臺北市老松國小
1
臺北市萬華區樂齡學習中心 111 年度第 2 期招生簡章
一、實施目的
(一)樂活:營造溫馨快樂學習環境，歡喜相聚廣結益友；成立優質學習社群團體，永續樂齡終身學習。
(二)智慧:增進鄉土文化、生態環境與社區發展之關懷；擔任志工服務，傳承銀髮智慧增益人生價值。
(三)健康:建立正確養生保健觀念，正向老化樂而忘齡；促進代間互相學習分享，尊重彼此精進溝通。
二、招生對象:
民國 56 年 9 月 19 日以前出生，年滿 55 歲以上民眾皆可報名參加。
三、上課日期:
自 111 年 10 月 3 日(一)起，各班上課時間和地點詳見課程內容。
四、報名須知
(一)【公開報名】
1.報名時間:
(1)【第一階段】111 年 9 月 19 日(一)上午 9 時至 12 時，下午 1 時 30 分至 3 時 30 分在本校大辦公室接受報名。
(2)【第二階段】111 年 9 月 21 日(三)和 9 月 22 日(四)上午 9 時至 12 時在本校大辦公室受理未額滿班別之報名。
2.報名方式:
(1)本人報名:攜帶①COVID-19 疫苗三劑完整接種證明(小黃卡)②國民身分證正本③詳填報名表，始完成報名。
(2)委託報名:請務必將填妥之①委託書②疫苗三劑完整接種證明(小黃卡)③身分證影本交給委託人。
另請受託人準備①身分證正本②疫苗三劑完整接種證明(小黃卡)。受託人限代理 1 人報名，委託書須依本中心專屬
的委託書格式填寫，若格式有誤者，一律退件。
(二)【超額抽籤】報名人數超過錄取名額之班別，111 年 9 月 20 日(二)採系統抽籤方式，抽出錄取名單。
(三)【錄取公告】錄取名單和未額滿班別於 111 年 9 月 20 日(二)下午 4 時前公告於老松國小校門口、老松國小網站、萬華樂齡
網站等。
(四)【繳交照片】錄取者請於 9/21(三)和 9/22(四)上午 9 時至 12 時在本校大辦公室繳交 1 吋照片 1 張，以利製作學員證(110
年度和 111-1 學員免交照片)。
五、注意事項
(一)簡章可至老松國小警衛室索取，或於老松國小網站、萬華樂齡學習中心網站下載。
http://web.tlsps.nss.tp.edu.tw/nss/p/index
(二)每人最多報 2 門課程(本中心志工不在此限)，且同一時段僅能報 1 門課程，另編號○
11
、○
12
體適能課程僅能擇一報名。
(三)請學員報名前務必審慎考量，凡公佈各班錄取者，恕不接受更換班別或換人頂替。
(四)每門課程報名未達 20 名，恕不開班。為維護上課品質，謝絕旁聽和試聽(含校外教學)。
(五)請審慎報名，凡開課第 1 堂缺席者，將刪除學員該門課資格，本校依序通知候補者。另顧及課程完整性，第 3 堂起即不再
候補學員。
(六)各班視課程需求收材料費(詳見 P.2)，請於第一次上課時交給各班志工，再轉交授課講師。志工協助將材料收支明細表公
告學員周知，期末送交輔導室備查。校外參觀教學，學員需自費投保旅行平安險，志工收取後會同輔導室辦理保險作業。
(七)上課課餘時間，本校不定期辦理交通安全、性別平等、衛生保健、健康促進等專題講座，請學員配合參加。
六、學員規範
(一)111 年 10 月 3 日(一)上午 9:00 於本校階梯教室進行開學典禮，請全體學員出席。
(二)學員進入校園請全程配戴學員證和口罩，教室內禁止飲食，配合校園門禁管理和防疫相關規定。
(三)請珍惜學習資源，全體學員準時上下課，凡遲到早退 20 分鐘者，以缺席計。
(四)學員上課請親自簽到，切勿代理簽名。缺席 3 堂(含)課程者，將不得報名下期該門課程。
(五)學員進入教室請依照排定之座位表入座(含運動課程)，以利防疫實名制和課程順利進行，無法配合者切勿報名課程。
(六)輔導室成立 111-2 各班 Line 官方帳號，僅供班務和校務宣達溝通，請勿張貼無關訊息，無法配合者請勿報名。
(七)請維護本校場地清潔與設備物品，共同保護校園學童安全，避免在教學區喧嘩，以免影響學童上課安寧。
(八)課程結束前，請各班學員配合填寫課程問卷和心得，以作為效益評估研究使用或成果展覽之用。
(九)凡報名課程之學員，皆同意個人資料、課程作品、課程紀錄、拍照及錄影，作為本校宣傳和效益評估研究使用。
七、聯絡洽詢:
臺北市萬華區老松國民小學輔導室 電話：(02)2336-1266 分機 140 張主任、148 陳老師、321 蔡老師或 141~142
八、課程內容
(一)必修課程
課程名稱
上課時間/主題
地點
開學典禮暨專題演講 10/3(一)9:00~11:30/萬華樂齡課程規劃和上課須知/發學員證 /專題演講
階梯教室
樂齡學員成果發表
和作品展覽
12/2(五)14:00~16:00/學員成果發表
階梯教室
11/29(二)~12/9(五)9:00~17:00/學員作品展覽
鄉土教育中心
臺北市老松國小
2
(二)選修課程
報名超出招生名額時以系統抽籤錄取(招生名額不含志工)。
＊第一階段至多報名 2 門(本中心志工不限)，且同一時段僅能報 1 門，另編號○
11
、○
12
課程僅能擇一報名。
＊第二階段受理未額滿班別報名，不限門數。
編
號
課程
名稱
上課
時間
講師
上課日期
課程內容
上課
地點
名
額
材料費
備註
1
傳統歌謠
傳唱
週二上午
9:30~
11:30
鄭秋菊
沈姿宜
10 月:4、11、18、25
11 月:1、8、15、22、29
(9 堂)
傳唱傳統歌謠，體會傳
統文化價值。透過團練
增進人際交流，營造美
感心境，激發活躍老化
功效。
樂齡教室 1 30
0 元
男聲部 10 名。
女聲部 20 名。
2 陪我玩英語
週二下午
2:00~
4:00
李瑞
10 月:4、11、18、25
11 月:1、8、15、22、29
(9 堂)
藉由節日、成語，童話
故事、老歌歌詞等作爲
教學題材，讓學員們認
識不同的人文及國情。
樂齡教室 1 30
0 元
具有英文 26 個
字母基礎
3
銀髮
武術讚
週二下午
2:00~
4:00
黃世輝
10 月:4、11、18、25
11 月:1、8、15、22、29
(9 堂)
銀髮武術，一招一式；
循序漸進，由淺入深；
配合呼吸，武動身體；
從外至內，暢活氣血。
樂齡教室 3 22
0 元
請穿著運動
裝，自備環保
水壺、毛巾。
4
紙想
玩創意
週三上午
9:30~
11:30
周雯玲
10 月:5、12、19、26
11 月:2、9、16、23
(8 堂)
一張平凡的紙，透過摺
剪完成有趣的作品，再
結合科學原理即可變出
創意童玩。活躍身心
靈，越玩越靈活。
樂齡教室 2 25
400 元
1.自備剪刀、
鉛筆、橡皮
擦、訂書機。
2.材料費:紙張
和材料包。
5
走讀臺北
歷史古蹟
週三下午
2:00~
5:00
張瓈文
10 月:5、12、19、26
11 月:2、9、23
(7 堂)
走讀萬華及臺北地區的
文化資產，參與社區文
化活動，增進對鄉土人
文的關懷行動。課程含
戶外走讀，報名時請衡
量自身體能狀況。
樂齡教室 2 25
175 元
第一堂 2 小
時，其餘 3 小
時。戶外教學
投保旅行平安
保險 175 元。
6
智慧手機
玩生活
週四上午
9:00~
11:30
蘇正文
10 月:6、13、20、27
11 月:3、10、17、24
(8 堂)
手機設定、網路分享、
日曆、記事本、手機減
肥、螢幕截圖等，多元
學習使用手機科技可以
為生活帶來許多便利。
樂齡教室 2 25
50 元
1.自備吃到飽
上網功能的智
慧型手機。
2.材料費:講義
印製。
7
認識
青草藥
週四上午
9:30~
11:30
翁義成
10 月:6、13、20、27
11 月:3、10、17、24
(8 堂)
秋冬的路邊野草，樂齡
保健植物和保健藥膳植
物分辨，運用於居家保
健與栽培，讓樂齡生活
健康養生。
樂齡教室 1 30
35 元
1.戶外教學投
保旅行平安保
險 35 元。
2.自由購買參
考用書 500 元
8
烏克麗麗
快樂彈唱
週四下午
2:00~
4:00
鄭皓恩
10 月:6、13、20、27
11 月:3、10、17、24
12 月:1
(9 堂)
藉由簡單易學的樂器，
訓練大腦協調不退化，
與大家一起享受彈唱團
練的歡樂時光。
樂齡教室 1 25
20 元
1.自備樂器。
2.材料費:講義
印製(有上一期
講義者免交)。
9
認識
書法之美
週四下午
2:00~
4:30
陳麗文
10 月:6、13、20、27
11 月:3、10、17、24
(8 堂)
清金農隸書注重扭轉，
筆觸較輕。乙瑛碑較嚴
謹雄強，字體清晰、中
宮寬大。以之做為基
礎，延伸其他隸書皆能
上手。
樂齡教室 2 30
120 元
1.自備筆墨紙
硯用具，毛筆
以羊毫為佳，
鼓勵用宣紙或
六格毛邊紙。
2.材料費:字帖
印製。
10
日語基礎
及文化介紹
週五上午
9:30~
11:30
顏尚誠
10 月:7、14、21、28
11 月:4、11、18、25
(8 堂)
以習得片假名五十音
為主軸，複習平假
名，並學會數字和數
量的語詞。文化介紹
京都八大賞楓名寺。
樂齡教室 1 30
20 元
材料費:講義和
習寫用紙。
11
健康長青
體適能 A
週五上午
9:30~
11:30
李依臻
10 月:7、14、21、28
11 月:4、11、18、25
(8 堂)
有氧和彈力帶阻力訓
練，藉由平衡協調訓
練，幫助長者有效預
防跌倒、肌少症，提
升生活品質。
樂齡教室 3 22
0 元
1.請穿著運動
裝，自備環保
水壺、毛巾。
2.自備彈力帶
12
健康長青
體適能 B
週五下午
14:00~
16:00
張國玲
10 月:7、14、21、28
11 月:4、11、18、25
(8 堂)
彈力帶、徒手運動等豐
富且多元課程，趣味中
提升樂齡族身體素質，
使身體產生更多刺激，
增進訓練效果。
樂齡教室 3 22
0 元
1.請穿著運動
裝，自備環保
水壺、毛巾。
2.自備彈力帶
13 色鉛筆插畫
週五下午
14:00~
16:00
范莊怡
10 月:7、14、21、28
11 月:4、11、18、25
(8 堂)
循序漸進學習繪畫，
激發想像力並培養對物
象形體結構觀察與分析
之能力，創作屬於自己
的特色作品。
樂齡教室 2 30
110 元
1.自備 12 色色
鉛筆、橡皮
擦、削筆器。
2.材料費:畫稿
和繪畫本。
臺北市老松國小
3
臺北市萬華區樂齡學習中心 111 年度第 2 期報名表
□本人親自報名(無須填寫委託書)，並已詳閱招生簡章，以維護自身權益。 序號：
□委託報名(須填寫委託書)，並已詳閱招生簡章，以維護自身權益。受託人限代理 1 人報名。
本人報名編號 的課程 並已詳細閱讀臺北市萬華區樂齡學習中心簡章
且能遵守相關規範。 本人簽名: 經手人:
姓 名
性別
□男 □女
出生
年 月 日
民國 年 月 日
學 歷
□研究所 □大學 □專科 □高中
□國中 □國小 □其他
身分證
字號
聯絡電話
住家:
手機:
聯絡地址
□新生
□舊生(110 年度或 111-1 學員)
緊急
聯絡人
(務必
填寫)
姓名
關係
電話
住家:
手機:
covid-19
疫苗接種
情形
□已接種疫苗第一劑日期：______，第二劑日期：______，第三劑日期：______，第四
劑日期：______(請攜帶小黃卡)
※須具備三劑完整接種，始得報名。
報 名
課 程
(請打勾)
報名超出招生名額時以系統抽籤錄取(
招生名額不含志工)
＊9 月 19 日(一)第一階段至多報名 2 門(本中心志工不限)，且同一時段僅能
報 1 門，另編號○
11
、○
12
課程僅能擇一報名。
＊9 月 21 日(三)、9 月 22 日(四)第二階段受理未額滿班別報名，不限門數。
星期
上午
下午
一
全體學員參加【開學典禮】
10/3 上午 9:00
二
□1.傳統歌謠傳唱(9 堂)
□2.陪我玩英語(9 堂)
□3.銀髮武術讚(9 堂)
三
□4.紙想玩創意(8 堂)
□5.走讀臺北歷史古蹟 (7 堂)
戶外教學必須自費辦理旅行平安險
四
□6.智慧手機玩生活(8 堂)
□7.認識青草藥(8 堂)
戶外教學必須自費辦理旅行平安險
□8.烏克麗麗快樂彈唱(9 堂)
□9.認識書法之美(8 堂)
五
□10.日語基礎及文化介紹(8 堂)
□11.健康長青體適能 A (8 堂)
□12.健康長青體適能 B (8 堂)
□13.色鉛筆插畫(8 堂)
全體學員參加【成果發表】
12/2(五)14:00~16:00
11/29(二)~12/9(五)9:00~17:00