排球低手傳球教學教案設計(含目標、活動與時間安排)

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排球教案設計

單元名稱

排球低手傳接球

設計者

蔡明峰



教學目標

  1. 能了解排球的運動特性與低手傳接球的動作要領

  2. 能確實做出低手傳接球的動作

  3. 能由活動中觀察自己與同學間的差異

  4. 運用遊戲的方式增進運動技巧

  5. 培養挑戰自我與團隊合作的精神

教學策略

詰問式、實作教學

教學時間

40分鐘



相對應能力指標

1-3-1了解個人運動潛能及動作發展的差異性,並充分發展。

3-3-1評估個人及他人的表現方式,以改善動作技能。

3-3-3在各種活動練習中應用各種策略以增進運動表現。

4-3-5培養欣賞、分析運動美感與比賽的能力。

5-3-5重視並能積極促進運動安全。

教學目標

教學活動

時間

備註






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1














1











12



12





2345





3





一、準備活動

(一)集合點名,紀錄未到及服儀不整的同學,作為成績考核之參考。

(二)詢問同學,是否有身體不適者,予以安排其他活動。

(三)暖身活動

1.慢跑操場或活動場地兩圈。

2.各個關節繞環運動,特別加強肩部、手腕、手指、膝蓋、腳踝。

3.各個部位伸展運動,特別加強手臂、肩部、大腿。

(四)引起動機:

排球的英文:volleyball

排球的起源:

1895年,美國青年會的教師威廉摩根先生,為了讓冬季的運動項目有更多的選擇,便在體育館內掛了一張網球網(190㎝),並取籃球內胎為球,用手當球拍展開活動。後來,討論要命名什麼名稱時,赫爾史德(Halsted)先生建議說:「球員隔著球網打球,並不使球掉到地面,很像網球中的截擊(volleying),將這種球稱為volleyball

如何?」於是,它便正式命名為volleyball

二、發展活動

  1. 主題講解與示範:低手傳接球

通常用來接發球,和處理低於胸部以下的球。

  1. 雙手交握,將兩手掌上下相疊,再將兩拇指平行併攏,指尖向前。

  2. 兩臂伸直,高度一致,手腕確實下壓,像木板一樣平直。

  3. 以手臂內側戴手錶處擊球。

  4. 擊球時,膝部微彎,下半身保持彈性,力量從下半身傳至手臂。

  5. 手臂適時放鬆。

  1. 空手原地練習

兩人一組,一人持球約與腰同高,另一人做空手練習。一人練習20次後交換。

  1. 一人拋 一人打

兩人一組,相距約3公尺。一人輕拋球,另一人低手回擊。一人練習5球後交換。

三、綜合活動

(一)低手傳球比賽

練習時的兩人一組,做低手傳接球對打,3分鐘時間,看最高連續擊球次數。每回擊一次要大聲數出來。次數最多的組別可以加分。

(二)優秀同學示範,並討論其優點。

(三)教師講評與讚美

(四)清查人數並請同學清點器材、整理場地


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5















5














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大班活動





小組競賽








大班活動















大班活動











小組練習



小組練習





小組競賽








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