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臺東縣新生國小110學年度第一學期五年級健康領域期末評量試卷
命題者：賴惠蘭老師 ___年___班 座號：___ 姓名：________
一、是非題：每題 1分，共 19 分
1. ( ) 「以偏概全」是根據對方的一項特質，
就推斷他的整體情況；而「刻板印象」
則是一種先入為主的成見。
2. ( ) 如果我們將心比心，設身處地為身心障
礙的朋友付出關心，他們也可以和我
們一樣快樂的生活。
3. ( ) 到喜憨兒工作的麵包坊消費，也是一種
支持和鼓勵身心障礙者的表現。
4. ( ) 男性、女性都是在 10 到14 歲時開始進
入青春期。
5. ( ) 月經是由於輸卵管內膜剝落而產生
的，大部分的女性月經週期約為 28 天
左右。
6. ( ) 青春期的男性，當精子達到一定數量
時，常在睡夢中排出體外，這就是「夢
遺」。
7. ( ) 青春期攝取的豆魚蛋肉類可以提供豐
富的維生素和礦物質。
8. ( ) 青春期要經常攝取高熱量的食物，才能
提供快速成長所需能量。
9. ( ) 在身上穿洞或刺青都有可能造成病菌
感染，甚至感染 AIDS、B型肝炎等疾
病。
10. ( ) 與異性相處時，要能體諒對方的困
難，給予適切的幫助。
11. ( ) 不可以對異性有身體上的侵犯，但是
說黃色笑話或言語上開一些不雅的玩
笑則沒關係。
12. ( ) 根據統計，事故傷害高居國內兒童十
大死因之首，其中交通事故所導致的
死亡人數最多。
13. ( ) 行人違反交通規則，不需要負任何法
律責任。
14. ( ) 當交通號誌閃黃燈時，若未過馬路則
停下，如果已過一半則先退回原地。
15. ( ) 選購安全帽時，要認明經國家檢驗合
格的安全帽，以確保安全。
16. ( ) 4～12 歲的兒童如果繫安全帶會勒到
脖子，應乘坐學童用的安全座椅。
17. ( ) 乘坐汽車時只有前座的人才需要繫安
全帶，後座的乘客不需要繫。
18. ( ) 聯絡警察或救護單位時，應等警察或
救護單位先掛電話後再掛掉，以確保
對方得到完整的訊息。
19. ( ) 安全救援系統包含警政、消防和醫療
等資源。
二、選擇題：每題 2分，共 36 分
1. ( ) 下列哪一項是影響人際關係的偏見？
○
１認為每個人都有優點值得學習
○
２願意花時間多了解每個人 ○
３不會
憑外表及容貌來判斷一個人 ○
４只要
同學有一項缺點，就認為其他表現都
很差。
2. ( ) 經常以負面態度思考問題，可能產生哪
一項結果？ ○１對自己沒有自信，生
活缺乏樂趣 ○２結交更多新朋友
○３面對問題都能輕鬆解決 ○４生活中
不容易與人發生衝突。
3. ( ) 如果我們的身體有無法改變的缺陷，我
們應該如何面對？ ○１怨天尤人，自
暴自棄 ○２利用自己的特長，活出生
命的價值 ○３充滿自卑感，儘量少出
門 ○４抱持負面的想法，過一天算一
天。
4. ( ) 以下哪一個想法較「不適當」？
○１雖然我畫圖能力稍差，但是我樂於
助人，很有愛心 ○２雖然他的運動能
力不佳，但是樂觀開朗，口才很好
○３他有肢體缺陷，行動不便，跟他一
起走路實在很麻煩 ○４雖然我的身高
不高，但是我很會唱歌。
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5. ( ) 下列哪一項是構成與修補肌肉組織的
基本物質？ ○１蛋白質 ○２脂肪
○３醣類 ○４鈣質。
6. ( ) 以下哪一個是面對身心障礙者的正確
態度？ ○１儘量不要讓他們從事任何
工作，以免他們受到傷害 ○２看到視
障者行走在大馬路上時，能主動引
導，增加其安全感 ○３為了自己的方
便，可以占用無障礙設施 ○４和視障
者說話時要面對他，放慢說話速度。
7. ( ) 面對青春期，哪一項想法才正確？
○１不要告訴家人自己身體產生的變化
和生活需求 ○２提早進入青春期要感
到很自卑 ○３男生不可以跟媽媽說自
己的第二性徵已經出現 ○４進入青春
期時，應跟父母分享，並了解正確的
相關知識。
8. ( ) 下列哪一種情形比較容易產生夢遺現
象？ ○１睡前喝太多水 ○２睡前運動
○３穿太鬆的褲子睡覺 ○４作夢。
9. ( ) 月經期間宜多攝取富含鐵質和蛋白質
的食物，所以女性在這個時期應該多
吃哪些食物？ ○１堅果、豆類
○２肝臟、蛋、肉類 ○３米飯、麵包
○４奶油、蛋糕。
10. ( ) 哪一種因素不會影響生長發育？
○１營養 ○２運動 ○３遺傳 ○４長相。
11. ( ) 下列哪一種做法可以正確面對青春期
的焦慮？ ○１多充實青春期的相關知
識 ○２能掌握最新流行趨勢 ○３每天
多花時間在穿著和打扮上 ○４減少和
家人溝通機會。
12. ( ) 與同學進行分組討論時，如果有不同
的意見，應該如何處理呢？ ○１忽略
對方的意見 ○２不管它，搶著發言
○３尊重對方意見 ○４堅持己見。
13. ( ) 當發現有人被性騷擾時，應該怎麼
做？ ○１逃離現場 ○２攻擊性騷擾的
人 ○３叫受害者不要抵抗 ○４大聲嚇
阻。
14. ( ) 學校周圍不會出現哪一種交通標誌？
○１ ○２
○３ ○４ 。
15. ( ) 下列哪一種乘坐機車的行為才是正確
的？ ○１乘坐時採跨坐較安全
○２騎車者不用戴安全帽 ○３乘坐機車
的兒童不需要戴安全帽 ○４乘坐時採
單邊側坐較安全。
16. ( ) 當你發現交通事故時，應該如何處
理？ ○１趕快逃離現場 ○２可以撥打
110 報警處理 ○３跟大家一起靠近圍
觀 ○４大喊救命。
17. ( ) 發現隔壁鄰居有家庭暴力行為時，應
撥打哪一個電話號碼求助？
○１ 113 ○２ 110 ○３ 119
○４ 100。
18. ( ) 校內哪一個地方負責處理校園緊急傷
害事件？ ○１校長室 ○２學務處
○３教務處 ○４總務處。
三、將代號填入正確的（ ）裡：每答 1分，
共5分
1. 與人交往時，要如何避免受到主觀偏見的
影響呢？請依照下列「問題解決」的步驟
填入
1～5
（ ）(１)思考遇到的問題。
（ ）(２)列出解決問題的方法。
（ ）(３)分辨形成問題的原因。
（ ）(４)選擇適當的方法並試著做做看。
（ ）(５)分析不同方法的可能結果。
四、對的打ˇ：每答 1分，共 32 分
1. 下列有關女性月經期間的保健方法，請將正
確的打ˇ。
（ ）(１)以淋浴代替盆浴。
（ ）(２)生活保持規律、睡眠充足。
（ ）(３)停止運動，以免不舒服。
（ ）(４)根據經血量，選擇合適的衛生棉。
3
2. 下列哪些屬於正面思考？請打ˇ。
（ ）(１)我功課不好，一定沒有人願意跟我
做朋友。
（ ）(２)只要多練習，這次考試一定能得到
好成績。
（ ）(３)每次跟弟弟一起闖禍，媽媽只會責
備我，真是偏心。
（ ）(４)每到星期天就好無聊，不知道該做
什麼，我想我應該去學一下才藝，
讓假日更充實。
3 如何與視障者相處並幫助他們呢？請將正確
的做法打ˇ。
（ ）(１)以一般的音調和音量與他們交談，
因為視障並不影響聽力。
（ ）(２)不可以隨便亂開玩笑。
（ ）(３)不要隨意移動他們的物品，因為視
障者的物品通常有固定的歸類和定
位方式。
（ ）(４)離座時，告訴鄰座的視障朋友，以
免他們未察覺而自言自語。
（ ）(５)讓他們扶著你的手肘或搭著你的肩
過馬路。
（ ）(６)引領他們過馬路時應快速通過，以
免妨礙交通。
4. 哪些「行」的安全是我們要特別注意的？請
將正確的敘述打ˇ。
（ ）(１)先停、看、聽，仔細觀察號誌燈的
變化，再依指示通行。
（ ）(２)過馬路時，走斑馬線、天橋或地下
道。
（ ）(３)穿著顏色鮮明的雨衣。
（ ）(４)在路上行走不嬉戲，且隨時注意路
況。
（ ）(５)紅色號誌燈顯示時，表示可以過馬
路。
（ ）(６)雨天時，要儘量避開低窪積水處。
（ ）(７)經過巷口要暫停，注意左右來車後
再通行。
5. 青春期的生理變化有哪些？請將正確的敘述
打ˇ。
（ ）(１)女性乳房開始發育。
（ ）(２)男性的肌肉變得結實。
（ ）(３)女性的臀部變寬。
（ ）(４)女性會長喉結。
（ ）(５)男性聲音變粗。
6. 青春期時，良好的飲食習慣可以讓自己發育
良好、體力充沛。請將下列良好的飲食習慣
打ˇ。
（ ）(１)每日攝取足夠的營養素。
（ ）(２)每天吃宵夜。
（ ）(３)少喝含糖飲料。
（ ）(４)多攝取鈣質食物。
（ ）(５)飲用適量的牛奶。
（ ）(６)女性可多吃肝臟、肉類，補充鐵質。
五、回答問題：每答 2分，共 8分
1. 在我們的生活環境中有哪些「無障礙設施」？
請寫出兩項。
答：
2. 校外的安全救援系統有哪些？請寫出兩項。
答：