手膝著地像小螞蟻一個跟著一個在地上爬,要求手膝協調、爬行有序。
(二)手腳伸直在地上進行高肢爬。
要求幼兒在爬行時手腳儘量伸直,膝蓋不著地,圍著圓圈爬兩圈。
(三)爬平衡木,雙手用力爬,雙腳併攏並保持平衡(先低後高)。
身體貼緊平衡木,雙腳併攏放在平衡木上保持平衡,擡頭的同時雙手伸直抓緊平衡木兩側,用力拉平衡木帶動身體向前進這個動作的難點在於幼兒的雙腳要保持平衡,不要掉下。
(四)匍匐爬行並從障礙物下面爬過，再回到隊伍。
要求身體貼地,頭擡起用手交替往前撥,雙腳交替向前蹬行進爬。掌握後讓幼兒以匍匐爬的動作通過障礙物下方的空隙,要求在前基礎上臀部不要擡起,頭側面爬行通過。
三、放鬆活動:吹氣球師幼模仿氣球,甩動身體上肢和下肢後,模仿吹氣球變大,然後爆炸倒地。
活動反思
關於目標的設計爬是小班幼兒最喜歡的活動之一,讓幼兒在爬的過程中鍛鍊身體並在已有的基礎上得到提高,這就需要在活動設計上由易到難,且趣味性強。平衡木的擺放方式和次序能賦予爬行的多樣性,讓幼兒在變換爬行動作和距離的同時實現自身上肢力量和協調性的提高。
關於材料的選擇平衡木在幼兒園是很常見的,平時孩子也很喜歡在上面走走,但平衡木同時還能起到鍛鍊上肢的目的。例如:幼兒在平衡木上面爬行,就必須保持身體平衡,體驗手臂、手腕的拉力和爆發力;幼兒在平衡木下方匍匐爬行,就要關注自身身體和頭部,避免撞到平衡木,發展注意力和身體的柔韌性、協調性。
關於環節的設計熱身環節:通過有趣的動物模仿操使幼兒的上肢得到充分的活動。
爬行環節:由易到難,平衡木的不同擺放和不同的爬行動作,逐步提高了幼兒挑戰自我的慾望。
放鬆環節:氣球人的設計,意在讓幼兒在愉悅的情境中充分放鬆身體四肢。
小百科：爬是指動物用爪子貼著地面移動身體，也指手和腳一齊著地走路，蟲類行走，攀登，搔等意思。
大班體育優秀教案《爬爬樂》含反思這篇文章共2845字。
