跟阿格西學調適壓力:從楷模故事中尋找奮鬥意義

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資優情意課程活動設計

設計者:陳彥臻

課程主題

壓力調適

單元名稱

跟「阿格師(西)」學作菜(楷模學習)

適用對象

國中一~三年級資優資源班學生

教學時間

45分鐘

教學設計理念

  1. 多數資優生,背負著家人的期待及同儕理所當然的稱許,兼以個人對追求完美的執著,因而長期處於高壓力的學習狀態,以致影響身心發展,藉由楷模學習,培養學生正向的思考。


  1. 資優生非全能,遇難題受阻在所難免,藉由真人事蹟,以了解突破困境的可能性。


  1. 資優學生擁有優於一般人的能力,善用特質,發揮長才,樂為世用。

教學目標

  1. 利用運動名人典範,讓學生體認外來的壓力能帶來人生正面的發展。


  1. 引導學生承受壓力之時,可採取的思考模式與解決策略。


  1. 尋找奮鬥的意義,以達高層次的心理需求之滿足,化壓力為甜蜜的負荷。

教學資源

金滿貫學習單(附件)、阿格西大學預備學校網站、

網球運動剪報、youTube有關阿格西短片。

參考資料

安卓.阿格西著(2010年)—公開:阿格西自傳。

木馬文化事業股份有限公司



教學活動

教學資源

時間

評量方式

一、準備活動(美味食譜大『公開』)

1.請學生上網查詢有關網球四大滿貫賽事及美網名將阿格西的相關事蹟。


2.閱讀「公開:阿格西自傳」一書。

(搭配閱讀活動課事先閱讀)

二、發展活動(酸甘苦鹹出好料)

1.引言:

教師先引出在國際網壇上頗具聲名的台灣好手,以加強學生對網球運動的聯結。


2.動態短片導引:

呈現故事人物鮮明的形象。


3.發下學習單:

強化學生對主角的認識。


4.學生回答問題:

根據自傳的內容提出詰問,以了解學生對資料的掌握度,並加深對故事主人翁的認識。


5.引導學生省思:(參酌附件)

1)對於非自願性並且毫無選擇的強迫學習,是否不全然是負向發展?

2)從今日阿格西的成就探討其父對他的影響。

3)面對一波波的挑戰,可以採取何種心態去迎接?

4)找尋努力的意義,可化壓力為助力,為生存的目的做有價值的行動。



6.學生分組討論:

1)請學生輪流發言,分享看法,並記錄之 。

2)小組討論完畢,請各組派一人代表上台發表討論內容。

3)將論點的關鍵字句,書寫於黑板上。

4)教師鼓勵他組補充。




網路



書籍




報章雜誌





阿格西短片


金滿貫學習單(附件)













阿格西大學預備學校網站



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能說出與網球相關資訊





能聯結時事







能填寫學習單


能說出主角生平關鍵事件



能思考並提出省思的癥結點









能與他人互動並討論

教學活動

教學資源

時間

評量方式

三、綜合活動(美饌佳餚饗大眾)

1.學生了解壓力對於學習的正面意義。


2.教師總結:阿格西的網球傳奇世人有目共睹,痛恨網球的論調即使帶有哀怨,但終能藉由這份難以承受之重,拓展出正面的影響力,進而造福社會中的弱勢族群,使其有脫離貧困輪迴的契機。他的成就除了世代傳頌,更有積極具體的作為,其精神堪為學習典範。





板書資料





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壓力(stressed)這個字不過是點心(desserts)這個字從後面倒著回來而已。--布蘭。路西華德

附件

金滿貫學習單

一、描述阿格西學習網球的背景:




二、父親如何營造練球的環境?對阿格西的訓練態度如何?




三、父親為精進兒子的球技,做了什麼關鍵性的決定?


四、阿格西叛逆的外顯行為,透露出什麼訊息?



五、阿格西幾歲成為職業選手?當下那一刻的心情如何?



六、阿格西如何應對媒體的採訪?這樣的反應符合內在的想法嗎?




七、第一次的大滿貫決賽,阿格西在賽前遇到了什麼突發狀況而影響參賽成績?


八、阿格西的生涯首座大滿貫金盃是什麼賽事?這座獎盃使得體育評論者對他有何看法上的改變?



九、父親怎樣看待阿格西的贏球?


十、一次,阿格西為了解決一位餐廳經理(法蘭奇)因籌措孩子的教育費而煩惱的問題,將自己一部分股票轉到他的名下,這個經驗給了阿格西什麼樣的影響?



十一、阿格西為了紓解競賽及婚姻的壓力,曾做出什麼不當的行為?此行為對他有怎樣的影響?



十二、谷底後的重生,阿格西找到了比賽的意義,指的是何事?


十三、阿格西的告別演出是在哪一年的什麼賽事?結果如何?



十四、寫出阿格西的傑出成就:







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