健體-E-A1 具備良好身體活動與健康生活的習慣,以促進身心健全發展,並認
識個人特質,發展運動與保健的潛能。
健體-E-A2 具備探索身體活動與健康生活問題的思考能力,並透過體驗與實
踐,處理日常生活中運動與健康的問題。
健體-E-C2 具備同理他人感受,在體育活動和健康生活中樂於與人互動,並與
團隊成員合作,促進身心健康。
一、引起動機
(一)教師播放刷牙歌 http://www.youtube.com/watch?v=CMElzeDMY_M
(二)問題與討論:你在影片中看到什麼?
二、發展活動:
(一)貝氏刷牙法教學
1. 教師搭配貝氏刷牙法的影片指導學生「貝式刷牙法」
2. 學生實際操作─
(1)正確握法,拇指前伸。
(2)將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方,上顎牙齒刷毛朝上,
下顎刷毛朝下。
(3)刷毛與牙齒呈 45-60 度角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛
略呈圓弧使刷毛側邊也與牙齒有相當大範圍接觸。
(4)刷毛定位後,開始作短距離的水平運動,一次只刷兩顆牙,
前後來回刷十次〈短距離水平運動〉。
(5)刷牙順序先刷上排牙齒,然後刷下排。由右上排牙齒後牙
區頰側面開始,刷到左邊;然後左邊咬合面、左邊舌側再回
(6) 到右邊舌側,然後右邊咬合面。〈刷牙順序右邊開始,右
邊結束)
(7)刷咬合面時,也是兩顆兩顆刷牙,來回地刷牙。
(8)上顎後牙的舌側面是較不易刷的地方,刷毛仍對準牙齒與
牙肉交接處,刷柄要貼近大門牙。