5、比蔬菜、水果要吃得少一點的是什麼？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）
6、吃得最少的應該是什麼？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）
（三）我的營養食譜
1、看了營養「寶塔」，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、我們為自己設計一份健康食譜好嗎？
3、將紙折成三折，使它看起來像選單。把早餐「食譜」（如水果、牛奶、饅頭等）話在第一面，把午餐、晚餐的「食譜」依次畫在第二、第三面上
4、折攏「食譜」，在「封面」處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論它們設計得是否合理，是否有利於大家檢驗合格後，教師在起「食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站」，歡迎大家經常光顧，是自己永遠健康。
活動反思：
在平時的生活中，發現班級中有個別幼兒有點挑食，有些幼兒特別喜歡吃甜食，結合此活動，可以讓幼兒瞭解健康的飲食，所以我認為此活動是比較有意義的。
我將此活動的目標定為：1.瞭解合理的營養結構。2.為自己設計營養食譜。主要環節有：1.我最喜歡吃(匯入)。2.營養寶塔(瞭解營養結構)。3.我的營養食譜(設計食譜)。
第一環節，我最喜歡吃。幼兒能充分表達自己的想法，有的幼兒覺得沒有人管會把所有的糖全吃掉，有的幼兒只想吃一點點，因為對身體不好。
第二環節，營養寶塔。幼兒看著圖片，瞭解最下面的米飯、麵條、麵包等要多吃，最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結合本班的具體情況，對幼兒進行隨機教育。
第三環節，我的營養食譜。幼兒能根據營養寶塔設計自己的健康食譜，大多數幼兒能考慮到一天中的營養，有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、麵條等，比較豐富。但個別幼兒繪畫比較單一，沒有考慮到一天中的營養要均衡。
此活動中存在著一些需改進的地方，如：
1. 營養寶塔的圖片不是很清晰，所以效果並不是很好。教師可以自己繪製營養寶塔，用簡筆畫的形式繪畫，這樣幼兒看得比較清晰。
2.教師在講評時，可以選一個反例，引導幼兒看一看一天中的營養是不是均衡，加深幼兒對營養結構的認識。
小百科：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
大班健康課教案《健康加油站》含反思這篇文章共3999字。
