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臺中市北屯區四維國民小學 108 學年度第一學期三年級健康與體育領域第二次定期評量試卷
三年___班___號 姓名：________ 出題教師:蔡亞韋
一、是非題(每題 2分，共 40 分)
( o )1. 如果骨折或脫臼，一定要先固定傷
處才可以移動。
( x )2.正確的坐姿為:抬頭挺胸、抬下巴、
挺腹。
( o )3.正常狀況下，人體的身上有 206 根
骨頭。
( o )4.每個人都會有喜、怒、哀、懼、
害羞等感覺，感受不同時，臉上
的表情就會不一樣。
( x )5.爬山運動是一件累人的事，應該選
擇捷徑，趕緊攻頂，完成活動。
( x )6.強化骨骼三要訣是:大量的運動、盡
情地曬太陽及多攝取含鈣食物。
( o )7.依據法規 18 公斤以下的兒童乘坐
汽車時，要坐兒童安全座椅。
( x )8.乘車時，因為前座比後座危險，所
以只有前座要繫上安全帶。
( x )9.接觸新環境時，容易讓我們感到
緊張與害怕，如果覺得不安，最好先
躲起來，不要出門。
( x )10.過去和現在的食物和飲食習慣
都一樣，不因時代而改變。
( o )11.食用當季當地的食材，可以減少
運送時耗費能源及節能減碳。
( x )12.在車內可以隨時將頭、手伸出車
外，以享受新鮮空氣。
( o )13.墜落和衝撞常是造成骨骼受傷的
重要因素。
( o )14.飲食習慣會會受到當地習俗及文
化的影響，也因為環境與氣候的
關係，而產生不同的改變。
( x )15.柿子和柚子是夏天盛產的水果。
( o )16.毒蛇與虎頭蜂是步道中常見的有
毒動物，要輕聲快速離開，不可招惹。
( x )17.到郊外健行時，最好穿著新衣及新
鞋，讓身心由裡到外煥然一新，達
到放鬆的效果。
( x )18.購買運動用品時，名牌就是最好的
選購標準。
( o )19.不管面對什麼狀況，不愉快的情
緒會影響身心健康，應選擇適當
的方式抒發情緒。
( o )20.社區就像大家庭，只要大家肯用
心營造與維護，就能擁有舒適與
美好的生活與環境。
二、選擇題(每題 2分，共 40 分)
( 3 )1.選擇何種書包較適當？(①手提袋
②拖式書包③雙肩背帶書包④側背
書
包)
( 2 )2.下列哪個不是預防運動傷害的好方
法？（①做好暖身運動②不要做運動
③穿戴護具④選擇平坦安全的場
地)。
( 4 )3.多攝取含有什麼營養素的食物，可
以幫助骨骼發育？(①維生素 ②脂
肪 ③醣類 ④鈣質)。
( 4 )4.選購產品需要注意哪些事項？(①
實用性 ②價格是否合理 ③合適性
④以上皆是)。
( 3 )5.下列哪項不是米製品？(①碗粿
②湯圓 ③麵包 ④發糕)。
( 4 )6.輕微的運動傷害可能造成何種傷
害？(①瘀血②關節扭傷③肌肉拉
傷
④以上皆是)。
( 3 )7.要如何為書包減重？(①把字典放
在書包 ②叫家人送美勞用具來學校
③按照課表整理書包 ④把所有的
課
本放在書包)。
( 1 )8.到森林中旅遊，應注意那些事項?
( ①森林中嚴禁煙火②可採食看到
的
野生蕈菇③背包太重時，可將部分
物品留置森林中④可捕捉野生動
物，帶回研究 )。
( 2 )9.下列特產及美食配對，何者正確? (
①墨西哥-摩摩喳喳②東南亞-咖
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哩
飯③日本—泡菜④韓國-玉米餅)。
( 4 )10.我們可以為社區做些什麼服務？(
①打掃街道 ②關懷獨居老人 ③
為獨居老人送餐 ④以上皆是)。
( 2 )11.正確的姿勢對身體健康有什麼好
處？(①壓迫脊椎②幫助骨骼健康
成長③容易造成駝背④影響發
育)。
( 3 )12.下列哪項是在森林中看到野生菇
蕈時的正確做法？(①摘回家煮食
②
摘來玩③不可食用④生吃)。
( 4 )13.甲、清潔傷口；乙、包紮傷口；丙、
洗淨雙手；丁、擦藥消毒；請問小傷
口的照護流程較適合的為: (①甲乙
丙丁②丁丙乙甲③丙丁甲乙④丙甲
丁乙)。
( 3 )14. 適量晒太陽可以促進哪一種維生
素的轉換，幫助鈣質的吸收？(①維
生素 C ②維生素 A ③維生素 D ④維
生素 K)。
( 3 )15.走訪森林步道時，為了讓背包符合
輕量、簡單和實用原則，下列哪一
項物品不需要帶？(①緊急急救包
②雨衣③玩具④防蚊液)。
( 1 )16.下列何者是骨骼的功能？(①支
撐
身體 ②強化肌肉生長 ③ 保持體
型
苗條 ④以上皆是)。
( 2 )17.情緒要怎麼表達才正確﹖(①不
理
會②說出內心的感受③說不好聽的
話④生悶氣)。
( 1 )18.如果在學校疑似骨折時，下列哪
一行為應該避免？(①趕快請同學幫
忙扶起來前往健康中心就醫②固定
傷處，用擔架送醫治療③不隨意走動
④請老師幫忙協助)。
( 2 )19.下列哪項做法無法吃出食物的原
始美味，吃出健康好體力？(①選用
新鮮的食材②添加多種調味料③食
用當季蔬果④簡單的料理)。
( 3 )20.社區居民之間如果發生不愉快，
可以怎麼做來改善？(①不相往來
②對簿公堂 ③和諧溝通 ④大吵
一架 )。
三、配合題(請依題意作答)：
1. 請寫出 2項合適並健康抒發情緒的方法。
(4 分)
2.請填入下列部位的代號。(6分)
（ 2 ） （ 3 ）
( 1 ）
3.下列哪些是遵守交通安全的行為？請在
（ ）中打ˇ。(10 分)
( ˇ)(１)開車時不使用手機。
( )(２)爭先恐後的上下公車。
( )(３)行人邊過馬路邊使用手機。
( ˇ)(４)機車騎士戴安全帽騎車。
( )(５)乘坐汽車不繫安全帶。
( ˇ)(６)依照行人號誌燈的綠燈亮了，行
人快步通過馬路。
( )(7)開車時將手伸到窗外吹風。
( )(8)為方便左轉彎，機車行駛在快車道
。
( ˇ)(9)汽車禮讓行人。
( ˇ)(10)嬰兒乘坐汽車時，應使用安全座
椅。
1.關節 2.骨骼 3.肌肉
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