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107年公務人員高等考試三級考試試題 代號：31240 全一頁
類科： 體育行政
科目： 運動自然科學
考試時間： 2 小時 座號：
※注意：
禁止使用電子計算器。
不必抄題，作答時請將試題題號及答案依照順序寫在試卷上，於本試題上作答者，不予計分。
本科目除專門名詞或數理公式外，應使用本國文字作答。
（請接背面）
一、訓練中經常以血乳酸值作為運動強度監控的依據，試問，何謂乳酸閾值？如何測得？
如何利用乳酸閾值來做為耐力性運動訓練以及評估訓練成效？（20 分）
二、團隊凝聚力是團體成員對團體的向心力，試問如何提高運動團隊之凝聚力？（20 分）
三、何謂拖曳力（drag force）？影響拖曳力大小的因素有那些？（20 分）
四、試根據籃球運動的特性，提出適合需要長期密集訓練比賽的籃球運動員使用的營養
補充品（營養增補劑）有那些？及其補充的理由又為何？（20 分）
五、何謂高強度間歇訓練？近年來高強度間歇訓練（HIIT）在運動員及一般健身者中非
常盛行，除了花費的時間較短外，相較於中強度持續性訓練，HIIT 有那些生理效應？
（20 分）