體育二第1章運動傷害與防護教學教案（含是非題與單選題解析）

體育二 第1章　運動傷害與防護

一、是非題: 共15題

編碼：00399　　　　　出處：P.10　　　　　來源：課本

（ ○ ） 1.冰敷時，每次不超過20分鐘。

編碼：00400　　　　　出處：P.20　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 2.運動傷害發生時，為了展現奮戰精神，即使再痛都要繼續撐下去。

編碼：00401　　　　　出處：P.11　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 3.運動時如果抽筋，應大力按摩患部肌肉以減緩疼痛。

　 解析 　應針對患部肌群實施反方向牽引使肌肉拉長，避免大力按壓受傷肌群。

編碼：00402　　　　　出處：P.11　　　　　來源：課本

（ ○ ） 4.穿著大小合適的鞋子，與厚底運動襪，以減少與皮膚的摩擦，可降低運動時水泡發生。

編碼：00403　　　　　出處：P.16　　　　　來源：課本

（ ○ ） 5.運動白貼可限制關節活動度，避免動作過大而造成傷害。

編碼：00404　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 6.熱身不足即從事激烈運動，會使身體無法負荷運動時的強度而造成傷害。

編碼：00405　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 7.長時間活動會使身體產生疲勞，如繼續運動無適度休息，容易導致運動傷害。

編碼：00406　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 8.當籃球比賽進攻球員切入籃下過程中，遭到防守球員膝蓋直接撞擊大腿，此時的傷害類型屬於拉傷的情況。

　 解析 　進攻球員的大腿遭受防守球員膝蓋直接撞擊，屬於挫傷的類型。

編碼：00407　　　　　出處：P.10　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 9.冰敷的主要目的是讓患部減緩腫脹疼痛感，所以冰敷的溫度越低效果越好。

　 解析 　冰敷目的是讓患部減緩腫脹疼痛感，每次15～20分鐘為宜，並以毛巾隔離保護皮膚以避免凍傷，每次休息5～10分鐘，反覆操作進行。

編碼：00408　　　　　出處：P.10　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 10.當發生運動傷害時，第一步是將受傷部位給予保護固定，不要任意移動。

編碼：00409　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 11.肌內效貼布寬5公分，可依貼紮部位剪裁所需長度。

編碼：00410　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 12.跟夥伴運動，為了面子問題，用盡全力表現，就算受傷也在所不惜。

　 解析 　未評估自身能力所及的範圍，逞強使身體負荷超過自身極限的運動強度，而造成運動傷害。

編碼：00411　　　　　出處：P.12　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 13.肌內效貼布主要是固定關節，避免關節活動過大的情形。

　 解析 　肌內效貼布主要貼紮、包覆於身體軟組織的部位，如：肌肉、肌腱或韌帶，經由正確的貼紮可以支持肌肉、提升肌力的運用，以及減低疼痛與消除腫脹。

編碼：00412　　　　　出處：P.13　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 14.使用肌內效貼布時，依貼紮部位取合適長度、撕背膠紙、伏貼部位起點、視需要調整拉力、摩擦貼布，使貼布均勻貼合於部位上。

編碼：00413　　　　　出處：P.19　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 15.受傷後48～72小時，當腫脹情況消失後，可以使用冷熱水交替浸泡，促進患部血液循環。

二、單選題: 共25題

編碼：00571　　　　　出處：P.08　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 1.下列何者不是運動傷害發生的原因？　(A)熱身充足　(B)運動過度　(C)穿錯裝備　(D)過度逞強。

編碼：00572　　　　　出處：P.10　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 2.運動傷害發生時應先如何處置？　(A)不做處理等待救護車送醫　(B)停止運動並進行緊急處理　(C)進行心肺復甦術　(D)不予理會。

編碼：00573　　　　　出處：P.10　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 3.急性運動傷害的一般性處理原則是　(A)叫、叫、伸、拋、划　(B)P.R.I.C.E.原則　(C)心肺復甦術。

編碼：00574　　　　　出處：P.17　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 4.做為貼紮起始、結束之貼紮法為　(A)環狀貼紮法　(B)螺旋狀貼紮法　(C)編籃貼紮法。

編碼：00575　　　　　出處：P.10　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 5.運動傷害發生後，可持續冰敷幾小時，以使腫脹消失？　(A)6小時　(B)12小時　(C)24小時　(D)48小時。

編碼：00576　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 6.以下何者不是常見的運動傷害？　(A)拉傷　(B)扭傷　(C)熱傷害　(D)肺炎。

編碼：00577　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 7.肢體遭受撞擊導致骨頭錯位或斷裂，是屬於什麼樣的傷害？　(A)拉傷　(B)骨折／脫臼　(C)扭傷　(D)抽筋。

編碼：00578　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 8.籃球比賽搶籃板時，腳踩到別人的腳，可能會造成什麼樣的傷害？　(A)扭傷　(B)拉傷　(C)水泡　(D)抽筋。

編碼：00579　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 9.因長時間運動而流失電解質，或者環境溫度影響，導致肌肉不正常的收縮反應，是屬於什麼樣的傷害？　(A)拉傷　(B)扭傷　(C)抽筋　(D)挫傷。

編碼：00580　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 10.運動過程中人體皮膚長時間與物體磨擦，造成表皮及組織之間留存組織液，這屬於什麼樣的傷害？　(A)熱傷害　(B)水泡　(C)挫傷　(D)抽筋。

編碼：00581　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 11.田徑短跑徑賽，當熱身不足時，比賽過程大腿最有可能發生什麼樣的傷害？　(A)骨折　(B)扭傷　(C)挫傷　(D)拉傷。

編碼：00582　　　　　出處：P.09　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 12.造成運動傷害的原因何者為非？　(A)充足的熱身運動　(B)不適當的運動場地　(C)運動過度　(D)錯誤的運動姿勢。

編碼：00583　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 13.夏天在進行馬拉松項目時，選手一定要特別小心什麼樣的傷害發生？　(A)水泡　(B)骨折　(C)熱傷害　(D)拉傷。

編碼：00584　　　　　出處：P.10　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 14.運動傷害處理流程P.R.I.C.E.，以下何者錯誤？　(A)重複（Repeat）　(B)冰敷（Ice）　(C)壓迫（Compression）　(D)抬高（Elevation）。

　 解析 　R為休息（REST）。

編碼：00585　　　　　出處：P.08　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 15.參加慢跑比賽應該準備哪些配備，以下何者為非？　(A)電解水　(B)慢跑鞋　(C)運動服　(D)遮陽傘。

編碼：00586　　　　　出處：P.13　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 16.肌內效貼布依貼紮部位剪裁合適的長度與形狀，以下剪裁的形狀何者不合適使用？　(A)I型　(B)Q型　(C)Y型　(D)X型。

編碼：00587　　　　　出處：P.14　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 17.當游泳選手因過度訓練造成肩部三角肌部位不舒服，肌內效貼布應該剪裁什麼形狀進行貼紮？　(A)B型　(B)X型　(C)V型　(D)A型。

編碼：00588　　　　　出處：P.14　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 18.當羽球選手正手拍揮擊時，發現前臂正面肌群部位不舒服，肌內效貼布應該剪裁什麼形狀進行貼紮？　(A)Q型　(B)Y型　(C)I型　(D)V型。

編碼：00589　　　　　出處：P.15　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 19.舉重時姿勢不對，造成手腕受傷，肌內效貼布應該剪裁什麼形狀進行貼紮？　(A)X型　(B)I型　(C)V型　(D)A型。

編碼：00590　　　　　出處：P.16　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 20.在受傷後使用什麼貼紮方式，可以限制關節活動角度，避免活動時動作過大造成傷害，同時可以加強肌腱與韌帶的功能？　(A)運動白貼　(B)肌內效貼布　(C)消炎貼布　(D)OK棒貼布。

編碼：00591　　　　　出處：P.17　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 21.以下何種貼紮方法不是運動白貼慣有的方式？　(A)環狀貼紮法　(B)螺旋貼紮法　(C)編籃貼紮法　(D)波浪貼紮法。

編碼：00592　　　　　出處：P.17　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 22.運動白貼使用時，會用什麼物品進行搭配使用？　(A)人工皮膚膜　(B)紗布　(C)彈性繃帶　(D)濕紙巾。

編碼：00593　　　　　出處：P.17　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 23.以下何者不是運動白貼會使用的身體部位？　(A)手腕　(B)頸部　(C)膝蓋　(D)腳踝。

編碼：00594　　　　　出處：P.19　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 24.使用冷熱水交替浸泡、促進血液循環時，冷水的溫度應介於？　(A)0〜5度　(B)5〜10度　(C)10〜15度　(D)15〜20度。

編碼：00595　　　　　出處：P.15　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 25.籃球選手膝蓋髕骨受傷使用肌內效貼布應該剪裁什麼形狀進行貼紮？　(A)W+M型　(B)I+X型　(C)Y+I型　(D)A+B型。

體育二 第2章　肌力訓練

一、是非題: 共15題

編碼：00416　　　　　出處：P.25　　　　　來源：課本

（ ○ ） 1.肌肉適能是體適能的要素之一。

編碼：00417　　　　　出處：P.27　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 2.從事肌力訓練，可不做任何熱身活動即可進行。

　 解析 　從事肌力訓練前，必須先做好全身肌群的熱身和伸展，以利訓練過程能夠有更好的訓練效益並達到訓練目標，也避免運動過程產生肌肉拉傷之運動傷害。

編碼：00418　　　　　出處：P.27　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 3.從事肌力訓練，用力時應該憋氣，才可使出最大力量。

　 解析 　操作過程必須保持呼吸，特別是在用力時，一定要做吐氣而不能閉氣。

編碼：00419　　　　　出處：P.28　　　　　來源：課本

（ ○ ） 4.從事肌力訓練，訓練過程要盡量保持肌群平衡，前後上下肌群皆要做訓練。

編碼：00420　　　　　出處：P.28　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 5.從事懸吊訓練，為了節省運動成本，可以隨便找一條繩子做替代。

　 解析 　需使用專業安全的輔助訓練器材。

編碼：00421　　　　　出處：P.25　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 6.為了我們的生活品質，平時就應該提升我們的肌力適能，以應付日常生活需要。

編碼：00422　　　　　出處：P.25　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 7.肌力訓練入門時，應該重點放在將動作技術熟練，再循序漸漸提升訓練強度。

編碼：00423　　　　　出處：P.25　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 8.透過有效的肌力訓練可以維持或增進肌肉力量，對改善體態、增加骨質密度、預防運動傷害等都有正向的幫助。

編碼：00424　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 9.為了有效率的肌力訓練，剛開始接觸就可以直接挑戰最高的負荷。

　 解析 　訓練時應由輕負荷作為起始，經適應訓練之後，再逐漸增加負荷，才能達到訓練的效果。

編碼：00425　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 10.從事肌力訓練，只需要日復一日相同的訓練課程，就可以不斷提升自身體能、體力及運動表現。

　 解析 　在一段時間的訓練適應後，訓練的負荷必須超過平常所承受的負荷，以促使生理上產生適應的效果，進而提升體能、體力和運動表現。

編碼：00426　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 11.肌力訓練應該依據個人需要，針對所要訓練的肌群或訓練的目的來編排訓練內容，並選擇合理的訓練方式和訓練的次數，以獲得訓練的成效。

編碼：00427　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 12.肌力訓練計畫，無須經過個別評估，一種訓練計劃就可以滿足所有類型族群的人。

　 解析 　每個人的肌肉生理適應能力和生活型態不盡相同，需求也不一樣，所以應有不同的訓練計畫。

編碼：00428　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 13.從事肌力訓練無須經過健康評估，就可以直接上場運動，也不會有任何影響。

　 解析 　從事肌力訓練須謹慎評估目前的身心狀況，了解當下的體能狀況及疾病，避免造成後續受傷的可能性。

編碼：00429　　　　　出處：P.30　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 14.伏地挺身主要是訓練背部肌群，例如：背闊肌、斜方肌及菱形肌。

　 解析 　伏地挺身主要是訓練胸部肌群，例如：胸大肌及胸小肌。

編碼：00430　　　　　出處：P.34　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 15.腿部肌群訓練的方式，雙腳打開略寬於肩，背部打直，膝蓋彎曲，臀部後推，屈膝半蹲，雙手可向前平舉幫助保持平衡。

二、單選題: 共25題

編碼：00596　　　　　出處：P.26　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 1.肌力訓練應以輕負荷為開始，再逐漸增加負荷，此為肌力訓練的何種原則？　(A)漸進式原則　(B)超負荷原則　(C)特殊性原則　(D)個別化原則。

編碼：00597　　　　　出處：P.28　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 2.懸吊訓練是近年流行的肌力訓練方式，下列何者非懸吊器材的設備？　(A)主體繩　(B)握把　(C)套繩　(D)壺鈴。

編碼：00598　　　　　出處：P.27　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 3.關於肌力訓練，下列何者正確？　(A)實施過程應閉氣，才能撐過最困難的過程　(B)為了進步快速，每週進行的次數越多越好　(C)身體上肢、下肢、腹背應交替實施，避免反覆實施同一肌群　(D)每一下動作操作還原時，關節要完全伸直，以達到最佳訓練效果。

編碼：00599　　　　　出處：P.25　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 4.良好的肌力與肌耐力的優點，下列何者為非？　(A)增加工作效率　(B)減少工作後之腰酸背痛　(C)降低肌肉運動傷害的機會　(D)降低工作效率。

編碼：00600　　　　　出處：P.33　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 5.背部肌群採用彈力帶訓練方式時，以下說明何者有誤？　(A)雙腳踩彈力帶中段位置，膝關節微彎，雙手抓緊彈力帶，身體前傾，背部打直　(B)彎曲手肘向後上方拉起，此時背部緊縮，同時擴胸　(C)手肘向後上方拉起時，可以勾腕或屈腕來增加力量　(D)手肘上拉時吸氣，下放伸直時吐氣。

　 解析 　不可有勾腕或屈腕的動作。

編碼：00601　　　　　出處：P.25　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 6.什麼樣的訓練可以維持或增加肌肉力量？　(A)肌力訓練　(B)有氧訓練　(C)伸展操　(D)冥想訓練。

編碼：00602　　　　　出處：P.28　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 7.以下哪種訓練器材是利用自身體重為阻力進行訓練？　(A)彈力帶　(B)懸吊訓練　(C)壺鈴　(D)槓鈴。

編碼：00603　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 8.游泳選手針對常用的背闊肌及三頭肌進行強化訓練，這是屬於何種訓練原則？　(A)漸進式原則　(B)超負荷原則　(C)特殊性原則　(D)個別化原則。

編碼：00604　　　　　出處：P.26　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 9.針對每個人的肌肉生理適應能力與生活形態，訂定不同的訓練計畫，屬於何種訓練原則？　(A)漸進式原則　(B)超負荷原則　(C)特殊性原則　(D)個別化原則。

編碼：00605　　　　　出處：P.25　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 10.以下何者不是肌力訓練帶來的好處？　(A)改善體態　(B)增加骨質密度　(C)預防運動傷害　(D)增加柔軟度。

編碼：00606　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 11.上半身的肌力訓練應該優先安排哪個部位？　(A)手腕　(B)手臂　(C)胸部　(D)核心。

編碼：00607　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 12.核心訓練應該安排在肌力訓練期間的什麼時候？　(A)最後　(B)中間　(C)一開始　(D)都可以。

編碼：00608　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 13.何種訓練可以緩解肌力訓練後的延遲性肌肉痠痛，有助肌肉、筋膜的延展性？　(A)肌力訓練　(B)伸展訓練　(C)有氧訓練　(D)核心訓練。

編碼：00609　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 14.初學者剛接觸肌力訓練，建議一周進行幾次？　(A)1次　(B)2〜3次　(C)4〜5次　(D)6〜7次。

編碼：00610　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 15.肌力訓練呼吸的配合相當重要，以下何者正確？　(A)用力時閉氣　(B)用力時吸氣　(C)用力時吐氣　(D)放鬆時吐氣。

編碼：00611　　　　　出處：P.28　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 16.懸吊訓練的原理，是藉由運用全身肌肉去平衡不穩定的繩索，所以對哪個部分訓練特別有效？　(A)柔軟度訓練　(B)伸展訓練　(C)有氧訓練　(D)核心訓練。

編碼：00612　　　　　出處：P.29　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 17.壺鈴訓練應選擇適當的壺鈴重量，一般會從最輕的幾公斤開始嘗試。　(A)2公斤　(B)4公斤　(C)6公斤　(D)8公斤。

編碼：00613　　　　　出處：P.29　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 18.關於彈力帶訓練的敘述何者有誤？　(A)由天然乳膠製成，有良好的彈性　(B)彈力帶拉的越長阻力越大　(C)可有效改善肌力、肌耐力　(D)彈力帶價格昂貴，彈性疲乏時仍可繼續使用。

編碼：00614　　　　　出處：P.32　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 19.有關肌力訓練的安排，下列何者為非？　(A)先訓練上半身，再訓練下半身　(B)先訓練下半身，再訓練上半身　(C)核心區域最後訓練　(D)手臂的訓練安排在上半身之後。

編碼：00615　　　　　出處：P.27　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 20.核心肌群為穩定、支撐身體的軀幹的肌群，常指　(A)腹肌和背肌　(B)胸肌和背肌　(C)胸肌和腹肌　(D)腿部肌群和腹肌。

編碼：00616　　　　　出處：P.30　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 21.採用彈力帶訓練胸部肌群時，以下說明何者錯誤？　(A)彈力帶繞過身體，帶子位於手掌下方　(B)抓彈力帶時不可有勾腕的動作　(C)手肘外展抬起的高度需要高過肩膀　(D)吐氣時，將雙手往前推，注意背部打直。

　 解析 　手肘外展抬起的高度不可高過肩膀。

編碼：00617　　　　　出處：P.32　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 22.採用懸吊器材訓練背部肌群時，以下說明何者錯誤？　(A)雙手握緊握把，身體慢慢向後斜躺　(B)動作操作過程，臀部可以往下坐　(C)手肘彎曲拉起上半身　(D)上拉時吸氣，下放時吐氣。

　 解析 　臀部不可往下坐，以免降低訓練成效。

編碼：00618　　　　　出處：P.34　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 23.採用壺鈴訓練腿部肌群時，以下說明何者錯誤？　(A)雙手握住壺鈴的把手，雙腳分開比肩略寬　(B)下蹲，直到大腿平行於地板，然後站起來　(C)動作操作時，膝關節要往內夾　(D)下蹲時吸氣，站起來時吐氣。

　 解析 　膝關節不可往內夾。

編碼：00619　　　　　出處：P.34　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 24.採用懸吊器材訓練腿部肌群時，以下說明何者錯誤？　(A)雙手抓緊握把，雙腳分開，身體保持直立，略向後斜躺　(B)盡可能使大腿平行地板，保持平衡後，慢慢往上站起　(C)下蹲時吸氣，站起來時吐氣　(D)動作操作過程，身體背部盡量維持彎曲狀態。

　 解析 　背部維持直立，避免駝背。

編碼：00620　　　　　出處：P.36　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 25.採用懸吊器材訓練核心肌群時，以下說明何者錯誤？　(A)腰部往下塌陷，增加腹肌訓練範圍　(B)身體平趴面向地板，雙腳腳背置於吊環　(C)利用腹部的力量將身體捲曲　(D)身體捲曲時吐氣，回復到水平狀態時吸氣。

　 解析 　腰部往下塌陷會產生壓迫腰椎的運動傷害。

體育二 第3章　游泳——捷泳

一、是非題: 共15題

編碼：00433　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 1.男子游泳比賽項目中，最長的距離為800公尺。

　 解析 　最長的距離為自由式1500公尺。

編碼：00434　　　　　出處：P.51　　　　　來源：課本

（ ○ ） 2.在游泳自由式的比賽項目中，選手可採任何姿勢進行比賽。

編碼：00435　　　　　出處：P.53　　　　　來源：課本

（ ○ ） 3.捷泳划手動作應沿著身體中心線划水，以保持身體直線前進。

編碼：00436　　　　　出處：P.57　　　　　來源：課本

（ ○ ） 4.捷泳的出發及轉身，在比賽中是加速的最佳時機，也是致勝的關鍵。

編碼：00437　　　　　出處：P.52　　　　　來源：課本

（ ○ ） 5.捷泳踢水動作可保持身體平衡，增加身體推進力。

編碼：00438　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 6.游泳混合式比賽的順序為蝶式、蛙式、仰式、自由式。

　 解析 　游泳混合式比賽的順序為蝶式、仰式、蛙式、自由式。

編碼：00439　　　　　出處：P.51　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 7.正式游泳競賽中，捷式是速度最快且最符合人體力學的自然姿勢。

編碼：00440　　　　　出處：P.52　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 8.游泳捷式踢水動作如鞭子擺動，以髖關節為軸，大腿帶動小腿，小腿帶動腳掌下壓，膝蓋微微彎曲，踢水深度約30～40公分，由輕而重、由慢到快的踢水。

編碼：00441　　　　　出處：P.52　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 9.游泳蹬牆漂浮踢水時，雙手置於身體兩側，使身體保持直線的漂浮前進。

　 解析 　蹬牆漂浮踢水時，雙手伸直置於頭上方減少阻力，使身體保持直線的漂浮前進。

編碼：00442　　　　　出處：P.54　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 10.游泳划水的動作，可透過8字搖擼抓水練習，以增加抓水水感，及提升划水效率。

編碼：00443　　　　　出處：P.56　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 11.游泳捷式換氣動作，划手向後推水，手臂抬離水面同時，頭部抬出水面換氣。

編碼：00444　　　　　出處：P.57　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 12.練習跳水時，務必留意水的深度至少須達150公分以上，並須遵守師長與救生員的引導，方可進行練習以確保安全。

編碼：00445　　　　　出處：P.57　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 13.游泳一字向後推水動作可強化後半段手臂推水能力。

編碼：00446　　　　　出處：P.60　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 14.捷泳游至距離池壁約3公尺處，確認轉身距離，維持速度不變，即可進行轉身動作。

　 解析 　捷泳游至距離池壁約1公尺處，確認轉身距離，維持速度不變，即可進行轉身動作。

編碼：00447　　　　　出處：P.61　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 15.游泳捷式轉身時，身體挺直、雙腿伸直，有利於提升翻轉的速度。

　 解析 　捷式轉身時，身體捲曲、雙腿順勢屈膝，縮短身體半徑以利於翻轉的速度。

二、單選題: 共26題

編碼：00621　　　　　出處：P.68　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 1.國際標準游泳池比賽水道的寬度為　(A)3公尺　(B)2公尺　(C)1公尺　(D)2.5公尺。

編碼：00622　　　　　出處：P.68　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 2.游泳比賽中，出發轉身後可以潛泳多少公尺頭部即要出水面？　(A)10公尺　(B)5公尺　(C)15公尺　(D)沒限制。

編碼：00623　　　　　出處：P.51　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 3.游泳時泳速最快的姿勢是下列哪一種？　(A)捷式　(B)仰式　(C)蝶式　(D)蛙式。

編碼：00624　　　　　出處：P.51　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 4.2020年東京奧運增加的自由式比賽項目為　(A)男子800公尺，女子1500公尺　(B)男子1600公尺，女子1600公尺　(C)男子800公尺，女子800公尺　(D)男子1600公尺，女子800公尺。

編碼：00625　　　　　出處：P.53　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 5.捷泳前進的主要動力為　(A)出發動作　(B)划手動作　(C)踢水動作　(D)轉身動作。

編碼：00626　　　　　出處：P.51　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 6.游泳姿勢中速度最快的姿勢是？　(A)捷式　(B)蛙式　(C)仰式　(D)蝶式。

編碼：00627　　　　　出處：P.51　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 7.游泳競賽中，哪個泳姿最符合人體力學的自然姿勢？　(A)蝶式　(B)蛙式　(C)捷式　(D)仰式。

編碼：00628　　　　　出處：P.51　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 8.奧林匹克運動會發展至今，游泳項目已發展到男、女分組共計幾個項目？　(A)34個項目　(B)35個項目　(C)36個項目　(D)37個項目。

編碼：00629　　　　　出處：P.52　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 9.游泳蹬牆漂浮動作姿勢，以下說明何者錯誤？　(A)雙手伸直置於頭上方減少阻力　(B)臉部朝前，泳鏡露出水面減少阻力　(C)身體保持直線挺胸挺腰　(D)雙腳併攏伸直。

編碼：00630　　　　　出處：P.52　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 10.游泳捷式踢水的姿勢應該為何？　(A)8字踢水　(B)後勾踢水　(C)鞭式踢水　(D)螺旋踢水。

編碼：00631　　　　　出處：P.52　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 11.游泳捷式鞭式踢水動作，以下說明何者錯誤？　(A)踢水動作如鞭子擺動　(B)大腿帶動小腿，小腿帶動腳掌下壓　(C)踢水深度約30～40公分　(D)腳掌呈外八字形踢水。

編碼：00632　　　　　出處：P.53　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 12.游泳捷式划手時，入水角度不能超越身體中心線，划水應該沿著身體哪個部位划水？　(A)身體中心線　(B)越過身體中心線　(C)身體外側　(D)都可以。

編碼：00633　　　　　出處：P.54　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 13.為了提升游泳抓水的感覺，可以練習什麼動作？　(A)出發　(B)8字搖擼抓水　(C)踢水　(D)換氣。

編碼：00634　　　　　出處：P.53　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 14.游泳捷式游泳主要前進的動力來源為何？　(A)海豚腿　(B)蹬牆　(C)踢水　(D)划手。

編碼：00635　　　　　出處：P.54　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 15.游泳8字搖擼抓水動作練習，以下說明何者錯誤？　(A)手掌攤平，手指打開，手腕完全放鬆　(B)眼睛平視水面，雙手平伸與肩同寬　(C)掌心向外，由內而外推水　(D)雙手翻掌、掌心相對、由外向內撥水。

編碼：00636　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 16.國際游泳池的長度規格為　(A)25公尺　(B)50公尺　(C)100公尺　(D)200公尺。

編碼：00637　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 17.游泳比賽水溫應該控制在攝氏幾度的範圍？　(A)22〜24度　(B)25〜28度　(C)29〜31度　(D)32〜35度。

編碼：00638　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 18.國際標準游泳池規格，出發台台面最大斜度為？　(A)7度　(B)8度　(C)9度　(D)10度。

編碼：00639　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 19.國際標準游泳池規格，出發台高度應該在幾公分的範圍？　(A)50〜75　(B)75〜100　(C)100〜120　(D)120〜150。

編碼：00640　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 20.游泳混合式接力的順序為？　(A)蝶式、仰式、蛙式、自由式　(B)自由式、蛙式、仰式、蝶式　(C)仰式、蛙式、蝶式、自由式　(D)蛙式、仰式、自由式、蝶式。

編碼：00641　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 21.開放水域游泳比賽距離為幾公里？　(A)8公里　(B)10公里　(C)15公里　(D)20公里。

編碼：00642　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 22.游泳比賽規定潛泳至15公尺要出水面，請問是以身體哪個部位做判決？　(A)頭部　(B)肩膀　(C)手掌　(D)腳掌。

編碼：00643　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 23.以下哪個泳姿有1500公尺的項目？　(A)仰式　(B)自由式　(C)蛙式　(D)蝶式。

編碼：00644　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 24.個人混合式共有幾種泳姿？　(A)2種　(B)3種　(C)4種　(D)5種。

編碼：00645　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 25.國際標準泳池比賽水道的寬度為　(A)1公尺　(B)1.5公尺　(C)2公尺　(D)2.5公尺。

編碼：00646　　　　　出處：P.68　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 26.下列何者非游泳自由式正式比賽距離？　(A)50公尺　(B)200公尺　(C)600公尺　(D)1500公尺。

體育二 第4章　體操——地板動作

一、是非題: 共15題

編碼：00450　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ ○ ） 1.地板是男子及女子競技體操比賽的項目之一。

編碼：00451　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 2.體操男子及女子選手在實施地板項目時，都須配合音樂來完成動作。

　 解析 　女子地板項目須配合音樂。

編碼：00452　　　　　出處：P.82　　　　　來源：課本

（ ○ ） 3.體操男子地板比賽時，選手須穿著比賽服裝及短褲進行比賽。

編碼：00453　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ ○ ） 4.體操地板是從1896年，第一屆希臘雅典現代奧運會，就進行的比賽項目。

編碼：00454　　　　　出處：P.82　　　　　來源：課本

（ ○ ） 5.體操地板比賽，選手整套動作要涵蓋比賽場地的四個角落。

編碼：00455　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 6.男子體操六項分別為「地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓」。

編碼：00456　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 7.女子體操四項分別為「跳馬、單槓、平衡木、地板」

　 解析 　女子四項分別為「跳馬、高低槓、平衡木、地板」。

編碼：00457　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 8.男子及女子體操選手在實施地板項目時，所有動作都須在90秒之內完成。

　 解析 　男子及女子選手在實施地板項目時，所有動作完成時間，男生70秒內，女生90秒內。

編碼：00458　　　　　出處：P.77　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 9.體操小魚躍前滾翻身體落地接觸地面依序為臀部、腰部、背部、後頸，最後為腳掌站立著墊。

　 解析 　小魚躍前滾翻身體落地接觸地面依序為手掌、後頸、背部、腰、臀部，最後為腳掌站立著墊。

編碼：00459　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 10.體操動作每一個動作都代表不同分值，難度越高分值越高，A級動作分值最低；I級動作分值最高。

編碼：00460　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 11.男子體操地板整套動作中必須有達到下列四種要求：非技巧類動作、向前的技巧動作、向後的技巧動作、結束動作。

編碼：00461　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 12.當體操選手表演出難度高的技巧動作與技巧動作間，是直接連接時，可以獲得連接加分。

編碼：00462　　　　　出處：P.79　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 13.體操地板動作練習，只要有空曠的場地就可以直接練習，無須體操墊防護。

　 解析 　體操地板動作練習，須注意場地是否有體操墊或軟墊防護，以避免受傷。

編碼：00463　　　　　出處：P.76　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 14.體操倒立前滾翻的動作要領，滾翻時需屈膝、挺胸、挺腰。

　 解析 　倒立前滾翻的動作要領，滾翻時需屈膝、圓背、收腹。

編碼：00464　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 15.體操地板比賽場地為長、寬12公尺之正方形。

二、單選題: 共25題

編碼：00647　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 1.女子競技體操地板項目，須在幾秒內完成整套動作？　(A)60秒　(B)70秒　(C)80秒　(D)90秒。

編碼：00648　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 2.男子競技體操地板項目，須在幾秒內完成整套動作？　(A)60秒　(B)70秒　(C)80秒　(D)90秒。

編碼：00649　　　　　出處：P.75　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 3.何者非男子體操競賽項目？　(A)地板　(B)跳馬　(C)平衡木　(D)吊環。

編碼：00650　　　　　出處：P.82　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 4.下列體操動作的難度值，何者獲得的分值最高？　(A)A　(B)C　(C)E　(D)I。

編碼：00651　　　　　出處：P.82　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 5.男子體操地板動作至少要由幾個動作組成？　(A)7個　(B)6個　(C)5個　(D)4個。

編碼：00652　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 6.何者非女子體操競賽項目？　(A)跳馬　(B)地板　(C)雙槓　(D)平衡木。

編碼：00653　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 7.奧運女子體操四項是哪一年確定的？　(A)1952年　(B)1956年　(C)1960年　(D)1964年。

編碼：00654　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 8.奧運男子體操六項是哪一年確定的？　(A)1924年　(B)1928年　(C)1932年　(D)1936年。

編碼：00655　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 9.體操地板項目比賽場地為何？　(A)11╳11平方公尺　(B)12╳12平方公尺　(C)13╳13平方公尺　(D)14╳14平方公尺。

編碼：00656　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 10.男子體操地板整套動作必須有達到下列四種要求，以下何者為非？　(A)開始動作　(B)非技巧類動作　(C)向前的技巧動作　(D)向後的技巧動作。

編碼：00657　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 11.體操「地板」在正式體操比賽中又稱為？　(A)有氧體操　(B)自由體操　(C)韻律體操　(D)健身體操。

編碼：00658　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 12.體操動作評分分為幾種難度？　(A)6種　(B)7種　(C)8種　(D)9種。

編碼：00659　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 13.現今體操運動分為四大項目，以下何者為非？　(A)健身體操　(B)競技體操　(C)韻律體操　(D)彈翻床。

編碼：00660　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 14.當體操選手直接連接表演出兩個難度高的技巧動作，可獲得連接加分，一套動作可計算幾次連接加分？　(A)2次　(B)3次　(C)4次　(D)1次。

編碼：00661　　　　　出處：P.76　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 15.體操小魚躍前滾翻動作說明，以下何者錯誤？　(A)以全蹲姿勢，雙手上舉預備　(B)身體重心前傾，雙腳同時跳起，身體騰空　(C)眼注視落地點，雙手微彎支撐著墊，屈肘收下顎　(D)依序以後頸、背部、腰、臀部順序著墊。

　 解析 　以半蹲姿勢準備。

編碼：00662　　　　　出處：P.78　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 16.體操側手翻外轉體1/4，身體向右轉體角度為何？　(A)45度　(B)60度　(C)90度　(D)180度。

編碼：00663　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 17.下列有關「地板」體操項目的敘述，何者錯誤？　(A)「地板」是男子組和女子組都有的競技體操項目　(B)男子組選手需在70秒內完成整套地板動作　(C)女子組地板動作需配合音樂和舞蹈動作　(D)男子組應穿著長褲進行比賽。

　 解析 　男子組應穿著短褲進行比賽。

編碼：00664　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 18.下列哪一項競技體操是男子組和女子組共同都有的體操項目？　(A)高低槓　(B)鞍馬　(C)平衡木　(D)跳馬。

編碼：00665　　　　　出處：P.76　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 19.體操動作每個動作的分值難度不同，A難度的分值為何？　(A)0.1　(B)0.9　(C)0.5　(D)0.3。

編碼：00666　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 20.關於體操比賽的敘述，下列何者正確？　(A)鞍馬是女子組韻律體操比賽的項目　(B)體操比賽的項目包括彈翻床　(C)體操比賽時間皆為90秒　(D)平衡木是男、女子組都有的比賽項目。

編碼：00667　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 21.對於「體操」的觀念，下列敘述何者錯誤？　(A)只有比賽選手才能做得出體操動作　(B)透過體操動作的訓練可以鍛鍊身體　(C)體操已成為奧運的比賽項目之一　(D)可以藉由彈簧床與體操墊的輔助來練習難度較高的動作。

編碼：00668　　　　　出處：常識題　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 22.體操墊上運動需注意事項下列何者為非？　(A)為練習緊湊以達到效果，所以前方同學沒離開就可以實施動作　(B)動作內容繁雜所以必須專注教練解說　(C)墊子分開應隨手幫忙拉正　(D)如身體不適或有困難的時候，要告知教練切勿勉強而受傷。

編碼：00669　　　　　出處：P.75　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 23.關於練習體操滾翻動作的敘述，下列何者正確？　(A)後滾翻易傷害到頸部，故建議少嘗試　(B)體操運動危險性較高，初學時一定要有老師在場　(C)練習時若發現不易滾翻，可以用助跑來協助　(D)後滾翻時要先將手置於耳側、掌心朝下。

編碼：00670　　　　　出處：P.82　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 24.體操地板比賽，整套動作的表演實施需涵蓋場地的幾個角落？　(A)1　(B)2　(C)3　(D)4。

編碼：00671　　　　　出處：P.76　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 25.在做體操倒立的動作過程中何者為誤？　(A)雙手支撐距離為肩膀寬度　(B)雙手支撐時要微彎　(C)慣用腳在前向前跨步。

　 解析 　雙手伸直撐地。

體育二 第5章　籃球——單邊高低位攻防演練

一、是非題: 共15題

編碼：00468　　　　　出處：P.113　　　　　來源：課本

（ ○ ） 1.籃球進攻球隊的球員，在對隊的禁區內停留超過3秒即為3秒違例。

編碼：00469　　　　　出處：P.113　　　　　來源：課本

（ ○ ） 2.籃球進攻時必須在8秒內將球從後場進入前場。

編碼：00470　　　　　出處：P.112　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 3.籃球比賽對高位持球進攻者的站位防守時，要做出緊身的防守動作。

　 解析 　對高位持球進攻者站位防守時，應做逼邊干擾出球的防守動作。

編碼：00471　　　　　出處：P.112　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 4.籃球比賽面對低位持球者站位防守時，要做出沉退防守。

　 解析 　對低位持球進攻者應做緊（貼）身的防守動作。

編碼：00472　　　　　出處：P.90　　　　　來源：課本

（ ○ ） 5.籃球比賽強邊高、低位移位要球後進攻，是利用進攻位置的移動走位，迫使防守者站位錯誤或因時間判斷延遲，而獲得有利的持球得分機會。

編碼：00473　　　　　出處：P.96　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 6.身為一位籃球禁區防守悍將，在強邊低位對上空手進攻球員，會採取Close的防守動作，以干擾進攻球員接球。

編碼：00474　　　　　出處：P.96　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 7.籃球進攻隊的球員，不可在對隊的禁區停留超過5秒。

　 解析 　不可在對方的禁區停留超過5秒。

編碼：00475　　　　　出處：P.96　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 8.籃球球員必須在3秒內將界外球發球入界。

　 解析 　5秒內。

編碼：00476　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 9.籃球通用術語說的「口袋」是指罰球線延伸至三分線的位置。

編碼：00477　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 10.籃球通用術語說的「口袋」是指未持球之進攻球員。

　 解析 　籃球通用術語說的「空手」是指未持球之進攻球員。

編碼：00478　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 11.籃球通用術語說的「逼邊」是指防守者利用邊線或底線對持球者進行空間限制。

編碼：00479　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 12.籃球通用術語說的「高位」是指罰球圈的範圍。

編碼：00480　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 13.籃球通用術語說的「高位」是指以籃框中心點延長至罰球區域站位線的範圍。

　 解析 　籃球通用術語說的「低位」是指以籃框中心點延長至罰球區域站位線的範圍。

編碼：00481　　　　　出處：P.90　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 14.籃球員在後場獲得控球權，須在24秒內將球帶入前場。

　 解析 　8秒內。

編碼：00482　　　　　出處：P.95　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 15.籃球員將球帶入前場，需持球員雙腳與球都位在前場，才算進入前場。

二、單選題: 共23題

編碼：00672　　　　　出處：P.89　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 1.籃球罰球線延伸至三分線的位置稱為　(A)內線　(B)口袋　(C)外線　(D)低位。

編碼：00673　　　　　出處：P.113　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 2.一位籃球進攻球員有下列行為，則籃下3秒違例得予寬容，下列何者為非？　(A)試圖離開禁區　(B)在禁區內，進攻球隊正在投籃動作中，且球正好離手或已經離手　(C)在禁區內連續停留未達3秒時，即開始運球投籃　(D)在籃下卡位。

編碼：00674　　　　　出處：P.113　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 3.下列關於籃球5秒違例，錯誤的是　(A)發界外球超過5秒　(B)進攻球員在禁區停留超過5秒　(C)投出罰球超過5秒　(D)持球球員被壓迫防守時，須在5秒內將球投出。

編碼：00675　　　　　出處：P.89　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 4.籃球場上的高位位置是指　(A)罰球圈的範圍　(B)籃框中心點延長至罰球線的範圍　(C)罰球線延伸至三分線的位置。

編碼：00676　　　　　出處：P.113　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 5.籃球進攻球隊須在8秒內將球帶入前場，請問帶入前場的判定是　(A)只要球進入前場　(B)只要持球員進入前場　(C)持球員雙腳與球皆位在前場　(D)持球員一腳接觸前場即可。

編碼：00677　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 6.籃球的「高位」是指？　(A)罰球圈的範圍　(B)罰球線延伸至三分線　(C)籃框中心點延長至罰球區域站位線的範圍。

編碼：00678　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 7.以籃框中心點延長至罰球區域站位線的範圍位置稱為？　(A)高位　(B)低位　(C)外線　(D)中線。

編碼：00679　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 8.籃球防守者利用邊線或底線對持球者進行空間限制稱為？　(A)壓線　(B)陷阱　(C)逼邊　(D)死角。

編碼：00680　　　　　出處：P.97　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 9.籃球比賽當空手進攻球員在強邊高位進行要球，防守球員應採取什麼樣的防守，干擾對手接球？　(A)貼身　(B)Open的開放接球路線　(C)逼邊　(D)Close的阻斷接球路線。

編碼：00681　　　　　出處：P.96　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 10.籃球比賽當空手進攻球員在強邊低位進行要球，防守球員應採取什麼樣的防守，干擾對手接球？　(A)貼身　(B)Close的阻斷接球路線　(C)Open的開放接球路線　(D)逼邊。

編碼：00682　　　　　出處：P.97　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 11.籃球比賽當進攻球員在高位尚未開始運球時，防守球員應採取什麼樣的防守？　(A)貼身　(B)Close的阻斷接球路線　(C)逼邊干擾出球　(D)Open的開放接球路線。

編碼：00683　　　　　出處：P.96　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 12.籃球比賽當進攻球員在低位尚未開始運球時，防守球員應採取什麼樣的防守？　(A)逼邊　(B)Open的開放接球路線　(C)貼身舉球干擾　(D)Close的阻斷接球路線。

編碼：00684　　　　　出處：P.97　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 13.籃球比賽當空手進攻球員由強邊移至弱邊後，防守球員應轉換成什麼樣的防守方式？　(A)逼邊　(B)協助防守者的站位　(C)貼身　(D)Close的阻斷接球路線。

編碼：00685　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 14.籃球比賽罰球員控球後，須在幾秒內將球投出？　(A)5秒　(B)8秒　(C)24秒　(D)30秒。

編碼：00686　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 15.籃球進攻球隊的球員，不可在對方禁區停留超過　(A)3秒　(B)5秒　(C)8秒　(D)24秒。

編碼：00687　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 16.籃球員在後場獲得控球權，須在幾秒內將球帶入前場？　(A)3秒　(B)5秒　(C)8秒　(D)24秒。

編碼：00688　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 17.籃球3秒違例得予寬容的情形，下列選項何者不包括？　(A)試圖離開禁區　(B)進攻方正好離手投籃　(C)未達3秒時開始運球　(D)進攻方占據籃下超過3秒。

編碼：00689　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 18.籃球員發球入界需於幾秒內將球發出？　(A)30秒　(B)34秒　(C)8秒　(D)5秒。

編碼：00690　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ｂ ） 19.以下何者是高中籃球聯賽英文的縮寫？　(A)SBL　(B)HBL　(C)ABL　(D)UBA。

編碼：00691　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 20.籃球比賽被壓迫防守的球員必須在幾秒內將球傳出？　(A)5秒　(B)8秒　(C)24秒　(D)30秒。

編碼：00692　　　　　出處：P.113　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 21.籃球持球員將球帶入前場，需符合何種條件？　(A)球位在前場　(B)持球員雙腳位在前場　(C)持球員雙腳與球皆位在前場。

編碼：00693　　　　　出處：P.89　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 22.籃球比賽當隊友持球進攻時，應做三個時機的判斷，下列何者為非？　(A)投籃　(B)傳球　(C)運球　(D)防守。

編碼：00694　　　　　出處：P.90　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 23.籃球高低位移位要球後進攻，其目的何者為非？　(A)抄截對方持球　(B)迫使防守者站位錯誤　(C)己方獲得有利的得分機會

體育二 第6章　排球——接發球與基礎隊形

一、是非題: 共15題

編碼：00485　　　　　出處：P.117　　　　　來源：課本

（ ○ ） 1.排球運動自西元1900年首先傳入加拿大及亞洲國家的印度。

編碼：00486　　　　　出處：P.117　　　　　來源：課本

（ ○ ） 2.國際排聯簡稱FIVB。

編碼：00487　　　　　出處：P.123　　　　　來源：課本

（ ○ ） 3.排球四人接發站位的優點是快攻手可以即時發動快攻，組織攻擊。

編碼：00488　　　　　出處：P.118　　　　　來源：課本

（ ╳ ） 4.排球低手傳球是應用於阻擋高於頭部的來球。

　 解析 　用於當來球高於頭部或球速較快的緊急情況是指高手擋球。

編碼：00489　　　　　出處：P.120　　　　　來源：課本

（ ○ ） 5.排球比賽對於較高處或外側的來球，可使用單手擋球將球擋回。

編碼：00490　　　　　出處：P.117　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 6.國際排球聯合總會，亦稱國際排聯，英文簡稱是FIBA。

　 解析 　International Volleyball Federatoin（FIVB）。

編碼：00491　　　　　出處：P.117　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 7.國際排球聯合總會負責管理及舉辦室內排球及沙灘排球的世界級賽事，以及制定排球規則。

編碼：00492　　　　　出處：P.117　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 8.現今的排球運動，在20世紀初主要是透過傳教士藉由傳教來推展至世界各地。

編碼：00493　　　　　出處：P.118　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 9.排球發球是組織進攻、發動戰術的關鍵。

　 解析 　接發球。

編碼：00494　　　　　出處：P.118　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 10.排球低手傳球運用時機很多，如接發球或防守接球，主要目的是為了將球準確的傳送至目標位置或落點。

編碼：00495　　　　　出處：P.120　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 11.排球雙手高手擋球的擊球動作不得使用手掌做回擊。

　 解析 　雙手高手擋球的方式，有抱拳式及併掌式。

編碼：00496　　　　　出處：P.121　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 12.現今排球四人接發球隊形主要是美國隊在1984年首先使用的。

　 解析 　二人接發球隊形是1984年美國隊首創。

編碼：00497　　　　　出處：P.124　　　　　來源：補充題

（ ╳ ） 13.排球五人接發球隊形，僅有一名自由球員不需參與外，其他五名隊員以W或M字型站立接發球隊形。

　 解析 　舉球員不需參與接發球。

編碼：00498　　　　　出處：P.128　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 14.排球球員位置的關係，主要是透過腳著地位置來進行分辨。

編碼：00499　　　　　出處：P.124　　　　　來源：補充題

（ ○ ） 15.排球接發球時，常會有來球落於球員間的重疊地帶，通常是利用球員的肩膀高度來作為接發球依據。

二、單選題: 共25題

編碼：00695　　　　　出處：P.121　　　　　來源：課本

（ Ａ ） 1.排球兩人接發站位的首創國家為？　(A)美國　(B)英國　(C)荷蘭　(D)法國。

編碼：00696　　　　　出處：P.122　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 2.關於排球三人接發站位，以下何者敘述有誤？　(A)前排攻擊手較多攻擊變化　(B)接發時需要高度的判斷力及移動反應　(C)球員接發範圍較大　(D)最常被運用的接發站位方式。

　 解析 　五人接發球隊形是最常被運用的接發站位方式。

編碼：00697　　　　　出處：P.123　　　　　來源：課本

（ Ｂ ） 3.下列關於排球四人接發球隊形敘述，正確的是　(A)三位後排球員及舉球員負責接球　(B)包含U字弧型與一字型　(C)隊形包含W型與M型　(D)隊形包含V字型與倒V字型。

編碼：00698　　　　　出處：P.124　　　　　來源：課本

（ Ｃ ） 4.關於排球五人接發球隊形敘述，以下何者敘述有誤？　(A)隊形包含W 與M　(B)接發球員負責範圍小，負擔較輕　(C)利於前排攻擊手組織多變的攻擊戰術　(D)為大多數球隊應用。

　 解析 　有利於前排攻擊手組織多變的攻擊戰術是指三人接發球隊形。

編碼：00699　　　　　出處：P.117　　　　　來源：課本

（ Ｄ ） 5.國際排球聯合總會有多少會員國？　(A)100　(B)120　(C)200　(D)220。

編碼：00700　　　　　出處：P.117　　　　　來源：補充題

（ Ａ ） 6.國際排球聯合總會亦稱國際排聯，於1947年在下列哪個國家成立？　(A)法國　(B)英國　(C)美國　(D)印度。

編碼：00701　　　　　出處：P.117　　　　　來源：補充題

（ Ｃ ） 7.二十世紀初，排球首先傳入亞洲哪個國家？　(A)菲律賓　(B)日本　(C)印度　(D)中國。

編碼：00702　　　　　出處：P.128　　　　　來源：補充題

（ Ｄ ） 8.排球比賽中，前後排球員是以身體哪個部位的位置來判定？　(A)頭　(B)手　(C)軀幹　(D)腳。