感恩尊重自主卓越樂群國小106學年健康促進學校計劃
「樂在童年 群運動 健康106」
高雄市前鎮區樂群國民小學106學年度健康促進學校
實施計畫
106.10.13行政會議討論通過
送106學年度第一學期校務會議
一、計畫摘要
「促進兒童健康，國家最重要的事！」兒童健康會影響未來成人的健康狀態，更影響國家未來競爭力，而研究也證明，投入兒童健康，最符合成本效益；有鑑於此，政府極為重視此議題並投注相當資源大力全省推展。
據教育部今年度三級學校體適能檢測結果，本市體適能雖稍有提升，體位欠佳比例仍偏高，亦即，「體適能及體位欠佳」實為目前學校亟需積極努力改善的健康議題。除上述外，本校經調查統計結果，本校學童家人/屬吃檳榔抽菸比例極高(吃檳榔近1/5、抽菸超過1/5)，亦即諸多孩子長期身處二手菸家庭之生長環境，這對學童有形無形之影響令人擔憂，更加深行政使命感，設法匯集親師生三管齊下力量，期有所改善。
Green等(1996)提出健康促進的生態模式，將健康視為個人與生態次系統(如家庭、社區、文化、物質與社會環境)相互影響的結果。為促進健康，生態系統必須提供有利於健康及生活型態的經濟及社會條件，也必須提供訊息及生活技能使個人有能力作決定及採取維護健康的行為。因此推動健康促進學校，必須讓學校教職員工、家長及社區民眾有所共識―學校健康營造不只是改變個人的健康行為及生活型態，更須創造支持健康的政治、社會、文化、經濟及物質環境。
展望民國106學年度,本校將再接再厲繼續深根「健康促進學校」，除了發展多元層面、多元策略、多元評價之整合型學校健康促進計畫，擬針對問題解決問題，本計畫實施期程，自106年9月起至107年7月底止，依據計畫目標及議題，發展適切的活動與課程，提供充分的環境支持與服務，以增進學校成員健康行為及健康的生活型態，進而提升健康品質。計畫實施中以過程評鑑回饋修正計畫，計畫實施後以成效評價評估實施之效果。
為確實將健康知能轉化為家長與學生生活技能，本計畫之實施，在著重以「融入課程」及「創意活動」的方式執行，結合親師生力量，配合領域教學、結合本校志工、社區家長及校本課程安排相關學習活動，宣導健康概念、培養健康習慣與技能，並強調日常生活中健康行為實踐力，期能整合社會團體資源，透過學校健康教育活動及社區健康服務之實施，引導學生、教職員及社區民眾等建立健康管理，共同營造「健康、活力、關懷、創意」之「健康校園」形象，進能達成下列目的，終而落實「健康幸福城市」之港都願景。
二、計畫依據
（一）教育部106學年度健康體位輔導與推廣計畫
（二）高雄市106年健康促進學校計畫辦理。
(三) 本校中長期發展計畫。
三、背景說明
(一)學校社區弱勢生態需求
本校位處高雄市前鎮區，為都市邊緣的老舊聚落，學校乃屬中小型規模，國小部分共有29班，學生約652人，教職員工74人。學區家長大部分屬於勞工階層且多數為隔代教養及新移民，社經地位較低落，普遍缺乏健康生活型態的相關知識，家長吃檳榔或抽菸情況普遍；再加上由於近年來社會變遷快速，年輕人口外移，家庭結構改變，本校單親家庭及隔代教養學童比例約達1/4，學童之生活學習與健康成長等更需高度關切。
(二)都會區學校校地狹小及廚房縮編問題：
本校位於南高雄前鎮區，創校於民國42年，肩負籬子內地區國民教育搖籃之重任，歷經60多年歲月的老舊校舍，於99年終獲准更新，新校舍工程已於103年2月完工。第二期工程操場、綜合球場等亦於103年5月完成，全校師生在嶄新的樂群都市森林小學，接近大地更親近大自然。因應減班縮編，更新校舍工程中本校廚房雖已不再運作，改由附近苓洲國小接續供餐，所幸該校供餐亦堅持「三低一高」健康原則，師生健康飲食不會因此中斷。
(三)親師觀念有待加強
「兒童健康究竟誰該負責？」，無庸置疑的，除了兒童本身外，對兒童生活型態最具影響力就屬父母觀念、態度與教師課程教學最為關鍵。事實上，學校教職員工的健康管理是在計畫推展上較易忽略的一環，因此，如何「凝聚親師力量」與「融入課程教學」，是計畫落實之重要關鍵，而後續強化推展的區塊則更需要著墨。觀念影響行為，如何讓第一線教師及家長，本身即具有正確健康意識，才能有願力帶動及影響學生/孩子，亦即設法「匯聚親師力量」實不容忽略，畢竟，有健康的親師才能培養健康的國家未來主人翁。
(四)從「知」到「行」的障礙
推展歷年結果發現，健促落實知易行難，無論親師生在「知」方面，多已具概念與知能，然而，如何提升毅力與決心，化為行動，進而成為生活一部分，實在是執行上最大挑戰，徒靠學校把關力呼必然難有成效，因此後續擬加強親子健康管理方面，由認知到實踐的連結，並克服自然氣候炎熱與限制，積極營造可快樂「動」環境與「健康型家庭」，正考驗行政智慧。
有鑑於上述層面分析，發現問題，從而展開解決問題的行動，因此在積極配合本市政策及本校校園需求下，以「健康體位及安全飲食」列為本年度健康促進計劃推展重點，同時推行健康促進學校之「視力保健」、「口腔衛生」、「禁菸拒檳」及「性平教育」等議題，進行健康知能深化、內化及轉化的推動。並從健康促進學校的六大範疇（學校衛生組織、健康服務、健康教育課程與推動、學校物質環境、學校精神環境、社區關係），進行全面性、多元化的學校健康促進計劃推展工作。
最後因地制宜，整合學校及社區的人力與資源，從環境軟硬體之氛圍營造、保健服務、個人行為、課程教學等向度，從而發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型健康促進計畫，在師生高達90%的參與活動改變體位的願力優勢背景支持下，期望藉由本計畫的執行，讓親師生大家一起「聰明吃-聰明選食、快樂動-快樂運動、健康活-健康生活」，共同營造「健康、活力、關懷、創意」之「健康校園與家園」。
四、計畫目的
本計畫擬除整體性的學校衛生政策加強實施外，以「聰明吃、快樂動、健康活」與「禁菸拒檳健康家園」兩大主軸，進行全方位多面向之推展工作，以達成下列目的：
（一）營造健康安全的校園環境，讓學生健康安全的成長。
（二）充實學生健康管理認知力，增進追求健康生活知能。
（三）強化優質的衛生保健諮詢，促進學校成員身心健康。
（四）發展健康促進課程與教學，提升教師健康專業知能。
（五）結合家長及社區資源網絡，推動健康促進學校政策。
五、計畫內容
第一階段：
（一）成立健康促進委員會：
1.由校長擔任主任委員，學務主任擔任副主委，家長會長擔任首席顧問，與其他行政人員及護理師、教師及社區資源代表共同組成。
2.透過本校健康促進委員會進行現況分級及調查，評估需求。
3.配合議題決定實施目標及策略。
第二階段：
（一）政策層面：引領孩子多元學習、健康快樂、良好品德，結合學校願景規劃。
研定相關規定：召開學校健康促進委員會，研商學校健康促進計畫，並依據計畫期程， 提供人力物力，臻於更完善的健康環境。
強化組織機能：藉由工作團隊、人力配置、工作分工、專責運作，提昇行政服務品質聯結社區資源建立和諧健康的校園文化。
（二）教育層面：運用課程教學及學校活動，使親、師、生各方面更健康。
1、課程設計：由課程發展委員會進行統整規劃，將選定之健康議題融入相關課程，進行教學與學習評量。
2、學校行事安排:調整學校學生作息表，並規劃上下午較長時間的課間活動，推動有效健康體能活動及SH150全校師生一起來運動。
3、活動推展：藉由推展各式健康活動(包含本校特色-跑走、排球、體操、滾球、籃球等活動)，分析及記錄，增進師生健康知能與行為，增強親、師、生互動關係與家長及社區對學校的支持與合作。
4、媒體傳播：透過學校各管道（網站、群心會、樂群家書、廣播、海報文宣等）引導學校成員及家長的關心及參與。
5、結合社區機構辦理促進健康活動宣導。
（三）研習課程：辦理教師、社區民眾相關促進健康系列講座。
(四)計畫主題-仍延續「樂在童年群健康」概念，配合民國百年國民健康局啟動之「健康久久
台灣動起來」健康體重管理計劃，提出「樂在童年
群運動 健康106」為計劃
主題，並以「聰明吃、快樂動、健康活」與「禁菸拒檳健康家園」兩主軸構思
與發展相關策略.
(五)實施架構-延續以校本課程為基礎，發展出本實施架構，期望以「人文關懷」出發，藉由「創
意推展」方式，培養「健康活力」、「快樂成長」之21世紀全方位樂群兒童(圖1).
圖1:「樂在童年 群運動 健康106」樂群國小106學年健康促進學校實施架構圖
(六)實施期程-本計劃以106.09起至107.07為實施期程，分四期逐步實施,如表2-
表2: 「樂在童年 群運動 健康106」樂群國小106學年健康促進學校實施期程表
期別 | 準備期 | 發展期 | 行動期 | 評鑑期 |
主要 重點 | 發現問題 評估需求 | 擬定計畫 發展策略 | 展開行動 動態發展 | 檢核成果 分享發表 |
發展 項目 | ●問卷調查 ●瞭解事實 ●發現問題 ●評估需求 | ●整合資源 ●訂定目標 ●擬定計畫 ●發展策略 | ●實施前測 ●發展課程 ●融入教學 ●創意活動 | ●動態評量 ●評鑑成效 ●分享成果 ●持續發展 |
(七)實施向度-以「人文關懷」、「創意推展」為原則，從五大層面(含行政、教學、活動、環境、
社區等)全面推展,推展策略重點(如圖2)
圖2:「樂在童年 群運動 健康106」樂群國小106學年健康促進學校實施策略圖
(八)實施策略-
具體實施策略內容包括健康促進的六大範疇：政策、教育、服務、物質、社會及社區等，而運用的策略則以課程介入、活動介入及社區參與的方式進行。
重點議題推行策略：
議題 | 具體工作策略 | 辦理時間 | 執行單位 | 計畫目的 |
整體學校衛生政策 |
| 經常性 經常性 定期性 定期性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 每學期初 經常性 經常性 | 學務處 健康中心 衛生組 學務處 總務處 各導師 學務處 教務處 學務處 學務處 健康中心學務處 健康中心 | 目的一 目的三 目的四 目的二 目的一 目的二 目的四 目的二 目的五 目的五 目的三 目的五 目的三 |
健康體位 |
| 經常性 整學年 經常性 經常性 上學期 經常性 下學期 經常性 經常性 經常性 經常性 整學年 經常性 整學年 整學年 | 總務組 學務處 健康中心 體育組 體育組 體育組 體育組 學務處 輔導處 總務處 體育組 學務處 學務處 學務處 學務處 | 目的一 目的四 目的三 目的三 目的四 目的三 目的五 目的五 目的二 目的一 目的一 目的一 目的五 目的四 目的四 |
議題 | 具體工作策略 | 辦理時間 | 執行單位 | 計畫目的 |
健 康 飲 食 |
| 經常性 經常性 配合節慶 經常性 經常性 經常性 定期性 定期性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 | 各導師 各導師 午餐幹事各導師 午餐幹事 午餐幹事 午餐幹事 午餐幹事 總務處 學務處 午餐幹事 學生活動組 輔導處 | 目的二 目的二 目的二 目的四 目的四 目的三 目的二 目的四 目的一 目的一 目的二 目的五 目的五 |
一般面向推行策略：
1.健全組織與運作
學生健康管理資訊電腦化，能隨時掌握學生健康資料。
成立健促推展工作小組，定期開會研討，分工負責,發揮組織功能。
每月定期召開午餐供委會，為師生健康飲食把關監控。
積極辦理教師、志工與親職健康促進增能研習，每學期至少4小時。
實施一、四年級學生健康檢查，對有異常體位報告學生加以追蹤管制，以瞭解治療復健情形。
2.落實課程教學-
將健促以主題月方式辦理，活動以融入實施為原則，如需佔正式節數者均註明，排入學校年度行事曆，以利學年安排課程。
建立校內教師檢核與獎勵機制，落實健促議題融入教學。
健體排課以「健康」、「體育」由專任老師擔任為原則，確保課程之實施。
結合親子手曆健促宣導，辦理有獎徵答。
持續實施中、高年級游泳教學，激勵興趣提升學童延續自學游泳意願。
3.推展校園活動-
基於「健康.活力.關懷.創意」學校健促推展理念，每學期以「健康促進月」為主題(4月及12月)，規劃實施系列活動。
利用每週學年集會時間，融入宣導各項議題與有獎徵答活動。
巧思創意體驗活動，利用兒童節與校慶規劃校園主題闖關，融入全方位議題寓教於樂，提升宣導效益。
辦理體位欠佳學童健促輔導營與競賽，激勵正確觀念與體位改善行動力。
設計「健促寶寶行動標章」,吸引師生配帶,以行動響應支持參與「樂群健促粉絲團」，形塑校園健促行動go go go「動」起來氛圍。
利用校園有限小空間，規劃多處「自主運動區」，激勵學生課餘多元運動意願與機會.
新校舍規劃設計「環校綠廊」，營造校園師生與社區慢跑漫步優質環境.
建立「天天量體重」之自我體重監控機制.
每學期均辦理學年體育競賽，並積極參與校外各項運動競賽.
(10)結合學生自治組織與志工資源，協助推展相關宣導與活動.
(11)善用現有人力資源，鼓勵開設運動課後社團，提供學童全方位成長機會.
4.善用社會資源-積極爭取免費社會人物力資源，強化教育效益:
善用與結合衛生署活動資源，辦理校園【健康家庭-規家伙仔一起動起來】減重競賽親子活動.
善用社區醫院、大專社團、民間組織等資源，辦理系列相關健康促進親職教育、學年及班級團體輔導.
整合爭取附近醫療資源加入本校「特約醫療院所」，以實質優惠服務師生，厚實校園醫療資源網絡，裨益學校健康促進工作之推展。
積極尋求活動空間，規劃每週四晨光時間班級環校慢跑，提供學童心肺訓練機會.
5.激勵家庭力量-
每學期初所測量之體位結果，均讓親師生知悉，藉由「體位促進Go! Go! Go!」/親師大會診及自我檢視」等具體活動，激勵親師生攜手改善行動。
寒暑假均設計創意「家庭樂活作業」，藉由家長力量導正孩子正當休閒運動與飲食習慣.
與家長會合作辦理社區親子慢跑活動.
協助社區童軍團持續發展，帶動親子參與童軍活動攜手學習成長.
六、實施特色
整個計畫就是一項由問題切入,發現問題,設法解決問題的行動研究（ＡＣＴ）,在實施的動態歷程中,彈性制宜,持續發展.修正.再發展,終而有效解決或改善問題，特色如下：
●Atmosphere-整合資源營造享動氛圍
●Creative-寓教於樂規劃創意活動
●Teamwork-結合專業展現團隊動力
七、預定進度
工作項目 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
1.成立健康體位及健康飲食推行委員會組成工作團隊 |
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2.現況分析需求評估，擬定學校健康體位及飲食計畫 |
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3.辦理計劃說明與宣示活動 |
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4.成效評量前測，彙整編製教材及教學資源 |
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5.執行健康體位健康飲食計畫 |
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6.建置與維護健康網站 |
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7.過程評量 |
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8.成效評價後測 |
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9.資料分析 |
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10.報告撰寫與成果分享 |
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11.經費核結 |
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八、人力配置
本計畫之主要人力為學校健康促進委員會成員，含親.師.生.志工等計18名。組織如下：
職稱 | 姓名 | 職 稱 | 主要工作項目 |
主任委員 | 劉文溪 | 校 長 | 策劃督導本校健康促進相關業務之推行 |
副主任委員 | 許玉鳳 | 家長會長 | 協助協調家長策劃督導相關業務之推行 |
副主任委員 | 賴坤弘 | 教務主任 | 綜理促進健康之課務活動 |
副主任委員 | 謝慧華 | 輔導主任 | 綜理促進健康之學生輔導，加強社區參與 |
副主任委員 | 陳進成 | 總務主任 | 綜理促進健康相關活動後勤支援 |
總幹事 | 鄭秀梅 | 學務主任 | 統籌規劃與綜理促進健康之行政與相關活動 |
副總幹事 | 王錞庠 | 體育組長 | 執行承辦促進健康體適能相關活動 |
副總幹事 | 張淵智 | 衛生組長 | 執行承辦促進健康生活習慣相關活動 |
副總幹事 | 楊智豪 | 生教組長 | 執行承辦學生健康生活行為、習慣之輔導 |
教學組 | 田雪麗 | 教學組長 | 執行承辦健康議題融入教學相關課程，統計資料分析 |
資訊組 | 邱俊達 | 資訊秘書 | 協助健康促進網路平台之建構與維護 |
活動宣傳組 | 張維芝 | 學生活動組長 | 協助承辦促進健康活動之社團之成立、訓練及成果展 |
教師推廣組 | 蔡孟諺 | 教師會會長 | 協助連絡本校教職員工積極參與促進健康相關活動 |
飲食教育組 | 張碧娟 | 午餐協助 | 執行承辦促進健康飲食教育相關活動 |
健康推廣組 | 歐淑芬 | 護理師 | 執行承辦追蹤全校教職員工生之健康情形及慢性病相關防治之宣導活動 |
社區推廣組 | 林秋芬 | 學校志工 | 執行承辦促進健康相關活動及社區志工宣導 |
自治推展組 | 陳貞均 | 學生自治市長 | 協助促進健康相關活動之種子學生訓練、成果展及宣導 |
九、評鑑指標
本健康促進計畫依世界衛生組織所列六大範疇進行評核，毎一範疇又分為一般項目及自選主題項目。目的在於根據過程評鑑的質性描述及量化資料，提供重要訊息，以助於計畫的研擬、執行及修正，並提升學校組織改善個人及全體健康問題能力。
(一)健康促進學校政策
1.一般項目
(1)成立「學校健康促進委員會」，並確實運作。
(2)整合學校健康衛生業務，制定相關規章與實施計畫。
(3)指派專人負責健康促進學校相關業務。
(4)學校教職員工生各項健康資料有完善建檔、儲存及運用規章。
2.自選主題項目
(1)健康議題融入課程計畫。
(2)辦理教師研習以增進健康促進學校相關知能。
(3)志工隊中增設健康中心志工組協助推動健康業務。
(4)結合親子教育講座推動健康促進概念。
(二)學校物質環境
1.一般項目
(1)加強校園污染防制。
(2)提供美綠化的校園景觀。
(3)加強藥物濫用防制教育宣導。
(4)提供安全飲用水。
(5)校園全面禁菸拒檳。
2.自選主題項目
(1)提供安全的遊戲及運動環境。
(2)加強學童正確的飲食習慣。
(3)學校午餐供應符合飲食健康的需求。
(4)體能訓練配套措施。
(三)學校社會環境
1.一般項目
(1)教師尊重學生個人特質，避免體罰或辱罵。
(2)學生有參與學校事務的機會。
(3)尊重社區文化傳統。
(4)照顧弱勢學童，給予必要的特殊協助。
2.自選主題項目
(1)發展學校志工隊協助校務推展。
(2)營造和諧融洽的校園氣氛。
(3)行政支援教學，展現組織運作功能。
(4)溫馨的教學環境及良好的師生互動。
(四)社區關係
1.一般項目
(1)學校提供社區居民活動場所。
(2)學校參與社區文化活動。
2.自選主題項目
(1)辦理家長及社區居民健康講座。
(2)以文宣資料宣導健康議題。
(3)布置健康專欄提供社區民眾健康資訊。
(4)運用社區資源協助推動健康活動。
(五)個人健康技巧
1.一般項目
(1)根據課程計畫具體實施健康教育教學與評量活動。
(2)改善學童齲齒問題。
(3)加強視力保健。
(4)協助學童增進個人健康管理能力。
2.自選主題項目
(1)協助體位異常學童以運動及飲食改善體位。
(2)指導學童養成吃早餐的習慣。
(3)以文宣刊物宣導健康飲食觀念與技巧。
(4)辦理學童及家長健康飲食講座。
(六)健康服務
1.一般項目
(1)辦理學生健康檢查，並有效建檔及提供相關諮詢。
(2)進行健康及衛教宣導保健資訊，以預防一般常見的疾病。
(3)建置完善的校園緊急傷患處理流程。
(4)落實「333再升級(85210)，210增活力」運動，增進學生體能。
2.自選主題項目
(1)定期檢查校園設備以預防意外事故。
(2)健康中心各項藥物與設備的補充與更新。
(3)健康中心提供即時傷病服務與追蹤。
十、經費來源:由本校相關經費支應，部分由家長會贊助之.
十一、預期成效:
有效達成健康校園、健康家園雙面向目標,說明如下:
（一）營造身心安適校園：安全的校園建築設施，合理的溝通型態與衝突管理。
（二）創造校園安全環境：加強成員安全觀念行為與救護體系，減少意外事故。
（三）建置健康網頁資訊：建置健康促進網頁，提供學校成員及社區居民健康資訊。
（四）提升正常體位比例：協助學生建立健康飲食習慣，維持體位的正常發展。
（五）建立全人健康理念：充實學生自我健康管理認知力，落實健康生活型態。
（六）發展健康夥伴關係：結合家庭與社區人物力資源，共創健康家園與社區夥伴關係。
十二、展望:
詩人余光中說：「春天，從高雄出發」！春天—代表著生機、活力、希望!
而「籬子內囝仔ㄟ春天，就在樂群國小！」,孩子健康燦爛的笑靨,就是我們持續努力的泉源！
希望在關鍵的106學年度，樂群親師生齊努力，達到運動樂活、健康久久、快樂更久!