！
再移到餐桌上來看，素食，當然是餐盤裡減碳的最高標準。不過，飲食習慣畢竟不是
一朝一夕就能改變的，若要吃肉，吃白肉肯定比吃紅肉來得抗暖化，吃豬肉又比吃牛肉再
好些。因為每公斤牛肉平均會消耗約十一公斤穀物，遠高於豬肉的八公斤與雞肉的三公斤。
此外，我們吃的牛肉，至少得畜養三個月，雞肉則只需三十八天就能賣出。
牛肉早被視為高污染食品，還與牛的生理結構有關。牛有四個胃，因此有特殊的反芻
舉動，這個過程中，會產生大量甲烷，這是一種比二氧化碳還強二十三倍的溫室氣體。統
計數據顯示，每頭牛平均一年排放四噸的二氧化碳，幾乎是歐洲每輛車一年排放量的一．
五倍。
筆記型電腦比桌上型省電！
減碳，除了從開車、三餐下手外，辦公室也是很能著力之處。上班族每天至少花六小
時在電腦前，如果使用筆記型電腦，會比用桌上電腦省電，前者的耗電量只有後者的十分
之一；選擇較小尺寸的液晶螢幕也較省電，24 吋液晶螢幕的耗電量，足足是 15 吋螢幕的
七倍。暫時離座時，把電腦轉為待命狀態，可省下約 90％的用電；採用休眠功能，甚至能
省下超過 95％的用電。
好不容易加完班，當你拖著疲憊的身軀要回家時，在按下電梯按鈕前，先告訴你一個
數據。根據台達電機電工程師的實測發現，一個人搭電梯下樓的耗電量，竟然比一個人搭
電梯上樓高出 107 倍。
為什麼會如此？因為電梯箱外，裝有一套外形像個鉛垂的對重系統，它比無人的電梯
箱來得重，當電梯箱加計乘客的重量太輕時，對重系統就會發揮作用，以維持電梯的平衡。
一個人搭電梯上樓時，靠著滾輪與對重系統本身重力，就能將電梯箱升上去，不需花太多
電；相反的，只有一個人下電梯時，因為電梯箱本身不夠重，要先用馬達將對重系統拉起，
才能讓電梯順利降下，當然會耗用較多的電。換言之，如果能呼朋引伴一起搭電梯下樓，
下潭國小
讓電梯箱的重量增加，電梯運作就會更省電。當然，如果願意爬樓梯更好，畢竟大樓內電
梯所消耗的能源，約占 8％，飯店的更高達 10％。
其他個人能輕鬆做到的減碳方法還很多，比如衣服水洗比乾洗更節能，這是因為乾洗
用的洗滌劑原料來自石油。開白色車較黑色車還環保，因為白色可反射 80％陽光，黑色僅
20％，若所有房子都換白色，相當於減少全球所有車輛 11 年的二氧化碳排放量。甚至，喝
罐裝可樂也比喝瓶裝可樂來得好。其實，減碳不見得非得當個苦行僧，能不影響生活
品質的輕鬆減碳，才會是長久做法。
《讀後評量》
一、 請你選出何種作法比較節能。
⑴（ ）使用①LED 燈炮②白熾燈泡
⑵（ ）喝①玻璃瓶可樂②鋁罐可 樂③白開水
⑶（ ）開車時速①90 公里②120 公里
⑷（ ）選擇車子的顏色①白色②黑色
⑸（ ）開車等紅燈時①熄火②惰轉
⑹（ ）吃①素食②葷食
⑺（ ）吃①牛肉②豬肉③雞肉
⑻（ ）使用電腦①桌上型②筆記 型
⑼（ ）暫時不用電腦時①待命狀 態②休眠狀態
⑽（ ）搭電梯①上樓②下樓
⑾（ ）電梯下樓①滿載②1 人
⑿（ ）上下樓梯①爬樓梯②搭電 梯
⒀（ ）衣服①水洗②乾洗
⒁（ ）選用螢幕①15 吋②24 吋
二、 問答題：
⒈請你寫出文章中提及的兩種智慧型的低碳商品，再發揮你的創意，想出
另一種智慧型低碳商品，說明它的用途。
⒉為什麼牛在生長的過程中會比其它動物造成更嚴重的溫室效應？
⒊為什麼空電梯下樓需要耗費更多的電力？
⒋夏天的制服上衣是白色，冬天的制服外套是深藍色，這有什麼特別的理
由，請你從文章中找線索來說明。
⒌當你們一家人開車出去玩時，如果哥哥要下車到路旁的便利商店買瓶
水，來回時間大約是一分鐘，這時你會建議開車的爸爸熄火等待，還是
讓車子惰轉？請詳細說明你的理由。
□熄火□惰轉，理由是：
下潭國小
心 情 札 記
未來的二三十年，生態環境都有很大的改變，因為先人的過度開發，導致我們
未來的主人翁可能面臨溫度上升、糧食短缺、氣候異常、災禍不斷的未來世界。
藉由真實的影片呈現，有力的科學證據，讓孩子感受到地球的危機，認識環境保
護的各項措施，進而從現在起落實節能減碳的具體行為。孩子們在進行減碳計算機
時，許多人大吃一驚，原來家家戶戶每個月排碳量竟如此驚人。透過每人每日減碳
一公斤的活動，加上由天下雜誌所舉辦的心良食運動，相信孩子們對如何減碳有一
定的了解，並透過每天的自我檢示，提醒自己為節能減碳、為地球盡一份心力。
以往，孩子們可能會忽略隨手關燈、電扇，現在幾乎都會記得。另外多數人也
能記得攜帶環保杯來裝水飲用，減少喝飲料的習慣。資源回收也更確實，塑膠袋製
品甚至會洗乾淨回收，如果每個人能夠確實將環保的概念落實在生活中，我們每個
人都是環保小尖兵。