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臺東縣新生國小110學年度第一學期四年級健康領域期末評量試卷
命題者：丁柏凱老師 四年___班 座號：___ 姓名：_________
一、選擇題(每題 2分，共 100 分)：
( )1. 食物中含有許多營養素，哪一類能保護內臟器官？
①蛋白質 ②脂肪 ③維生素 ④礦物質
( )2. 食物中含有許多營養素，哪一種能幫助生長發育、修復身體組織細胞？
①蛋白質 ②維生素 ③醣類④脂肪
( )3. 食物中含有許多營養素，哪一種能促進新陳代謝、增加抵抗力？
①脂肪 ②醣類 ③維生素 ④蛋白質
( )4. 下列哪一種能運輸各種營養素和廢物、調節體溫？
①脂肪 ②醣類 ③水 ④蛋白質
( )5. 人生階段中，嬰幼兒時期指的是幾歲？
①出生〜6歲 ②13 歲〜18 歲 ③19 歲〜40 歲 ④7歲〜12 歲
( )6. 哪一個才是正確的飲食習慣？
①均衡飲食 ②偏食 ③常吃零食 ④不吃青菜
( )7. 進入青春期的女生應該多攝取哪類營養素？
①蛋白質 ②鐵質 ③脂肪 ④維生素
( )8. 進入青壯年期的男、女性，應減少攝取哪一類營養素？
①油脂類 ②高纖維食物 ③鈣質 ④維生素
( )9. 人一旦進入老年期，身體機能逐漸退化，吸收力下降，應該避免怎樣的飲
食習慣？
①暴飲暴食 ②少量多餐 ③適量攝取含鈣食物 ④多吃膳食纖維食物
( )10. 小明每天吃炸雞、薯條、蛋糕、甜點，這樣的飲食習慣對身體會有什麼影
響？
①維持標準體重 ②增加抵抗力與身體健康 ③引起慢性疾病 ④身體發
育正常
( )11. 嬰兒時期要攝取哪類食物？
①高纖食物 ②母乳 ③油脂類食物 ④硬質的食物
( )12. 在兒童期除了均衡飲食、不偏食外，還應注意哪些飲食禮節？
①狼吞虎嚥 ②吃飯說話 ③吃飯時發出很大的聲音 ④維持餐桌乾淨
( )13. 流行性感冒可能經由哪個途徑傳染？
①咳嗽 ②飛沫傳染 ③與染病者共用餐具 ④以上皆是
( )14. 得了流行性感冒時，下列何種行為不恰當？
①與人相處時戴上口罩 ②在家休息 ③經常出入公共場所 ④趕緊就醫
( )15. 登革熱是一種傳染性疾病，以下哪個是主要的傳染途徑？
①接觸病人皮膚水疱的液體 ②接觸病人咳嗽等飛沫傳染 ③經由輸血方
式 ④被病媒蚊叮咬
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( )16. 以下哪個不是腸病毒的防治方法？
①勤洗手 ②到人潮擁擠的場所 ③避免接觸患者用過的物品 ④多喝
水、多休息
( )17. 下列哪一項不是登革熱的防治方法？
①保持環境整潔及通風 ②睡覺時打開門窗 ③避免被病媒蚊叮咬 ④清
除積水容器
( )18. 愛滋病簡稱什麼？
①DNS ②GERD ③AIDS ④ARDS
( )19. 以下哪個不是愛滋病毒的傳染途徑？
①共用針頭或針筒 ②懷孕時母子垂直感染 ③輸血 ④握手
( )20. 愛滋病毒會經由血液傳染，下列哪個行為不會傳染？
①輸血 ②器官移植 ③共用文具 ④共用針頭或針筒
( )21. 下列哪個不是愛滋病的防治方法？
①不共用牙刷 ②不共用刮鬍刀 ③不共用穿刺工具 ④不共同看一本書
( )22. 學校安排的健康檢查讓每個人能掌握自己的健康狀況，以下哪一項不是學
校的檢查項目？
①尿液檢查 ②超音波檢查 ③寄生蟲檢查 ④視力檢查
( )23. 預防接種可以協助我們預防哪種疾病？
①高血壓 ②心臟病 ③日本腦炎 ④牙齒痛
( )24. 當完成學校的健康檢查後，部分項目呈現結果不良時，應該怎麼做才正確？
①不用理會 ②不敢讓家人知道 ③請家人帶我去複檢 ④尋求偏方
( )25. 「牙痛不是病，痛起來要人命。」由此可知保護牙齒健康很重要，我們可
以怎麼做來維護牙齒健康？
①定期檢查 ②飯後潔牙 ③使用正確刷牙方法 ④以上皆是
( )26. 維護牙齒健康很重要，下列哪個方法才正確？
①少吃甜食 ②用力刷牙 ③吃很硬的食物 ④不使用牙線
( )27. 在學校運動或遊戲時，怎樣做才能保護牙齒？
①不要運動及玩遊戲 ②戴安全帽 ③避免臉部受到撞擊 ④不要大聲喊
叫
( )28. 為了擁有一口健康的牙齒，哪些是正確的護牙習慣？
①吃補藥 ②飯後漱口潔牙 ③多吃甜食 ④不要開口說話
( )29. 小明的爸爸最近刷牙時發現牙齦常有出血狀況，可能是什麼原因？
①口角炎 ②頭痛 ③腸胃炎 ④牙周病
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( )30. 下列哪一項不是牙周病造成的影響？
①牙齦紅腫 ②牙齦出血 ③牙齒鬆脫 ④牙齒亮白
( )31. 下列哪一項不是牙齒的構造名稱？
①犬齒 ②門齒 ③齒輪 ④臼齒
( )32. 牙齒有不同部位及功能，下列哪一項是臼齒的功能？
①切割食物 ②撕裂食物 ③品嘗食物的味道④磨碎食物
( )33. 下列哪一項是犬齒的功能？
①撕裂食物 ②切割食物 ③磨碎食物 ④腐蝕食物
( )34. 門齒的功能是下列哪一項？
①撕裂食物 ②切割食物 ③磨碎食物 ④品嘗食物的味道
( )35. 怎麼刷牙才是正確的刷牙方式？
①不用牙膏只用牙刷刷 ②短距離兩顆兩顆來回刷牙 ③快速刷牙 ④用
力刷牙
( )36. 哪一項不是正確了解自我的健康心理？
①關心自己 ②喜歡自己 ③我永遠不會成功 ④開心的向別人自我介紹
( )37. 怎麼做才是面對自己的健康心理？
①認識自己 ②接納自己 ③肯定自己 ④以上皆是
( )38. 小惠經常遲到，可以怎麼做來幫助她？
①故意嘲笑她 ②與她吵架 ③建議她找出原因並改善 ④不理她
( )39. 人沒有十全十美，要保持什麼樣的人生態度才正確？
①肯定自己 ②抱怨一切 ③自暴自棄 ④嫉妒他人
( )40. 當發生火災時，應撥打哪一支電話號碼求救？
①165 ②113 ③1999 ④119
( )41. 行駛在路上聽到或看到哪些車子鳴笛時，要趕快將車靠邊讓路？
①救護車 ②消防車 ③警車 ④以上皆是
( )42. 當消防車在救災時，下列哪個行為不正確？
①將附近的車輛移走 ②聚集在現場觀看 ③禮讓消防車通行 ④保持巷
弄暢通
( )43. 當發生火災撥打電話求救時，需通報哪些事項？
①事故種類 ②詳細的地點 ③現場狀況的描述 ④以上皆是
( )44. 當你檢視住家周圍社區環境的安全事項時，要注意什麼？
①是否有公園 ②防火巷及通道是否通暢 ③是否有便利商店 ④是否有
遊戲場
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( )45. 下列何者是正確的防火方式？
①多種電器共用一個插座 ②瓦斯爐上在煮湯，人離開現場 ③鐵窗預留
逃生口 ④在室內燃燒金紙
( )46. 當你到電影院看電影時，要注意哪些安全事項？
①電影是否好看 ②有沒有賣好吃的食物 ③熟悉避難出口的位置 ④附
近是否熱鬧
( )47. 當你到公共場所時，不需要注意哪些事項？
①是否有滅火設備 ②是否設置逃難指示燈 ③避難出口是否通暢無阻礙
④可不可以打卡
( )48. 公共場所應設置哪些消防設施？
①滅火設備 ②避難指示燈 ③避難出口 ④以上皆是
( )49. 當發現火災時，下列哪一項行為是錯的？
①大人用滅火器滅火 ②從避難逃生口逃生 ③聚在火災現場看熱鬧 ④
到了安全地方趕快報警
( )50. 下列哪個不是滅火器的使用步驟？
①拉開插梢瞄準火源 ②壓下握把 ③向火源底部左右掃射 ④向火源拋
擲