美珍公開觀課:四年級情緒管理之冷靜方法教案

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陳桂蓮
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基隆市仁愛區成功國民小學公開授課教案

教學領域

特殊需求

教學者

郭美珍

授課年級

四年級

教學日期

113.06.27

教學單元

認識情緒-冷靜的方法

教材來源

自編教材 □教科書____版 □改編教科書____版 □其他_____

核心素養(領綱)

A 自主行動

A1.身心素質與自我精進 █A2.系統思考與問題解決 A3.規劃執行與創新應變

B 溝通互動

B1.符號運用與溝通表達 B2.科技資訊與媒體素養 B3.藝術涵養與美感素養

C 社會參與

C1.道德實踐與公民意識 █C2.人際關係與團隊合作 C3.多元文化與國際理解

學習表現

特社 1-E1-1 處理情緒()

1. 分辨自己基本的正向或負向情緒。

2. 表達自己基本的正向或負向情緒。

特社 1-E1-3 自我效能()

3.在遭逢不如意時,接受安慰並適當發洩情緒。

特社 1-E2-1 處理情緒()

1. 嘗試處理自己的負向情緒。

2. 分辨自己複雜的正向或負向情緒與強度。

3. 表達自己複雜的正向或負向情緒。

特社 1-E3-1 處理情緒()

1. 理性評估引發不同情緒的原因。

4. 嘗試處理自己複雜的負向情緒。

學習內容

特社 I-E1-1 基本情緒的認識與分辨。

特社 1-E1-3 自我效能

特社 I-E2-1 基本情緒的表達。

特社 I-E3-1 複雜情緒的處理。

節次

教學活動名稱

時間

教學資源

評量方式


壹、準備活動

1.透過PPT(辨識生氣情緒 ppt),教師引導學童觀察圖中的人物,並請學生觀察及猜測圖片中的人是什麼樣的情緒。


貳、發展活動

活動一分享

1. 學童和小組成員分享生活中生氣的事件。

2. 學童分享後,教師提問:

(1) 你有過和別人一樣的經驗嗎?當時的狀況如何?感受如何?

3. 學童就自己感受最深的部分來發表。


活動二提供適宜發洩情緒的方法

教師依序介紹不同的冷靜方式,先做示範,再請學生練習。當學生在練習時教師一邊說出分解動作的具體流程, 幫助學生感受冷靜的幫助提供適宜發洩情緒的方法。

  1. 深呼吸法(666法則)

(1) 深呼吸(666法則)--- 吐氣6秒停6秒,吸氣6秒。

(2) 教師示範,學生一邊觀看,一邊聆聽教師解說深呼吸的分解動作的具體流程。

(3) 教師示範深呼吸法,一邊示範,學生一邊跟著分解動作學習。

(4)教師請學生輪流練習,兩人一組,一個人練習,一個人說出分解動作。


  1. 數字法 (1一個一數、從100倒數、暖身操數字、九九乘法表、在手心上寫數字、一邊一邊在手心上寫)

(1) 教師示範,學生一邊觀看,一邊聆聽教師解說分解動作的具體流程。

(2) 教師一邊示範,學生一邊跟著分解動作學習。

(3) 教師請學生輪流練習,兩人一組,一個人練習,一個人說出分解動作。


  1. 默喊「停」‚手比「暫停」動作

(1) 教師示範,學生一邊觀看,一邊聆聽教師解說分解動作的具體流程。

(2) 教師一邊示範,學生一邊跟著分解動作學習。

(3) 教師請學生輪流練習,兩人一組,一個人練習,一個人說出分解動作。




活動三

習寫學習單


参、綜合活動

()回饋分享:教師針對學童發表的內容及看法,提供自己的意見,並引導學童回饋分享。

() 實踐應用

(1)增加對生活中自己情緒的了解。

(2)幫自己定目標,找到在學校時,適合的冷靜方法並練習。


5







5











15





















































10



5

電腦

投影機

教學簡報PPT

口頭發表

教師觀察





口頭發表











實地演練





















































學習單





口頭發表

生活實踐


參考資料




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