幼兒園中班教案《筷子操》

中班教案《筷子操》適用於中班的健康主題教學活動當中,讓幼兒能積极參加遊戲活動,並學會自我保護,學習筷子操,感受做輕器械操的樂趣,學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養成樂觀開朗的性格,快來看看幼兒園中班《筷子操》教案吧。

  活動目標:
  學習筷子操,感受做輕器械操的樂趣。
  能積极參加遊戲活動,並學會自我保護。
  學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養成樂觀開朗的性格。

  活動重點:
  正確掌握動作要領,要求動作到位。

  活動準備:
  筷子每人兩束(用橡皮筋捆紮)。

  活動過程:
  預備姿勢:直立,雙手拿筷子於體側。(圖1)
  第一節 四肢運動
  第一個八拍
  第1拍:左手前平舉,拳心向下,筷子成水平線。
  第2拍:右手前平舉,拳心向下,筷子成水平線。(圖2)
  第3~4拍:手腕轉動敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。
  第5拍:左手上舉,拳心向前。
  第6拍:右手上舉,拳心向前。
  第7~8拍:雙手上舉敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖3)
  第二個八拍
  第1拍:左臂側平舉,拳心向下,筷子成水平線。
  第2拍:右臂側平舉,拳心向下,筷子成水平線。
  第3拍:左手筷子碰右肩。
  第4拍:右手筷子碰左肩。(圖4)
  第5拍:左手放於體側。
  第6拍:右手放於體側。
  第7~8拍:雙手在體前下放敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖5)
  第二節 伸展運動
  第一個八拍
  第1~4拍:左腳向左前跨一步呈弓步,同時向左轉體,上體稍前傾與右腿成直線,雙臂彎曲在左前方敲擊
  筷子兩下。(圖6)
  第5~8拍:兩臂交叉從胸前由上往下兩側打開,經兩側還原成預備姿勢。(圖7)
  第二個八拍
  動作與第一個八拍相同,方向相反。
  第三節 體側運動
  第一個八拍
  第1拍:左腿向前側伸,足跟點地。(圖8)
  第2拍:身體左傾彎腰。
  第3~4拍:雙手在左腳上方敲擊筷子兩下,還原成預備姿勢。(圖9)
  第5~8拍:方向相反。
  第二個八拍
  動作與第一個八拍相同。
  第四節 體轉運動
  第一個八拍
  第1~2拍:左腳向左側跨一步,兩臂側上舉擊筷子兩下。(圖10)
  第3~4拍:雙腳不動,上體向左轉90度,同時兩臂彎曲在胸前擊筷子兩下,還原成預備姿勢。(圖11)(
  圖12)
  第5~8拍:方向相反。
  第二個八拍
  動作與第一個八拍相同。
  第五節 腹背運動
  第一個八拍
  第1~2拍:兩臂側平舉,同時左腳向左側出一步。(圖13)
  第3~4拍:上體前曲,兩臂在體前下方敲擊筷子兩下。(圖14)
  第5~8拍:方向相反,還原成預備姿勢。
  第二個八拍
  動作與第一個八拍相同。
  第六節 跳躍運動
  第一個八拍
  第1拍:身體向上跳,同時兩臂側平舉,兩腿分開。(圖15)
  第2拍:身體向上跳,同時兩臂放下,兩腿併攏。
  第3~4拍:重複第1~2拍動作。
  第5~6拍:雙腳原地踏步,兩臂曲肘在胸前敲擊筷子四下。(圖16)
  第7~8拍:重複第5~6拍動作,還原成預備姿勢。
  第二個八拍
  動作與第一個八拍相同。

小百科:筷子,是指中國常用的飲食工具,通常由竹、木、骨、瓷、象牙、金屬、塑料等材料製作。是世界上常用餐具之一,中華飲食文化的標誌之一,發明於中國,後傳至朝鮮、日本、越南等漢字文化圈。

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