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嘉華中學 109 學年度第一學期 [體育常識測驗題庫]
1. （ C ）全國國中籃球聯賽的縮寫為下列何者？(A)HBL (B)SBL (C)JHBL (D)UBA。
2. （ D ）籃球比賽中，球員二次運球應判為何？(A)運球犯規 (B)技術犯規 (C)出場 (D)違例。
3. （ B ）籃球比賽前，常見裁判將籃球舉高，再使其落至地面，觀察球彈起之高度。請問：此動作的意義為下列何者？ (A)檢查籃球
球體是否變形 (B)檢查籃球灌氣量是否符合規定 (C)檢查比賽場地是否平整 (D)檢查籃球球體的彈性。
4. （ C ）排球比賽中，每隊最多有幾次擊球機會？ (A)一次 (B)兩次 (C)三次 (D)四次。
5. （ A ）排球單手前臂擊球練習，除了練習球感，也可以讓我們了解哪個位置較不容易將球打歪。請問：正確又符合規則的位置應為
下列何者？ (A)手腕內側 (B)手掌心 (C)手肘內側 (D)手腕外側。
6. （ A ）羽球起源於印度的哪個城市？ (A)孟買 (B)加爾各答 (C)奧蘭卡巴 (D)海德拉巴。
7. （ A ）籃球運動的發源地是哪一個國家？ (A)美國 (B)英國 (C)俄國 (D)中國。
8. （ B ）下列何者是最早風行羽球運動的國家？ (A)中國 (B)英國 (C)美國 (D)德國。
9. （ A ）籃球運動是由麻州春田學院的哪一位體育老師所發明？ (A)奈史密斯 (B)查理弗斯貝利 (C)麥克喬丹 (D)詹姆斯史密斯。
10. （ C ）西元 1873 年英國哪一位公爵在格洛斯特郡，進行一次 Poona 遊戲表演之後，羽球才開始在英國流傳？ (A)威靈頓公爵
(B)溫莎公爵 (C)波菲特公爵 (D)劍橋公爵。
11. （ D ）依據羽球發球規則的規定，發球擊球的位置不得高於何處？ (A)頭部 (B)胸部 (C)腹部 (D)腰部。
12. （ D ）《健康體育護照》中，檢測肌力與肌耐力的運動項目是下列何者？ (A)立定跳遠 (B)1600、800 公尺跑走 (C)坐姿體前彎
(D)一分鐘屈膝仰臥起坐。
13. （ A ）《健康體育護照》中，有關柔軟度的表現是以下列何種運動項目測試？ (A)坐姿體前彎 (B)仰臥起坐 (C)立定跳遠
(D)1600、800 公尺跑走。
14. （ D ）下列何種類型的運動，比較能降低心血管疾病發生的機率？ (A)伸展型 (B)速度型 (C)爆發力型 (D)心肺耐力型。
15. （ C ）現代第一屆奧林匹克運動會，始於西元哪一年？ (A)1876 (B)1886 (C)1896 (D)1906。
16. （ A ）田徑賽除了混合項目之外，以跑為競賽的項目通稱為下列何者？ (A)徑賽 (B)田賽 (C)越野賽跑 (D)路跑賽。
17. （ D ）田徑賽中，最早列入古代奧林匹克運動會的跑步項目是下列何者？ (A)障礙賽跑 (B)長距離跑 (C)中距離跑 (D)短距離
跑。
18. （ B ）下列何者是田徑比賽的徑賽項目？ (A)鉛球擲遠 (B)短距離跑 (C)跳高 (D)三級跳遠。
19. （ A ）路跑比賽中參加全馬的人要跑的距離，就是田徑比賽中馬拉松的距離，距離是多少公里？ (A)42.195 (B)40.195 (C)21
(D)100。
20. （ C ）籃球比賽，上場球員中，拿球機會最多且較能助攻的人是誰？ (A)中鋒 (B)得分後衛 (C)控球後衛 (D)小前鋒。
21. （ A ）下列哪一項不是對籃球場上控球後衛應有的能力與任務？ (A)大部分時間要待在禁區裡 (B)要運球能力較好的球員 (C)必
須將球從後場安全的帶往前場 (D)通常是持球機會較多。
22. （ C ）籃球比賽中，當一球隊在比賽球場內控制活球起，透過運球、傳球到進攻投籃的時間規定是？ (A)8 秒 (B)14 秒 (C)24 秒
(D)30 秒。
23. （ D ）排球發球規定，裁判鳴笛指示發球後，發球員必須在幾秒內將球擊出？ (A)三 (B)四 (C)五 (D)八。
24. （ A ）排球發球規定，裁判鳴笛前所發出的球，應判為？ (A)無效，應重新發球 (B)有效，繼續比賽 (C)發球失敗，算有效 (D)
只有發球成功，算無效。
25. （ B ）排球比賽中，能將球打擊到對方球場內又具有強大威力，可以直接落地得分，使比賽增添精采性的技術為下列何者？ (A)攔
網 (B)扣球 (C)發球 (D)傳球。
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26. （ A ）根據排球規則規定：後排球員跑到前排區域做扣球動作為下列何者？ (A)越位攻擊 (B)合法攻擊 (C)輪轉錯誤 (D)越區擊
球。
27. （ B ）排球場地區隔前、後排攻擊／防守區的是哪一條線？ (A)中線 (B)攻擊線 (C)發球線 (D)邊線。
28. （ D ）排球比賽中，球員輪轉順序的方向是？ (A)沒規定 (B)單數輪完再輪雙數 (C)逆時針方向 (D)順時針方向。
29. （ D ）排球比賽時，發球方違反發球順序時，應判為？ (A)更正發球順序，重新發球 (B)對方得分，我方更正發球順序繼續發球
(C)對方不得分，但取得發球權 (D)對方得分，並取得發球權。
30. （ C ）下列有關排球場地的敘述，何者錯誤？ (A)攻擊線與場地端線之間的區塊為後排攻擊／防守區 (B)球場長 18 公尺，寬 9公
尺 (C)中線與攻擊線之間的距離為 6公尺 (D)攻擊線與中線之間的區塊為前排攻擊／防守區。
31. （ C ）籃球比賽中，當進攻方發邊線球時，必須在幾秒內將球傳給場內的隊友？ (A)三 (B)四 (C)五 (D)八。
32. （ D ）急性運動傷害可以採用 PRICE 的原則處理，其中的 P代表的意思為何？ (A)壓迫 (B)抬高 (C)休息 (D)保護受傷部位。
33. （ B ）急性運動傷害處理原則中的「抬高」，應讓患者平躺，將受傷部位抬高到高於人體的哪個位置，以減輕腫脹及疼痛的現象？
(A)頭部 (B)心臟 (C)腰部 (D)臀部。
34. （ D ）運動時應適時補充水分和鹽分，以免發生下列何種情形？ (A)腱鞘炎 (B)肌腱炎 (C)滑囊炎 (D)熱傷害。
35. （ D ）街頭籃球是在西元哪一年，由當時擔任紐約公園市政處主任的洛克，為了避免青少年誤入歧途，於是將紐約街頭的籃球比
賽，移至洛克公園的露天廣場舉行，而推創出的一種全新的籃球文化？ (A)1990 年 (B)1984 年 (C)1977 年 (D)1965
年。
36. （ D ）籃球比賽中，裁判鳴笛後做出「雙手拍球」手勢，其手勢表示下列哪一項規則內容？ (A)帶球走 (B)帶球撞人 (C)技術犯
規 (D)不合法運球或兩次運球。
37. （ C ）籃球比賽中，裁判鳴笛後做出「雙拳輪轉」手勢，其手勢表示下列哪一項規則內容？ (A)二次運球 (B)動作加快 (C)帶球
走 (D)技術犯規。
38. （ B ）籃球鬥牛比賽中，防守隊抄截獲球或搶得籃板球後，未做回場動作及發動進攻投籃，應判罰為何？ (A)犯規 (B)違例 (C)
對方球隊得分 (D)對方球隊罰球。
39. （ C ）依據羽球規則，首局比完後，接下來的一局比賽由哪一隊率先發球？ (A)首局先發球的一方 (B)首局後發球的一方 (C)首
局比賽獲勝一方 (D)首局比賽輸的一方。
40. （ D ）羽球雙打比賽中，要如何才能得到下一球的發球權？ (A)對方發一球後 (B)對方兩人都發過球後 (C)雙方犯規 (D)得分。
41. （ A ）世界盃足球賽幾年舉辦一次？ (A)四年 (B)三年 (C)兩年 (D)一年。
42. （ A ）足球比賽中，守門員以手接球時，球在手上的時間不得超過多少時間？ (A)六秒 (B)八秒 (C)十秒 (D)十五秒。
43. （ C ）下列何種運動項目堪稱「世界第一運動」，是世界上最受歡迎與風靡的運動項目？ (A)棒球 (B)籃球 (C)足球 (D)排球。
44. （ C ）足球守門員以手接球，若時間超過六秒，則被判犯規，並判由對方踢一個？ (A)高遠球 (B)直接自由球 (C)間接自由球
(D)大腳球。
45. （ C ）排球高手傳球動作中，造成手指頭吃「蘿蔔乾」的最主要原因為何？ (A)傳球方向錯誤 (B)判斷來球錯誤 (C)擊球位置錯
誤 (D)手腕施力錯誤。
46. （ A ）下列關於排球運動攔網技術的敘述，何者正確？ (A)是取得發球權的重要技術之一 (B)非得分的重要技術之一 (C)是不具
有攻擊性的防守技術 (D)是具有攻擊性的攻擊技術。
47. （ A ）下列關於排球雙敗淘汰賽制的敘述，何者正確？ (A)冠軍賽是由勝部的第一名與敗部的第一名進行比賽 (B)連輸兩場的球隊
需進入敗部比賽 (C)進入敗部再輸兩場就遭淘汰 (D)在勝部輸兩場以上就淘汰。
48. （ D ）依足球比賽規則的規定，一場比賽每隊上場球員不可多於多少人？ (A)五 (B)八 (C)十 (D)十一。
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49. （ D ）足球守門員僅能在己方的罰球區內以手觸球，若在其他區域以手觸球，應判由對方罰踢何種球？ (A)角球 (B)12 碼球 (C)
間接自由球 (D)直接自由球。
50. （ A ）足球比賽中罰踢直接自由球時，若直接踢進對方的球門則應算如何？ (A)進球得分 (B)得分不算，變成對隊的球門球 (C)
得分算，可再加踢一次 12 碼球 (D)得分不算，變成對隊的直接自由球。
51. （ D ）奧林匹克運動會的鐵人三項正式競賽距離，游泳項目的比賽距離為幾公里？ (A)10 (B)5 (C)2.5 (D)1.5。
52. （ C ）下列何者為鐵人三項正確的比賽順序？ (甲)自行車 (乙)游泳 (丙)路跑 (A)甲乙丙 (B)甲丙乙 (C)乙甲丙 (D)丙甲乙。
53. （ B ）早期以雙手抱住對方腰部的方式進行拔河比賽，主要是下列哪一個地區小孩的比賽方式？ (A)印度 (B)朝鮮半島 (C)中國
(D)婆羅洲。
54. （ B ）下列關於拔河比賽與練習應注意事項的敘述，何者錯誤？ (A)比賽或練習前必須檢查器材是否完善 (B)患有心血管疾病者，
參與拔河運動不會有任何問題 (C)勿將繩子纏繞於手臂上 (D)切勿瞬間放繩。
55. （ C ）下列關於健康體適能評量方法的配對何者正確？ (A)身體質量指數－柔軟度適能 (B)坐
姿體前彎－BMI (C)60 秒屈膝仰臥起坐－核心肌力與肌耐力 (D)立定跳遠－心肺適能。
56.（ C ）關於「BMI（Body Mass Index）」的指數，若男生和女生各超過多少即稱為「肥胖」？
(A)男生超過 10％，女生超過 15％ (B)男生超過 15％，女生超過 20％
(C)男生超過 25％，
女生超過 30％ (D)男生超過 30％，女生超過 35％。
57.（ C ）正式短距離 100M 比賽時，關於起跑規定何者正確？
(A)每一位允許偷跑一次 (B)偷跑第二次取消比賽資格 (C)起跑犯規一次立即取消比賽資
格 (D)犯規二次取消比賽資格。
58.（ A ）進行 4×100 M 接力比賽時，共有八個道次同場競技，你認為哪一跑道的距離最長？
(A)八個跑道一樣長 (B)第八道最長 (C)第一道最長 (D)第四道最長。
59.（ D ）者是屬徑賽的運動項目？
(A)標槍 (B)跳高 (C)鉛球 (D)馬拉松。
60.（ D ）練習接力賽跑時，接棒者都須設定起跑點，如果兩人傳接棒時會擠在一起，起跑設定點就
必須如何調整？
(A)縮短 (B)不變 (C)隨意 (D)加長。
61.（ A ）練習接力賽跑時，如果傳棒者追不到接棒者，接棒者的起跑設定點應如何調整？
(A)縮短 (B)加長 (C)不變 (D)隨意。
62.（ B ）接力區的範圍，是傳棒與接棒者皆需在接力區的幾公尺內完成交接棒呢？
(A)10 (B)20 (C)30 (D)40。
63.（ D ）大隊接力比賽規則，下列何者錯誤？
(A)傳接棒要在接力區內完成 (B)掉棒的人應立即撿起棒子完成比賽 (C)超越他隊必須從
外側超越 (D)完成傳棒後，可以妨礙他隊。
64.（ B ）跳高、慢跑、400 M 接力、馬拉松、撐竿跳、籃球、鉛球、1500 M、棒球、400 M、
400 M 跨欄，以上有幾項屬於「徑賽」項目？ (A)3 (B)5 (C)7 (D)9。
65.（ C ）2020 年奧林匹克運動會因為疫情延至 2021 年哪裡舉行?
(A)美國、洛杉磯 (B)英國、倫敦 (C)日本、東京 (D)法國、巴黎。
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66.（ A ）目前世界 100 公尺跑最快的男子紀綠是由牙買加的哪位選手於 2009 年柏林時間 8月16
日在世界田徑 100 公尺賽上創造的？(A)波爾特 (B)卡特 (C)福拉特 (D)鮑威爾。
67.（ D ）目前世界 100 公尺跑最快的女子世界紀錄是由弗洛倫斯·格里菲斯-喬伊娜於 1988 年7月
16 日在印第安納波利斯創造，請問是幾秒呢？
(A)12 秒 (B)11 秒 (C)10.24 秒 (D)10.49 秒。
68.（ C ）在籃球比賽中準備罰球時，裁判將球置於主罰球員可處理的位置時，球應在幾秒內出手？
(A)3 (B)10 (C)5 (D)15。
69.（ A ）野獸在後場獲得控球權，須在幾秒內將球帶進前場？
(A)8 (B)9 (C)10 (D)11。
70.（ C ）少俠在接到野獸的傳球時，兩腳同時著地，先移動腳為自由腳，另一隻腳則為什麼腳？
(A)同盟腳 (B)無影腳 (C)軸心腳 (D)共和腳。
71.（ C ）下列有關籃球規則的敘述，何者有誤？
得在限制區內停留超過 3秒鐘 (B)發界外球時，球須在 5秒鐘內出手 (C)在後場獲得控
球權後，須在 10 秒鐘內使球進入前場 (D)球隊請求暫停時，暫停時間為 1分鐘。
解析：須在 8秒鐘內使球進入前場。
72.（ C ）關於羽球的敘述，何者錯誤？
(A)「羽球」起源於英國 (B)廣為羽球運動員使用的是東方式握拍法 (C)羽球非常的輕
巧，必須利用手肘的力量來擊球才能使擊出的球速度快，又能變換不同的球路 (D)正拍
擊球與反拍擊球時，握拍法須有所不同。解析：必須利用手腕的力量
73.（ A ）未確實熱身，瞬間拉力過大會導致何種傷勢？
(A)拉傷 (B)關節扭傷 (C)肌肉挫傷 (D)肌腱發炎
74.（ A ）戴資穎最需要配戴的護具是下列哪一種呢？
(A)護腕 (B)護踝 (C)護膝 (D)護腰
75.（ B ）些為常見的急性運動傷害？(a)疲勞性骨折；(b)韌帶扭傷；(c)肌肉拉傷；(d)肌腱拉傷。
(A)abc (B)bcd (C)acd (D)abd
76.（ B ）球在不封網的情況下，每隊最多可擊球幾次後過網？
(A)2 (B)3 (C)4 (D)5
77.（ A ）球運動公認為起源於 19 世紀中期的國家？
(A)英國 (B)美國 (C)法國 (D)巴西
78.（ C ）球的發展逐漸趨於制度化，請問下列那一項的人數的制度是不存在的？
(A)5 人制 (B)7 人制 (C)10 人制 (D)11 人制
79.（ C ）進行足球比賽的罰球時，踢進了漂亮的一球，他的足球在射門的空中向前作弧線運行，請問我們通常稱這顆球
為？ (A)髮夾球 (B)蘋果球 (C)香蕉球 (D)角球
80. （B）球共有五大聯賽，請問下列那項不是五大聯賽之一？
(A)德國甲級足球聯賽 (B)美國甲級足球聯賽 (C)英格蘭足球超級聯賽 (D)西班牙甲級足球聯賽
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81. （D ）排球球員位置示意圖，其中「己」代表的是幾號球員位置(A) 1 (B) 2 (C) 5 (D) 6
82.（ C ）排球比賽中，球員的輪轉順序為何？
(Ａ)
(Ｂ)
(Ｃ)
(Ｄ)
83.（ D ）下列羽球場地圖，雙打「發」球區為下列何者灰色區域？
(Ａ)
(Ｂ)
(Ｃ)
(Ｄ)
85. （ C ）下列羽球場地圖，單打「接」球區為下列何者灰色區域？
(Ａ)
(Ｂ)
(Ｃ)
(Ｄ)
85.（ B ）關於身體質量指數的敘述，下列何者錯誤？
(Ａ)是體適能檢測的項目之一 (Ｂ)簡稱
BIM (Ｃ)以身高與體重來計算
(Ｄ)為評估個人之身體組成的簡易方法。
86. ( Ｂ )籃球比賽中，位處不同的進攻區域會有不同的得分手段，當你位在三分線外時，你可以採用
甚麼手段進球得分？ (Ａ)上籃 (Ｂ) 外線投籃 (Ｃ)鉤射 (Ｄ)灌籃。
87. ( Ｂ ) 如果想要提升心肺耐力，下列哪一種運動處方較佳？
(Ａ)每天從事不同類型的運動 (Ｂ)每週從事三次以上持續
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分鐘以上的有氧運動
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(Ｃ)每週從事三次以上高強度的重量訓練 (Ｄ)每天運動的強度不斷增加。
88. ( Ｂ )下面哪一位運動員是有名的長跑健將？
(Ａ)王建民 (Ｂ)林義傑 (Ｃ)郭婞淳 (Ｄ)戴資穎。
89. ( Ｃ )奧林匹克運動會五環標誌的會旗，象徵的意義為何？
(Ａ)更高更快更遠 (Ｂ)身、心和精神各方面融合為一 (Ｃ)五大洲的團結
(Ｄ)運動員遵守競賽規則的象徵。
90. ( Ｃ )「每個人的身體機能不同，即使是同一種訓練方式，其訓練效果也會因年齡、性別、體重等
因素而有所差異。」此句話是說明運動訓練的哪一個原則？
(Ａ)適應性原則 (Ｂ)漸進性原則 (Ｃ)個別化原則 (Ｄ)特殊性原則。
91. ( Ｃ )可逆性原則當運動訓練的強度降低或停止訓練的時候，先前訓練產生的效果也會下降甚至消
失。以上敘述為運動訓練的那一原則？
(Ａ)漸進性原則 (Ｂ)特殊性原則 (Ｃ)可逆性原則 (Ｄ)適應性原則
92. ( Ｃ )下列哪一種作法有助於培養規律運動習慣？ (Ａ)每天都從事同一種運動項目 (Ｂ)以室內
可以進行的運動為主 (Ｃ)制訂具體運動計畫做為執行運動的參考 (Ｄ)以高強度，能快速消耗熱量的為主。
93.( Ａ )下列哪一項不是「競技體適能」活動的關鍵項目？
(Ａ)柔軟度 (Ｂ)協調性 (Ｃ)平衡感 (Ｄ)瞬發力。
94. ( Ａ )下列哪一項有關郭婞淳的優異運動表現描述正確？
(Ａ)曾奪得奧運舉重銅牌 (Ｂ)曾奪得奧運舉重金牌 (Ｃ)曾奪得奧運跆拳道金牌
(Ｄ)曾奪得奧運桌球金牌。
95. ( Ｂ )有關「低手發球」的敘述，下列何者正確？ (Ａ)發出的球會產生不規則晃飄，在各級比賽
中被廣泛的使用 (Ｂ)動作簡單、容易掌握，適合初學者使用 (Ｃ)破壞力強，接球者反應時間較短，容易導致對手失誤 (Ｄ)
是一種讓球的飛行軌跡能夠以較平的路線通過球網，造成對手誤判的發球技術。
96. ( Ｄ )下列羽球擊球策略敘述，何者為「非」？ (Ａ)對手擊出直線球，我們將球回擊到斜線位置
(Ｂ)對手擊出斜線球，我們將球回以直線路線回擊 (Ｃ)回擊球的位置，以對手移動較長距離的位置為主 (Ｄ)回擊球的位置，
以對手移動較短距離的位置為主。
97. ( Ｄ )空氣中有多種成分與懸浮微粒，其中對人體傷害最大的是？
(Ａ)氧氣 (Ｂ)一氧化氮 (Ｃ)懸浮微粒
PM10 (Ｄ)細懸浮微粒
PM2.5。
98. ( Ａ )下列哪一項是體適能訓練後可達成的功用？ (Ａ)提升柔軟度可有較大的關節活動範圍
(Ｂ)提升心肺耐力可強化神經系統的敏銳度 (Ｃ)增加協調性可避免得到慢性病
(Ｄ)提升瞬發力可延長從事運動的持續時間。
99. ( Ｃ )羽球的計分法是採？
(Ａ)發球者勝得一分 (Ｂ)發球者敗對方得一分 (Ｃ)落地得分制 (Ｄ)以上皆非。