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113 學年度 第一學期 健康與體育領域 健康教育題庫
一、選擇（共 40 題）
1.（ ）小瑜在上了國中之後，開始思考自
己的未來。對於他未來的規劃，你覺得哪個想
法是最好的呢？ (A)學校輔導課安排的生涯
測驗很無聊，隨便寫寫就好 (B)多多參與不同
的活動，認識不同領域的人，讓自己的視野更
加開闊，再來思考自己想要成為什麼樣的人
(C)上網研究，找最熱門、最賺錢的職業去做就
對了 (D)爸媽很瞭解我，他們的安排就是最好
的安排
《答案》B
2.（ ）韓國偶像團體席捲全球，也成為許
多國中生瘋狂崇拜的對象。以下是八年一班同
學們追星的表現。請選出你認為最合理的追星
行為？ (A)為了買到最新專輯，丁丁直接請假
半天，到現場排隊 (B)喜歡的偶像即將來臺開
演唱會，迪西決定把爸媽給的午餐錢全部省下
來，天天吃泡麵果腹 (C)拉拉想瞭解歌詞的意
思，開始努力自學韓文 (D)小波為了瞭解偶像
的最新消息，每晚都花非常多時間在看相關的
影片和新聞
《答案》C
3.（ ）以下何者不是運動所帶來的好處？
(A)增加智商 (B)增進血液循環 (C)幫助新陳
代謝 (D)穩定情緒
《答案》A
4.（ ）阿爆對於生涯規劃有所疑惑，請問
他可以到學校裡的哪個處室尋求建議及協助
呢？ (A)輔導室 (B)教務處 (C)學務處 (D)
人事室
《答案》A
5.（ ）關於乳房的健康，下列敘述何者錯
誤？ (A)如果發現乳房有不正常硬塊或腫
塊，可以至「乳房外科」就診 (B)乳房兩側大
小不一樣大是正常的現象 (C)醫生可以透過
乳房超音波檢查或乳房 X光攝影，來確認乳房
的健康狀態 (D)只有女性才會有乳房相關疾
病，男性不用擔心
《答案》D
6.（ ）阿澤拿了張慘不忍睹的段考成績單
回家，不出他所料，迎來了爸媽的責備。請問
阿澤該如何回應會比較適當？ (A)直接嗆回
去就對了 (B)左耳進、右耳出，忍一下海闊天
空 (C)眼淚攻勢，先哭先贏 (D)等雙方冷靜
下來，再與爸媽討論如何改善現況，讓成績慢
慢進步
《答案》D
7.（ ）依照我國的《食品安全衛生管理法》，
在特定儲存條件下，食品保持安全衛生，可食
用並具有營養、口感和風味的時間點，我們稱
為什麼？ (A)賞味期限 (B)保存期限 (C)安
全期限 (D)美味期限
《答案》B
8.（ ）根據世界衛生組織對「健康」的定
義，健康是一種處於下列哪些層面皆完全安適
的狀態？(甲)生理(乙)心理(丙)社會(丁)經濟。
(A)甲乙 (B)丙丁 (C)甲乙丙 (D)甲乙丙丁
《答案》C
9.（ ）阿傑想當個「暖男」(註：網路用語，
是指那些顧家、愛家，懂得照顧伴侶，愛護家
人，能給家人和朋友温暖的陽光男人。)但卻總
是被同學笑稱是「中央空調」(註：網路用語，
多指對身邊所有女性都很溫柔體貼的男生。)
他想要做些努力去改變別人對他的評價，請問
下列哪個作法較不恰當？ (A)學會去分辨喜
歡跟愛的差別 (B)學習溝通技巧，做出適宜的
表達 (C)跟每個人都保持距離，避免被誤會
(D)學習與人相處的方法
《答案》C
10.（ ）進入青春期會對自己身體產生探索
的好奇心，男女生都可能有碰觸外生殖器官產
生興奮感的自慰行為，下列關於自慰的敘述何
者正確？ (A)自慰是不正當的行為，應該盡量
避免 (B)自慰是個人行為並不冒犯他人，因此
就算在公眾場合自慰也是合情合理 (C)適度
的自慰可以紓解性衝動，但也會影響生育能力
(D)碰觸外生殖器官時必須注意衛生，才不會造
成細菌感染，影響健康發展
《答案》D
11.（ ）下列關於男性生殖器官的功能，何
者正確？ (A)睪丸—儲存精子 (B)副睪—製
造精子 (C)輸精管—排出精子 (D)精囊—分
泌物可形成精液
《答案》D
12.（ ）青春痘並不是一個正式的醫學名詞，
請問青春痘在醫學上的正式名稱為什麼？
(A)「痘瘡」 (B)「痤瘡」 (C)「痔瘡」 (D)
「膿瘡」
《答案》B
13.（ ）夏天是個外出旅遊踏青的好季節，
但出門前的防晒不可馬虎，請問下列關於防晒
觀念的敘述何者正確？ (A)購買 SPF 值愈高
2
的防晒乳愈好 (B)冬天或陰天陽光較微弱所
以不用考慮防晒的措施 (C)若皮膚不慎被陽
光晒傷，應該立即補充化妝品和乳液 (D)從事
會大量流汗或水上活動的時候，應選擇有防水
功能的防晒產品
《答案》D
14.（ ）名宏從出生開始就有辨色力上的缺
陷，經過醫生診斷後發現是色盲的症狀，請問
這是屬於何種健康因素的影響？ (A)營養
(B)遺傳 (C)年齡 (D)生活形態
《答案》B
15.（ ）許多青少年喜歡購買及穿著「兄弟
服」、「閨密服」、「團服」，即使大家一起
穿同款的鞋也都沒關係，因為？ (A)青少年想
要談戀愛 (B)青少年很重視同儕的想法 (C)
青少年很注重自己的形象 (D)青少年想要獨
立自主
《答案》B
16.（ ）下列敘述何者不屬於皮膚的功能？
(A)皮膚能保護身體構造不受外在環境影響
(B)皮膚是人體最大的內分泌器官 (C)皮膚能
接受外界的訊息，經由神經傳遞來感受環境的
變化 (D)皮膚能透過微血管和汗腺來調節體
溫，防止體內水分散失
《答案》B
17.（ ）請問：下列對於市售的「乳飲品」
和「乳品」之間的差異敘述，何者正確？ (A)
乳品的乳含量需要達 80％以上 (B)乳飲品的
乳含量需要達 50％以上 (C)乳含量低於 30％
的飲品則稱為一般飲料 (D)乳含量低的飲料
不需要標示含有牛乳成分
《答案》B
18.（ ）下列關於人體系統的敘述，何者不
正確？ (A)由消化道、消化腺所組成的是消化
系統 (B)由鼻、喉、氣管等呼吸道以及肺臟所
組成的是呼吸系統 (C)包含腦、脊髓與神經元
共同形成複雜的體內網絡的是內分泌系統
(D)可以將身體的廢物排出的是泌尿系統
《答案》C
19.（ ）下列哪個器官不屬於男性的內生殖
器官？ (A)陰囊 (B)精囊 (C)副睪 (D)攝
護腺
《答案》A
20.（ ）下列哪個行為是較好的飲食消費呢？
(A)買一盒平均比買一個的單價還要便宜，所以
當然要買一盒 (B)湊點數或湊滿額度可以換
贈品，所以再順手買個小點心 (C)依照自己的
食量和飢餓程度，選擇要吃的餐點 (D)考慮加
大加量的套餐價錢比較划算，所以選擇加價升
級
《答案》C
21.（ ）無論外食或自家烹煮，對於飲食衛
生的觀念下列何者正確？ (A)食物產生異味
是受到細菌汙染而腐敗的特徵，應避免食用
(B)食物從冰箱拿出來若味道或外觀沒有改
變，就一定沒問題 (C)大部分的毒素是無法經
過加溫煮熟的程序消滅 (D)只要還沒拆封的
過期食品都還可以吃
《答案》A
22.（ ）下列何者是青春期女性的第二性徵？
(甲)臀部變大(乙)胸部發育(丙)聲音變低沉(丁)
月經來潮(戊)出現陰毛腋毛。 (A)甲乙丙丁
(B)乙丙丁戊 (C)甲乙丁戊 (D)甲乙丙戊
《答案》C
23.（ ）清楚自己的自我概念，無法帶來什
麼好處？ (A)在生活中更知道如何與人相處
(B)增進人際互動 (C)考試得高分 (D)別人更
容易認識自己
《答案》C
24.（ ）偉翰是一位八年級的男生，請問目
前他可能有下列哪些第二性徵？(甲)睪丸成長
(乙)陰莖成長(丙)乳暈變大(丁)出現腋毛鬍子
(戊)臀部變大(己)聲音低沉。 (A)甲乙丙丁己
(B)乙丙丁戊己 (C)甲乙丁戊己 (D)甲乙丙丁
戊己
《答案》A
25.（ ）對於包皮的敘述，何者錯誤？ (A)
若包皮過長、造成困擾，泌尿科醫生會是最佳
的諮詢對象 (B)若包皮過長，將陰莖龜頭部分
完全包住，使得龜頭無法顯露，稱為包莖 (C)
每個人都需要割包皮，這樣才會乾淨 (D)包皮
內側容易藏汙納垢，洗澡的時候要往後退、仔
細清潔乾淨
《答案》C
26.（ ）(甲)塗指甲油(乙)食材要新鮮(丙)將
食物澈底煮熟(丁)多吃生魚片，上述有哪些方
法可以避免食品中毒？ (A)甲乙 (B)乙丙
(C)甲丙 (D)乙丁
《答案》B
27.（ ）自慰是個人私密的行為，如果在公
共場所自慰，會觸犯《刑法》的哪一個罪則？
(A)公然猥褻罪 (B)公然侮辱罪 (C)公共危險
罪 (D)妨礙秘密罪
《答案》A
28.（ ）學校裡總是會有些同學的行為容易
對身邊的人造成困擾，或許翹課、或許常口出
3
惡言、或許喜歡成群結黨。這樣的同學，他們
背後通常面臨最大的問題可能是什麼呢？
(A)生長發育遲緩 (B)可能有學習障礙或情緒
障礙 (C)家裡經濟有困難 (D)沒有建立好自
我認同
《答案》D
29.（ ）人類的生殖器官位於身體的哪個體
腔內？ (A)骨盆腔 (B)腹腔 (C)顱腔 (D)
胸腔
《答案》A
30.（ ）會考倒數 30 天，小沈每天都覺得壓
力非常大，脾氣也變得非常暴躁。只要父母關
心小沈，她都會非常不耐煩，甚至用不禮貌的
字眼回應。請問小沈該加強哪個技能？ (A)
學習情緒與壓力的覺察與處理技巧 (B)學習
認識、肯定、悅納自己 (C)認識危險傷害與拒
絕技巧處理技巧 (D)學習人際溝通技巧和與
人交往技巧
《答案》A
31.（ ）根據國內學者林瑞雄在臺灣地區1992
年健康四大影響因素的統計，抽菸、酗酒、嚼
檳榔，是屬於影響健康狀況的哪一個因子？
(A)環境 (B)生活型態 (C)健康照護體系 (D)
人類生物學因子
《答案》B
32.（ ）下列關於人體器官與體腔的敘述何
者不正確？ (A)肝臟位於腹腔右上 (B)胰臟
位於骨盆腔 (C)大腸包圍著小腸 (D)胃位於
腹腔內
《答案》B
33.（ ）下列有關女性生殖器官的敘述，何
者錯誤？ (A)卵巢負責排卵 (B)陰道是月經
的出口 (C)陰蒂可以保護陰道口 (D)子宮是
胎兒發育的場所
《答案》C
34.（ ）下列哪些是屬於男生青春期的身體
變化？(甲)睪丸成長(乙)出現陰毛(丙)乳暈變
大(丁)陰莖變長(戊)臀部變大。 (A)甲乙丙丁
(B)甲乙丙戊 (C)甲乙丁戊 (D)甲丙丁戊
《答案》A
35.（ ）每個進入青春期的少男少女都會感
受到明顯的身體變化，關於第二性徵的敘述下
列何者正確？ (A)每個女生進入青春期的年
齡都相同 (B)男生的青春期比女生來得早 1
～2年左右 (C)通常腋毛出現之後才會長陰
毛 (D)女生大約在陰毛出現的階段會有月經
的首次來潮
《答案》D
36.（ ）人體之間的各個系統相互合作，才
能使個體正常運作。其中哪兩個系統主要負責
訊息傳遞，協調各個系統？ (A)消化系統及神
經系統 (B)內分泌系統及呼吸系統 (C)生殖
系統及消化系統 (D)神經系統及內分泌系統
《答案》D
37.（ ）下列關於月經週期的敘述，請問何
者錯誤？ (A)初經來潮後的 2~3 年，荷爾蒙的
分泌還不穩定，月經週期不規則是正常現象
(B)在兩次月經之間有出血，是正常現象，不用
擔心 (C)適度的運動可以減緩月經期間帶來
的疼痛 (D)紀錄月經週期，可以瞭解自己的週
期是否穩定，是件很重要的事情
《答案》B
38.（ ）成為國中生的阿銘，開始對自己有
很多不滿意及質疑，無法認同自己。身為他的
好朋友，可以給阿銘什麼樣的建議呢？(甲)把
自己內心的想法紀錄下來，思考情緒發生的前
因後果(乙)找他信賴的師長聊聊天，聽聽他們
的意見(丙)去從事極限運動，發洩情緒之後就
沒事了(丁)試著去嘗試新的活動，探索未知的
潛能。 (A)甲乙丙 (B)甲乙丁 (C)乙丙丁
(D)甲丙丁
《答案》B
39.（ ）「青少年在內在成長的心理需求以
及外在環境的要求之中不斷探索而逐漸成
形，最終能形成某些價值觀體系與原則。」請
問上述這段話是在說明下列哪一個概念，也是
青春期發展的主要任務？ (A)自我探索 (B)
自我中心 (C)自我效能 (D)自我認同
《答案》D
40.（ ）一個人的健康狀態是連續且變動的，
從出生到死亡，請問我們會因為下列哪些因素
影響，而改變自身的健康狀態？(甲)生活形態
(乙)人類生物學因子(丙)環境(丁)健康照護體
系。 (A)甲乙丁 (B)甲乙丙丁 (C)乙丙丁
(D)甲丙丁
《答案》B