縣立寶山國小 三年級 108 下學期 語文領域 國語 第一次段考 期中考 南一 試卷

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使
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說明
食物舉例
紅燈
只提供熱量、糖、油脂和鹽
其他營養素含量很少
可偶爾選擇食物。
鮮奶油蛋糕冰淇淋巧克
力、含糖飲料、
炸薯條
黃燈
含有營養素但糖油脂或鹽
分含量過高,是必須限量的
食物
蛋炒飯、芝麻湯圓、調
乳、鹹蛋、布丁、漢堡
綠燈
營養素高可促進身體健康,
每天必須選擇的食物。
水煮蛋、無糖豆漿、燙
菜、新鮮水果
人物
早餐
大雄
熱狗、炸薯條、奶茶
靜香
饅頭夾蛋、鮮奶、蘋果
多拉 A
蛋餅、果汁牛奶
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