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臺中市北屯區四維國民小學 112 學年度第一學期三年級健康與體育領域(健康)第二次定期評量試卷
命題教師： 班級：三年 班 座號： 姓名： 得分：
60 分以下
60-69 分
70-79 分
80-89 分
90-99 分
100 分
家長簽名
人
人
人
人
人
人
<一>是非題 (每題 2分，共 30 分)
( )1.升上中年級之後，上整天課的天數變
多了，但學習的科目沒有改變。
( )2.到新班級時，我們可以主動向同學打
招呼，建立良好的關係。
( )3.小綺發現衣服的袖子太短了，可能是
因為她長高了。
( )4.有時我們能藉由觀察同學的表情發現
他的情緒變化。
( )5.「起立、蹲下」的動作只需要用到肌
肉，不需要其他部位的配合。
( )6.就算是同一件事情，每個人的感受也
可能會不同，我們要彼此尊重。
( )7.橘子含有豐富的維生素 C，而維生素 C
也是營養素的一種。
( )8.食用當季水果只有價格便宜的優點，
沒有其他好處。
( )9.「健康存摺」是一種用來存錢的實體
簿本。
( )10.平日做好個人衛生習慣、加強環境清
潔，能有效降低得到傳染病的機會。
( )11.我們可以從包裝上的產地，來分辨這
是在地或進口的蔬果。
( )12.每種食物除了含有主要的營養素之
外，也會含有其他的營養素。
( )13.米飯含有主要營養素脂肪及少量的醣
類、蛋白質。
( )14.每天早晚一杯鮮奶，可以幫助我們攝
取鈣質，維持身體健康。
( )15.油脂與堅果種子類對人體有益，因此
每天攝取的量越多越好。
<二>選擇題(每題 2分，共 40 分)
( )1.請問下列何者不是愛護身體的好方
法？○
1規律的運動○
2充足的睡眠○
3足
夠的營養 ○
4長時間觀看書籍。
( )2.下列哪項食物含有鈣質，可以幫助骨
骼更強壯？○
1牛奶○
2豆腐○
3深綠色蔬
菜○
4以上皆可。
( )3.下列何者是書包背太重可能造成的影
響？○
1肩頸及背部痠痛○
2造成重度近
視○
3身高持續長高○
4眼睛發紅。
( )4.當面對不愉快的心情時，下列哪位同
學的做法最合適？○
1柑仔大吼大叫，
將教室的桌椅推倒○
2阿淳躲在校園的
角落，不回教室上課○
3珮珮深呼吸十
次，並告訴自己要冷靜○
4大維將關心
他的同學推倒，並且責罵對方。
( )5.下列何種做法最符合「同理心」？
○
1小寶跳繩的動作很好笑，大家一起
取笑他○
2阿林跑步跌倒，同學上前關
心他○
3君君的抽屜被同學塞垃圾，因
為不是我的位子，所以當作沒看到就
好○
4我們班大隊接力冠軍，下課去別
班炫耀。
( )6.下列哪一種疾病主要是透過「蟲媒傳
染」？○
1流感○
2狂犬病○
3登革熱○
4足
癬。
( )7.洗手是預防疾病的重要方法，請問下
列哪一項是正確的洗手步驟？○
1沖脫
泡蓋送 ○
2內外夾弓大立腕○
3拉瞄壓
掃○
4豆魚蛋肉類。
( )8.下列何者不是健保卡上面會出現的資
訊？○
1姓名○
2身分證字號○
3生日○
4住
家地址。
( )9. 下列哪個部位像個保護墊，保護著
我們的骨頭？○
1軟骨○
2肌肉○
3關節
○
4骨骼。
~請翻面繼續作答~
2
( )10.請問下列哪個同學的作法較能維持
身體的健康呢？○
1阿可早睡早起，維
持規律的作息○
2明天要考試，小君讀
書到半夜○
3靖靖喜歡玩電動，連續玩
了三個小時沒休息○
4阿淳只喜歡吃特
定的蔬菜，非常挑食。
( )11.「水」是人體相當重要的營養素之一
，請問關於「水」的敘述，何者正確
？○
1只佔身體體重的一小部分○
2我們
吃的、喝的食物都有水的存在○
3在身
體內可以保護器官○
4是組成骨骼的重
要成分。
( )12.書包是我們的好幫手，請問下列何種
東西較不適合裝在書包內？○
1鉛筆盒
○
2聯絡簿○
3資料夾○
4午餐餐盒。
( )13.柑寶在暑假時到超市打工，負責銷售
「在地食物」，以下哪種介紹不符合
「在地食物」的特色呢？○
1在地食物
運送時可以減少能源的耗費○
2在地食
物不需要添加保鮮防腐等用藥○
3在地
食物的價格比進口食物的貴○
4在地食
物的運送可以降低二氧化碳的排放。
( )14.柑仔在冬天時到水果店，購買當季的
新鮮水果送給老師，請問她最可能購
買什麼水果？○
1草莓○
2西瓜○
3榴槤○
4
芒果。
( )15.病菌透過打噴嚏、咳嗽，而產生飛沫
傳播，可能會使人類感染什麼疾病？
○
1狂犬病○
2禽流感○
3流感○
4過敏。
( )16.綺綺在開同樂會時，因為太興奮了，
所以把還沒煮熟的丸子吃下肚子，隔
天感到身體不舒服，請問她較不可能
出現哪個症狀？○
1腹瀉○
2長足癬 ○
3
嘔吐○
4發燒。
( )17.想要補充足夠的蛋白質，透過以下哪
一種食物最適合、健康？○
1炸雞排○
2
無糖豆漿○
3洋芋片○
4巧克力牛奶。
( )18.傳染病無所不在，下列何者無法有效
預防疾病？○
1與患者近距離接觸○
2戴
口罩○
3勤洗手○
4接種疫苗。
( )19.當家中有人感染足癬時，我們應該採
取什麼做法才能避免傳染？○
1戴上口
罩，不要講話○
2加強消毒，不要共穿
同雙鞋子○
3定期巡視積水的容器○
4噴
灑防蚊液，並在家中加裝紗窗。
( )20.下列哪位同學有掌握「我訊息」的溝
通技巧？
○
1小樺：你很討厭，我不想跟你玩！
○
2阿偉：我覺得很難過，希望你下次
可以先問過我的意見。
○
3竹竹：我現在就要去跟老師說，讓
你被處罰！
○
4小志：你不遵守遊戲規則，我要叫
大家不要跟你玩！
<三>勾選題(每個選項 1分，共 18 分)
○
一當我們犯錯時，哪些做法比較適合？請打✓
( )1.誠心誠意向對方道歉。
( )2.請爸爸媽媽代替自己道歉。
( )3.叫對方不准跟老師說。
( )4.立下約定並且遵守。
( )5.為自己的行為負責任。
○
二關於健康存摺的功能，對的請打✓
( )1.可以查詢門診就醫紀錄。
( )2.紀錄在學校的考試成績。
( )3.追蹤身高、體重的變化。
( )4.把錢存放在裡面。
( )5.查詢用藥及過敏紀錄。
○
三關於當季水果的敘述，正確的請打✓
( )1.當季橘子新鮮又多汁。
( )2.當季西瓜數量少，價格貴。
( )3.當季棗子富含更多營養素。
( )4.當季的草莓都會冰在冷凍庫再販賣。
○
四關於正確背書包的方法，正確的請打✓
( )1.把所有課本都放進去，以免忘記帶。
( )2.定時清理書包。
( )3.將書包背帶調整成適合的長度。
( )4.背書包時，挺胸、收下巴，雙腳與肩
同寬。
<四>連連看，請將營養素與其功用進行配對
(每題 2分，共 12 分)