亞東醫院免費開辦健康減重班

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crabsong
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免費「健康減重開課


亞東紀念醫院配合新北市政府衛生局辦理「100年度健康體位推動計畫」,614日起至1030推出免費健康減重,幫助新北市民眾以健康的方式達到持久減重的目的。凡是年齡6-64(孕婦除外),設籍、居住、就業、就學或在新北市活動的民眾,都可以參加這項活動活動可以中途插入,但是參加時間至少要滿一個月。報名時間即日起至930日止,每週一至週五早上8點到晚上9點,週六早上8點到中午12點。民眾必須到亞東醫院一樓健康教育中心,親自辦理報到手續(現場做測量),完成報名後可領取「健康生活動起來」減重手冊一本,並參加講座及諮詢課程。洽詢電話7728220977282101

這項由政府資助的減重活動,有特定服務標準,凡符合下列任一項均可參加。

  1. BMI24(6-18歲兒童及青少年依衛生署體位標準屬過重或肥胖)

  2. 成人符合三高中任一項,且BMI≧20

    血壓

    血壓≧130/85mmHg (或高血壓已在治療中)

    血脂

    高密度脂蛋白膽固醇<40/dl

    血脂

    血液三酸甘油酯>150/dl (或已服用降血脂藥物)

    血糖

    空腹血糖≧100mg/dl(或糖尿病已在治療中)

  3. 男腰圍≧90公分、女腰圍≧80公分,且BMI20

如有懷孕、未受治療之嚴重身心疾病,請暫時不要參加以藥物或手術等方式進行減重者亦請勿參加。


本期健康減重將以醫師和營養師諮詢、講座和健身房減重的方式進行。6月份每週二下午4:00~4:40於亞東醫院一樓思源廳舉行講座。包括6/14() 朱育瑩醫師主講肥胖的危害及減重原則6/21() 賴玉釧營養師主講食物熱量知多少?6/28() 施淑梅營養師主講健康烹調小訣竅


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