梗枋國小103年度「生命教育」課程教案：當我不開心時—心理疾病認知與情緒調適

活動名稱：生命教育課程—當我不開心時…

辦理日期：103.10.24

舉辦地點：六忠教室

參加對象：六忠學生

活動簡述說明：

本次生命教育課程從近年國人憂鬱症病患增加為切入點，透過宣導影片讓學生瞭解心理疾病就如同身體病痛一樣，要及早發現和治療。首先是對憂鬱症症狀的認識，透過病人的親自解說，知道發病的症狀；接著就醫生治療的角度認知到「配合就醫」的重要性。最末，讓學生試著面對與解決「心情不愉快」（不開心）的可能方法，希望學生別把事情悶在心裡，說出來是很重要的。

透過醫療宣導片，瞭解憂鬱症的症狀：易怒、易哭、對生活失去樂趣、失眠、自責、無助…等。

醫師說明看心理醫師並不是丟臉的事，延誤就醫與自行停藥、無法和醫師配合，病情會加重。

吳同學不開心時會外出騎腳踏車散心，並希望能夠有朋友的陪伴。

當鄭同學心情不好時，會到沒人的地方發洩情緒，或者喝飲料—雖然後者不是好方法。