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教 育 ⽂ 粹
國⽴⾼雄師範⼤學教育學系
⼀⼀三年七⽉發⾏
VOL. 53
⽬錄
教授分享
培養善教樂學與跨域創新的未來教師【丘愛鈴教授】..2
教師資格考試準備過程與心得
教檢準備過程與⼼得【⽅筠筑】.........................8
教檢準備過程與⼼得【鄭宇涵】........................10
升學備考及教甄心得
清華大學教育與學習科技學系研究所⼼得【林叡蓁】.12
四加⼀研究所⼼得【蔡欣妤】..........................15
教甄應屆上榜⼼得_國中專輔【郭秋萍】...............17
教甄應屆上榜⼼得_國⼩專輔【莊景富】...............19
實習心得
三周實習【簡佩珊】.....................................22
三周實習【劉昶佑】.....................................24
諮商實習【郭思⾠】.....................................26
諮商實習【⿈柏凱】.....................................28
國⼩諮商實習【謝昕蓁】................................31
⼩教三周實習-低年級【蔡承軒】.......................33
⼩教三周實習-中年級【江育瑄】.......................35
⼩教三周實習-⾼年級【林芳妤】.......................37
半年教育實習【陳維珍】................................39
⽬錄
國科會大專生研究計畫心得分享
國科會大專⽣研究計畫⼼得【⽩昀芷】................42
國科會大專⽣研究計畫⼼得【劉芳
珆】................44
系外課程修課心得
數學系雙主修⼼得【吳原岳】..........................47
地理系雙主修⼼得【楊翔紘】..........................49
事業經營學系雙主修⼼得【王佳卉】...................51
教學經驗分享
永齡‧鴻海台灣希望⼩學課輔經驗分享【林于凱】...54
數位學伴經驗分享【楊家緯】..........................56
家教經驗分享【姚宇穠】...............................58
諮商培訓經驗分享
義務張⽼師儲備訓練⼼得【王誠誌】..................61
教授分享
PART ONE
培養善教樂學與跨域創新的未來教師
丘愛鈴 教授兼系主任
⼀、前⾔
華東師範大學為大陸「985工程」和「211工程」的重點建設大學，學校地處上海
市，以「智慧的創獲，品性的陶熔，⺠族和社會的發展」為大學理想，以「求實創造，
為⼈師表」為校訓精神，落實⽴德樹⼈的教育使命，是⼀所綜合性研究型大學。華東師
範大學於2016年與本校締結姊妹校，我曾於2019年8月參訪華東師範大學及其第⼆附屬
中學，和九年⼀貫紫⽵雙語學校，其辦學理念為追求卓越，培養創造未來的⼈，將「和
諧卓越，⾯向世界」作為校訓，規劃多元豐富的核⼼課程、雙語課程、國際課程等，對
臺灣⽬前中⼩學實施雙語教育政策之⾏政⽀持與學習環境、雙語師資社群運作、雙語教
材編輯與教學模式、學⽣學習表現等深具啟發性。
2024年7月5⽇由華東師範大學主辦，教育學部教育學系、教育部⼈⽂社科重點研究
基地基礎教育改⾰與發展研究所共同承辦的「教育家精神引航未來教師發展：第⼆屆海
峽兩岸暨港澳地區典型經驗研討交流會」在上海普陀校區逸夫樓舉辦，我受邀參加本次
會議，上午依序進⾏三個主題的學者專家發表，分別是「教育家精神與未來教師⽣涯發
展的聯繫和實現路徑」、「教育家校⻑的辦學經驗、課堂變⾰即教師隊伍建設思考」、
「教育家精神與促進港澳臺與內地基礎教育⾼質量融合發展的案例分享或協同機制」；下
午我參加「全國⾼校港澳臺學⽣未來教師研學營」，並擔任師資⽣教學演⽰的講評委
員，近30位來⾃臺北教育大學、臺北市⽴大學、花蓮東華大學、北京師範大學、華東師
範大學、華中師範大學、⻄南大學、⾹港大學、跨地區等院校港澳臺學⽣參加，透過跨
地區、跨學校、跨領域的大學教授、中⼩學優秀校⻑與專家教師、師資⽣進⾏互動交
流，以下歸納三項學習重點，期與大家共勉之。
⼆、提升教師專業素養，培養經師、⼈師和大師
「教師專業素養」係指⼀位教師勝任其教學工作，符應教育需求，在博雅知識基礎上
應具備任教學科專⾨知識、教育專業知能、實踐能⼒與專業態度」。臺灣提出「終⾝學
習的教師圖像」包括「教育愛、專業⼒、未來⼒」三個向度下有九項教師專業素養內
涵，作為教師專業發展的藍圖（教育部，2022）。教師的專業素養從經師、⼈師到大
師，有三個⽣涯發展階段，從關注教科書內容轉向育⼈，提升為思想和價值觀的引領。
「經師」⾯對社會、經濟、科技的變⾰，必須不斷充實新知，強化專業知識，才能勝任
教學工作，師資培育大學之教育學程課程與各領域專⾨課程，以及每年的教師資格考
試，即在培育能勝任中⼩學教職的經師。
上海市樂燎原特級教師闡述「⼈師」的教育理念、教學⽅法、個⼈修養等特點，內
容如下：「⽴德樹⼈，固本夯基。增知益智，默化潛移。教無定法，訓無定理。因材施
教，識變從宜。質疑問難，不憤不啟。循循善誘，鞭辟近裡。教研有道，尋根究底。移
樽就教，⾒賢思⿑。博學洽聞，⼼醉神迷。頓學累功，深根寧極。後⽣可畏，⽐肩並
起。居安資深，別樹⼀旗。」⼈師的⾝教典範為⽴德樹⼈，潛移默化、⾒賢思⿑；教與
學的⽅法為教無定法、因材施教、質疑問難、尋根究底；增知益智、頓學累功，深根寧
極則是良師終⾝學習的修養境界。
此與教育部（2022）訂定的五項「教師專業素養」，分別是「了解教育發展的理念與實
務」、「了解並尊重學習者的發展與學習需求」、「規劃適切的課程、教學及多元評
量」、「建⽴正向學習環境並適性輔導」、「認同並實踐教師專業倫理」的意涵相近。最
終的「大師」階段則是思想、價值的引領，亦即教育家精神的意義所在。
三、教師的專業提問與回饋，培養善教樂學的學習專家
HARGRE 與FULL （2012, 2013）提出專業資本（ （PROFESSIONA ）是賡續
專業學習的要素，是由教師個⼈進修獲得之專業理論與知識之⼈⼒資本(HUMAN CAP )
，以及教師專業學習社群的同儕學習的社會資本(SOCIAL CAP)，在教學實踐遭遇挑戰
時，透過省思、對話進⾏專業判斷資本 (DECISION CA )，進⽽提升教師學科教學知識
（ PEDAGOGICAL CONTENT KN , P. ） 的 專 業 表 現 。 臺 灣 借 鏡 ⽇ 本 授 業 研 究
（LESSON ST）的學校教師學習⽂化，在《⼗⼆年國⺠基本教育課程綱要總綱》，明確
規範「校⻑及每位教師應在學校或社群整體規劃下，⾄少公開授課⼀次，並進⾏專業回
饋。」（教育部，2020）透過共備、觀課和議課的循環修正歷程，整合理論與實踐，培養
具有專業知能與實踐智慧的「反思型實踐家」，教師從「教的專家」成為「學習的專
家」。
然⽽，教無⽌境，學無⽌境，教師在備課和觀課時，須在「概念的理解、連結、思維
和意境的提升」上下功夫。例如，本次參與研學營的⼀位⾹港大學師資⽣在⾼中⼆年級語
⽂課「詩三⾸念奴嬌、聲聲慢、⻘⽟案—再探意象」進⾏教學演⽰時，引⽤周杰倫《稻
⾹》歌詞中的「意象」進⾏課程學習與創作，引發學⽣愉悅的學習動機，具有正⾯積極的
意義。然⽽，教師的專業提問：「閱讀」與「寫作」的關聯性為何？「物象」與「意象」
之區別為何？是「意」決定了「象」？還是「象」限制了「意」？如何梳理「⼀意多
象」、「⼀象多意」的運⽤？教師的專業回饋，讓師資⽣恍然大悟「⾃以為是知，其實是
未知；⾃以為知之甚多，其實是知之甚少；⾃以為知之甚深，其實是知之甚淺。」透過提
問，讓師資⽣逐漸成為「善教樂學」的未來教師。
四、教師成為轉化型知識份⼦，跨域創新迎接全球化挑戰
全球各國⾯對⼈工智慧（ARTIFICIAL INTELLI, 簡稱AI）浪潮的挑戰，本（113）
年7月初臺灣中央研究院宣布已成⽴AI推廣辦公室，以提升及擴展AI在各領域的研究工
作，因此期待教師在學校教育工作中善⽤AI以弭平城鄉教育資源的落差，促進教育⾃發、
互動、共好的永續發展將是重要的⽬標。未來社會需要培養教師具備跨領域整體觀的素
養，以統整運⽤知識、技能、態度與價值觀，來連結跨領域的知識，創造新價值，調和衝
突與困境以及承擔責任等三種「轉化型素養」（TRANSFORMATIVE COMPET ），去創
造、想像和⾏動實踐，⽀持教育系統的正向改變，以促進個⼈與社會的幸福為最終⽬標
（OECD, 2019）。
本次會議我以《臺灣教師的圖像與教學實踐的未來挑戰》為題進⾏專題發表，從師資
培育架構，終⾝學習的教師圖像，教師即跨域的轉化型知識分⼦，素養導向教學實踐，
「2030雙語政策」以及「多元⽂化課程」的未來挑戰等五個⽅⾯展開論述。
Hargreaves Fullan
professional capital
human capital
social capital
decision capital
pedagogical content knowledge, PCK
lesson study
artificial intelligence
transformative competencies
批判教育學者將學校視為⼀種⽂化政治（CULTURAL PO ），教師作為⼀個⽂化工作者
是落實多元⽂化教育的關鍵，教師⾓⾊即「轉化型的知識份⼦」（TRANSFORMATIVE
UUUUUUUU），教師以「誰的觀點」呈現課程知識，是影響學⽣學科學習及對於多元⽂
化相關議題認知與判斷的關鍵（GIROU, 1988, 1992）。例如，師資⽣未來可能到都
市、⾮⼭⾮市、偏遠地區、離島的中⼩學服務，可能會遇到上層階級、中產階級、工⼈
階級、新住⺠或原住⺠⼦女等多樣化背景的學⽣，許多學⽣會表現出與主流階級⽂化不
同的⾔⾏舉⽌和價值觀，教師要能覺察和調整⾃⼰先⼊為主的想法以⾯對多元差異，教
師透過參與學⽣所在社群的學習活動，協助被邊緣化的學⽣了解⾃⼰，引導主流階層的
學⽣尊重他者的⽂化。教師進⼀步透過⽂化回應教學（CULTURALLY RESPONSIVE ）
的實踐智慧，建⽴包容、發展態度、提升意義、培養能⼒等，減輕和消除刻板印象、偏
⾒與歧視，搭起家庭⽂化、學校⽂化、社會⽂化，甚⾄世界⽂化之間的橋樑，進⽽達成
教育的社會公平正義。
五、結語
臺灣⾃1994年公布實施《師資培育法》，教師培育改變為多元、甄選、儲備制，邁
向教師之路需要修畢師資職前教育課程（⾄少⼆年），通過教師資格考試（112年全國通
過率僅51.64%），通過教育實習（半年），取得教師證書，再參加各縣市於6⾄7月辦理
的新進教師甄選（筆試、⾯試、教學演⽰、諮商技巧演練等項⽬）錄取為正式教師。事
實上，師資⽣在修課和實習歷程中，須不斷精進設計和撰寫教案、製作卡簡單（字/圖
卡、簡報、學習單）等教具鷹架，試教演練、班級經營、參與社群、研習增能、親師互
動、⾏政⽀援等工作，最終才能築夢師培，夢想成真。本⽂完稿時，系辦公室正好製作
完成恭賀「113年度⾼雄師範大學教育系系友榮登教師甄試⾦榜」海報，本系有23⼈次
錄取台北市、新北市、桃園市、台中市、嘉義縣、台南市、嘉義縣、宜蘭縣，其中有四
位系友表現傑出為榜⾸，分別是新北市、嘉義縣國中專任輔導教師（榜⾸）、嘉義縣國
⼩專任輔導教師（榜⾸），宜蘭縣國中輔導活動教師（榜⾸），全系師⽣同感榮耀。
cultural politics
transformative
intellectuals
culturally responsive teaching
Giroux
未來社會正⾯臨動盪環境（V.U.C.A.），社會和世界變動迅速（VOLATIL），相互
依 存 度 增 ⾼ ， 各 項 情 況 和 影 響 因 素 既 複 雜 （ COMPLEXI ） ⼜ 對 未 來 充 滿 不 確 定 性
（UNCERTAI ），因果關係模糊（AMBIGUI），期盼未來教師與志同道合的夥伴共學共
好，透過跨學科、跨學校、跨社群、跨不同邊界的學習與探究，教師同儕間協作解決問
題，並創造性地參與未來理想社會的建構與發展；同時教師在學校教育現場也要有危機
意識與批判思考能⼒，例如，反思「⽣⽣有平板」的數位裝置（DIGITAL DE）是否即是
數位學習（E-LEARNI）？如何引導學⽣善⽤數位工具⾃主學習，避免沉迷網路遊戲？哪
些課程適合實施雙語？誰的雙語？如何改善偏鄉學校學⽣的貧窮世襲和學習挫敗？異國
美⾷、多元服飾、各國節慶等⽂化體驗活動時，引導學⽣反思社會結構或主流價值觀如
何形成我們的內隱偏⾒，並轉變成許多的(微)歧視⾏為？教師如能在師⽣、親師的⽇常互
動中⾝教⽰範以包容和尊重的態度⾯對多元⽂化，將能培養師⽣尊重差異與追求實質平
等的跨⽂化素養，期待我們⼀起努⼒，對成為善教樂學與跨域創新的未來教師更具信
⼼。
volatility
complexity
uncertainty
ambiguity
digital device
e-learning
參考⽂獻
教育部（2020）。⼗⼆年國⺠基本教育課程綱要總綱。⺠國110年3月15⽇臺教授國部字
第1100016363B號令修正發布。
教育部（2022）。中華⺠國教師專業素養指引—師資職前教育階段暨師資職前教育課程基
準。⺠國111年5月16⽇臺教師（⼆）字第1112601624A號令修正發布。
Giroux, H. (1988 ). Teachers as intellectuals: Toward a critical pedagogy of learning. N.Y.:
Bergin & Garvey.
Giroux, H. A. (1992). Language, difference, and curriculum theory: Beyond the politics of
clarity. Theory into Practice, 31(3), 219-227.
Hargreaves, A. &. Fullan, M. (2012). Professional capital: Transforming teaching in every
school. New York, NY: Teachers College Press.
Hargreaves, A. & Fullan, M. (2013). The power of professional capital: With an investment
in collaboration, teachers become national builders. JSD: The Learning Forward
Journal, 34(3), 36-39.
OECD (2019). OECD learning compass 2030. Retrieved from
https://www.oecd.org/education/2030-project/teaching-and-learning/learning/
教師資格考試
準備過程與心得
PART TWO
教檢準備過程與心得
113級 方筠筑
「你覺得什麼時候最適合開始讀教檢啊？」
「教育系的同學⼀定會考過啊，教檢通過率⼀百趴誒！」
「教育系都教考教檢的東⻄，怎麼可能不會過啊？！」
⼀、⼈：⾝⼼狀態調適
相信這些話對於教育系的朋友們並不陌⽣，似乎考過教師資格考試是我們的大學終⽣
大事，對於某些⼈是檢定⾃⼰四年內的學習成果，對於某些⼈是檢測⾃⼰半年速讀的學
習成效，那對於你⽽⾔⼜是什麼呢？
對我⽽⾔，當然是檢視⾃⼰半年速讀的成效啦！教師資格考試對我⽽⾔是⼀場必備
的難關。因為教育系主要的出路是綜合活動領域輔導活動科，所以，我們報考的項⽬會
是「中等學校師資類科」，簡單跟大家分享⼀下需要準備的內容共計四項，分別是「國
語⽂能⼒測驗」、「教育理念與實務」、「學習者發展與適性輔導」以及「課程教學與
評量」。相信大家讀到這邊，必定是很好奇我怎麼準備教檢的吧！那我就不賣關⼦，直
接進正題分享：
在準備考科的部分，就前所述，其實我是屬於半年衝刺組的⼈，所以，我放棄了從
頭嗑書的念頭，我先試試看⼀回教檢的考古題，從考古題去回推⾃⼰⽐較不熟的部分，
這樣在準備上會更有⽅向。
(⼀)準備錯題本
準備⼀本錯題本的招術，是我從勝義⽼師這邊學來的，因為勝義⽼師在我們的課
堂中提到準備錯題本會⽐較有⽅向，所以我也有做錯題本⽅便⾃⼰閱讀，可以把⾃⼰
必較不會的觀念寫下來，若是寫⽐較多回後，其實可以在寫題時，發現⾃⼰不會的真
的就是那幾個部分，那針對這部分，就可以去做回顧觀念，同時，遇到錯誤觀念不斷
出錯的狀況，我也很推薦大家可以把錯題的考法記下來，感覺考試出的都會是部分的
選項，供大家參考（真的⾮常實⽤！）。
在⼼理狀態的調適其實也很重要，因為教師資格考試並⾮是大四唯⼀的難關，就我在
準備的過程中，還要兼顧學校的課業跟實習的業務，再加上課後的家教工作，其實⼀天
能夠準備教檢的時間就是課間的時間，甚⾄有時已確定的任務時間已排到晚上，那可能
就要做好「就算今天沒讀書，我也不會搞砸的信念。」，很多硬性時間不會因為要教檢
就可以做調適，所以，更需要好好安頓那份考試的擔憂，才可以積極向前看。
就⾝⼼狀態調適的部分，其實在大四下這學期的課程不會有太多需要在學校上課的時
間，但是，如果按照課程上的規劃，沒意外都會遇⾒三週實習跟學校諮商實習的課程，三
週實習會再分配學校進⾏全天實習，學校諮商實習會依照各校的規定有不同的狀況。所
以，在三週實習時，其實是會累到有點難去準備教檢，可以先做好三週惕勵不佳無法讀書
的準備。
⼆、事：考科準備妙招
三、時：濃縮時間分配
總體⽽⾔，教師資格考試是標準參照測驗，或許求穩就好，不⽤太擔⼼成績的⾼
低，因為⽐較多的題⽬是檢測⾃⼰的努⼒程度，那⾯對這部分，只要考前有認真準備，
可以好好地享受這場考試，同時享受從大冷天讀到大熱天的過程吧！
這個部分因⼈⽽異，但我覺得⼀定要找到⼀個最適合⾃⼰的⼩天地，因為在家真的
太難讀書了，因此，我常常都是選擇留在宿舍讀書，⽽且在宿舍或是租屋處的好處就是
可以兼顧讀書與休息，但就必須特別擔⼼⾃⼰是否會休息的功能遠大於讀書的功能，若
是⾃制能⼒較低，⾮常建議可以去學校附近的摩斯讀書，若是在那邊讀累了，還可以去
隔壁的書局買些⼩東⻄轉換⼼情。
就上述提到的時間分配，我⾮常建議大家可以幫⾃⼰每天的⽣活⽤⾏事曆做時間切
分，因為就我在大學四年的觀察，我發現到教育系的大家總是在課程上⾮常積極，同時下
課後也有需多充實⾃⼰的活動，但這樣會變成教檢常常是最為拖延的選項，因此，若是明
確設⽴個時段的工作內容，就可以避免⾃⼰常常會把時間拿來空轉的狀況出現，⽽且也可
以明確知道每天的工作內容，規劃⾃⼰調劑⾝⼼的時間。
四、地：個⼈讀書空間
(⼆)發明⼩⼝訣
發明⾃⼰的⼩⼝訣，算是我的強項，如果大家有空不妨去看看教師資格考試的題
⽬，你會發現，⼿寫怎麼都出些難題啊！如果我是當年的考⽣，我這個⼗分⼀定送他
的念頭會竄上⼼頭，所以，⼝訣就⾮常適⽤在這樣的情境之中，跟大家分享⼀個我很
喜歡的⼝訣，就是班杜拉的社會學習論的歷程，分別是注意、保持、再⽣及動機，那
可以記成「珠寶在動」，運⽤在⼿寫題時，⾮常適⽤。
(三)創⽴讀書會
參加讀書會討論是我做的最正確的大學決定之⼀，因為在讀書會讀書的過程中，
其實大家可以分享到很多概念，就我⽽⾔，我是⼀個若是沒有錯我就不太會多加注意
的⼈，但是，因為有讀書會大家會討論錯題，所以，我就會注意到許多其實介在灰⾊
地帶未熟悉的概念，也因為這樣讓我有很多在考試的題⽬救回很多分。
教檢準備過程與心得
113級 鄭宇涵
說到教師檢定的準備過程，⾃⼰是從大四的寒假開始做準備，共分為國⽂、教育理
念與實務、學習者發展與適性輔導、課程教學與評量四個科⽬的⽅向去準備，時間是從
大四的寒假開始，會將教育系上各科上過課的書籍做第⼀次瀏覽與翻閱，各科有做屬於
⾃⼰的重點筆記，能夠在學校舉辦的模擬考，或是教師檢定考試當天快速進⾏瀏覽與翻
閱。開學時，跟班上的同學⼀同組讀書會，以4-5⼈為主，其中是以做各科接近⼗年的歷
屆試題為主，讀書會的運作每個禮拜⼀次，直到教師檢定的前⼀週，讀書會的運作，讓
⾃⼰在準備教師檢定的過程可以發現與了解⾃⼰尚未熟悉的重點，同時也讓⾃⼰有同伴
能夠並肩作戰。
各科題⽬分成選擇題、問答題、綜合題三大部分，其中國⽂會需要進⾏寫作，考試
的過程最好可以的話能夠將時間做好分配，尤其⼿寫題的速度需要快速，像是今年⾃⼰
在作答的時候，會有⼀種快要寫不完的感覺，寫到剛好敲鐘才放下筆，如果可以，盡量
將選擇題的時間減少，才有更多的時間寫問答題與綜合題。作答時，要特別注意答題的
試卷，今年答案紙有特別做更動，教育專業科⽬問答題的答案紙只有九⾏，所以要將想
寫的重點寫出來，國⽂寫作則是需要另外翻⾯進⾏作答，科⽬作答紙的細節在考試時皆
需要特別留意，以避免被扣掉不必要流失的分數。
⾃⼰準備考試的時間是從寒假開始準備教師檢定，到了開學之後，需要同時準備三
周實習與諮商實習，壓⼒與負⾯情緒可能會隨之產⽣，如果可以找到志同道合的朋友⼀
起準備教師檢定考試，或是有⾃⼰的興趣與抒發壓⼒的管道會是⾮常推薦的⽅式，當然
也要相信⾃⼰這四年是歷經過教育系的培養，教育專業科⽬能夠發揮出⼀定的⽔準，所
以，信⼼的建⽴我想也會是考試過程中扮演的關鍵。⼼態的調適與題⽬的練習將會是準
備這場考試過程中隨時需要做好的⾃我監控的兩個部分，相信大家⼀定都能過順利通過
教師檢定的，加油！累了也記得好好休息。
以我⽽⾔，選擇題的準備，不外乎能夠多做歷屆試題，了解每個題⽬的選項背後的
理論與可能代表的涵義，然⽽現在網路⾮常的⽅便，在社群媒體上可以關注⼀些教師檢
定考試準備的帳號，例如：OH!教檢教甄、教檢暖暖包等相關教師檢定考的帳號，或是下
載教檢教甄題庫APP等⽅式，讓⾃⼰在平時不浪費瑣碎的時間，不分時間與地點也能夠
進⾏複習。
對我來說印象⽐較深刻的是⼿寫題的準備，以⾃⼰的經驗，是到了五月初才開始做
練習，我認為⼿感⾮常的重要，所以直到⽐較接近考試的時間才開始練習，可以列印答
案紙做練習，到考場作答時也能夠⽐較掌握整個作答的流暢度。問答題九⾏的空間，我
⾃⼰是選擇⽤列點的⽅式將答案寫出，思緒也能夠⽐清晰，綜合題作答時，同樣會選擇
列點的⽅式，將標題清楚的寫出，盡量避免將整段⽂字直接寫出，或出現空⽩的情形。
總⽽⾔之，我認為⼿寫作答的部分將標題列清楚很重要。
升學備考
及教甄心得
PART THREE
隨著大學漸漸來到了尾聲，勢必有部分⼈會針對繼續升學還是工作有著極大的困
惑。這篇⽂章希望能夠幫助到還在困惑的你/妳，提供⼀點點對於研究所升學的解惑~我
會以問答的⽅式進⾏我個⼈研究所備考歷程的分享，若在這篇⽂章中沒有被提出來，但
你/妳還是有困惑的話，歡迎直接來問我唷！
113級 林叡蓁
清華大學教育與學習科技學系_課程教學組研究所心得
研究所申請⼊學的管道
1.
研究所的⼊學，簡單可以分成兩種⽅式：第⼀種是「甄試⼊學」、第⼆種「考試⼊
學」。⽤申請⼊學形式來介紹的話：「甄試⼊學」可以與升大學的「繁星」結合「個申」
有點像；⽽「考試⼊學」則像是「指考」或是「分科測驗」⽤考試作為篩選。但是各系
所的⽅式不⼀，如部分⼼理諮商或理工科系的研究所，在「甄試⼊學」中也有筆試作為
篩選的依據，所以⼊學的申請⽅式⼀切還是依照各⾃所選擇的科系簡章為主。
⽤時間來介紹的話，「甄試
⼊學」大概會在九月底~⼗月
初開始報名，之後就會開始
⾯試等作業，最終放榜時間
大 概 在 ⼗ ⼀ 月 中 左 右 ； ⽽
「考試⼊學」則是差不多會
在⼗⼀底~⼗⼆月初開始報
名，考試時間大概在隔年的
⼀月底~三月初不等，最終的放榜大概在三月底左右，同理⼊學⽅式會因為各校/各系所
不同⽽有不同的期程。因此建議大家可以差不多在九月底(甄試⼊學)或⼗⼀月初(考試⼊
學)就先查詢好⾃⼰期望的校系簡章，才不會錯過考試準備期程。或者是大家可以先蒐集
前⼀年的期程，在差不多那個時間點去搜尋今年度的簡章較不會有錯過期程的狀況歐！
由於我個⼈是⽤「甄試⼊學」申請上研究所的，因此在這篇⽂章中，也會主要以「甄試
⼊學」準備的過程與⼼得與大家分享。
2.備審資料的準備
「我要從什麼時候開始做備審資料？」、「現在開始會不會來不及？」這大概是我在
準備審查資料時，最打擊我的信⼼的開始…但是做為⼀個過來⼈，我要告訴大家「真的
沒有什麼來不及！」以我個⼈經驗分享，我從大三升大四的暑假決定我要申請研究所，
所以我在暑假就有知道⾃⼰應該要來做備審資料，但是…我真正結束我的備審資料準
備，是報名結束前幾天(冏)，所以真的沒有什麼來不及，⽽是你/妳有沒有⼼想要去做好
這件事情，但也不要拖太晚，因為開學後會因為種種事情⽽耽誤做備審的時間，所以還
是盡早開始為好~只要你/妳有了⽬標，就可以找前⼀年的資料先整理起來，依照過往的
經驗來看，各校系所大致上期望的備審資料不太會有太大程度的不同！
針對備審資料第⼆個最大的問題應該是「備審資料究竟要放些什麼？」針對這個其
實我認為無論你/妳大學是⽤何種⽅式⼊學的，應該都對備審資料不陌⽣，我想多⼈數多
多少少都有準備過大學備審資料的經驗。⽽碩⼠的備審資料，不外乎跟大學申請⼊學⼀
樣，就是將⾃⼰大學三~四年當中的經歷，系統性的整理起來，不過在備審資料中，有幾
個大家可以特別注意的地⽅，其中包括申請動機、修業計畫與專題研究：
(1)申請動機
相信在升大學時的備審資料當中，申請動機是最讓⼈苦惱的⼀個環節。但我要現實
的告訴你/妳，碩⼠甄試⼊學的申請動機也是⼀大關卡，建議大家可以在寫申請動機之
前，去看⼀下你想要申請的系所培育的⼈才是否有符合⾃⼰未來想要深⼊鑽研的研究領
域，如果有相關則可以仔細地描述⼀下動機以及未來的學習計畫。
(2)修業計畫/專題計畫(研究所階段/未來預計要做的)
有些學校會在備審資料當中要求專題計畫，這就不是簡單的修課計畫，⽽是有點類
似教育系畢業論⽂當中的前三章的感覺，這也是我個⼈認為需要話較多的⼼⼒的地⽅。
針對這部分可以提早開始進⾏構思，並請系上相關專業的教授提供給你建議進⾏修正。
這部分會很重要，因為這是你附上的修業計畫，⾯試的題⽬也有大機率甚⾄是幾乎百分
之百，⼀定會針對你的修業計畫去提出教授的⾯試問題，所以針對⾃⼰寫的修業計畫，
你也必須要相當清楚才是。
(3)專題研究(大學階段/已經做過的)
若是你在大學階段就有相關的專題研究，甚⾄有投稿上國科會大專⽣計畫的，恭喜
你，你可以將其放在你的備審資料當中，他會成為你很好的背書，但同樣的⾃⼰在⼝試
準備時，就必須對於⾃⼰所做的專題有很深⼊的了解，甚⾄你要有⼼理準備，大部分⼗
有⼋九你的⼝試題⽬會圍繞在你的專題上進⾏⾯試。
3.⼝試準備
⼝試的題⽬其實滿多元的，但最基本的⾃我介紹是⼀定會有的，所以最基本的⾃我
介紹⼀定要事先準備，但也不要讓⼈感覺到是背台詞，會有⼀種很⽣硬的感覺，⾃然⽽
然地把⾃⼰介紹給他⼈是最加分的表現。除了⾃我介紹之外，還有上述的修業計畫(研究
所)以及專題研究(大學)，⼀定要針對⾃⼰主動提出的資訊很熟悉，考官才會覺得你是真
的有想清楚後才來甄選，⽽不是什麼都不懂的就來報名。這邊也有⼀個可以留意的地
⽅，若是你/妳修業計畫(研究所)與專題研究(大學)的領域不同，也可以說明⼀下為何會有
不同領域間的變化，你的動機為何？若是能夠清楚地闡述⾃⼰的理由，就算是不同領域
間的研究，也不會有影響，甚⾄是可以微微加分(?因為我在⾯試的時候就被問過相關的
問題，因此特別提出來跟大家分享！網路上也能看到很多關於研究所⼝試可以練習的問
題，大家也可以上網找⼀些相關的資料，納⼊⾃⼰的練習中。⼝試沒有其他的技巧，就
是⼀定要練習，不管是⾃⼰練習還是找夥伴，都⼀定要練習說出來，當你真正的說出
來，你會更加清楚的知道⾃⼰的說法是否通順及符合邏輯。
4.⾯試當天
⾯試當天⼀定會相當緊張，接受⾃⼰的緊張未然也不是⼀個好的⽅法，但在進去考場
⾯試前，記得告訴⾃⼰是最棒的！在考場中就盡可能的回答⾃⼰知道的問題，針對不清
楚或不懂的問題，千萬不能裝懂，虛⼼的接受考官的指教，並表明⾃⼰願意進⼀步的去
加強不懂之處，更能使考官接受。就我個⼈經驗⽽⾔，在我⾯試的過程中遇到⾃⼰相對
不理解的部分，虛⼼表⽰受教與願意進⼀步的去深⼊探究，都沒有遭受到不好的對待或
回應。⾄於在服儀上，我觀察到大部分的⼈幾乎都是正裝為主，但也沒有到完全穿⻄裝
打領帶的那種~幾乎都是簡單乾淨的襯衫上⾐，加上⻄裝裙⼦或褲⼦，搭配⼀雙⽪鞋或稍
微有跟的鞋⼦即可，整體上看起來乾淨整⿑就不太會有問題！
研究所申請是⼀個⻑期的歷程，準備期動輒可能就要三個月起跳，中間的艱⾟也是
當下經歷的⼈才能夠理解的，所以無論結果是否如你預期，走過這些歷程的你/妳都是嶄
新蛻變的⾃⼰，請不要忘記給⾃⼰⼀個掌聲與擁抱，⿎勵⾃⼰繼續往前走下去！在這裡
就先預祝要推甄研究所的你/妳 ⼼想事成 ⾦榜題名！若有其他問題也歡迎問我唷~ 雖然
不能保證百分之百能夠幫助到你/妳，但我會盡⼒幫你/妳解惑的！ 加油~
大學畢業後繼續修讀研究所，應該是許多⼈的⽣涯規劃之⼀，但是報考研究所的許多
種管道中，哪⼀種⽅式對⾃⼰較有利？若學弟妹在大三時已有念研究所的計畫，且因大
四學分減少不想浪費空閒時間，想要先修研究所課程，不妨也可以選擇教育系的五年⼀
貫修讀學碩⼠學位制度。
⼀、為什麼要申請五年⼀貫
1.
五年就能拿到學⼠、碩⼠學位，大大縮短了修業時間，聽起來的確很有吸引⼒，但是
在申請前可以先問問⾃⼰為什麼要念研究所，是想要增加競爭⼒?喜歡學術研究？想要追
求更⾼學問？想要再多⼀些時間確定⾃⼰的⽣涯⽬標？
在大三下完成投國科會的大專⽣研究計畫時，當時指導教授推薦我系上有這個五年⼀
貫修讀學碩⼠學位的制度，若是有意願念研究所可以考慮申請，於是原本就有修讀研究
所計畫的我，⼼想所有的申請資格及條件都已經具備，應該好好把握這個機會，於是果
斷決定報名試試看，便⽴即拿著申請表、成績單與已完成的研究計畫⾄系辦遞交報名資
料，靜待結果。
⼆、關於五年⼀貫
在考量要不要申請這個制度前，先認識這個制度是什麼，以及如果順利通過申請，可
以做哪些事。
1. 我有這些資格嗎?
113級 蔡欣妤
四加一研究所心得
申請五年⼀貫最基本的條件就是要顧好學業成績，修⾜⼀定學分數並達到班
排前百分之五⼗即可提出申請，且保持成績同時也可以申請系上的獎學⾦。再
來，需要繳交⼀份研究計畫書，系上在大三有開設教育研究法課程，在這堂課中
每位同學須於⼀學期完成⼀份研究計畫，⽽這份研究計畫認真撰寫完成後，除了
可以投稿國科會外，也可以申請預研⽣審查。所有資料皆備⿑之下，就可以遞交
申請囉~
也提醒學弟妹們要申請時，⼀定要上系網了解與確認當年度系辦公告的報名
資訊，確認申請的時間及⾃⼰的資格是否符合。
2. 申請通過後要注意的事
如果學弟妹們幸運地通過了預研⽣資格，恭喜你離⾼師大教育研究所更進⼀
步了，也可以開始修習研究所的課程囉，其中最重要的是大四修課時不必繳交學分
費，不僅提早修課還可以省荷包。
3. 修課之間的平衡
不過⼀定要記得，預研⽣不等於碩⼠⽣，只是具有修課資格，仍然要經過系
上研究所推甄或是考試⼊學通過後，才能正式成為⾼師大教育系碩⼠班的學⽣，千
萬別因為太開⼼⽽⽩⽩喪失了這個機會。
大四是相對學分數較少的⼀年，順利通過成為預研⽣後，就可以在不影響大
學畢業學分之下，同時選修大學部及研究所的課程。但是我覺得蠻可惜的部分是，
我在通過預研⽣資格後，考量了當時的負荷及時間，沒有選修研究所的課程。
「我能成為時間管理大師嗎」這是當時我在通過預研⽣資格之後，安排課程時
問⾃⼰的話。因為轉學的緣故，除原本大四的課程之外，尚有幾⾨大⼀、⼆大的課
程需要修習才能拿到輔導專⻑，並且補⾜畢業學分應屆畢業報到研究所，也因此有
許多大學部的課程與研究所的課程衝堂，加上當時⾯對實習及撰寫國科會專題研
究，在旁聽研究所課程後，發現研究所的課程需要更專⼼投⼊，所以我當時衡量⾃
⼰的能⼒及狀況後，擔⼼因顧及不暇⽽兩頭空，因⽽在大學期間沒有修讀研究所的
課程，⽽更全⼼於大學部的課程，奠定好學術基礎。
雖然無法如這個制度所期在五年畢業拿到學碩⼠學位，但也因為具備這個資
格，去了解碩⼠班的課程及規範後更確定⾃⼰的⽬標，以規劃好⽣涯進路，即便成
績可能可以推甄上其他學校的研究所，仍選擇繼續念⾼師大教育系的碩⼠班。
以上主要是我申請並通過預研⽣資格後的⼼路歷程，提供給對這個制度有興趣的學
弟妹們參考，我的經驗不⼀定適⽤於每個⼈，更重要的是須考量⾃⾝當下的狀況及規
劃，才能好好運⽤這個制度所提供的機會，若學弟妹對這個制度還有其他感到好奇、想
知道⾃⼰要不要申請，也歡迎詢問我〜
⽣涯歷程是不斷地選擇與探索，祝福學弟妹們在大學期間能夠充分利⽤⾝邊的資
源，並朝往⾃⼰期望的⼈⽣道路上邁進！
⼀、前⾔：
經過數⼗年，教育環境或許已經跟我們經驗以及想像的不同，因此，你可能會充滿
徬徨、疑惑、後悔，你可能正在猶豫是否要從事教職，這都無妨。本篇⽂章除了針對教
甄準備提供經驗分享，也會吐露我個⼈⾯對考試和教職⼼態上的進程。因此無論現在的
你是否準備好了，都歡迎在此停留⽚刻，從⽂章⼀起聽聽你⾃⼰⼼裡的聲⾳。
教甄應屆上榜心得_國中專輔
111級 郭秋萍
⼆、教甄準備
（⼀）實習期間（去年8月〜1月）
許多⼈能夠在實習期間寫考古題或是讀書，遺憾的是我⾮常場地依賴，在學校完全
無法讀書（事實上⾏政也挺忙碌）。如果你和我⼀樣需要較為完整的時間進⾏讀書作
業，或許你可以參考我的作法。
考古題：將各縣市歷年考古題分別建⽴資料夾，作系統化整理。
1.
考試⽤書：大家考教檢大概都⽤SHARON，教甄其實也不例外（所以SHARON筆記
不要丟）。除此之外我個⼈還蒐集「陳嘉揚教甄系列⽤書」。
2.
認真實習：⽐起實習期間⼀直讀書，我更傾向你把握機會多累積經驗。如果你是輔導
活動科，基本上就只會有授課經驗，不會有晤談，所以當時我協請指導⽼師幫我牽線
專輔，持續在實習期間接案，這段時間接觸的個案幫助我在⼝試時有突出的回應，所
以無論是何種學習，都希望你能珍惜各種機會，多聽多看多學絕對沒錯。
3.
（⼆）筆試準備期（2月〜5月中）
結束實習，開始思考要找代理累積經驗，還是當⼀個全職考⽣。這仰賴各位對⾃⼰
的認識。你是⼀個善於利⽤瑣碎時間的⼈嗎？你⼀天的精⼒能同時分給工作以及讀書
嗎？從大學⾄今，你有累積⾜夠的實戰經驗了嗎？你有經濟考量需要⽴即工作嗎？以上
這些都是我思考過的問題，綜合評估下來，我適合專⼼做⼀件事效果能到最好，也沒有
經濟問題，因此我決定當⼀個全職考⽣，偶爾代課。如果你和我⼀樣，歡迎參考我的經
驗：
衝筆試：教甄考試分成初試及複試，初試是筆試（教育基本科⽬+輔導專⾨科⽬），
通過筆試才有可能進到複試，所以當時的想法就是先全⼼拚筆試。此外，各縣市開缺
簡章通常要到4月中後才會出來，複試的試教考法也各縣市各⾃表述，在⼀且都還不
確定之前，好好準備筆試還是更實在⼀些。
1.
讀書會：如果你是需要夥伴的⼈，強烈建議組讀書會。形式可以⾃⼰探索適合的，但
有⼈陪著⼀起努⼒真的可以走⽐較久。我的讀書會成員⼩教中教皆有，我們主要是約
特定的時間，線上進⾏各⾃讀書作業，有疑問的題⽬可以⼀起討論（⼩教和中教在教
育專業⽅⾯也沒有差太多）。
2.
1.
SU3
2.
作筆記：讀書，3分讀書會、7分靠⾃⼰，切記不要僅僅依賴成員間的討論內容。我
主要是從考古題出發，遇到錯題的⽬標概念，就搭配陳嘉揚和SHARON整理⾃⼰的筆
記並分享在IG精選（這是我督促⾃⼰也造福大家的⽅式，出⾨在外沒帶書還可以透過
精選複習XD）。
3.
關注教甄訊息：大概4月開始，可以上網搜尋「（年度）教甄簡章」，有聯合教甄也有
各校⾃辦，幾個網站都幫大家整理好了，記得持續關注。提醒各位簡章⼀定要看清
楚！各縣市報名跟繳費的時間，還有加分項⽬，不⼀定都⼀樣（事實上幾乎都不⼀
樣，哭），此外，簡章上公布的時間、考試地點皆為「預計」，請記得持續關注報考
縣市的「教育局網站」，若有更動千萬不要忽略了（他們是不會打電話通知你的唷）
4.
（三）複試準備期（5月中〜6月）
各縣市初試大約從5月底開始，我從5月中就開始準備複試。專輔考試的複試是⼝試
和模擬晤談，然⽽有些縣市是真⼈晤談；有些是空氣諮商（無⼈扮演個案的意思）；有些
晤談後還有專業問答；有些除晤談還要試教（輔導活動）。所以複試的準備建議不要等
考完初試再說，初試到複試通常只有兩周，屆時肯定⼿忙腳亂。準備⽅式與各位分享：
線上模擬晤談：我和同屆幾位夥伴組成了晤談練習⼩組，在預定的練習⽇期之前在共
⽤⽂件上為彼此出題，並進⾏個案概念化，最後在練習⽇當天進⾏模擬晤談並檢討。
1.
找學⻑姐練習⼝試：初試通過後，我詢問慧美教授能否協助聯絡在台中服務的學⻑
姐，以便練習⼝試。很幸運地有兩位學⻑姐幫我們練習，給我們⾮常重要的回饋。所
以提醒學弟妹們，如果找不到學校⽼師幫忙看，可以聯絡⾼師大的教授協助你，有⼈
幫你聽、看會差⾮常多！（未來有需要可以聯絡我）
2.
三、⼼態與忠告
其實備考過程⾟苦的不是體⼒，⽽是⼼態。我的⼼裡時⽽充滿⼒量，覺得雖然中教
缺額很不理想，但努⼒還是會有機會的；時⽽紛亂無⽐，懷疑⾃⼰當⽼師的決⼼，也怨
恨最想要的輔導活動沒有開缺，⼀整天甚⾄⼀個禮拜，甚麼書都讀不下去，不知道⾃⼰
在為甚麼⽽努⼒。⽐起讀書的內容，我認為⼼態是影響⾃⼰能走多遠最重要的元素。
所以，我想告訴學弟妹們：「上不上岸不是定義你唯⼀的標準。」我從未覺得如今考
上正式的⾃⼰就⽐其他⼈優越，因為考上正式除了努⼒，還有大環境和運氣等因素影響
著，沒有考上也絕不代表是⼀個失敗者。整個備考過程我持續調整⾃⼰的⼼態，不讓得
失⼼太重，也放寬⾃⼰的眼界，世界之大，不必困住⾃⼰。我認為這不只是考⽼師這件
事，是任何職業都適⽤原則。
學弟妹們，若覺得想放棄或⾃我懷疑，都沒關係，接納有此想法的⾃⼰，找到適合
⾃⼰的抒發⽅式，休息⼀下調整好再回來，勞逸結合，終能抵達⼼之所向，祝福各位。
⽼師、各位學弟妹們大家好，我是教育系112級畢業的莊景富，這次受到宇穠、承軒
兩位學妹的邀請，跟各位學弟妹分享國⼩教甄的準備⽅向及⼼路歷程，以下將分別說明:
⼀、準備⽅向
(⼀) 半年實習(8月-1月)：
這段期間會是作息最規律的時間，可以多利⽤零碎的時間，寫近⼗年的考古題，其
餘的時間多向實習指導教師請教試教的技巧，也積極地爭取上台試教的機會，有時候會
感到緊張害怕，就是經驗不⾜、陌⽣所導致的，當你練了好幾百次之後，其實緊張程度
就會大大的降低，勇敢跨出第⼀步很重要。
(⼆) 考試期間(2月-7月)：
1. 定向：
先了解⾃⼰未來想要在哪裡工作，有些⼈會考慮到是否要回⾃⼰的家鄉，選擇離
家近的縣市，有些⼈會考慮該縣市的教育環境，選擇該縣市後，就好好的閱讀該縣市
的簡章，這點⾮常⾮常⾮常重要。
2. 簡章：
⼀個縣市的簡章大概有七⼗⾴甚⾄更多，因此如果沒有很專⼼的去細看，很容易就
錯失很多分析的機會，以下舉例說明需確認的地⽅:
(1)確認考試⽇期:台南市的初試跟新北市的複試同⼀天，如果這兩個都有報名，就
需要作出取捨、中區聯盟12個縣市都同⼀天初試。
(2)確認各項⽐率及數字:初試篩選倍率、考科⽐例、總成績計算⽅式、同分⽐序。
(3)確認初試錄取規定:桃園初試⾨檻為60分、台南⽂史未答對5題以上不可參加複
試。
(4)確認複試範圍及規定：是否可攜帶教具及簡歷、進準備室是否可帶資料、複試
有無指定的「教學重點」。
(5)確認是否有加分項⽬:學科知能評量如：A. 台北市⾄少兩科精熟才能加分(四科
精熟加5分)、B. 新北市⼀科精熟加2分、C. 台南市四科精熟才可加分(3分)。語⾔能
⼒認證如：桃園市本⼟語認證初級即可加分、台南英⽂檢定可加分等。代理年資如：
A. 新⽵縣「本縣」代理最⾼可加5分、B. 台北市採計「全台」代理年資。
3. 分析⾃⾝優劣勢(以國⼩輔導為例)
教甄應屆上榜心得_國小專輔
112級 莊景富
初試:擅⻑選擇或申論?國英數是否擅⻑?
1.
複試:擅⻑真⼈諮商或空氣諮商?⼝試是否擅⻑?
2.
(1) 初試：擅⻑選擇或申論?國英數是否擅⻑?
(2) 複試：擅⻑真⼈諮商或空氣諮商?⼝試是否擅⻑?
→選擇⼀個對⾃⼰上榜最有利的縣市，列出⾃⼰的優劣勢(我:⼝試>筆試>試教)，選擇優
勢⽐重較重的，更有勝算。
(3) 初試準備重點：
國⽂：搶救國⽂大作戰
英⽂：背10000單及練考古題
數學：寫歷屆考古題及讀國中時候的數學重點整理
教育專業科⽬：大學時期的筆記、考古題
輔導專⾨科⽬：輔導原理與實務、諮商技術、諮商學派等專書、相關法規。
(4) 複試準備重點：
個案概念化：認知、情緒、⾏為、諮商技術、未來規劃、學派應⽤
⼝試：條理化、列點、保持⾃信、微笑、專⼼
⼼得：以上的考試科⽬，都⾄少刷過近10年的考古題，最好能夠刷到兩次，複試
4. 上考場：保持平常⼼，⼀切都會是最好的安排，有上正式當然最好，沒上，那些準備
考試的經驗，也都將成為你代理、代課的養分，努⼒是不會騙⼈的。
⼆、⼼路歷程:
去年半年實習結束之後，我收到了兵單，時間是從2月底到6月初，這四個月說短不
短，說⻑也不⻑，但是對於我們師培學⽣來說，是相當重要的⼀個時期，因為教師甄試
考試就介在5月到7月的這個區間，有些⼈會利⽤這四個月好好的讀書當個全職考⽣，也
有些⼈可能想要豐富⾃⼰的教學經驗，所以選擇去代理半年或是進⾏短期代課，我覺得
都很好，然⽽我沒有其他的選擇，只能在軍中渡過這四個月，提醒未來要當兵的學弟
們，在軍中有將近2個半月的時間是沒有辦法⻑期使⽤⼿機的，有時甚⾄連拿書出來看都
不⾏，服役期間我⽐較沒有那麼幸運，剛好遇到了軍事演習，每天三點就要起床搬200多
顆砲彈、打120幾個便當、有時還要站哨跟交管，每天都覺得很疲累，⼼中惡魔不斷出現
要我放棄，想著就先這樣吧，明年再來好好準備考試，但是我內⼼天使的聲⾳也⼀直告
訴我，你都已經在大學修了這麼多的課，不管是跨到台東或屏東修課，莊景富你都熬過
來了，沒有理由在這裡說放棄吧，最後我決定把握其他⼈休息玩⼿機、聊天的時間，拿
起我的筆記和考古題出來寫，甚⾄利⽤晚上熄燈時間拿著⼿電筒在床鋪上讀書，就只是
為了讓⾃⼰過去的努⼒不要⽩費，能夠有時間多讀⼀點算⼀點，再加上3點多就要起床，
所以那段時間可以說是⼗分的難熬，因此建議學弟們如果不想要⼀邊準備考試⼀邊當兵
的話，趕快在大四就去申請研究所，延後服兵役的時間，這樣會⽐較有寬裕的時間。最
後，想要跟學弟妹們說的，我在這樣的環境下都能熬過來了，你們也⼀定可以的，教甄
這條路是⼀條漫⻑且艱⾟的路，當每次覺得要承受不住時，還是要適時的放鬆休息，回
頭看看過去你曾經走過的路和努⼒，永遠要「相信⾃⼰」，共勉之。
⼀定要請⼈幫忙看，⼀開始會很挫折，但是沒有跨出去，永遠不會進步。
實習心得
PART FOUR
鳳⻄國中實習三周可說是和同學們經歷了同⽢共苦的⼀段⽇⼦，第⼀周適應期給我
很大的衝擊，除了學校的⾵氣之外，教務處的⾏政事務忙的不可開交，還有教案的產出
期限以及和導師班學⽣的關係建⽴，這些事情⼀⼣間都要完成讓我備感壓⼒，甚⾄開始
懷疑⾃⼰適不適合當⽼師，第⼆周開始適應這邊的⼀切之後壓⼒有相對減少，與導師班
的學⽣也開始熟悉了起來，不過第⼆周適逢清明連假只有三天的實習，開始會對下周就
要離開⽽感到不捨，同時第⼆周也開始⼊班教學，在兩天內⽣出 5 節課的教案是前所未
有的⼀個挑戰，第⼀次教學⼗分緊張，因為沒有注意到時間⽽超時，對此也感到有些挫
折，但在課堂中與學⽣的互動融洽，算是來鳳⻄第⼀次教學的⼩確幸，第三周持續進⾏
教學活動，緊張中卻夾雜著⼀些不捨；在教學上雖然說不上如⿂得⽔，但是相較上學期
教學實習，對於班級的掌握上不像⼀開始那麼緊張慌亂了，三周在鳳⻄的⽇⼦不輕鬆，
但也收穫很多，體驗了被⾏政工作以及教學夾擊的煩躁感，這應該是⽼師⼀⽣教職⽣涯
中無法避開的體驗，那種無助的感覺我想即便是已經考上正式⽼師的前輩們同樣會⼼⽣
怨氣，所以對我來說這三周的⽇⼦很貼近學校真實⽣態，很⾚裸但也很難忘，當⾃⼰從
⼀開始的迷惘中掙脫出來，我發現⾃⼰其實沒有那麼不堪⼀擊，工作瑣事很惱⼈，但是
我的實習夥伴、指導⽼師以及我的導師班、授課班的孩⼦們都給了我⼀個很美好的回憶
及⽣涯中很大的幫助，我沒⿒難忘。
在這三周我認為最大的進步在於教學上的穩定性，我是⼀個平時⽐較內向的⼈，也
很容易緊張，每次要上輔導課時我的⼼臟總是不停地蹦蹦跳，最害怕學⽣對課程不感興
趣，這三周雖然沒有這樣的狀況，不過我發覺結語跟引導語是⾮常重要的存在，在設計
教案時需要不斷去問⾃⼰究竟希望學⽣學到什麼，每個活動⽬的是什麼，我⼀共教學演
⽰三次，在前兩次的教學特別是第⼀次，在活動⼩結以及課程總結上都沒有特別執⾏，
雖然氣氛不錯但學⽣可能會無法統整今天的課程重點是什麼，對輔導課來說就容易成為
⼀堂體驗課，因此在第三次試教要教新的班級時我就針對第⼀次的教案內容去做了調
整，讓課堂有更充裕說明活動結語及課程總結語還有回顧的時間，在執⾏上也確實有效
果，這也讓我發現⾃⼰確實是個需要從失敗經驗中修正調整的⼈，我真的很害怕失敗，
所以在事前總是會⾮常焦慮，但是在第⼆次、第三次教學過程中我發現⾃⼰⼀次⽐⼀次
好，也更加的穩定的掌控上課的節奏；除此之外，找到⾃⼰的教學⾵格在教學時會更知
道⾃⼰在做什麼，因為經驗不是很多，常常會和大家⼀樣將⼀些基本的規則配置於課堂
中，⽐如說舉⼿發⾔，但我發現我⾃⼰並不是⼀個喜歡等待學⽣舉⼿的⼈，我反⽽喜歡
提問後學⽣此起彼落回應我答案的那種氛圍，對我來說，這才是我喜歡的那個「令⼈感
到放鬆但是你還是可以學習到東⻄」的輔導課，所以我在第⼆次來到新班級上課時的開
頭我便告訴學⽣我希望課堂中大家不要吝於⾃⼰的發⾔，我喜歡大家踴躍的你⼀⾔我⼀
語的拋出答案。
三周實習
113級 簡珮珊
這三周學習到的不外乎⾏政、教學、導師三項內容，⾏政工作不難但是真的很繁
瑣，很多的⽂件需要去核對、紀錄、清點，整理下去就要花上很多時間，這次幸虧有實
習夥伴們⼀起執⾏各種⾏政業務，否則幾百份的⽂件、考卷、資料不知道要占⽤掉多少
想教案的時間，在導師實習上，我發現學⽣是需要去了解的，雖然記名字真的不容易，
尤其是要短時間內記住 28 張臉和名字、座號，不過記熟名字之後我覺得更融⼊這個班
級的感覺，學⽣也願意和⾃⼰親近，透過導師實習我也更了解該如何在課堂以外與學⽣
相處、建⽴關係；在教學上無⾮是這三周對我受益最良多的部分，這三周讓我更清楚知
道怎麼有效的設計教案，以及在課堂中我應該做些什麼、該注意的地⽅⼜是什麼，對課
程的熟悉是基本盤，課程內容熟悉後還要搭配適合每個班級特性的課堂運作⽅式，才能
在課程氛圍上開啟活絡開關，此外對於課程的彈性也是很重要的，每⼀次課堂結束反思
與調整課程是很重要的工作，在下⼀次上課才能讓運作上更好，更容易達到教學⽬標，
除了課程運作上的細節外，儀態動作也很重要，⽐如⽬光環視的範圍、走動頻率等，這
些都是我在試教的課間沒覺察到的細節，因此也讓我思考以後在上課時是否需要移動講
座，或是我站著講述的位置差不多要固定在哪裡才能避免⼀樣的情況再發⽣；三周時間
匆匆，這三周我很開⼼汗⽔和淚⽔中帶著滿滿的技能與體悟，期望⾃⼰未來半年實習時
能將這三周所吸收到的經驗⽤在這上⾯，漸漸形成我期望的⽼師的樣⼦。
除了上課規則的差異之外，相同的教學活動在不同的⼈的運作⽅式上會產⽣不同的
效果，這三周預計會實際執⾏教案當中 1、2 節課程，在性別刻板印象的課程中我刪去
了分享⾃⼰的性別刻板印象故事環節，將⼀開始的形容聯想性別活動中的形容詞也做了
調整還有刪減，拉⻑分享環節的運作，最後也收穫到很踴躍的回應，我才發現每個課程
產出是⼀回事，如何將課程變成是⾃⼰的更加重要，唯有這是⼀堂能夠說服⾃⼰教下去
的課程內容，才能完全按照教案的計畫執⾏下去，否則很像是上別⼈寫好的課⽽不是⾃
⼰的課。
本次實習的學校是⾼雄市⽴鳳⻄⾼中，所負責的班級為⼆年級，該班⾮常活潑，並
於課間、下課都處於⾮常踴躍！三周的時間裡，也看⾒了許多與以往不同的師⽣互動，
也看⾒了真實的國中⽣互動樣貌，有種初⼊叢林探險的感覺。可以理解為三週實習的過
程中幫我上了三堂課。
第⼀堂：觀察與學習- 當你進⼊到陌⽣環境，⼀定要先知道逃⽣出⼝在哪；當進⼊到
陌⽣的班級，⼀定要知道班級經營的眉眉⾓⾓。
不管是在導師班或⼊班教學時，都可以看⾒現在國中⽣與我們學⽣時期有許多相似
或不同之處。例如國中⽣之間的⼩團體⽂化依舊存在，但導師班同時⼜處於⼀個微妙的
平衡，並不會有團體間的衝突，相反地會⼀致對外，或許這也是班導師的班級經營成果
之⼀。我也會利⽤早上掃地時間、午休、課間以及下課與學⽣互動以及觀察學校⽣態，
陪同學⼀起掃地、聊天或是關⼼學⽣在學校的適應狀況，並體驗國中的作息。也發現班
級中有不同的潛規則，例如外掃區的專業分工，可以分為蒐集部隊以及裝袋部隊；遲到
的同學負責較為⾟苦的善後工作…。然⽽與我國中時相異之處應該在於⽬前⻘少年關注
的⽂化以及內容已然不同，包含遊戲、影⽚、YOUTUBER以及偶像明星，諸如此類。
觀課的時候也會⾒到⽼師與學⽣的互動狀況時，就覺得教檢⼀定要有⼀項評定教師
的情緒控管能⼒，當學⽣公然罵髒話或是態度不佳時，班導師大多是以初次⼝頭提醒、
告誡的⽅式讓學⽣意識到⾃⾝的問題，再犯時才會更加嚴厲的斥責，⽽被管教的學⽣也
大多⼼服⼝服。當然除了讚嘆⽼師的控管能⼒之外，也是趕快筆記起來！。跟大家「⼀
提醒、⼆處罰」以及「關懷勸戒原則」。主要都是在讓學⽣知道⽼師已經在關注你了，
可⽤於不當⾏為的應對。
第⼆堂課：滾動式修正-犯錯並不可怕，可怕的是犯錯在教師甄試。
本次實習也包含教學實習，我所準備的內容為性別教育-性別刻板印象、⾝體界線。
課前也會先與指導⽼師詳細溝通課程經過以及與同學演練，經過不斷修正才會有最終版
的教案產⽣，然⽽名稱是XXX.最終版，但實際上幾乎不會是！(大聲尖叫)，可以藉由同學
上台教學的經驗、個⼈在別班教學的經驗進⾏調整，有時在台上也會有⼀種「這邊這樣
做⽐較好！」的聲⾳出現，但這很考驗個⼈經驗以及對於課程熟悉度，可以在正式上台
之前多錄影、多和⽼師、同學討論！
這次實習期間⼀共⼊班三節課，分別為A班 兩節課；B班 ⼀節課。過程中A班較為活
潑主動，且上課氣氛節奏也較為良好，同學的回饋也很正⾯，收到許多⿎勵與在教學上
學⽣的真實感受；B班則較為沉悶，許多同學會因為下⼀節課是國⽂課，要⾯對考試以及
作業的壓⼒，所以無⼼於課堂活動中，故回應的同學較少，且較難與學⽣建⽴連結。
113級 劉昶佑
三周實習
這時就會發現若是不能調整教學模式或是好好觀察學⽣狀況，那就會上！不！下！去！
對學⽣、對你、對觀課的⽼師都是⼀種折磨與煎熬。所以反思很重要把每⼀個細節或是
⽀離破碎的⾃⼰收拾好，我們⼀起去反思大熔爐重造！
第三堂課—反思反思-教育系的必修課！
不曉得是否是因為年紀較為相仿，或是是⾝為實習⽼師的緣故，同學似乎對我的教學
或是我本⼈略感到興趣，願意和我互動，或是說⼀些較為深層的秘密，同時也會給予許
多正向的回饋，讓我覺得信⼼滿滿，同時也很有成就感。但有覺得有些可惜，因為⽬前
教學現場很少有輔導⽼師擔任導師的狀況。在教學層⾯，除了有成就感之外，也有些許
的挫折，⾯對較為沉悶的班級氣氛，讓我不禁有些懷疑⾃⼰的教學能⼒以及⽅式，即便
這堂課程以及實⾏第⼆遍，但卻在不同的班級有不同的情況發⽣，這讓我有些許的徬徨
與鬱悶，但是悲傷是可以的，反思是必需的！其實每⼀次上完課都會和觀課的同學和⽼
師討論這次的課程內容，同時也要好好⾃⼰消化大家的發現以及思考有沒有更好的處理
⽅式，否則就會⼀直陷在某種迷之⾃信或是迷之怨天尤⼈之中，也很感謝我的實習夥伴
以及指導⽼師陪我⼀步步檢核⾃⾝的教學與認知，讓我跳脫出這樣的⾃我懷疑，改⽽⾃
我調整。如果不知道怎麼反思，我認為可以把⾃⼰當作是學⽣，思考哪些是可以吸引⼈
的，哪些是⽐較困難的，或是思考課程中的事件如何產⽣，以及能否避免、該如何避
免。
最後想跟學弟妹分享實習過程中，除了教學之外，同時也有許多地⽅需要與實習夥伴
⼀同努⼒，龐大的⾏政業務量以及五堂課的課程實在是難以⼀⼈完成。團隊合作不單是
指多⼈⼀起做事，⽽是指每隔⼈各司其職，同時互相監督，我很感謝這次其他的五位實
習夥伴，陪我⼀同度過這個煎熬⼜快樂的三週時光。另外，在團隊合作的過程中，也很
容易發現⾃⼰思考上的盲點與缺漏，同時⼜能參考很多不錯的教學設計思考以及班級經
營策略，在實習夥伴以及指導⽼師「⼀起」的討論下，問題便能很快速的解決，甚⾄創
造更好的教學品質！
還有如果未來有機會去鳳⻄國中實習，是⼀個很棒的體驗，我個⼈認為如果實習充實
程度可以⽤寶特瓶表⽰，有些學校是20元的可⼝可樂，有些則是⼀般常⾒的600ML可⼝
可樂，鳳⻄的充實程度就是家庭號的大罐可樂，絕對可以讓六位實習⽣快樂學習，回味
無窮！
大四期間，我在三⺠國中進⾏諮商實習，在學習如何把理論跟技術在現場中活⽤，
接下來就讓我分為以下四點跟大家分享這⼀年來的⼼得吧！
1. 錄⾳後反覆聆聽，找出問題並詢問督導
無論是上學期的個別諮商或是下學期的團體諮商實習，如果能夠錄⾳的話就錄⾳。
晤談完以後，先聽⾃⼰的⾳檔，找出⾃⼰覺得在晤談中不知如何回應，或是當下不確定
要⽤什麼⾓度切⼊的地⽅。可以的話，打下該段的逐字稿，⾃⼰先分析當時為什麼要這
麼做，是因為對應到個案概念化的哪些地⽅嗎？當時個案的哪句話、哪個⾮語⾔訊息讓
你想這麼回應？覺得⾃⼰可以調整的地⽅在哪？接著，帶著明確的問題找督導，告訴督
導在整個晤談中⾃⼰的感受，想調整的地⽅在哪，有了明確的提問，相信督導也更好了
解你的問題，⼜可以在有限的督導時間內做更有效率的討論！此外，督導們的經驗都很
豐富，所以很常可以給⾃⼰「沒有想到的視⾓」做討論，因此⾃⼰在督導前的事前準備
就很重要，⾃⼰要先夠了解⾃⼰晤談的狀況才能和督導有更深度的討論！
2. ⽤個案的眼睛看世界
這是很影響我的⼀句話，也是進⼊到實習國中後，第⼀句被督導觸動的句⼦。由於
督導是阿德勒學派的，因此分享了「⽤個案的眼睛看，⽤個案的⽿朵聽，⽤個案的⼼來
感受世界」這句話。在⼀開始的實習階段，我很糾結在「要說什麼才能讓個案感到被同
理？」然⽽這麼想的時候，其實很難真正去感受個案感受的，因此，很重要的是要能夠
在諮商的當下把⾃⼰放掉，進⼊個案的⽣命故事當中，讓⾃⼰真正的感受個案所感受到
的。當然，我們所感受到的，再配合對個案的概念化與了解，也不能完全代表這就是個
案的感受，因此，從對個案的概念化再加上當下的評估，不斷在諮商歷程中假設與驗
證，是很重要的⼀環。
此外，有時候在督導的過程、同儕督導、或是⽣活中有哪些句⼦，會讓⾃⼰覺得被
觸動，就可以記錄下來，未來或許能夠使⽤。在督導時間裡，也可以詢問督導如果是他
的話會怎麼說？對我來說，有了督導的⽰範，我會更加清楚督導想帶的⽅向。在那個當
下，督導是諮商師，⽽⾃⼰⾝為個案，聽到督導所說的句⼦時其實很有衝擊⼒，⾝為個
案的我們也能夠好好思考這個句⼦的⼒道，以及帶給⾃⼰的感受，化成⾃⼰適合的⽅
式，讓⾃⼰在未來能夠使⽤。
3. 將實習期間所遇到的問題都視為禮物
⼀開始聽到這句話時，是我在四上和個案結束某次晤談的時候，那次我覺得⾃⼰認
真準備了很久，但晤談的情況遠超過我的掌控與預期，⾃⼰那次做得⼀團糟。和督導討
論到這件事時，我超級難過，當下覺得⾃⼰已經很努⼒了卻還是無法達到預期的樣⼦。
諮商實習
113級 郭思辰
這時督導並沒有過多的⿎勵，只是和我說如果想成為⼀名「輔導⼈」，這些失落、迷茫
都是必經的，且有可能會經歷個好幾次，經歷這些事很不舒服，必需很⾚裸的看⾒⾃⼰
的不⾜，但幸運的是，因為在實習期間，有專業的督導陪著我們⼀起經歷這些，給我們
⽅向，帶領我們調整。即便四下時結束諮商實習，甚⾄結束了半年的教育實習，我們都
還是有可能在成為⼀名輔導⼈的路程中遇到這些讓⾃⼰很不舒服的迷茫和不知所措，但
未來不⾒得有⼈可以陪我們⼀起⾯對。因此，在實習期間遇到的所有問題，若能將其視
為禮物，讓專業的督導帶領我們⼀起⾯對和向前，是⼀件很幸福的事！
4. 進⼊諮商室後，把⾃⼰丟掉
在電影腦筋急轉彎2裡，情緒們會將主⾓發⽣各個事件情緒的球放⼊信念池當中，⽽
池中會⻑出⼀條條的信念弦，每當情緒撥動這些信念弦，大腦中就會說出某⼀句話的聲
⾳，像是「我是個好⼈」、或是「我不夠好，所以我要證明給大家看」，這其實⽤了⾮
常⽣動的⽅式來表⽰個案的⽣命歷程。個案的每個決定都是出⾃於他的LIFE STYLE，也
就是說每個做決定的歷程都跟個案的⽣命經驗有關。⾯對國中⽣，我們很常覺得，這件
事明明不合理、不該做，為何個案還是選擇這麼做？然⽽，我們忽略了有沒有理其實是
普世價值，因為普世價值就略過個案的歷程，也就略過了引導個案覺察的機會。在個案
的世界裡⾯，⼀定有某些原因或需求，讓他得這麼做，個案擁有某種信念，也絕⾮⼀⼣
之間造成的。若是以我們個⼈的視⾓來評判個案的有理無理，便無法引導個案覺察了。
因此，在諮商過程中，不要帶太多⾃⼰進去，出了諮商室，當然每個⼈都可以有⾃⼰的
價值觀與視⾓在看待這個世界，然⽽在諮商室中，我們必須拋開⾃⼰的信念與價值觀，
了解個案認定的歷程，並引導個案洞察。諮商者是理性與客觀的存在，並且嘗試在個案
的⽣命歷程裡⾯，與他⼀起感受他感受的⼀切。
5. 我們也是突然闖⼊個案⽣活中的⼈
在國中場域裡，大部分都是⾮⾃願的個案，因此對於晤談，許多學⽣們都會產⽣許
多的抗拒，像是激烈的反抗、不說話或是故意顯得沒事，這些都是抗拒的⼀種。我們都
知道，與個案建⽴關係是最重要的⼀環，沒有了關係，後⾯什麼都不⽤談。我們其實也
是突然闖⼊個案⽣活中的⼈，必須先讓個案感到安⼼後，他才能把感受慢慢地告訴你，
你也才能進⼊到他的核⼼世界中替他梳理情緒，整理狀態。保持真誠，保持好奇，好好
地聽聽個案的故事，我想，這會是關係建⽴與維持⾮常重要的態度。
對我來說，大四這⼀年來的諮商實習就像是⼀趟奇幻旅程，踏⼊了從沒看過的世界
中。在這⼀年當中，可能會遇到許多的⾃我懷疑、迷茫、不知所措，不過相信這是⼀趟
⾃我成⻑與探索的旅程，不急，請慢慢的成⻑。在這趟旅程中，別忘了還有和你⼀起奮
⾾的同學們，還有溫暖⼜專業的督導會陪著⾃⼰經歷這⼀切的好與壞。在實習之虞，也
別忘了好好照顧⾃⼰，祝好！