運 動 教 育 學

重點

• 教育部發布「國民中學學生健康與體育成績評量辦法」：技能占50﹪、情意與認知各占25﹪

• Jewett Bain & Ennis體育課程五大價值取向：

(一)學 科 精 熟 取 向(Disciplinary Master， 簡 稱 DM)
(二)學 習 歷 程 取 向(Learning Process， 簡 稱 LP)

(三)自 我 實 現 取 向(Self Actualization， 簡 稱 SA)
(四)社 會 責 任 取 向(Social Responsibility， 簡 稱 SR)
(五)生 態 整 合 取 向(Ecological Integration， 簡 稱 E I)

• Jewett等人（1995）體育課程設計模式（The Curriculum Process in Physical Education）

運動教育模式(Sport Education Model)

體適能模式(Fitness Education Model)

動作分析模式(Movement Analysis Model)

發展模式(Development Model)

人的真諦模式(Personal Meaning Model)

• 基本假定，一個課程理論是根據三個基本假定而定，那就是社會、人類、及教育。

• Jewett和Brain(1985)認為課程理論須經由何種程序導入課程：理論→概念架構→模式→課程

• 動作學習二階段論Gentile (1972)：1.獲得動作的概念（分辨相關及非相關訊息與培養協調能力）

2.固定或變化（針對開放性技能）。

• 動作學習三階段論Fitts & Posner (1967)；1.認知期2.聯合期（固定期）3.自動期

• 動作學習的閉鎖環(closed-loop)理論Adams (1971)；提出二階段論1.語文-動作期2.動作期。

動作學習利用利用閉鏈式的的動作控制原理，形成兩種記憶痕跡

一、記憶痕跡：動作如何執行

二、感知痕跡：正確動作參考值

• 動作控制自由度(degree-of-freedom)與協調控制觀點Bernstein (1967)；

1.凍結自由度2.解放自由度3.利用反作用現象：順勢利導。

• 基模理論（schema theory）Schmidt（1975）根據心理學上有關基模的概念；提出連續性動作技能學習的基模理論來改進Adams 理論的缺點。

• 生態學習論（Ecological Theory）Newell（1986）依據動態系統的觀點提出動作的協調與控制、表現與 學習係由工作（task）、環境（environment）、與有機體（organism）等三個限制（constraints）之間交互作用的結果。

• 理解式球類教學的分類方式？標的性（瞄準目標：保齡球）

網/牆性（球類對打：羽球）

打擊/跑分性（棒球）

侵入性（進入對手場域：籃球）

跨理論模式（Transtheoretical Model）：

意圖前期（Precontemplation）從未有意願運動 無意圖

意圖期（Contemplation）未來六個月內有意願運動

準備期（Preparation）已開始運動 ~但尚不規律

行動期（Action）已規律運動但未滿 六個月

維持期（Maintenance）已規律運動六個月以上

教學光譜原理：視教學行為是一連串決策，「教與學」的過程就是師生所做的一連串決策。

命令式（A）練習式（B）互惠式（C）自測式（D）包含式

前五種(再製群集)-以教師為主後六種(生產群集)-以學生為主

導引式（F）集中式（G）擴散式（H）設計式（I）創造式（J）自教式（K）

動作科學 可說是動作行為（motor behavior）：骨骼肌產生的外顯動作（不包括身體器官、神經、

循環）Henry柏克萊體育教授：動作行為研究之父

動作科學：一、動作控制（motor control）：探討生產及達成動作之過程以及影響因素。人類的動作在神經、身體與行為等三方面的現象。

二、動作學習（motor learning）：探討如何藉由學習或經驗而獲得動作技巧。牽涉到技能的獲得與練習的過程，討論促進或抑制技能獲得的種種變項。透過練習或經驗，使動作技能產生持久改變的過程(Schmidt & Lee, 1999)。以時間而言，能維持相對的持久性。

三、動作發展（motor development）：探討因年齡改變而導致動作行為變化。終生動作變化為研究基礎，探究始自生命起源開始到終老過程中個體發展（含成長與成熟）、環境、和執行工作三者間交互作用的

自我決定論 外 內 認 統(同)

低 高

整合> 認同> 內射> 外在

風險管理策略：一、規避風險(Avoid)：藉由停止從事產生風險之活動來避免風險。

二、降低風險(Reduce)：藉由降低風險發生之機會或其重大性。

三、移轉風險(Transfer)：藉由風險轉嫁來來降低風險發生時之損失。

四、接受風險(Retain)：接受風險的現狀，但對於風險發生之損失需考量如何承受。

運動行銷4P：產品(Production)最重要

通路(Place)地點效用很重要的

價格(Price)

促銷(Promotion)公共關係

• 費茨定律(Fitts ’Law) 是：(A) 人體工學中人類活動的一個模型(B) 它預測了快速移動到目標區域所需的時間(C) 所需的時間是目標區域距離和大小的函數關係(D) 以上皆是北101

運動教育模式

Sidentop, D是運動教育模式的主要創始者

運動教育模式目的在激勵個人發展運動技能、了解參與運動的重要性和在人生的歷程終程為一個運動人，期發展的遠景是植基於透過一系列的修飾過的運動而得到運動技能的精熟，基於此一觀念，運動教育模式應該是將運動修飾過並適合所有參與的需求和能力，使其皆在運動時有成功的體驗。

運動教育模式特色(A)較長的課程時間設計(B)團隊小組的學習方式(C)強調以比賽方式進行教學。

運動教育模式具有下列幾個特色（Siedentop, Hastie, & Van Der Mars, 2004）：
一、運動季（Seasons）

二、團隊聯盟（Affiliation）

三、正式競賽（Formal Competition）

四、紀錄的保存（Record Keeping）

五、歡樂的慶典（Festivity）

六、高潮的決賽（Culminating Event） 

不強調教育概念的理解

• 提出運動教育模式(Sport Education model)的是下列哪一個學者? (A)Siedentop,D. (B)MosstonM. (C)Hellison,D.R. (D)Rink,J.E.

Siedentop,D：運動教育模式MosstonM：教學光譜
Hellison,D.R：社會責任模式 Rink,J,E：體育教學策略

• 有關「運動教育課程模式｣的描述，下列何者有誤？ (A)著重教育概念的理解 (B)長時間的課程設計 (C)以團隊方式進行練習及比賽 (D)學生多元角色的扮演

• 下列何者非運動教育模式的主要特色(A)較長的課程時間設計(B)團隊小組的學習方式(C)注重問問題引導學生思考(D)強調以比賽方式進行教學。

• (A)樂趣化體育教學 (B)動作教育理論(C)啟發式教學 (D)學生中心論。 亦稱創造思考體育教學理論，認為重要的教學元素：空間、時間、力量及型式。反覆的動作操練只是動作教育的手段，而且「反覆」只適合特殊兒童，對一般兒童，動作教育並不強調「反覆」（更重視創造，或動作開發）。從另一個角度來說，動作教育重點並不在於反覆訓練，而是著重在發展創意及創造力。北教大學報第18卷第二期動作教育概念詮釋與定義水心蓓

• 請問下列哪一模式，是最適合應用於球類運動項目的教學模式？(A)發展模式(B)體適能模式(C)運動教育模式(D)個人意義模式

• 運動（sport）一詞源自於(A)美國(B)希臘(C)英國(D)法國。

體育教學的模式Jewett（1995）

Jewett Bain & Ennis體育課程五大價值取向：學科精熟、社會重建、學習過程、自我實現、生態整合

(一)學 科 精 熟 取 向(Disciplinary Master， 簡 稱 DM)
(二)學 習 歷 程 取 向(Learning Process， 簡 稱 LP)

(三)自 我 實 現 取 向(Self Actualization， 簡 稱 SA)
(四)社 會 責 任 取 向(Social Responsibility， 簡 稱 SR)
(五)生 態 整 合 取 向(Ecological Integration， 簡 稱 E I)

• Jewett 等人(1995)提出5 種體育課程的價值取向，不包含下列何者？(A)社會重建(B)生態整合(C)生涯發展(D)自我實現北101

• 強調籃下投籃命中率或投進數目是屬於下列哪一項課程價值取向？ (A)學科精熟 (B)學習歷程(C)生態整合(D)自我實現。

• 上體育課時，老師要求學習者訂定自己的活動練習策略，以增進運動表現，符合下列哪一項課程價值取向？(A)學科精熟 (B)學習歷程(C)生態整合(D)自我實現學習者訂定自己的活動練習策略，以增進運動表現---自我實現

• 下列哪一項課程價值取向是最合乎九年一貫「健康與體育」領域課程設計與教學的需要？(A)學科精熟 (B)學習歷程(C)生態整合(D)自我實現

• Jewett 等人(1995)提出5 種體育課程的價值取向，不包含下列何者？(A)社會重建(B)生態整合(C)生涯發展(D)自我實現

• Jewett，Bain和Ennis ( 1995 )提出之五種體育課程的價值取向(value orientation)中，主張體育課程應以「運動技能與體適能的促進為核心」的取向為？(A)學科精熟(Disciplinary Mastery)。(B)學習過程( Learning Process )。(C)生態整合( Ecologicd Integration )。(D)自我實現( Self Actualization ) 。

Jewett等人（1995）體育課程設計模式（The Curriculum Process in Physical Education）

1. 運動教育模式(Sport Education Model)→學科精熟

2. 體適能模式(Fitness Education Model)→學科精熟

3. 動作分析模式(Movement Analysis Model) →兼具學習過程與學科精熟

4. 發展模式(Development Model)→自我實現

5. 人的真諦模式(Personal Meaning Model)→生態整合

基本假定，一個課程理論是根據三個基本假定而定，那就是 社會、人類、及教育

Jewett和Brain(1985)認為課程理論須經由何種程序導入課程： 理論→概念架構→模式→課程

(一)運動教育模式

目標：使學習者成為具有體育學養的人（參與運動、鑑賞運動、應用運動經驗、接受自我責任、民主領導能力）

主要概念：1激發人人的運動參與感。2運動是人類文化的一部分。3學生應該學習體育課程。

• Jewett，Bain和Ennis (1995 )所提出的五種體育課程設計模式中，強調體育課程目標在於「讓學生成為受過身體教育的人」的課程設計模式為？(A)動作分析模式(B)發展的模式(C)運動教育模式(D)體適能教育模式

• 請問下列哪一模式是最適合應用於『球類』運動項目的教學？ (A)動作教育模式。 (B)體適能模式。 (C)動作分析模式。 (D)運動教育模式。

運動教育模式的運動概念指的是運動文化，國外的Sport 的概念不光只有身體運動，更包含參與運動的過程(如：觀眾、裁判、紀錄人員....)。運動教育模式妳可以想像他是舉行一場球類職業比賽一樣，學生藉由分組之後決定各自的角色，如：教練、裁判、紀錄人員、觀眾....。這種方式對於學生學習運動的概念，就不只是傳統的運動技能，可能包括戰術的運用，比賽過程記錄、比賽規則的使用.....等。所以運動教育模式目前在國內校園推動都是以球類運動為主。

(二)體適能模式

目標：改善學生體適能狀況（瞭解體適能的知識、有益健康的運動技能、養成運動習慣）

主要概念：課程設計內容包括《提昇體適能》及《促進身心健康之知識、技能》，含：身體活動（學習休閒性運動技能，滿足身體活動之基本需求，終致養成運動習慣）、發展健康生活形態（培養良好生活及運動保健之習慣）、設計運動方式，執行運動訓練計劃，確保體適能之改善及維護。

(三)動作分析模式

目標：發展動作的技巧和理解動作結構。即培養學生應用動作基本結構概念，分析動作，以期改進自己動作更富有技巧性。

主要概念：強調動作學習與身體運動的部位關係，必需具含身體意識、努力，空間意識、關係四項要素。故課程設計應以動作體系的結構知識，以及動作分析的方法概念作為動作技巧學習的脈絡。

• 關注學習者動作學習過程、動作結構與豐富的動作技巧表現能力，是下列哪一項課程模式？ (A)體適能模式 (B) 運動教育模式 (C)動作分析模式(D)人生意義模式。

• Jewett,Bain和Ennis所提出的五種體育課程設計模式中，強調體育課程目標在於「啟發終身學習參與運動必備的運動技能之能力」的課程設計模式為(A)動作分析模式(Movement Analysis Model) (B)發展的模式(Developmental Model) (C)運動教育模式(Sport Education Model) (D)體適能教育模式(Fitness Education Model)

(四)發展模式

目標：強調學生為學習的中心主體，學習行為是自我管理學習和作決定。（培養主動學習、自我實現與社會責任的交互關係）

主要概念：強調自我管理學習及協助、尊重他人，針對學生個別差異，協助學生達成自我成長。故課程設計要顧及學生成長需求的階層性，重視學生的認知、技能、情意三領域的整體發展。

• 重視年齡、個別適性，培養學生對自己行為負責的體育課程模式為？ (A)運動教育模式 (B)發展模式(C)個人意義模式 (D)命令式

• 發展性體育課程的價值不包括：(A) 增進運動能力(B) 提高認知能力(C) 提升體適能(D) 提升運動競技水準101北市國小

• 下列哪一種評量能加強學生個別差異的觀念，也是發展性體育課程中比較好的評量方式(A)總結性(B)自我參照評量(C)課前評量(D)形成性評量。

(五)人生意義模式

目標：透過活動的參與，發現人生的意義與其重要性，同時建立對社會責任的態度，以及培養未來世界公民情操。

主要概念：傾向生態整合的價值取向，重視人生意義的尋找，關心個人整體發展。

（一）個人有意義的行為：成就自我、建立信心、身心健康。

（二）社會貢獻：社區群體健康、公益活動---心理性、社會性。

動作技能學習理論Fitts & Posner在1967

• Fitts & Posner在1967年所提出的動作技能學習理論：

語言認知階段（verbal-cognitive stage）、肌動階段（motor stage）、自動化階段（autonomous stage）；每個發展階段均具有其特色。

1. 語言認知階段

　　學習者先決定學甚麼和對應的學習目標，教練員或教師的指示、示範、影像片段及其他語言信息等，在這階段都顯得非常重要。這時的進度會很快速和明顯，但動作仍會顯得生硬和欠連貫。部分學員會經常自言自語，以言語來引導自己做出動作。由於這種活動要用上很大的專注力，令到學習者難以同時處理其他信息（如策略和姿勢）。學習較常被教師忽略，學生較不能耐心聽講或練習。

2. 肌動階段(練習)固定期

　　經過一段時間以後，學習者會進入下一個學習階段，也就是肌動階段。這時會替要做的動作建立起特定的肌動程式，動作也漸趨穩定，預測能力和時間的判斷都會有所進步，自言自語的舉動亦逐漸減少，但表現上的增進會比語言認知階段略慢。肌動階段的持續期一般較語言認知階段長，但每個階段的實際持續時間要按不同的運動項目而有所出入。

3. 自動化階段

　　經過不斷的重複練習，學習者最終會進入自動化階段，需要投放在動作上的專注力也可以減少，更多的精神可以被放在策略和姿勢上。由於技能已達至一定的水平，所以進步也相對地顯得更緩慢。

總之，動作技能的學習需要從領會動作要點和掌握局部動作開始，到建立動作連鎖，最後達到自動化。

• 有關技能獲得四個階段，下列敘述何者有誤？(A)第一階段：不佳的肌肉、神經及協調的生理現象， 常出現無用之多餘動作。(B)第二階段：動作緊張階段。(C)第三階段：神經傳導過程未能順暢，但形成運動技 術或動力定型。(D)熟練階段：高效率表現完美動作，並有能力因應比 賽的改變。

• 在費茲(Fitts)之動作技能學習的固定期階段，教學上需要注意的是？ (A)詳盡的動作說明(B)精細的動作回饋(C)較多的練習時間(D)正式的比賽安排

• 學習者釋放更多心理能力更專注技巧上較關鍵要素上，以達更優越的表現、才能或風格，是在那ㄧ個學習階段(A)心智 (B)練習 (C)自動 (D)犯錯階段。

• 教練需要特別需要考量學習者的學習能力、動機和疲勞，是在那ㄧ個學習階段(A)心智 (B)練習(C)自動 (D)犯錯階段。

• 下列何者對動作技能之學習說法是錯誤的(A)學習過程分為認知期、固定期、自動期三個階段(B)學習過程中的回饋對學習可能為負面助益(C)練習的過程中加入變異的練習將造學習者之干擾影響學習效果(D)傳統的練習方式以單一動作反覆練習。 回饋對學習可能為正面、負面助益

動作學習理論與練習

動作學習二階段論Gentile (1972)：1.獲得動作的概念（分辨相關及非相關訊息與培養協調能力）

2.固定或變化（針對開放性技能）。

第一階段：獲得動作的概念 ：A調控情況（與動作有關環境）

B非調控情況（與動作無關環境）

C協調能力（配合動作的協調能力）

第二階段：達成目標的穩定性與一致性：A開放式技巧：具備適應力與多樣化

B封閉式技巧：專注化以提升成功率

動作學習三階段論Fitts & Posner (1967)；1.認知期2.聯合期（固定期）3.自動期

動作學習的閉鎖環(closed-loop)理論Adams (1971)；提出二階段論1.語文-動作期2.動作期。

動作學習利用利用閉鏈式的的動作控制原理，形成兩種記憶痕跡

一、記憶痕跡：動作如何執行

二、感知痕跡：正確動作參考值

Adams (1971) 的閉鎖環理論(Closed-loop Theory) 指出，具有錯誤偵察與修正(error detection and correction) 功能的知覺痕跡(perceptual trace) 與負責引發動作的記憶痕跡(memory trace)，共同引導學習者在下一次練習中修正動作，隨著給予KR 練習次數的增加，動作表現愈佳。

動作控制自由度(degree-of-freedom)與協調控制觀點Bernstein (1967)；1.凍結自由度2.解放自由度3.利用反作用現象：順勢利導。

基模理論（schema theory）Schmidt（1975）根據心理學上有關基模的概念；提出連續性動作技能學習的基模理論來改進Adams 理論的缺點。

以類化動作程式(generalized motor program)的概念，解釋個體如何透過練習建立動作的執行規則，以形成該動作的基模。

- 確認基模(recognition schema)

- 回憶基模(recall schema)

動作學習

演繹法：理論→假說→實驗(觀察)

歸納法：

1、召喚基模（動作基模）：動作期間相關動作參數

2、再認基模（感覺基模）：實施動作過程其間，能預知結果

每一次練習動作都會產生四種訊息：

1、起始狀態 有關初期狀況訊息（initialcondition）

2、預期的動作成果 產生動作反應的特定規格之訊息（responsespecification）

3、動作變數 動作反應的感覺結果（sensory consequence）

4、感覺結果 動作反應結果訊息（response outcome）

生態學習論（Ecological Theory）Newell（1986）依據動態系統的觀點提出動作的協調與控制、表現與 學習係由工作（task）、環境（environment）、與有機體（organism）等三個限制（constraints）之間交互作用的結果。生物體自我組織（self-organization） 而形成的協調結構（coordinativestructure）會因以上三個因素在某

• 根據動作學習（Motor learning）之理論，下列敘述何者錯誤？ (A)動作學習須主動參與才有效果 (B)動作學習初期應提供足夠的回饋 (C)評估其學習效果應在學習之「後」而非之「中」 (D)對動作之心智練習（Mental practice）可以達到增加肌力及耐力的效果。

• 下列何者非傳統的動作學習理論？(A)聯結理論(B)動力系統理論(C)訊息處理理論(D)費茲的運動學習階段理論

傳統的工作分析方法只著重於所執行的動作型式及其層次的分析，以至於忽略了動作執行者本身的特質與能力（Smead,1977），同時更忽視了動作系統所在的環境因素。要解決傳統工作分析方法的缺失，動力系統（dynamical systems）是一個值得嘗試的觀點，動力系統認為動作的形成並不是中樞神經動作指令的結果，而是生物個體針對工作（task）與動作情境（task-context）的需求自發互動的結果

• Newell (1986) 所提出的動作學習的互動限制模式中，這個模式的三類主要限制，不包含下列何者？(A)有機體(B)自由度(C)工作(D)環境

• 下列對於運動技能學習的說法哪一項正確？(A)Gentile從操作的環境背景特徵跟表徵技能的的動作功能兩個維度說明(B)運動程式的基模理論是Magill提出的(C)動態系統理論是一種線性行為模式(D)Schmidt指出，為了實現一種完美協調的動作，神經系統必須解決自由度的問題

Schmidt提出運動基模理論自由度：Bernstein  (凍結自由度、解放自由度、利用反作用現象)

• 在學習新動作技能的初始練習階段，教師指導學生優先控制小關節，先讓大關節熟悉動作型態，致使動作表現看似僵硬，卻能使學生的動作型態迅速成型，這種動作學習指導屬採用何種概念？(A)作用力 (B) 反作用力 (C) 回饋 (D) 凍結自由度。

Gentile (1972)動作學習二階段論1.獲得動作的概念（分辨相關及非相關訊息與培養協調能力）2.固定或變化（針對開放性技能）

• 下列對於運動技能學習的說法哪一項正確？ (A)Gentile從操作的環境背景特徵跟表徵技能的的動作功能兩個維度說明 (B)運動程式的基模理論是Magill提出的 (C)動態系統理論是一種線性行為模式 (D)Schmidt指出，為了實現一種完美協調的動作，神經系統必須解決自由度的問題 解題：(B)Schmidt（1975）根據心理學上有關基模的概念，提出連續性動作技能學習的基模理論（schema theory）來改進Adams 理論的缺點。(C)動態系統理論是一種非線性行為模式 (D) Bernstein (1967):動作控制自由度與協調控制觀點

• 下列哪一個模式是Gentile 在1972 年所提出的動作技能學習理論？ (A)口語運動階段、運動階段的二階段理論 (B) 口語認知階段、聯結階段、自動階段的三階段理論(C)運動的知識、固定型/多樣型的二階段理論(D)以上皆非。

• Gentile 提出之運動技能學習階段第一階段為：(A)固定化（fixzation ) (B)凍結自由度（freezing degrees 一of 一freedom ) (C)獲得動作概念（getting the idea of the movement ) (D)解放自由度（release de 震rees 一of 一freedom )

動作科學

動作科學可說是動作行為（motor behavior）：骨骼肌產生的外顯動作（不包括身體器官、神經、循環）Henry柏克萊體育教授：動作行為研究之父

動作科學：一、動作控制（motor control）：探討生產及達成動作之過程以及影響因素。人類的動作在神經、身體與行為等三方面的現象。

二、動作學習（motor learning）：探討如何藉由學習或經驗而獲得動作技巧。牽涉到技能的獲得與練習的過程，討論促進或抑制技能獲得的種種變項。透過練習或經驗，使動作技能產生持久改變的過程(Schmidt & Lee, 1999)。以時間而言，能維持相對的持久性。

三、動作發展（motor development）：探討因年齡改變而導致動作行為變化。終生動作變化為研究基礎，探究始自生命起源開始到終老過程中個體發展（含成長與成熟）、環境、和執行工作三者間交互作用的

• 不可否認，身為一位專任教練應當了解學生的動作行為發展，以下何者不是動作行為學的主題？(A)動作發展：人終生過程的動作改變與差異。(B)動作學習：經由練習使動作產生長久的改變。(C)動作表現：運動行為結果符合標準的程度。(D)動作控制：動作表現時的內在機轉。

運動控制

探討生產及達成動作之過程以及影響因素。人類的動作在 神經、 身體、 行為 等三方面的現象。

• 動作控制在下列三個平面的發展先後順序為何？①矢狀面（左右）②橫切面（上下）③額切面（前後）(A)①②③ (B)②③① (C)③①②(D)①③②順序由左右、前後、上下

• 在動作學習與動作控制理論中的開放迴路系統，主要是藉由下列何者來控制動作？(A)成果回饋（production feedback）(B)嘗試錯誤（trail and error）(C)前饋（feedforward）(D)外在線索（external cues）

• 動作控制理論中的程式所載入訊息包括：(A) 肌肉收縮順序(B) 不同肌肉收縮間的相對時(C) 肌肉收縮的力量(D)以上皆是北101

• 下列何者正確？(A)動作控制強調在瞬間運動行為的表現，亦即在特定的限制下，如何產生較佳的動作(B)動作發展是指人類經由練習和經驗而使個體的動作技能改變的外在歷程(C)動作學習是指人類一生動作行為變化的總合(D)以上皆是北101

動作學習

探討如何藉由學習或經驗而獲得動作技巧。牽涉到技能的獲得與練習的過程，討論促進或抑制技能獲得的種種變項。透過練習或經驗，使動作技能產生持久改變的過程(Schmidt & Lee, 1999)。以時間而言，能維持相對的持久性。

動作學習是著重透過練習或動作經驗的累積後，經過一段時間的間隔或休息，當學習者再次執行該動作時，其對該動作的保留或遷移的程度。動作學習兩個重要的影響變項，就是練習的安排與回饋的實施。

一、練習的安排：動作學習的研究中有關練習安排，可以歸納出情境干擾效應與練習變異假說等兩個研究課題，而不論是情境干擾效應或是練習變異假說，有關動作練習安排的研究發現，多樣化的練習情境對學習者當下的動作表現所帶來的獲益較單一的練習情境小，但是經過一段時間不練習的休息期之後，多樣化的練習情境所產生的正面學習效益卻比單一的練習情境大，Schmidt and Bjork（1992）將這個在練習當下與休息期過後所產生不同結果的現象稱之為「逆效應」（reverse effect）。

二、回饋的實施：在回饋實施的課題中，早期的研究指出，提供學習者結果獲知（KR）的頻率越高、內容越精確，學習者的表現會越好，後來則有引導假說（guidance hypothesis），說明回饋頻率與動作表現和動作學習間的關係，該假說的預測是，高回饋頻率能提高學習者的學習動機，促使其能持續進行練習，並且降低每次動作表現的錯誤率。但是，高回饋頻率的效益僅止於學習者在練習階段當下的動作表現，若將時間間距拉長，觀察學習者在休息期過後的經由保留或遷移測驗的動作表現則會發現，高回饋頻率的動作品質低於低回饋頻率的逆效應。因此，引導假說的主要貢獻，旨在說明相對少量的回饋對學習者當下的動作表現所帶來的效益較回饋量多的小，但在經過一段時間之後，少量回饋的所產生的效益卻比回饋量多的大。

特點：1、動作學習是一套過程 2、經過練習或經驗獲得動作能力或技巧

3、動作學習無法直接觀察 4、是相當久的一種改變

• 下列何者為最早之動作發展理論(A)訊息處理論(B)動態系統理論(C)生態理論(D)神經成熟理論

• 有關動作學習之回饋，下列何者正確? (A) 並非任何回饋都有助於學習，些甚至會妨礙(B) 學習者僅有在主動時，才需要給予回饋(C) 每一次的練習後都要給予回饋，因此數等於練習次數(D) 回饋的次數越多，對於學習效果好北101

• 影響動作學習表現的暫時性因素，下列何者為錯? (A) 個人能力(B) 練習與回饋(C) 動機(D)注意力北101

• 動作發展的順序依序是什麼：(A)基本動作、反射動作、初始動作、特殊化動作(B)反射動作、基本動作、初始動作、特殊化動作(C)基本動作、初始動作、反射動作、特殊化動作(D)反射動作、初始動作、基本動作、特殊化動作北101 動作發展的沙漏模式取自：Gallague (1995).基本身體動作階段：1.反射動作期2.初始動作期3.基礎動作期4.特殊化動作期

• 所謂動作學習的定義，下列何者為錯(A) 動作學習無法直接觀察(B) 動作學習是一種長久的改變(C) 動作學習是一套過程(D)動作學習乃瞭解產生及達成的過程北101

特點：1、動作學習是一套過程 2、經過練習或經驗獲得動作能力或技巧

3、動作學習無法直接觀察 4、是相當久的一種改變

• 根據動作學習（Motor learning）之理論，下列敘述何者錯誤？(A)動作學習須主動參與才有效果(B)動作學習初期應提供足夠的回饋(C)評估其學習效果應在學習之「後」而非之「中」(D)對動作之心智練習（Mental practice）可以達到增加肌力及耐力的效果

• 關於動作學習理論的敘述下列何者錯誤？(A)環境會影響動作學習的效果(B)必須依藉外顯的行為間接評估動作學習的成果(C)評估動作學習最好的時機是在動作練習之後，而非在練習的時候(D)有感覺缺失的病人較容易依.內在回饋（intrinsic feedback）來完成動作

• 在動作學習過程中，除了練習可以影響學習的效果外，下列哪一項亦是影響學習效果的重要變項？(A)訊息回饋(B)保留(C)遷移(D)動作習得

• 依據動作學習（motor learning）理論，下列敘述何者正確？(A)外在回饋重於目標導向(B)目標導向重於內在回饋(C)功能導向與目標導向並重(D)內在回饋重於外在回饋

動作發展

探討因年齡改變而導致動作行為變化。終生動作變化為研究基礎，探究始自生命起源開始到終老過程中個體發展（含成長與成熟）、環境、和執行工作三者間交互作用的。

• 人類生命過程中，隨著年齡的增長、個體能力的變化、環境影響等因素交互作用，所產生的一連串演進、成熟及退化等的過程，在動作行為領域主要是指？(A)動作控制(B)動作發展(C)動作學習(D)以上皆是

回饋

對動作表現和學習而言回饋扮演關鍵性的角色，指出體育教師在教學中最普遍性的功能活動就是提供學生有關其動作技能表現的回饋。在動作學習的研究中，最常使用「結果獲知」（knowledgeof results，簡稱 KR）來給予學習者回饋。回饋之所以如此重要主要是因為具有下列四種功能：

（一）訊息功能：所謂訊息即是用以降低不確定性的信息內容。KR 提供先前動作表現結果正確或錯誤的相關訊息，引領學習者下一次的動作朝向正確的目標邁進。

（二）動機的功能：KR提高學習者對工作的興趣與警覺性，使學習者願意增加練習的時間頻率和強度並建立更高的表現目標。

（三）聯結的功能：依據桑代克(Thorndike, 1927) 的效果律(Law of Effect)：KR 能使得刺激與反應之間產生聯結使得學習更有效率此外基模理論(Schema，。Theory) (Schmidt, 1975) 主張KR 使反應特徵之間產生聯結，因而產生回憶基模(recall schema) 與確認基模(recognition schema)，藉由 KR 與類化動作程式（generalizedmotor program，簡稱 GMP）參數的聯結，快速動作因而產生。

（四）引導的功能：較早之前的學者即已指出，KR具有引導學習者朝特定目標前進的功能。

Adams (1971) 的閉鎖環理論(Closed-loop Theory) 指出，具有錯誤偵察與修正(error detection and correction) 功能的知覺痕跡(perceptual trace) 與負責引發動作的記憶痕跡(memory trace)，共同引導學習者在下一次練習中修正動作，隨著給予KR 練習次數的增加，動作表現愈佳。

Salmoni et al. (1984) 即認為 KR 是與動作目標有關之口語、最終、外增回饋，例如：射箭比賽，箭射出後，教練告知選手命中 10 分，此即為動作的結果獲知；KP 則是潛藏在動作結果下，關於動作形式的訊息，故又稱為質的回饋，例如：教練告知選手持弓肩膀太高、拉弦不到定位的訊息，以供學習者修正動作。KR 與 KP 同為外在回饋，由於 KR較容易觀察與操弄，因此在動作學習的研究中廣為使用；然而較具實用價值的KP 擁有較高的生態效度，因此有關 KP 的研究，近年來也逐漸增多。

• 下列有關動作學習理論的敘述，何者正確？(A)表現的告知（knowledge of performance）屬內在回饋(B)在小孩投籃後告知因球投得不夠高所以沒有投中，是屬於表現的告知(C)學習投籃時，隨機練習（random practice）比區段練習（blocked practice）有效(D)學習騎單車時，整體練習（whole-task practice）較部分練習（park-task practice）有效

• 運動教練利用技能結果獲知KR 和技能表現獲知KP等回饋訊息來促進選手的技能學習效果，以KR 來說，下列何者正確？(A)以動作錯誤為基礎而提供增強性回饋(B)提供回饋訊息時，要考慮動作者是否有接收訊息的能力(C)依據動作者在技能表現期間所犯的重大錯誤為基礎(D)提供訊息時應簡單扼要，只包含一個關鍵性要點即可。

KP (Knowledge of performance) 指技能表現獲知, 是有關技能品質的訊息, 例如打網球正手抽球時, 告訴學習者手要往上拉!

KR (Knowledge of result) 指技能結果獲知, 是有動作結果的訊息且是用口頭語言來表達, 例如長跑時告訴選手花了多少時間!

所以A和B和C的選項是有關技能品質的訊息

• 下列那一項為運動指導中成果認知(Knowledge of Results)的回饋原則：(A) 當動作完成後，告訴選手有關動作表現的訊息或動作感受(B) 當動作完成後，告訴選手有關動作表現結果(C) 當動作完成後，告訴選手有關動作表現的訊息與結果(D) 當動作完成後，告訴選手有關技術結構的訊息

理解式球類教學(Teaching Games for Understanding) Bunker與Thorpe(1982)

特色：1.教學以分組比賽方式進行 2. 強調學生比賽戰術的發展 3.注重問問題引導學生思考

• 下列何者不是理解式球類教學(Teaching Games for Understanding, TGfU)的主要特色？ (A)強調單一運動技能的熟練(B)強調學生比賽戰術的發展 (C)注重問問題引導學生思考 (D)教學以分組比賽方式進行。

Bunker與Thorpe(1982)提出的一種體育教學方法強調促進學生學習球類運動的「戰術」與「技能」，以培養學生在運動比賽中解決問題的能力。TGfU 是以教師的提問為中心，教師的提問是很重要的，透過適當的活動及問題設計，使學生專注於遊戲的戰術面向。由此可知，TGfU 課程模式的中心，是「戰術問題」，學生在瞭解問題的核心之後，可做適當的決定，採取最恰當的方式去解決問題。是一種由上而下的教學有別於傳統的下而上，遊戲/比賽 → 戰術戰略 → 做適當決定 → 分段技能學習

• 下列何者是理解式球類教學的分類方式？(A)網/牆性、侵入性、打擊/跑分性、標的性(B)團隊性、個人性(C)持拍類、非持拍類(D)大球類、小球類

• 下列何者並非理解式球類教學策略對球類運動的分類？ (A)持拍類(B)打擊-跑分類 (C)侵入式 (D)網/牆性

• 遊戲/比賽理解式教學法(TeachingGamesforUnerstanding,TGFU)中，依其分類系統，「合球」是屬於何種運動類型？ (A)侵入性運動(B)網/壁運動 (C)守備/跑分運動 (D)標的運動

跨理論模式

跨理論模式（Prochaska & DiClemente, 1983; Prochaska, DiClemente, & Norcross, 1992; Prochaska & Velicer, 1997）是源自於多樣不同的行為改變理論，系統性地整合不同心理治療領域的一個理論模式。

此理論模式認為，人們在真正做到行為改變之前，是朝向透過一系列的階段改變，包括5個主要階段：

意圖前期（Precontemplation）從未有意願運動 無意圖

意圖期（Contemplation）未來六個月內有意願運動

準備期（Preparation）已開始運動 ~但尚不規律

行動期（Action）已規律運動但未滿 六個月

維持期（Maintenance）已規律運動六個月以上

• 跨理論模式（Transtheoretical Model）中，感受到如能採取適當的行動，可減低問題行為所帶來的影響，是屬於那一項改變策略？ (A)意識覺醒 (B)情感喚起(C)自我解放 (D)情境替代。

• 跨理論模式（Transtheoretical Model）中，意圖期與準備期之間的行為改變階段，可以運用那一項改變策略？ (A)情感喚起 (B)自我解放 (C)情境替代 (D)自我再評價。

• 跨理論模式（Transtheoretical Model）中，個人在未來六個月內，有行為改變的意向時，是屬於行為改變的那一階段？(A)無意圖期(B)意圖期(C)準備期 (D)行動期

• 根據跨理論模式，當體育老師與國小學童討論運動的好處有哪些時，可以改善學童的那個心理變項？ (A) 自我效能 (B) 知覺利益(C) 知覺障礙 (D) 以上皆是。

• 以下何者不屬於跨理論模式(Transtheoretical Model)重要概念？ (A)改變階段(B)自我解放(C)決定平衡 (D)自我效能。

• 根據跨理論模式，行為改變的五大階段，下列何者不包括？ (A)回饋期(B)思考期 (C)行動期 (D)維持期。

• 「開始從事運動，但未規律的進行」，上述情況在跨理論模式中屬於哪一個階段？(A)準備期(B)行動期(C)思考期(D)維持期。

自我決定理論

Deciand Ryan（1985）自我決定理論依照自我決定(self-determination)的程度（高至低）而提外在動機的四個型態不同動機類型的自主程度

外 內 認 統(同)自我決定

低 高

整合> 認同> 內射> 外在

整合調節(integrated regulation)：雖然不是自發性的參與某行為但很願意去執行,且對於該行為會產生較高的自我規範的過程，而將此行為與自我的概念及外在的因素整合協調，此行為的動機型態亦較趨近內峹動機。

認同調節(identifiedregulation)：個體所從事的行為受自我規範過程自我決定的方式來進行，並非受到外在的 酬賞所誘導，且認為從事該行為是對自己有幫助。

內射調節(introjected regulation)：個體內化行動的開始，因此控制的來源是由個體內部發生的，但這仍不是自我決定的形式，他受到伴隨外在事件發生的種種情況（父母、教練的期望）影響，經過內在化後的限制。通常個體藉由本身負面情緒(崇罪惡或羞愧感)來形成動機，從事活動是為了去除罪惡感或愧疚感。

外在調節(external regulation)：是藉由外在因素來形成動機，個體行為表現受到行為結果的外在增強(外在酬賞)或控制(懲罰)的影響，而不是個體自我決定或選擇的。

整合調節和認同調節傾向於高自我決定動機(autonomous extrinsic motivation)

內射調節和外在調節傾向於低自我決定動機(controlled extrinsic motivation)

• 個人主要是透過興趣、能力以及達到自我設定目標之慾望，所引起其行為動機稱之為 (A)外在管理(external regulation) (B)投入管理(introjected regulation) (C)認同管理(identified regulation) (D)驅力(drive)。

• 以下有三種形式的外在動機，何者的自我決定程度是以由低到高來排列？ (A)認同調節、內射調節、外在調節 (B)內射調節、認同調節、外在調節 (C)外在調節、內射調節、認同調節(D)外在調節、認同調節、內射調節。

外在調節是指個人的行為是因為外在資源而產生，例如是為了酬賞或被脅迫而去從事運動
內射調節是指個人行為是因為受到內在的催促或壓力所產生，例如為了吸引異性而努力健身
認同調節是指個人行為非常重視、接受此行為而產生，例如某選手參與此運動是因為他相信這樣可以有助於自己成長

• 下列何者的自我決定程度最低 (A) 整合調節 (B)內射調節 (C)認同調節(D)外在調節

凱窪（Roger Caillois）：遊戲

凱窪（Roger Caillois）則認為遊戲具有下列六項特質：

1、自由的（free）2、分開的（separate）

3、不確定性（uncertain）4、非生產性：（unproductive）

5、規則導引的（governed by rules6、虛構的（make- belive）

凱窪（Roger Caillois）依遊戲的心理趨向，劃分成四個類疇，包括：

1、競爭性的遊戲：競爭性的遊戲，原則上遊戲者在公平的情況下，依據比賽規則，戰勝對手。這種遊戲，本質上蘊含了努力、專注、訓練、毅力以及求勝的意志。

2、機運性的遊戲：機運性的遊戲，和競爭性遊戲正好相對。其遊戲的先決條件，亦如競爭性遊戲本質一樣，是在公平的情況下，依據比賽規則進行。但是本質上，機運遊戲的結果，並非遊戲者所能控制的，遊戲者靠的，不是自我的意志、能力、努力工作、或是長期的訓練，遊戲者在遊戲當中，只能靜待結果的揭曉，勝負的決定，完全交給命運。

3、模仿性的遊戲：有些遊戲，不一定與人競爭，或完全依賴機運的決定，而是遊戲者沈浸在想像的國度裏，忘記或暫時隱藏自已，模仿成別的角色，如小孩子的家家酒、嘉年華會的面具狂歡或戲劇等。

4、暈眩性的遊戲：暈眩性的遊戲，遊戲者在遊戲中製造了知覺上的失衡、沈於失魂、緊張、痙攣與狂喜的狀態，追求某種暈眩的感覺，如大人幫小孩子轉圈圈、盪鞦韆、高山滑雪、摩天輪、雲霄飛車等。

依凱窪遊戲的四個範疇，將我們所熟悉的遊戲作一歸納分類如下表：

• 透過建立遊戲情境與戰術知識的關係進行的體育教學取向為？ (A)精熟取向 (B)教材取向 (C)建構取向(D)個人取向 體育教學

• 下列何者不是遊戲理論學者凱漥(Roger Caillois)，對遊戲所做分類的內容？ (A)競爭(B)規則(C)機運(D)暈眩

運動心理學三碼模式

三碼模式（Triple code model） Ahsen(1984)提出，他認為在意像的過程中必需包含三個重要的部分：

 1. 第一部份是意像(imagery)本身；意像被定義為一種主要的激發感覺(aroused sensation)，他具有所有感覺的特質且發生於內在，意像必須使主體本身與外在世界產生真正的互動。

 2. 第二個部分是身體反應(somatic response)；像扮演的角色是生理心理的改變，而生理心理的測量，除了包含刺激的陳述(stimulus proposition)，還必須包含反映的陳述(response proposition)。

 3. 第三個部分意像本身的意義(meaning)；每一個意像對每一個個體有其獨立的重要性和意義，意像的過程和每個人過去的經驗有關，因此每個意像課程的指導，無法對每個個體產生相同的意像經驗，因此每個個體必須了解意像對自己的意義。

教學光譜的十一種教學方式命 練 互 自 包、導 集 擴 設 創 自

教學光譜原理視教學行為是一連串決策，「教與學」的過程就是師生所做的一連串決策。決策是重要的教學行為，教師需在課前、課中和課後等階段作各種決策，同樣的，學習者在學習當中，也需做各種決策。

教師決定權(再製)由大至小 <<<<=======>>>>>>>>學生決定權(生產)由小至大

命令式, 練習式, 互惠式 自測式 包含式==導引式, 聚斂式, 擴散式, 設計式, 創造式, 自學式

周宏室（1994）對於教學光譜的十一種教學方式作以下操作行定義：

（一）命令式（A）：由老師作教學前、中、後的決定，學生只需要跟著老師的口令動作。

（二）練習式（B）：學生有個別或私下的練習時間，老師則提供個別或私下的回饋。

（三）互惠式（C）：學生間組成學習單位，練習時同伴之間互相回饋，老師則提供標準卡。

（四）自測式（D）：學生自我練習及回饋，老師則提供標準卡。

（五）包含式（E）：老師對相同動作訂出不同難度，學生則選擇自己的標準通過後再做下一個動作。

前五種(再製群集)-以教師為主後六種(生產群集)-以學生為主

（六）導引式（F）：老師不說出標準答案，而以一連串有順序、邏輯的問題，引導學生找出答案。

（七）集中式（G）：老師提出問題，讓學生共同參與學習並找出單一且正確的答案。

（八）擴散式（H）：老師提出問題，讓學生努力思考答案所在，藉由「可能的」、「可行的」、「可塑的」的回饋來引導。

（九）設計式（I）：學習者在教師指定教材範圍內，與教師商量後，依自己的認知與體能，去設計、發展及表現一連串的動作或問題，並組成個人動作的計劃。

（十）創造式（J）：學習者創造一個學習經驗，對於問題加以探究、設計、表現和評鑑它。大部分的決策過程皆由學習者擔綱，老師完全站在輔導的立場，扮演支持的角色。

（十一）自教式（K）：學習者對於問題的解決、學習活動的決定與執行，乃至最後的發表與評鑑，均由學習者自己做主，老師指擔任提供資源的角色。

• Mosston教學光譜中，由學生兩兩一組，一人操作一人觀察動作並提供回饋的形式稱之為？ (A)練習式 (B)互惠式(C)包含式 (D)擴散式

• 摩斯登 (Mosston )教學光譜中，十一種形式主要的考量依據是什麼？ (A)練習次數 (B) 教師回饋 (C) 內容進展 (D) 師生決策。

• Mosston教學光譜中，十一種教學形式主要的考量依據是(A)練習(B)回饋(C)內容進展(D)決策 。

• 下列Mosston教學光譜理論中，何者最重視生產性教學(A)命令式 (B)練習式 (C)互惠式 (D)引導發現式。何者最重視生產性教學=導引式(師提供線索做一連串的發問，引發學生思考，進而發現答案)

• Mosston教學光譜中G式指的是 (A)練習式 (B)互惠式 (C)集中式(D)創造式。

• Mosston教學光譜，教學目的在使學生嘗試發現對於一個爭論問題的多樣解答為： (A)擴散式(B)學習者設計式 (C)集中發現式 (D)導引式

• 在Mosston教學光譜中，體育教師只與觀察者(Observer)溝通，必須藉著觀察者(Observer)與動作者(Doer)互動，達到動作技能的學習，是屬於何種教學法? (A) 練習式教學法(The Practice Style) (B) 互惠式教學法(The Reciprocal Style) (C) 自測式教學法(The Self-Check Style) (D) 引導式教學法(The Guided Discovery Style)

• 下列有關Mosston體育教學光譜理論之教學形式的敘述，何者為錯誤? (A)自教式(the self-teaching style)教學形式完全由學習者決定其學習經驗 (B)命令式(the command style)教學形式完全由教師決定學習者的學習經驗 (C)自教式教學形式屬間接教學 (D)命令式教學形式屬間接教學。

• Mosston(摩斯登)教學光譜的教學形式沒有包括下列何種形式？(A)創造式(B)理解式(C)引導式(D)練習式。

• Mosston(摩斯登)教學光譜的教學形式中的「互惠式」，主要本質在於(A)提供學習者獲得成功的經驗(B)含有多樣性層次的困難度(C)發展回饋與社會化技巧(D)鼓勵學習者尋求多種解決問題的途徑。

• 下列Mosston教學形式，哪一種教學形式的情意發展功效最佳： (A)練習式(B)互惠式(C)包含式(D)導引式。

• 學生依據教師提供的標準卡，與同伴一起練習並相互回饋此為何種形式? (A)理解式 (B)練習式 (C)包含式 (D)互惠式。

• 關於Mosston 教學光譜，何者錯誤？ (A)共有11 種教學方法，前8 種以教師為主體，後3 種以學生為主體(B)教師權力最大為命令式教學法 (C)教學光譜是教與學中可替換的典範 (D)教學光譜分再製與生產兩個群集。前五種(再製群集)-以教師為主後六種(生產群集)-以學生為主

• 體育教學學者Muska Mosston 認為教學是一連串環環相扣的決定，而決定者不是老師便是學生，而老師做決定多於學生做決定的教學形式(teaching styles)的群集(clusters)被稱為再生產(reproduction)群集，請問下列哪一種教學形式屬於這個群集？ (A)集中式 (B)導引式 (C)設計式(D)包含式

• 相同的動作，設計成不同難度，讓學習者選擇其中某一動作去表現，或挑戰較難，或較簡單動作，為體育教學形式中的：(A)練習式(B)互惠式(C)包含式(D)自測式。

暴力行為

暴力可分為四種等級：身體接觸、邊界暴力、類犯罪型暴力以及犯罪型暴力

身體接觸 : 就是如同拳擊場上的互毆，美式足球中的衝撞等等。這些行為雖然都有可能導致嚴重的後果，但都是在運動規則下所發生的肢體接觸。不過，重點是，身體接觸的界定，主要是看他是否符合常模所規範，而不是依他的後果有多殘暴而定。換句話說，今天就算你在打排球的時候，殺球不小心把對方的頭給打爆了，這也是被允許的。

邊界暴力 : 就是指那些被規則所禁止，但卻常出現，已經成為比賽中的一部份的暴力行為。比如說踢足球時，把對方給絆倒，打籃球時，卡位的小動作等。這些行為是被容忍，頂多會有些判決而已。

類犯罪型的暴力 : 就是既不符合球員間非正式地規範，又不符合正式的條約規範的行為。他牽涉了可能引發嚴重傷害的危險攻擊。比如說，如果棒球打擊者被快速球給打中，然後他竟然拿著球棒去追打投手的腦門，那就是類犯罪型的暴力了類犯罪型與犯罪型，都是會導致嚴重的後果的不被允許的暴力行為。

犯罪類型的暴力 : 行為判准依據，是這個行為跟比賽是否有直接的關係。如果你在比賽前，覺得對手很白目，於是就衝去踩他的頭，這就是犯罪行為。試問，如果你平常走在接上，有人突然在你綁鞋帶的時候，朝你的頭狠狠地踩下去，你會覺得這是被社會所允許的嗎！當然不會嗎！或者是在比賽後，球員互看不順眼，又打起來，這也是犯罪行為。

身體接觸: 就是如同拳擊場上的互毆，

邊界暴力: 就是指那些被規則所禁止，但卻常出現，已經成為比賽中的一部份的暴力行為。(小動作)

類犯罪型的暴力: 就是既不符合球員間非正式地規範，又不符合正式的條約規範的行為

犯罪類型的暴力: 在比賽後，球員互看不順眼，又打起來，這也是犯罪行為。

• 一種違反球員行為規範，且不符合運動規則的攻擊性行為，例如球棒傷人等引起公憤與訴訟之情事者，應屬於何種運動暴力？(A)邊界暴力(B)情緒型暴力(C)類犯罪型暴力(D)內野暴力 。

適應體育（Adapted P.E）融合式體育

是將因為身心失能而造成弱勢的學生或是社會人士，能夠依據自己選擇活動中所擁有的能力範圍，運用所有的運動和休閒機會產生潛能。目前在學校中只要無法與一般同學共同參與體育運動教學課程的學生，都是適應體育的對象。具體而言，除了肢體失能者之外，體弱、過胖、多病、、、、等等，均是適應體育實施的對象。八十八年六月二十三日召開「改進特殊體育教學中程發展計畫」第一次委員會議，會中為因應國際學術領域名詞的更改，故將國內慣用之「特殊體育」改為「適應體育」，並將「改進特殊體育教學中程發展計畫」更名為「改進適應體育教學中程發展計畫」

在一般班級中，縱使沒有身心障礙的學生，也會有程度上或背景上不同的學生，教師需要協助不同的學生需求設計不同的體育教學活動，達到人人有機會上體育課的平等。適應體育服務的對象包含1.資優2.普通3.身障生，其中又以普通生和身障生為主。依據最少環境，讓學生獲得最有利的教學安置，以融合式教學服務學生需求。      以上資料參考闕月清、游添燈文章-適應體育的理論與基礎

• 適應體育的施教對象是？(A)一般學生(B)原住民 (C)身心障礙者(D)轉學生

• 適應體育主要針對的對象下列何者為是？(A)普通學生(B)身心障礙學（失能）學生(C)資賦優異學生(D)以上皆是。

• 何謂適應體育(adapted physical education)?(A) 減少肢體障礙學生少一般體育課的時數 (B) 在隔離的環境中對肢體障礙學生提供體育課(C) 提供肢體障礙學生較一般學生更多時數之體育課(D)提供肢體障礙學生支持性之體育、娛樂及休閒活動

• 內政部統計處的統計，至民國 98 年底，台灣身心障礙者人數已超過百萬人，適應體育之設置有其必要性，下列何者敍述有誤？(A) 帕拉林匹克運動會發源於英國脊髓損傷中心 (B)先是由神經外科醫生將「運動競賽」當作例行治療之一 (C) 適應體育之前名為「特殊體育」(D) 上述皆非。

• 適應體育教學者會考慮生的個別差異，採取何種方式為宜？(A)命令式教學 (B)合作學習(C)修正式教學(D)自教式學

• 行為管理在適應體育上的應用，主要是強調？(A)教學原則(B)評量原則 (C)課程設計原則 (D)以上皆是。

• 係針對身心障礙或病弱的適齡就學學生所設計的體育課程，我們稱之為：(A)特殊體育(B)殘障體育(C)適應體育(D)融合式體育

• 將玻璃娃娃這種特殊學生放在正常班級中上體育課的政策是下列何者？(A)延後分流(B)提早分流(C)回歸主流(D)常態分班

• 下列哪一個不是適應體育教學的原則：(A)特別考量其能力差異，給予優惠 (B)遊戲中絕對不要進行淘汰 (C)機會均等的競爭 (D)修正環境、器材和規則。

• 行為管理在適應體育上的應用，主要是強調(A)教學原則(B)評量原則(C)課程設計原則(D)以上皆是

融合式體育（inclusive physical education）理念強調的是讓特殊需求學童與普通學童共同參與體育課程的學習，主要是為了讓特殊需求學童與普通學童都享有公平的體育受教權與身體活動權（鄭麗媛，民91）。為了讓身心障礙學生公平受教，能有健全的身心發展，所以融合式體育教學應運而生。

• 『融合式體育教學』在活動設計上特別強調什麼概念？(A)充分的練習 (B)充足的器材 (C)適度的修改 (D)正向的回饋。

• 下列何者為融合式適應體育教學的主要特點？(A)修改遊戲規則(B)同質性分組 (C)同儕相互回饋 (D)學生自我評量

• 下列哪一個選項在體育教學實施中較不重視比賽： (A)運動教育課程模式 (B)理解式教學策略 (C)建構取向體育教學 (D)融合式教學策略。運動教育模是非常注重比賽啊....融合式教學策略 :整合身心障礙兒童學習體育課程的有效策略

運動行銷

• 運動行銷中之4P，產品(Production)、通路(Place)、價格(Price)、促銷(Promotion)，試問哪一個P最重要？（Ａ）產品(Production)（Ｂ）通路(Place)（Ｃ）價格(Price)（Ｄ）促銷(Promotion)

• 行銷模式中，除了Product、Price與Place外，還包含(A)Performance(B) erfect(C).Progress(D).Promotion。

• 運動行銷組合不包括以下那一項策略(A)產品策略(B)訂價策略(C)地點策略(D)直銷策略

• 教育部發行的「體適能護照」，為了增加學生對該護照的重視程度，特別招募了贊助商提供各種優惠折扣，此種方式屬於行銷組合中的何種策略(A)促銷策略(B)訂價策略(C)產品策略(D)直銷

• 運動贊助是屬於運動行銷所發展出的(A)直接行銷運動產品與服務給運動的消費者 (Marketing of sport)，或(B)經由運動來行銷其他消費性及工業性的產品以及服務(Marketing through sport)(C)兩者皆是(D)以上皆非。

• 在運動產品的配銷通路策略中，那個效用是很重要的？(A)時間效用(B)地點效用(C)所有權效用(D)以上皆是。

• 運動管理的範疇中，公共關係是一項重要的管理功能，在運動行銷組合中，它是屬於(A)place通路(B)price價格(C)promotion促銷(D)policy政策的策略之一。

• 運動促銷組合不包括以下那一項策略(A)廣告宣傳策略(B)促銷銷售策略(C)贊助策略(D)公共關係策略

• 下列何者非行銷管理學中所強調的4P行銷組合原則(A)price價格(B)promotion推廣(C)policy政策(D)place通路。

• 哪一次奧運會開始實現網上銷售，世界各地顧客可以透過奧委會官方網站進入奧運商品店選購商品？(A)1984年洛杉磯奧運(B)1996年亞特蘭大奧運(C)2000年雪梨奧運(D)2004雅典奧運

九年一貫

美國健康教育體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)根據適能(fitness)的觀點，對健康提出了整體性的概念，認為真正完整的健康應由五個安適狀態(well-being)所構成：身、情、社、精、文

1.身體適能（physical fitness）：包括了解身體發展、身體照顧，發展正向身體活動的態度與能力。

2.情緒適能（emotional fitness）：包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力，具備自制與自律的能力。

3.社會適能（social fitness）：包括關心配偶、家人、鄰居、同事和朋友，積極與他人互動和發展友誼的能力。

4.精神適能（spiritual fitness）：包括尋找個人生命的意義，設定人生的目標，擁有愛人與被愛的能力。

5.文化適能（cultural fitness）：包括對社區生活改造有貢獻，能關注文化和社會事件與接受公共事物責任的能力。

97年國民中小學九年一貫課程綱要(100學年度實施)健體領域課程目標：無休閒

1.養成尊重生命的觀念，豐富全人健康的生活。

2.充實促進健康的知識、態度與技能。

3.發展運動概念與運動技能，提升體適能。

4.培養增進人際關係與互動的能力。

5.培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

6.培養擬定健康與體育策略及實踐的能力。

7.培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。

分段能力指標

＜編號說明＞下列「a-b-c」的編號中，a代表主題軸序號，b代表學習階段序號，c代表流水號。

分為三學習階段。第一學習階段為小學一至三年級，第二學習階段為小學四至六年級，第三學習階段為國中一至三年級。

健康與體育學習領域七大主題軸：生、人、運、運、安、健、群

• 下列何者不屬於九年一貫課程綱要健體領域課程目標之敘述？ (A)發展運動概念與運動技能，提升體適能 (B)培養個人休閒習慣的技能與知識(C)培養增進人際關係與互動的能力 (D)培養擬定健康與體育策略及實踐的能力

• 97年國民中小學九年一貫課程綱要健康與體育學習領域的實施過程中，教學應以培養學生具備(A)熟練的運動技能(B)良好的健康行為及體適能(C)養成規律運動習慣(D)創造良好的運動生活

• 97年國民中小學九年一貫課程綱要健康與體育學習領域的實施過程中，教學評量以能達成什麼為原則(A)分段能力指標(B)運動技能操作的完整性(C)認知、情意、技能的實踐程度(D)回饋程度

• 97年國民中小學九年一貫課程綱要健康與體育學習領域「課程目標」的描述下列何者為非 (A)培養健全運動道德觀念，以落實良好品德教育(B)養成尊重生命的觀念，豐富全人健康的生活 (C)充實促進健康的知識、態度與技能 (D)培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

• 下列何者不是健康與體育學習領域七大主題軸之名稱？(A)全人運動 (B)安全生活 (C)生長發展 (D)人與食物

• 下列哪種能力不屬於我國九年一貫健體領域課程的運動技能 (A)移動性動作技能 (B)操作性動作技能 (C)穩定性動作技能 (D)預測性動作技能。

健體領域課程的運動技能----移動性動作技能-----操作性動作技能----穩定性動作技能

• 健康與體育領域之七大主題軸中「運動技能」的核心概念是依兒童身心成長與下列何項為原則？　　(A)運動概念(B)運動安全(C)動作發展(D)身體適能

• 國民中小學九年一貫「健康與體育」學習領域課程中，下列哪一項分段能力指標屬於「運動技能」主題軸？(A)藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺(B)應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動(C)認識並使用遊戲器材與場地(D)在個人和團體比賽中運用戰術戰略

• 國民中小學九年一貫「健康與體育」學習領域課程中，「描述人們獲得運動資訊、選擇運動服務及產品之過程，並能辨認其正確性與有效性」是屬於哪一個主題軸的分段能力指標？(A)運動參與(B)群體健康(C)安全生活(D)健康心理

• 『應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動』是屬於哪一 個主題軸的分段能力指標？(A)運動參與(B)運動技能(C)生長、發展(D)群體健康

• 『探討不同運動情境中的傷害預防及其處理』是屬於哪一個 主題軸的分段能力指標？(A)運動參與(B)運動技能(C)健康心理(D)安全生活

• 何者不屬於能力指標 3-3-1「計畫並發展特殊性專項運動技能」的補充說明？ (A)藉由參與比賽，了解自我運動能力 (B)瞭解各種運動比賽基本的戰術與戰略 (C)藉由有計劃的練習，來提升運動技能 (D)在運動中充分表達自己，發揮潛在能力

• 真正完整的全人健康應由哪五個安適狀態（well-being）所構成？ (A)肌肉彈性、關節靈活、心肺強壯、反應敏捷、精神飽滿 (B)身體適能、情緒適能、社會適能、精神適能、文化適能(C)身體指數、柔軟度、彈跳力、肌耐力、無不良習慣 (D)外型端正、品行優良、人際關係、情緒管理、積極

• 九年一貫課程革新是最新一波國民教育改革的主體，請問下列哪一項不是教改的訴求？ (A) 合科教學(B) 領域教學 (C) 統整教學 (D) 能力教學

• 下列哪一項課程價值取向是最合乎九年一貫「健康與體育」領域課程設計與教學的需要？(A)學科精熟(disciplinary-mastery)(B)學習歷程(learning-process)(C)生態整合(ecological-integration)(D)自我實現(self-actualization)

• 下列何者不是九年一貫課程綱要重大議題－海洋教育，國小高年級之具體目標國小高年級之具體目標？ (A)瞭解海洋自然科學的基礎知識瞭解海洋自然科學的基礎知識 (B)瞭解臺灣海洋資源開發的概況海洋資源開發的概況 (C)瞭解臺灣海洋文化，並領略海洋冒險、進取的精神 (D)具備游泳基本技能，並分享親水活動的樂趣。D選項是中年級的能力指標，高年級相關的能力指標為[熟練游泳基本技能]