仁和國中八年級隔宿露營活動手冊

仁和國中101學年度八年級隔宿露營活動手冊目錄

1. 目 錄 ------------------------------- 1

2. 實施計劃 ------------------------------- 2

3. 注意事項 ------------------------------- 3

4. 活動時間表 ----------------------------- 4

5. 人數總計表 ----------------------------- 5

6. 競賽辨法 ----------------------------- 6~7

7. 安全事項 ------------------------------- 8

8. 童子軍諾言 ----------------------------- 9

9. 童子軍規章 ------------------------- 10~12

10. 露營常識 --------------------------- 13~15

11. 基本繩結圖表 ------------------------ 16

12. 各國童子軍軍徽 ---------------------- 17

13. 營火歡唱歌曲 --------------------- 18~19

14. 小隊分組表表 --------------------- 21~45

(十五) 活動學習單 ---------------------- 46~50

(十六) 活動家長聯 ---------------------- 51~52

桃園縣立仁和國中101學年度八年級隔宿露營活動

壹、活動目的：

1. 童軍活動與生活教育計畫之實施。

2. 綜合活動課程、生活課程及家政教育議題之融合教學。

貳、活動目標：

1. 利用戶外教學，經由教育參觀、實做練習、小組學習、合作學習之過程，驗證童軍課程之各項技能。

2. 強化生活教育，使每位學生動手做，增進學生之基本能力。

3. 改變學習情境，安排以學生為中心之各項課程，讓每位學生發揮其優勢智慧，並改善師、生之關係。

參、實施對象：101學年度八年級學生全體。

肆、實施地點：小叮噹科學遊樂區營地

地址：新竹縣新豐鄉上坑村坑子口102-1號

電話：03-5592132

伍、實施時程：

1. 日期：102年4月11~12日

2. 時間：上午08：00至隔日下午16：00，二天一夜之活動時程。

陸、辦理方式：

1. 採戶外野炊及露營之戶外活動方式進行。

2. 以班級為單位。

柒、評鑑：依精神總錦標、分站活動選取優良班級頒發錦旗、獎品。

捌、獎懲：依精神總錦標

一、參加學生須遵守本校各項校規及隔宿露營規定。

二、各項評比由本校行政人員、導師及承辦公司康輔人員擔任。

桃園縣立仁和國中101學年度八年級隔宿露營活動

學生注意事項

一、學生須知：

1．集合時間：102年4月11日（星期四）

上午07:40在操場集合點名（逾時不候）

２．服裝儀容規定：第一天穿著運動服，第二天便服。

３．健康安全：

Ａ‧請記得攜帶「健保卡」以及個人藥物。

Ｂ‧請留意身體不適或有先天性疾病之學生，提醒其記得隨身攜帶慣用藥物，並預先告知帶隊康輔人員。

Ｃ‧請務必攜帶禦寒衣物，因露營地點為山區。

Ｄ‧請儘量不要洗頭，以免頭髮未乾而著涼。

４．行動安全：

當晚住宿，嚴禁男女雜處、打鬧，會有團輔人員確實查舖。亦嚴禁賭博、抽煙、喝酒，校方會請團輔人員確實掌握，多次檢查，注意學生動態。

５．各班權益：

Ａ‧請確實核對炊事用具、菜單食品及礦泉水。

Ｂ‧遊樂區飲水機數量不足以供應全部同學需要，請一定要隨身攜帶飲水。*本次活動有提供隨身瓶水

６．財物安全：

儘量不要帶貴重物品或過多金錢，營區中無用錢之必要，若一定 要攜帶，請自行負保管之責，並隨身攜帶。切勿交給康輔人員保管

７．遊覽車上及活動地點，不可隨意拋棄物品。

二、活動地點：小叮噹科學遊樂區營地營地

地址：新竹縣新豐鄉上坑村坑子口102-1號

電話：03-5592132

三、本次露營承攬旅行社：詠泰國際旅行社　電話：（03）4947099

謝謝您的支持與協助，敬祝您活動順利！

桃園縣立仁和國中行車編組一覽表

*活動緊急醫護聯絡網與急救單位

1. 於活動園區有警察單位設置巡邏箱夜間巡邏

2. 園區值勤人員聯絡電話

3. 總領隊聯絡電話:

隔宿露營各項競賽辦法

1. 精神總錦標：

   1. 評分標準：秩序、團隊精神及服裝整潔。

   2. 評分內容：(榮評委員擔任評分)

1從活動開始至結束，各班之生活常規、休閒作業

以及秩序均為評分之列。

2禮節、服裝、紀律、集合速度及團隊精神亦列入

評分。

三、錄取名額：優勝一名。

2. 營地建設競賽：

   1. 辦法：各隊依小隊為單位，由各團團長擔任評分員，各

小隊可利用現地材料，資源美化營地。

二、評分標準：

1. 營地搭建：是否牢固，佔２５%。

2. 外觀：是否美麗、整潔，佔２５%。

3. 創意：佔２５%。

4. 周邊建設：是否完善，佔２５%。

3. 錄取名額：錄取四名。

四、獎品：錦旗。

參、 炊事競賽：

1. 評分標準：以班級為單位，由各班導師擔任評分。

1速度：動作迅速為標準，佔10%。

2炊事：飯香Q，可口為準，佔30%。

3團隊精神：分工合作情形為準，佔30%。

4環境整潔、周遭整潔，炊事工具是否擺妥，30%。

2. 評分內容：以烤肉、晚炊為主。

錄取名額：優勝四名。

肆、營火晚會競賽：

一、評分標準：(榮評委員擔任評分)

1.團隊精神：以各班參加為原則，並觀察同學熱衷程度及

參與感，佔10%。

2.化妝道具：化妝、道具採原始，自然且富巧妙，有創意等

，佔40%。

3.表演內容：包括帶動唱、舞蹈等團隊性、教育性、趣味

性等，並依純熟度、整齊性為考量，佔40%。

4.歡呼秩序：為他人歡呼的風度以及欣賞時的秩序為評分

標準，佔10%。

PS：若需音樂帶請自備，且自行回帶，於當日交至營本部。

音樂帶上需註明歌曲名稱，為考量現場音響效果，故

不受理拷貝錄音帶。

二、評分內容：

1以班為單位(節目以一個為限,各班自由報名參加)，表

演內容唱跳為原則，請事先準備好道具及音樂帶。

2每班需開立節目單，送交訓導處審核，始可進行。

3每班節目於開幕典禮前將節目名稱、表演時間及

人數交給團輔。

3. 錄取名額：優勝五名。

伍、晨檢競賽：

一、評分標準：以班級為單位，評審團利用升旗時間，

到各帳篷檢查。

2. 評分內容：

(1)服裝儀容：合乎學校規定以及團隊精神、禮儀。

(2)環境內務：帳篷整潔、背包整理、內務整齊。

(3)安全衛生：帳篷整潔衛生。

3. 錄取名額：優勝五名。

陸、分站活動競賽：

1. 評分標準：以班級為評分單位。

2. 評分內容：包括技能、正確性、速度、團隊精神、禮貌等。

3. 錄取名額：優勝五名。

露營期間的安全事項

1. 依照露營計劃實施。

2. 隨時注意廣播，注意天候變化。

3. 避免到危險的地方活動或嬉戲，如水深的地方、斷崖邊…

4. 防範昆蟲，如蚊、蠅、虎頭蜂、蛇類等的侵擾。

5. 遵守營規。

6. 發揮團隊精神，確實分工合作。

7. 不在營區奔跑追逐。

營地守則

1. 一切活動以營區為範圍，隨身佩帶識別證，不可擅自離營或脫隊，行動時結伴同行。

2. 實踐童軍諾言、規律及銘言。

3. 維護環境整潔，愛護公物，確實滅跡。

4. 注意安全，如有不適，及時向老師報告。

5. 夜間不可著拖鞋走動。

6. 穿著整齊童軍制服或規定的服裝。

7. 尊重他人：(1)勿窺視他人的營帳或營地。

(2)與鄰近的露營者，彼此應和睦相處。

(3)晚上就寢時間不干擾他人。

營地訊號

意義	訊號內容	簡式內容
注意、立正	一長	－
預備、稍息	一長一短	－․
全體集合	一長四短	－․․․․
小隊長集合	二短一長	․․－
阿Q集合	一長一短一長	－․－
服務隊集合	二短一長二短	․․－․․
危險求救（SOS）	三短三長二短二長	․․․－－－․․－－

【中國童子軍諾言】

我願意參加中國童子軍，遵守童子軍規律，終身奉行下列三事：

第一：敬天樂群，做一個堂堂正正的中國人。

第二：隨時隨地扶助他人，服務社會。

第三：力求自己智識、品德、體格之健全。

【中華民國女童軍諾言】

憑我的真誠：

我願對上蒼和我的國家盡我的本分。

我願隨時幫助他人。

我願遵守女童軍規律。

【童軍銘言】

1.準備

2 .日行一善

3.人生以服務為目的

【中國童子軍規律】

※整潔守則

1. 自己營帳四周，應視同自己住家一樣保持清潔。

2. 公共設施的炊事場、浴室、洗臉台、洗濯台等，應注意使用，保持乾淨、通暢的公德心與責任心。

3. 不在接近引水範圍內清洗換洗。

4. 垃圾及殘渣等廢棄物，應該用塑膠袋裝好，投入指定處所或帶回不可任意拋棄。

※珍惜自然守則

1. 勿隨意挖掘營溝及垃圾坑，禁灑石灰。

2. 營地的花草樹木，為露營者所共有，切勿任意攀折。

3. 勿隨意移動大石塊，以免營地變的凹凸不平。

4. 炊事或營火除了指定場所外，一律禁止在地上生火。

5. 勿亂丟煙蒂、火柴等易燃物。

6. 使用現成的小徑，如非基於安全考量不可另闢捷徑。

※個人露營裝備

1. 盥具袋：牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、梳子、鏡子、漱口杯…

2. 修補袋：針線、鈕扣、別針、剪刀、木炭夾…

3. 衣服袋：換洗衣褲、襪子、手帕、禦寒衣物、睡衣褲…

4. 餐具袋：碗、筷、湯匙…

5. 其他：雨衣、手電筒、水壺、火柴、扇子、抹布、筆記本、筆、指南針、

衛生紙、工作手套、習慣用藥…

※小隊是什麼

我們常常希望自己是一個受歡迎、有緣的人，有幾個好朋友能夠聚在一起，一同唸書、遊戲，一起分享心中的小秘密，這並不是遙不可及的夢想，童軍教育課程可以讓我們完成這個希望，在小隊中同學們可以學到如何使自己受人喜愛，並且交到知心的朋友。

1. 小隊是童軍組織的基本單位，也是童軍團體組織的基礎。

2. 小隊是由八至十人自由組成的團體。

3. 小隊中的小隊長及副隊長，通常由隊員自行推舉，為隊中的領導人物。

4. 小隊中每個人都有他的職務，雖然職責不同，但是每一個成員的角色都是很重要的。

5. 小隊內必須分工合作，同心協力，要有「安危互仗、甘苦共嚐」的精神。

※營火節目的設計

1.掌握時間。

2.內容宜具備溫暖與啟發品德智慧的氣氛，提供每個人參與的機會，且具

有喚起團體合作的功能，切忌流於低俗。

3.節目可以以儀典、遊戲、歌唱、表演、故事、舞蹈等靈活運用，並宜 動靜錯綜安排。

4.進行的過程：以小隊唱晚會歌→點火→獻節目→表演串場→表演→退場→滅跡。以上為一般的過程，可斟酌實際情形加以改變調整。

5. 表演時，應面向營火。

6. 表演時應注意安全，勿超過安全火域。

※理想的營地條件

1. 營 地的大小，要足夠容納所有參加的人。

2. 地面略帶斜坡，以便下雨時容易排水。

3. 水源充足，水質清潔且取水便利。

4. 風景優美，空氣新鮮的地方。

5. 交通便利，最好車輛能抵達。

6. 附近有採購食物的市場。

7. 腹地廣大，可供大地遊戲、團體活動和營火會之舉行等。

8. 環境清潔，沒有難聞的氣味和其他污物的堆積。

9. 附近沒毒蛇、害蟲、蚊、蠅的侵擾與威脅。

10.附近有退避處、醫療機構，便於避難、救急。

11.附近有枯樹枝可撿拾，燃料充足。

12.避免有干擾、噪音的地方。

認識營帳---帳棚各部分名稱

營帳頂

營柱

營帳門

※營帳的使用

在露營期間，對於營帳的使用應注意下列事項：

1. 營帳內嚴禁吸煙、點蠟燭、蚊香及瓦斯燈等，不論尼龍或帆布質對於抗火性都較弱。

2. 雨天切忌在營帳內以手觸摸營帳，因為雨天帳布的外層含水分已經很高，內層若經手觸摸，則會因毛細作用，雨水就由觸摸處滴下。

3. 切勿在營帳內用餐，若因不小心讓油膩的菜餚沾上營帳或地布，將很不容易清除。

4. 白天營帳應整理的整齊清潔，並應將門窗打開以利通風。

5. 為保持營帳美好的外觀，應常調整營繩。

※架設帳棚

1.攤開帳蓬平鋪於地面(可先不用固定於地面), 並接合營柱(一般4人帳

為2支長營柱,一支短營柱).有地布者先把地布鋪好，地布可以防止帳

篷地布弄髒，也可隔絕溼氣，下雨時更可使帳蓬保持乾燥，所以很重要。

2.將內帳平鋪開，將營柱結合完畢全部都穿入該穿的洞裡，一般為兩或三

支，然後對角撐起，最好兩人同時撐起時調整帳篷的位置，免得撐破，

還有小心帳篷的紗網，不要勾到了，將所有的營柱撐起。

3.把所有營柱拉到最開的位置，勾上帳篷勾營柱的鉤子,將外帳四邊營柱

中央的魔鬼沾, 確實穿過內帳的營柱並黏扣, 以加強帳篷的抗風性。

4.蓋上外帳。

5.拉營繩，把外帳拉開，盡量保持外帳內帳不能接觸，排除熱氣，及通

風用，下雨時才不會滲水。

6. 架帳完成.

露營常識

排水、風力和平地是營地的三大要素

目前台灣各地都有露營場地，而我們也大都是利用這些場地露營。但有些時候，我們也會到少有人知的山中或淺谷露營，如果你是初次到這類場所露營時，應該如何選擇營地呢？不管是在露營場地或別的場地露營，尋找合適的營場地都是快樂露營的第一步。尤其是必須在同一地地點度過數日時，這個場地的選擇更關係到生活上的愉快與否，所以必須加以重視。

首先必須選擇排水良好的地方，避免友水流痕跡或有積水之處，因為一旦下雨，這些地方的下場必定是淒慘不堪。其次是選擇風力不強的地方，這可由周圍植物的生長方式和地形來判斷，如果樹枝末端稍偏向一邊生長，或是樹梢處有強烈吹襲之處，都屬強風地區。

最後是考慮到地面的平坦、適當的日照、接近水源與否，和景色是否宜人等。然而，最重要的三點還是：排水、風力和平地。

控制薪柴與空氣是升火的秘訣

露營時，如果控制火勢是很重要的。若要在任何情況下都能升起火，必須有相當的經驗。想使柴火繼續燃燒時，薪柴與空氣的對流是兩個重要因素，如果能控制這兩個因素，就能控制火勢。不論選用何種方法，一旦火床溫度上升，有了足夠的炭火後，火勢就不容易熄滅，所以最大的關鍵是起火時。

起火的方法很多，薪柴的舖設方式也富於變化。有人是採用所謂的「枕墊式」，即是在背風處放置粗木，再將一些薪柴呈直角置於其上；柴與柴之間，必須保持空氣流通，且留有空隙使溫度不會下降。在火床溫度上升、粗木著火之前，不斷從橫的方向補充細柴。

此外還有各種不同的升火法。升火時，最重要的就是空氣的控制，也就是氧氣的無給與調整，只要能升起火來，以後自然能藉著空氣的對流來燃燒。如果你必須不時又吹又煽地才能無保住火勢時，不妨想想，是兩個主要因素中的哪個出了問題。

煮飯的技巧是「米與水同量」

米是餐食中不可缺少的。由於瓦斯和電鍋的普及，一般家庭若不使用這些專用器具，就很難將飯煮好。即使是露營，也大多利用方便的蒸餾食品和速食飯，很少利用炊事用具來煮飯。其實，在野外重現一下原始風味的煮飯方式，不也很有趣嗎？

首先是搓米，不只是洗，而是要用搓的感覺來洗。然後是衡量用水，米和水的比例是1：1，也就是一杯米放一杯水。如果是使用鋁製炊具來煮，則烹煮時會損失大量水分，所以要多放些水。

其次，將洗淨的米放在火上，雖然在野外調整火力較為困難，但也不須為此太過費神，只要在沸騰時放些重石在蓋上，以抑止

熱氣噴出即可。快煮好時，放一些樹枝、石子在鍋蓋上，可抑止沸騰時的振動。二、三分鐘以後，再將鍋子從火上取下。

蒸的方法是用布(衣服亦可)包住炊具，將炊具倒過來即可。

感冒多先在城中感染後於山上惡化

做野外活動，當然都是身體狀況良好時才會去，但也有到達活動地點才生病的情形，大部分是感冒或消化器官出問題。健康的人突然感冒的機會很少，大部分的情形都是先在城中感染，而到山中才惡化。

雖然只是感冒，卻不能掉以輕心。尤其是海拔高的地方，由於氧氣稀薄，很容易演變成支氣管炎或肺炎。一旦感冒，最好能保持正常體溫，吃完感冒藥後再睡。為了不使其惡化，其至要有毅然回府的勇氣。

腹瀉也是生病的一種，發生原因很多，但多起因於當地行動的壓力，以及單純的暴飲暴食，也可能是飲水和食物引起。不管何種原因，吃些有消炎作用的藥丸，一.二餐後就會痊癒，登山時，最好能攜帶下頁中列出得藥品。

如果是集體發生同樣症狀時，很可能是食物中毒、或吃到毒菇之類的野食。想想發生前後的情形，如果有此可能，應速返回市區接受醫生診治。

緊急止血處理與注意要點

野外傷害，除了前項所述的關節損傷外，大多會有外傷，也就是切傷或擦傷等。如果傷勢輕微，不要將血液任意拭去，因為血液有殺菌效果，少量出血可以消毒傷口。而且如果傷口位置高於心臟時，數分鐘就會自然止血。

如果出血不止，即表示已傷及大血管，可以在患部包上布帶止血，這種壓迫止血對輕度外傷相當有效。但如果傷勢嚴重，鮮紅色血液 (動脈血)不斷湧出時，只用壓迫血，並沒有辦法制止出血，這時可用止血點止血法，但若是由外行人來實行，則有危險性。

因為，如果長時間壓迫止血點，即使制止了流血，卻會使綁住的部分先行壞死。這種情形並非不可能發生，所以最好還是以壓迫式方式止血，然後盡速送醫急救。

即使是小傷，也必須在止血後加以消毒，以免感染細菌。所以要隨時攜帶碘酒、抗生素軟膏、清潔紗布，三角巾與急救繃帶。

童 子 軍 繩 結 教 學

各國童子軍軍徽

營火歡唱歌曲

（一）中華民國童子軍歌

中國童子軍，童子軍，童子軍！我們，我們，我們是中華民族的新生命！

年紀雖小志氣真，獻此身，獻此心，獻此力，為人群。

忠孝仁愛信義和平，充實我們行動的精神；大家團結向前進，前進！前進！

青天高，白日明。

（二）謝飯歌

我們感謝上蒼，因為上蒼對我好，祂賜給我生命所需，有陽光雨水和食物，我們真懇謝上蒼。

（三）榮譽在我心

榮譽在我心裡，我就不怕風浪，不怕風浪，不怕風浪，

榮譽在我心裡，我就不怕風浪，直到岸的前方，

搖啊搖向前，搖啊搖向前，榮譽在我心裡，我就不怕風浪，直到安抵前方。

（四）捕魚歌

白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒往前划，撒網下水到魚家，捕條大魚笑哈哈，

嗨唷依唷依呵嗯嗨唷，嗨唷依唷依呵嗯嗨唷，嗨唷依唷依呵嗯嗨唷，

嗨唷依唷依呵嗯嗨唷。

（五）歡迎歌

真正高興能見到你，滿心歡喜地歡迎你，歡迎（拍拍拍），歡迎（拍拍拍），

我們歡迎你。

（六）謝謝歌

在今天的課程裡，我們努力學習，通通記在腦海裡，永遠不會忘記，

謝謝 謝謝 謝謝你呀，謝謝 謝謝 謝謝你，

謝謝 謝謝 謝謝你呀，謝謝 謝謝 謝謝你。

（七）小隊峇

我們是小麋鹿，快樂的小麋鹿，今日事今日畢，我心中沒掛念，

在萬籟無聲的黑夜裡，來到溫暖可愛的小隊峇，

啊~~~~仁和國中，回味無窮的綠蔭深處。

（八）向陽

緩緩地昇起來，看陽光多可愛，溫暖了大地，世界會更光彩，

朋友們來來來來，把熱情洋溢出來，讓青春歡笑，世界充滿了愛

來來來來來，來來來來來來，來來來來來，來來來來來來。

（九）小野菊

ㄏ ㄙ ㄧ ㄎ ， ㄏ ㄙ ㄧ ㄎ

ㄚ ㄚ ㄚ ㄧ ， ㄚ ㄚ ㄚ ㄧ

一朵小野菊，迎風搖曳，嬌小美麗，使我想起你，輕輕摘下，送給了你，你是否歡喜。

ㄏ ㄙ ㄧ ㄎ ， ㄏ ㄙ ㄧ ㄎ

ㄚ ㄚ ㄚ ㄧ ， ㄚ ㄚ ㄚ ㄧ 一朵小野菊。

（十）晚會

朋友們大家看，太陽已下山，遼闊的天空中，星光多燦爛，

今日事不拖延，已經都做完，明日事準備好，心中沒掛念，

微風涼，月光淡，夜色真好看。大家來圍成個圈歡樂在今晚。

（十一）營火歌

朋友們，圍過來，營火已經熊熊燃起，看看你，看看我，歡笑在火光中，聽我們高唱

喔----------------喔---------------

一天辛勞的工作已經告了一段落，當太陽下山這森林中，歌聲笑語多快活

聽我們高唱 喔----------

（十二）營火燒著

營火燒著，營火燒著，快快來，快快來，我們高歌，我們高歌，唱著跳著。

（十三）餘燼

營火已經成為餘燼，耳邊猶聞歡樂聲，今後更當精誠相愛，願君為我我為君。

餘火熒熒催人入夢，滿心歡樂不言中，今晚鑄成無邊友情，願君安睡到天明。

（十四）晚禱

日西沈，月東昇，在海洋，在山野，在天空，寂靜中，安睡，晚安！

（十五）朋友我永遠祝福你

朋友我永遠祝福你，朋友我永遠祝福你，祝福你健康，祝福你快樂，

朋友我永遠祝福你。

（十六）加油歌

太陽在天空發出微笑，歌聲優美我們精神好，

邁開大步向前走呀，加油加油加油加油加！

隔宿露營活動炊事營帳分配表

班級：8-1 野炊分組表 學生人數：30人

八年一班隔宿露營帳棚分配表3

隔宿露營活動炊事營帳分配

班級：8-2 野炊分組表 學生人數：27人

八年二班隔宿露營帳棚分配表

隔宿露營活動炊事營帳分配

班級：8-3 野炊分組表 學生人數32人

八年三班隔宿露營帳棚分配表

隔宿露營活動炊事營帳分配表

班級：8-4 野炊分組表 學生人數：31人

八年四班隔宿露營帳棚分配表