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光輝的十月不只是中華民國的生日，同時也是靜心七十三歲生日！在歡慶
的氛圍中，更需教導孩子飲水思源，回顧國家的歷史與靜心的歷史，當孩子懂
得現在享有的一切其實得之不易，才會懂得珍惜與感恩!
「禮物鞋盒」是每年靜心的盛事，每逢 12 月將屆，全校學生皆懷著感恩與
關懷的傳統，積極募集超過兩千盒的禮物鞋盒與偏遠地區的學童分享，今年則
因南投風災而提早於 10 月開始進行第一批準備，此次於短短半個多月時間即募
集到 331 盒，特別感謝本校教職員工、退休人員、校友一起共襄盛舉大力支
援，首批先贈南投四所風災影響甚巨的國小。第二批也將開始進行募集預計於
12 月送出，每年熱心的家長會成員，不辭辛勞地協助包裝以及參與運送禮物鞋
盒等交流活動，並跟著輔導老師們一起開車上山送暖，雖行程遙遠、路況崎
嶇，仍堅持翻山越嶺將來自靜心的每一份關懷與愛心，化為溫馨的祝福，分享
予遠方的學童。這些以身作則的用心示範，為孩子開啟了正向的循環，樹立了
良善付出的榜樣。此外，在靜心校園裡，小至幼兒園的無人攤位義賣捐款，大
至高中生的短期與長期各種形式的偏鄉服務，加上行之有年的「尋找靜心五個
夢」，以及於 109 年擴大開啟與研華文教基金會「ACT 夢想家」合作等自主公益
性活動，無不期望「利他」的精神與習慣，能夠深植於所有靜心學子的心中。
「人文關懷，服務他人」是靜心源自於創辦人對教育無私奉獻的願景，期
望提供高品質且負擔得起的教育。讓每個孩子擁有「多元的活動與公平的機
會」也是靜心自 1951 年創校以來的堅持，這一信念正與肯納基金會努力為肯納
兒建立一個共融社會的理想不謀而合。對於 11 月7日靜心的孩子能有機會與肯
納基金會合作進行慈善音樂會，我們深感榮幸。藉由這個珍貴的機會，可以讓
我們的孩子學習付出與奉獻的意義。同時，我們也得以欣賞全國音樂比賽的常
勝軍──國中管樂團、弦樂團、管弦樂團的演奏；本學年度靜心盃協奏曲組唯
一特優第一名獲獎者的九年級蘇怡晨的大提琴獨奏；曾參與「尋找靜心五個
夢」計畫，推廣布袋戲文化十年級吳彥愷掌中戲偶演出；更為美好的是學生們
與肯納太鼓團攜手合作演出。這一切讓我看到孩子們努力不懈追求夢想的決
心，與珍惜為他人付出的初衷，更讓孩子落實體悟：關懷與服務他人是靜心人
重要的學習課題。
校慶系列活動即將展開，透過一系列課程與活動設計，孩子學習與別人合
作、領導、整合、溝通、問題解決、決策、承擔後果等等，尤其是辦理園遊會
一事，更是讓孩子學習享樂並同時承擔責任，更重要的是理解父母在外打拼經
營事業的辛苦、更能深刻體驗目前所享有的一切皆得來不易!在真實情境中的學
習會讓孩子有更深刻的體悟，這是課本無法學到的知識!每年看到孩子們為班上
共同的目標與自己的夢想持續努力不懈的態度，以及願意成就他人的利他精
神，都讓我深深感動！我們相信孩子從服務他人中會看到自己的貢獻與價值；
也會從分享中，看到自己所擁有的恩典並更進一步學會惜福。能夠學習關照他
人，絕對能令人產生對生命的勇氣和希望!衷心邀請家長參與 10 月與 11 月一系
列的活動來見證孩子的成長，也希望此次音樂會募款及校慶活動能順利成功！
作文 六年信班吳昕羽榮獲【第二名】
感謝徐曼真老師指導
在今年的作文市賽中奪得第二名的榮耀，我感到既開心又感動。
還記得從三年級開始愛上寫作後，便不斷的加強並磨練寫作的功力。謝謝徐老師願
意給予我機會，並在培訓的過程中給我
指點及鼓勵，讓我體悟文字的運用及作
文的美，使我心中的作文不再是令人厭
惡的大魔王。
我並沒有要因此停歇，我要用我所
學會的，在每次寫作和比賽發揮的淋漓
盡致。持續練習，在作文的道路上繼續前
行，讓寫作豐富我的人生，用紙筆寫出生
命中最璀璨的一刻。
閩南語字音字形 六年信班吳芃叡榮獲【第二名】
感謝蘇瑋婷老師指導
在暑假培訓期間，我覺得很辛苦，因為暑假
還要練習閩南語字音字形，不能好好放鬆，
開學後，除了學業要跟上，還要抽出時間為
比賽做最後衝刺，這段時間有點累。
當我知道比賽結果之後，我覺得努力沒
有白費，一切辛苦都值得。這一切都要感謝
蘇老師的指導，謝謝老師犧牲午休和暑假的
時間陪我練習，沒有老師的指導，我就得不
到這樣的成績，謝謝老師!
客語字音字形 六年信班王孟紳榮獲【第二名】
感謝吳惠敏老師指導
我很感謝吳老師不斷教導我，並且讓我學
到了很多不同的新知識和詞語。
當我在練習時，我都會用投入和認真的態
度去上課，我在上課時總是既緊張又開心，因為
我要代表學校參加臺北市的客家語字音字形比
賽。
最後我能夠獲得好成績，都是因為有吳老
師的教導，所以我要好好感謝吳老師。
學生組成績
國小部師生校代表選手榮獲佳績
賀
臺北市 112 年度多語文學藝競賽
客語朗讀 五年信班余庭嫣榮獲【第五名】
感謝林育齊老師指導
這是我引以為傲的成就。
比賽當天，我經歷了興奮和緊張。我花了很多時間準
備，努力學習客語朗讀，這是一門有趣的語言，但也有挑
戰性。很高興能擁有這難得的機會展現家鄉的語言。我學
到很多，提高了自己的表達能力和自信心。
我想謝謝老師們不斷的支持﹐鼓勵和耐心的指導，我
將持續學習和成長，追求夢想，期待未來的挑戰和機會。
國語演說 六年義班許睿恩榮獲【優等】
感謝林珊吟老師指導
這次的多語文競賽對我來說是一大挑戰。
從小，我一直都非常怯懦，上台時看到眾多犀利的眼光，腦袋瞬間就一片空白。不
僅如此，演說還要求華美的詞藻、深入的意義、童趣的事件、新穎的新聞和一顆誠摯的
心。但盡管如此，我依然堅持了下去，有了老
師的陪伴和內心的勇氣，我終於走過了這趟
歷程。雖然結果不盡如人意，但一路上老師的
教導和陪伴卻依然讓我成長了許多。夢然的
少年歌詞中說:「別因為磨難停住你的腳步，
堅持住，就會擁有屬於你的藍圖。」我會延燒
自己對演說的熱誠，在未來繼續加油。
寫字 五年義班鄢寧榮獲【優等】
感謝陳慧娟老師指導
非常榮幸能代表學校參加市立競賽，也非常
感謝陳慧娟老師這半年來細心的指導，讓我從一
個書法小白變成一個放在江湖上還能浮上檯面的
小書法手，也感謝曼真老師讓我可以用書法練習
紙抵日記作業，不然我寫完書法和功課時都很晚
了。
此外，我的爸爸媽媽也幫了我很多，不斷的鞭
策、鼓勵我。我覺得經過這次的經驗，讓我對書法
更有興趣了，希望以後還有機會可以再次代表學校爭取榮耀!
國語字音字形 六年義班徐沐廷榮獲【優等】
感謝吳旻靜老師指導
本次多語文競賽終於落幕，我在賽後對自己做了一些檢討，我認為自己雖然榮獲優
等，但還是可以做得更好。尤其是在剛開始準備時，我其實沒有用應該的態度看待字音
字形，直到一個月後才大夢初醒，意識到自己需要付出努力。後來，我得到優等的成績，
除了令我感到喜悅外，心中還有份小小
的缺憾。
最後，我想感謝吳旻靜老師，陪伴我
訓練三個月，把我培養成一個有實力的
選手。這個比賽雖是一時的，回憶卻是永
久的，字音字形會一直跟著我，在我的腦
海裡長存。
閩南語朗讀 六年仁班林予恩榮獲【優等】
感謝鄭恪芬老師指導
無論這次多語文競賽比得如何，我都很感謝許多老師，
不管是在比賽時的陪伴，或是練習時的教導，都讓我有了很
多勇氣，謝謝您們在最後一年的的陪伴。
寫字陳慧娟老師榮獲【第二名】
客語字音字形吳惠敏老師榮獲【第四名】
國語演說林珊吟老師榮獲【第四名】
客語朗讀邱湘懿老師榮獲【第五名】
教師組成績
Discovering Día De Los Muertos
這個月的學生朝會，由一年級學生介紹來自墨西哥的
多彩豐富且激勵人心的慶祝活動─亡靈節。
10 月31 日的晚上，墨西哥人會帶著枕頭、食物與飲料到墓園
與過世的親人或朋友一起過夜，並且會以彩色蠟燭、放上亡者麵包
（Pan de muerto）、紙雕作品(Papel picado)、彩色骷顱頭裝飾墓園，
在午夜 12 點教堂鐘聲響起時，放起鞭炮迎接亡靈們一起回家團聚。
不同於西洋萬聖節的恐怖及搗蛋氛圍，墨西哥亡靈節是家人和朋友
團聚在一起，緬懷去世的親友，為他們祈福，表達對他們的思念和愛。
如同遠在臺灣的我們，在清明節祭奠祖先、緬懷先人一樣。
墨西哥人用彩色蠟燭與天燈為逝者指引回家的路，而其美麗的景色就像
臺灣元宵節，家家戶戶張燈結彩、點放天燈、燃放火焰、鬧花燈般炫彩奪目。
FELIZ DIA DE LOS MUERTOS!
10 月03 日 舉辦兒童朝會
10 月02-06 日 國慶日慶祝活動
10 月04-05 日 家長會入校協助布置萬聖節情境
10 月11-20 日 愛心認捐套書活動
10 月16-20 日 幼童專用車逃生演練
10 月19 日 萬聖節活動:Trick or Treat、「 歡樂屋」闖關
10 月31 日 校慶系列活動-慶祝大會、體育趣味競演、園遊會
雙十節透過節慶主題教學活動，我們認識國旗及了解「國
慶日」的意義。幼兒們更以系列活動為國家生日獻上充滿
活力的祝福。
藉由朝會建立學校儀典制度，進行各項教育宣導及優良
事蹟表揚，強化兒童生活教育，形塑優質的校園文化。
三、強化現代公民生活知能，及集會禮儀。。
幼童乘車安全宣導暨演練活動。
學生志工隊甄選
◎教師節感恩慶祝大會◎
◎創新發明展金牌-教育部長接見◎
◎十二年級學測破百包高中大會◎
◎臺北市音樂比賽_合唱團◎
112 學年度第一學期模擬考及學力競試成績優異名單
十二年級第 1次學科能力測驗模擬考(依姓氏筆劃排序，非以成績排序)
吳○鋆
吳○諺
吳○諺
吳○麒
吳○綸
林○喻
林○廷
林○宇
留○芸
耿○富
張○齊
張○瑜
張○
莊○嫺
許○翰
許○誠
郭○天
陳○佑
陳○蓉
陳○安
陳○涵
傅○安
黃○崴
劉○希
劉○瑜
鄧○珅
鄧○
鄭○儀
謝○澤
鍾○庭
十二年級第 2次學科能力測驗模擬考(依姓氏筆劃排序，非以成績排序)
吳○鋆
吳○諺
吳○麒
吳○綸
林○喻
林○廷
耿○富
張○齊
張○瑜
張○
莊○嫺
許○翰
許○誠
郭○天
陳○佑
傅○安
黃○崴
葉○瑄
劉○希
劉○瑜
鄧○
謝○澤
鍾○庭
九年級第 1次教育會考模擬測驗(依姓氏筆劃排序，非以成績排序)
丁○允
孔○倫
王○融
王○晴
王○知
王○彤
石○丞
任○庭
江○樂
吳○凡
吳○宸
吳○謙
吳○萱
吳○羽
呂○澔
宋○萱
巫○儀
李○臻
李○臻
李○軒
李○
李○均
李○同
李○萱
李○寬
李○宇
李○華
杜○緯
汪○叡
沈○聿
沈○軒
沈○豐
於○甯
林○喬
林○婕
林○真
林○叡
林○諺
林○恬
林○軒
林○鈞
邱○淞
邱○鈞
邱○國
段○涵
洪○綸
洪○宸
胡○瑜
胡○尹
范○越
倪○庭
唐○恩
孫○甯
徐○洋
徐○浩
徐○晏
徐○
翁○祐
馬○娟
高○衡
高○庭
高○宇
張○軒
張○萱
張○聿
張○翎
張○寧
張○愷
張○軒
張○絜
張○芳
張○云
許○言
許○誠
許○睿
許○寧
許○辰
連○寧
郭○睿
郭○諭
郭○樟
郭○妮
郭○滕
郭○聰
陳○晴
陳○雋
陳○妤
陳○蓁
陳○允
陳○宇
陳○叡
陳○螢
陳○合
陳○妡
陳○宇
陳○琳
陳○丞
陳○安
黄○恩
彭○珉
曾○津
曾○儒
曾○誠
曾○柔
童○洵
黃○潔
黃○霆
黃○天
黃○謙
黃○寧
黃○庭
黃○庭
黃○緹
黃○傑
黃○錚
黃○中
黃○恩
楊○羿
楊○軒
楊○穎
葉○宇
詹○恩
廖○霆
廖○宇
劉○婕
劉○芊
劉○君
劉○澐
劉○岑
劉○彤
劉○妘
劉○順
潘○豪
潘○希
蔡○庭
蔡○宸
蔡○如
蔡○浩
鄧○辰
黎○樺
儲○宣
韓○倢
魏○祐
嚴○寬
蘇○晨
蘇○臻
顧○誠
龔○薰
學力競試(依姓氏筆劃排序，非以成績排序)
年級
十一
林○丞
侯○樂
侯○妍
許○馨
楊○儒
十
方○絜
王○棋
吳○愷
呂○晏
林○譯
林○琦
侯○宇
施○真
洪○涵
洪○軒
紀○馨
康○瑜
張○煒
陳○予
陳○晴
陳○霏
陳○睿
傅○葳
曾○杰
楊○萱
楊○甯
葉○均
廖○益
劉○元
蔡○蕾
鄭○霖
賴○辰
韓○倢
魏○倫
蘇○禾
蘇○澄
八
王○菲
王○丞
王○
吳○儀
吳○祺
宋○築
紀○辰
高○閔
張○懷
張○甯
張○薌
許○綸
陳○旻
陳○赫
陳○絡
黃○恩
潘○睿
謝○菲
顏○晴
七
王○鈞
李○恩
周○瑩
林○毅
林○
許○森
黃○淇
楊○安
賈○軒
廖○勝
趙○
為什麼孩子會網路沈迷？
王智弘 / 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授
網路成癮十大危險因子
孩子有網路沉迷的現象是許多家長擔心的問題，特別是當世界衛生組織正式
宣布將網路賭博成癮與網路遊戲成癮列為精神疾病之後，更是引發民眾的憂心與
重視。很多家長會認為孩子網路沉迷是單純過度使用網路的行為問題，所以只要
限制孩子的網路使用就可以解決這個問題。其實這可能是「治標而不治本」的做
法，除了可能破壞了親子關係還不利於問題的真正處理。因為，我們的研究團隊
發現，網路沉迷的行為問題背後其實有其真正的心理問題，我們稱之為「網路成
癮心理危險因子」，最主要包括有：社交焦慮、憂鬱、低自尊、無聊感、神經質、
課業壓力（特別是課業挫折）、家庭功能不佳（特別是親子衝突）、人際疏離、敵
意、與衝動控制不良等，也就是網路成癮的十大危險因子，我們加以研究並編出
「網路成癮危險因子檢核表」以提供輔導老師、心理師與精神科醫師做為評量工
具。因此，在研究與臨床實務上我們可透過晤談與量表評估，以辨識導致不同孩
子網路成癮的背後危險因子組合，不同孩子有不同的組合。因此，處理方式不可
一視同仁，一定要透過心理諮商與心理治療以協助孩子處理其網路成癮背後的心
理問題，同時再進行上網行為的調整，才能「標本兼治」的解決網路成癮問題。
家長應適時尋求協助
我們建議家長在碰到孩子有網路成癮問題時，應尋求輔導老師、心理師與精
神科醫師的協助，並與學校老師合作以共同協助孩子處理網路成癮的問題，以避
免處理不當，反而變成「幫倒忙」。特別是對具有嚴重焦慮、憂鬱，以及敵意、衝
動控制不良的孩子，處理不當可能會造成自我傷害與傷害他人的危險，家長一定
得小心才行，以免造成無法挽回的遺憾。
一般人可能以為網路成癮是因為網路造成的，所以，只要控制網路，問題自
然不會發生，同時也有人擔心網路越來越發達、越來越便利，網路成癮的孩子會
不會越來越多。上述的觀點其實都有些似是而非，因為，我們的研究發現，有網
路成癮風險的孩子大約兩成左右，而且在進入中學階段之後這個比例就相當穩
定，因為有不同研究在經過幾年之後在同一地區再次針對類似背景的學生測量一
次，發現網路成癮的比例仍相當接近，似乎網路成癮問題並沒有隨著網路的發達
而更趨嚴重，於是我們發現網路成癮可能是孩子心理健康問題的重要癥兆。在所
有的孩子當中，可能有一定比例的孩子有較高的心理健康脆弱特質，若再加上不
良環境因素以誘發心理健康的危險因子，我們從多次的研究結果得知，這個比例
很可能是兩成左右，網路成癮變成是這些孩子發生問題的出口，讓我們偵測到孩
子的心理健康問題。因此，網路成癮很可能是冰山的一角，底下可能潛藏著其他
的問題：可能是其他更嚴重的成癮問題、精神疾病問題、違規行為問題、自我傷
害或傷害他人問題等等。
過度使用網路也是孩子求助的訊號
從預防醫學的角度來看，網路成癮問題也有其積極的功能，那就是網路成癮
問題是一種預警的機制，可以讓我們提前發現需要被協助的孩子，早期發現、早
期治療。有網路成癮危險問題的孩子通常也比較不願意求助，所以網路成癮的行
為也可視為一種向外求助的訊號，孩子看似令人頭痛與生氣的行為，卻是其需要
被協助而傳達出求助與預警的訊號，家長在頭痛與生氣的同時，一定要對此等問
題機制有所理解，「放下生氣、轉而求助」，以尋求專業心理輔導、心理諮商與心
理治療的協助，方能適切的幫到孩子。
除非孩子已經達到「無法控制」且「功能失常」的狀態，否則網路的重度使
用未必是網路沉迷，更不會導致網路成癮。我們團隊的研究發現，積極參與網路
之外人際活動與建立良好網路之外人際關係的人，即使是網路重度使用也不會變
成網路成癮，反而可能在網路上找到發展才能的機會。其中的關鍵在孩子是否具
有網路成癮的危險因子（可能導致網路成癮），以及是否能具有現實之人際聯結
（聯結到現實的人際活動與人際關係，可以避免成癮）。所以家長要協助孩子避免
網路成癮，一定要與孩子建立更好的互動管道與互動關係，也協助孩子能與網路
之外的現實人際活動與人際關係有更多聯結，真是所謂：「有關係就比較沒關
係」。
正確使用網路的觀念
很多家長會問我：「要多早給孩子上網？多早使用手機？」，因為家長常常有
擔心孩子錯失學習機會的焦慮，因為「不要讓孩子輸在起跑點上!」，我的回答是
我們更要注意「不要讓孩子失蹤在半路上!」。關心孩子的上網狀況與網路交往情
形是很重要的事，與孩子的學校老師、同學保持聯繫也是很有必要的。為了整合
資源來處理學生網路成癮的問題，教育部委託彰化師大由我主持了「各級學校網
路成癮學生三級輔導作業流程及輔導資源手冊」的編製工作，教育部本來要我編
一本綜合版，我接受第一線學校老師建議，又多編了大學版、中學版與小學版，
家長可上教育部學生輔導資訊網下載這本手冊，以對孩子網路成癮問題有更多的
了解，更可善用輔導資源並與學校一起努力以協助孩子面對網路沉迷問題。
最後，我們還是要提醒家長要面對孩子網路沉迷的問題，不須過於驚慌與悲
觀，但要審慎與用心。因為，我們研究團隊今年最新的研究成果顯示，網路成癮
危險因子除了與網路成癮顯著相關之外，更與心理健康症狀顯著相關，也就是網
路成癮危險因子就是心理健康危險因子，發現孩子有網路成癮問題並不是壞事，
而是讓我們提早發現孩子的心理健康問題，也提醒我們親子關係有需要調整與改
善的空間，在頭痛與生氣的同時，更要看到孩子需要被協助的求助與預警訊號，
並尋求專業心理輔導、心理諮商與心理治療的協助，早發現、早協助，真的是好
事。當然最好的是針對十大危險因子，創造出保護因子，讓孩子在網路時代善用
網路、健康成長。
(本文出自 新北市政府衛生局)