112學年度新生
始業輔導
生活常規介紹
基本儀態訓練
抬頭挺胸收下巴
兩腳掌外開45˚
眼睛直視前方
手掌緊貼褲縫
使用情境：
唱國歌、敬禮禮畢後、
聽講結束
立正
從立正姿勢，
左腳向左橫跨一步，
雙手虎口在背後交疊，
手背緊貼褲腰帶下緣
使用情境：
問候完畢、
聽講結束立正之後
稍息
當師長問好，同學成
立正姿勢
，
覆誦其
【職稱】
並加
【好】
，
聽師長口令恢復稍息
姿勢。
(如師長未下口令，自
動恢復稍息姿勢)
問好
右手
大拇指緊壓小拇
指，手平舉至右眉稍，
掌心微向外翻。
使用情境：
國旗歌、受獎
敬禮（三指）
【排頭為準，向右看齊】
排頭同學左手插腰，眼
睛直視前方；
其餘同學左手插腰，向
右擺頭，眼睛看向右側
同學，迅速對齊。
【向前看】
全體同學迅速恢復立正
姿勢
整隊
（向右看齊）
【中央伍為準】
被指定該直排所有同學，右手
握拳，手臂打直向上舉，拳眼
向後，覆誦【為準】。
【
向中看齊】
中央伍左右兩側同學迅速手插
腰，擺頭看向中央伍同學，並
使肩膀對齊擺頭方向之同學。
整隊
（中央伍）
【手放下】
全體同學手放下，恢復立正姿勢。
迅速從立正姿勢，
雙手輕撐地面，盤
腿坐下。
抬頭挺胸收下巴，
雙手手掌置於膝蓋。
坐下
作息時間表
11
節次
時間
晨安
晨運
07：30 ~ 07：50
晨讀
晨會
07：50 ~ 08：15
第一節
08：20 ~ 09：05
第二節
09：15 ~ 10：00
第三節
10：10 ~ 10：55
第四節
11：05 ~ 11：50
午餐
11：50 ~ 12：20
午休時間
12：20 ~ 13：00
第五節
13：05 ~ 13：50
第六節
14：00 ~ 14：45
第七節
14：55 ~ 15：40
整潔活動
15：40 ~ 16：00
第八節
16：00 ~ 16：45
一節課45分鐘
八年級開始
親子共學反毒學習單